Connect with us

magazin

Liječnici otkrili: Ovo su najčešći simptomi dugog covida

Objavljeno

1 godina prije

-

Covid je još uvijek među nama, no neke su se stvari promijenile u odnosu na prve mjesece pandemije. No, iako dugi covid pogađa milijune ljudi diljem svijeta, to je još uvijek relativno neistraženo područje.

“Dugi covid je skupni pojam koji opisuje raznolikost učinaka na fizičko i mentalno zdravlje koji se javljaju i traju dugo nakon infekcije koronavirusom”, objasnio je dr. Aaron Friedberg, klinički suvoditelj Programa oporavka nakon covida u Ohiju u medicinskom centru na državnom sveučilištu Wexner.

200 simptoma dugog covida

Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) navodi da kod dugog covida simptomi traju i četiri tjedna nakon infekcije, a Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) da simptomi mogu potrajati i 12 tjedana. Friedberg navodi da definicija dugog covida ovisi o tome s kim razgovarate pa stoga može biti teško dijagnosticirati i liječiti ovo stanje. Situaciju dodatno otežava i to što se simptomi dugog covida mogu uvelike razlikovati od osobe do osobe.

Sara Gorman, izvršna direktorica Critice, organizacije koja se bori protiv znanstvenih dezinformacija, navodi da se mogu javiti respiratorni, kardiovaskularni, gastrointestinalni, kognitivni i neurološki simptomi, ali i simptomi mentalnog zdravlja.

Prema nekim definicijama, 200 simptoma može biti okarakterizirano kao dio dugog covida.

Najčešći simptomi dugog covida

Gorman navodi da je jedan od najčešćih simptoma dugog covida umor, ali to nije ona vrsta iscrpljenosti koja se može riješiti drijemanjem ili ranijim odlaskom na spavanje.

“Riječ je o iscrpljujućem osjećaju da se ne možete dobro kretati, da nemate energije za ništa”, kazala je Gorman.

Kod ljudi koji imaju ovaj simtpom može se dogoditi da previše naprezanja tijekom jednog dana može dovesti do toga da danima ne mogu napraviti gotovo ništa.

Friedberg navodi da se kod osoba koje pate od dugog covida može javiti ubrazn rad srca i bol ili nelagoda u prsima. Kako navode stručnjaci Johns Hopkins Medicine, može se javiti i nepravilan rad srca, a rezultat toga mogu biti i neki drugi fizički simptomi poput vrtoglavice.

Još jedan učestali simptom dugog covida je glavobolja. Studije su pokazale da je riječ o upornim, dugotrajnim glavoboljama koje se često pojavljuju. Jačina glavobolje ovisi od osobe do osobe.

Moždana magla

Moždana magla je još jedan kognitivni simptom dugog covida, a on označava da osoba može imati probleme s pažnjom i može postati zaboravna, objasnila je Gorman za Huff post.

Friedberg navodi da je kratkoća daha još jedan čest simptom dugog covida, a osobe kod kojih se javlja ovaj simptom mogu imati poteškoća dok se primjerice penju uz stepenice ili ne mogu vježbati kako su to činili prije nego su se zarazili koronavirusom.

“Mali dio pacijenata također ima problema sa želucem. Vidjeli smo ljude koji imaju uporni proljev koji ponekad može ići uz covid”, naveo je dr. William Lago, medicinski direktor Klinike za oporavak za pacijente s dugim covidom u Cleveland u.

I CDC navodi da su stomačni problemi još jedan simptom koji može biti povezan s dugim covidom.

Utjecaj na mentalno zdravlje

Poremećaji mentalnog zdravlja kao što su depresija i anksioznost, česti su simptomi dugog covida. Brojne studije su kroz protekle tri godine pokazale da su ljudi koji obole od covida-19 skloniji tome da primijete neke probleme s mentalnim zdravljem.

Konkretno, istraživanje objavljeno u časopisu British Medical Journal otkrilo je da su ljudi koji su imali covid imali 35% više šansi da razviju anksioznost i 40% su skloniji tome da razviju depresiju.

Nadalje, studija iz 2022. godine objavljena u časopisu The Lancet pokazala je da unutar tri mjeseca od infekcije, 20% osoba koje je imalo covid je po prvi put dobilo neku psihijatrijsku dijagnozu.

Neki imaju jedan simptom, neki više njih

Lago je naveo da većina ljudi koje je bilo u njegovoj klinici ima više simptoma koji su obično prilično rašireni pto znači da mogu biti potpuno različiti – primjerice osoba istovremeno može imati proljev i nelagodu u prsima, a oba ta simptoma mogu ukazivati na dugi covid. No, i samo jedan simptom može ukativati na ovo stanje.

Zanimljivi su i rezultati studije iz kolovoza koja je objavljena u časopisu Journal of Women’s Health, a koja je pokazala da se kod muškaraca češće javljaju kardiovaskularni simptomi dugog covida, a kod žena neurološki.

Ako sumnjate da imate dugi covid, trebali biste se javiti svom liječniku opće prakse koji može utvrditi je li doista u pitanju dugi covid ili neka druga boelst.

 
Povezane teme :
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

magazin

TRANSFORMATIVNI GLAZBENIK / Ivan Grobenski večeras u Zadru predstavlja novi studijski album KINK

Objavljeno

5 sati prije

-

20. travnja 2024.

By

Jedan od najproduktivnijih i najinovativnijih hrvatskih glazbenika, Ivan