Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 15.02.2026.
LJUBAV: Ne ulazite u raspravljanja, a pogotovo ne oko sitnica. Vaš odnos će se poboljšati s vremenom. Treba pričekati.
KARIJERA: Vjerojatno ćete ignorirati šefove i nastaviti po svom. Ipak, bilo bi pametnije da nađete neki kompromis.
ZDRAVLJE&SAVJET: Sjetite se svojih hobija.

Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 15.02.2026.
LJUBAV: Pokušat ćete se još više zbližiti s osobom koju volite. U tome će vam pomoći vaš unutrašnji glas, kao i seks.
KARIJERA: Posao ćete odraditi poput zombija, a onda ćete oživjeti baveći se sportom, zabavom, prijateljima i ljubavlju.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vidjet ćete cjelinu stvari.

Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 15.02.2026.
LJUBAV: Vaša sposobnost komunikacije i humora bit će na zavidnoj razini, pa ćete se uspjeti našaliti na vlastiti račun.
KARIJERA: Tek danas ćete primijetiti da ima onih sitnih čarki i podmetanja ljudi koji vam zavide na uspjehu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Treba vam novi režim zdravih navika.

Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 15.02.2026.
LJUBAV: Potrudit ćete se biti ljubazniji u odnosu s voljenom osobom. To će biti dobro prihvaćeno, pa ćete poboljšati komunikaciju.
KARIJERA: Jedva ćete čekati kraj radnog vremena jer jednostavno niste u stanju raditi sa zadovoljstvom.
ZDRAVLJE&SAVJET: Neki idu na utakmicu omiljenog kluba.

Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 15.02.2026.
LJUBAV: Morat ćete se malo pomučiti kako bi osvojili nečije srce. Ako vam je to prezahtjevno, pričekajte.
KARIJERA: Današnji financijski planovi mogli bi osujetiti suradnju s mladim kolegama na poslu. Nađite kompromis.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite određeni.

Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 15.02.2026.
LJUBAV: Mala unutrašnja previranja neće ugroziti vašu stabilnu vezu. Oni koji su još sami neka ne odustaju od udvaranja.
KARIJERA: Mogući su financijski izdaci na koje niste računali. Ne brinite zbog toga, sve će se brzo povratiti na drugoj strani.
ZDRAVLJE&SAVJET: Čuvajte se vlastite grubosti.

Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 15.02.2026.
LJUBAV: Zaključit ćete da je potrebno biti diskretniji kako bi bili sretniji. Tako ćete nastaviti sa skrivanjem osjećaja.
KARIJERA: Razmišljate o tome kako u posao uplesti stručne osobe. Analizirate moguće kandidate.
ZDRAVLJE&SAVJET: Tolerancija je vaše oružje.

Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 15.02.2026.
LJUBAV: Vjerojatno će vas obuzeti ljubavna sjećanja ili će vas dirnuti jedna osoba iz vaše ljubavne prošlosti.
KARIJERA: Doći će do manjih financijskih izdataka na koje niste računali. Sve ćete to morati zapisati u knjigama firme.
ZDRAVLJE&SAVJET: Neke stvari više nemaju smisla.

Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 15.02.2026.
LJUBAV: Da bi nadvladali prazninu u osobnim odnosima danas ćete igrati igru tajanstvenosti.
KARIJERA: Nećete se baš pretrgati na poslu. Uredno ćete odraditi ono što se od vas traži, a onda ćete veselo poći kući.
ZDRAVLJE&SAVJET: Jednostavno izdržite.

Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 15.02.2026.
LJUBAV: Vaša potreba za ljubavlju bit će povećana, a prilike za isto smanjene. Otuda frustracije.
KARIJERA: Mlade osobe divit će se profesiji koju radite, ali vi ćete se trebati pokazati kao odgovoran djelatnik.
ZDRAVLJE&SAVJET: Naspavajte se.

Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 15.02.2026.
LJUBAV: Iznenadit će vas poziv za izlazak s većom grupom ljudi. Ne dvojite, nego prihvatite, bit će vam lijepo.
KARIJERA: Ili ćete vi biti previše popustljivi prema nadređenima, ili će se oni tako postaviti prema vama.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ono što nemate, izmislit ćete.

Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 15.02.2026.
LJUBAV: Jedna stara ljubav neočekivano će se pojaviti ili javiti. To će vas malo raznježiti, ali ni malo udaljiti od sadašnjeg partnera.
KARIJERA: Imate otvorena vrata za razne poslovne mogućnosti. Na vama je da birate u skladu sa svojim kriterijima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne date se.

Netko leti u Bari, netko plovi do Ancone i noći u Hiltonu, a osvajači ulaznica za „Parni valjak” još uvijek pokušavaju utopiti karte za pivo. U nedjelju padaju janjac i pršut

Spustila se vlažna večernja maglica na Narodni trg u Zadru kada je Ivo Muzika, novi gradski poglavar u „Karnevalsko vrime”, s pozornice zavapio: „Ajme meni nije mi dobro”. Bilo je to pri vrhuncu večeri i događaja koji je zadarska Turistička organizirala za zadarske maškare. Sinoć su se dijelile nagrade nakon koncerta „SMF”, pa je umjesto hitne zbog stanja Ive Muzike, na mjesto događaja došla TZ direktorica Iva Bencun. Prije toga je među publikom probrala najbolje pojedinačne maske i one u paru, a onda ih je pozvala na pozornicu. U finale pojedinačnih maski glasovima i grlima publike ušli su Pinjata, Beba i Zombi, a trijumfirala je Beba superteške kategorije. Za spektakularni performans i masku, robusni Jakov Gospić u pelenama nagrađen je povratnom avionskom kartom Zadar – Bari za dvije osobe, pa će s Jakovom u Italiju putovati njegova supruga Katarina. 

„Ovo su jedini dani u godini kada se slobodno možemo rugati na svoj i tuđi račun. Prezadovoljan sam nagradom, bit će to lijepo putovanje”, kazao je ovogodišnji šampion s najboljom pojedinačnom maskom. Gospić je i lani dobio nagradu, a bio je Balerina. Druga nagrada bila je povratna karta za katamaran za dvije osobe na liniji Zadar – Ancona, a pripala je Zombiju, dok je treću nagradu ili večeru s uključenim pićem za dvije osobe u restoranu „Harbor” dobila Pinjata. Uzbudljivo je bilo i u natjecanju maskiranih parova, a prvu nagradu osvojili su Jelena Kupsjak i Zlatko Bukač kao Harley Quinn i Buff Riddler iz Batman crtića. Jelena je, poput Jakova također, osvajačica lanjske nagrade na maškarama, ali je za razliku od prošlogodišnjeg drugog mjesta, sinoć osvojila prvo. 

„Obično za Halloween testiram masku koju poslije nosim na karnevalu. Radujem se nagradi”, kazala je Jelena koja je sa Zlatkom dobila dva noćenja s doručkom za dvoje u hotelu „Curio Collection by Hilton” u Preku. Druga nagrada pripala je Cruelli de Vil i jednom od 101 Dalmatinca, a dobili su dvije ulaznice za koncert „Parnog valjka” u Arsenalu 14. veljače, dok su treću nagradu dobila dva propisno označena prometna čunja. Oni će također na „Parni valjak”, ili možda neće s obzirom na to da su odmah nakon izbora pokušali „utopiti” karte za dvije pive od pola litre. Tako je solidan kus nagrada otišao odmah prve večeri manifestacije „Karnevalsko vrime”, pa se direktorica Bencun zagledala prema novom danu. 

„Nagrađeni su do zadnjeg centa opelješili Turističku zajednicu, ali zato srećom imamo velikodušne sponzore”, kazala je Bencun misleći na janjca i pršut iz mesnice Lukin koji će se u nedjelju dijeliti najboljim grupama u karnevalskoj povorci. Janjetina se vratila na velika vrata u Zadar nakon što je u mandatu direktora Paleke isti pokušaj bio zaustavljen od uvijek grintave zadarske javnosti. Istoga je janjca, čulo se sinoć, Ivo Muzika svojedobno bio okrenuo za glasovitog Manu Chaoa prilikom njegovog zadarskog koncerta u Jazinama i otad mu glasoviti francusko-španjolski pjevač stalno šalje čestitke za Božić, Novu godinu, Uskrs i za neradni Dan antifašističke borbe. Eh, svirali su nakon toga i sjajni „Gustafi”.  

Bijeli kruh godinama je na crnoj listi nutricionista, ali nova istraživanja pokazuju da u pekarnicama postoji sastojak koji još više šteti vašem tijelu. Dok možda mislite da za doručak birate “manje zlo”, vaša gušterača izravno strada od šećera i skrivenih masti.

Često se zanemaruje činjenica da običan bijeli kruh više nije najgori neprijatelj krvnog tlaka i razine inzulina. Svakodnevna navika kupnje svježih, mirisnih peciva krije zamku koja polako, ali sigurno iscrpljuje energetske rezerve vašeg tijela.

Nutritivna bomba

Među nutricionistima je pravilo da glikemijski indeks opterećenja određuje brzinu starenja naših organa. Iako bijeli kruh zauzima visoko mjesto, lisnato tijesto (obično ili s nadjevom) prava je nutritivna bomba, izvještava Govorise.

Praksa pokazuje da kombinacija rafiniranog brašna i industrijskih trans masti (margarina) stvara tvar koju je gušterači izuzetno teško obraditi. Dok običan kruh sadrži brašno, vodu i kvasac, lisnato tijesto je zasićeno aditivima koji produžuju svježinu, a istovremeno povećavaju rizik od inzulinske rezistencije.

Kada jedete lisnato tijesto umjesto običnog obroka, dolazi do naglog oslobađanja inzulina, gušterača radi “prekovremeno” kako bi preradila ogromnu količinu šećera iz bijelog brašna. Masnoća iz tijesta najbrže se taloži na unutarnjim organima, a pad šećera u krvi nakon dva sata ostavlja vas bez energije i koncentracije.

Koliko često možemo jesti peciva iz pekare?

Nutricionisti savjetuju ograničavanje konzumacije na najviše jednom svakih deset dana kako bi se izbjeglo kronično opterećenje organa, javlja N1info.ba.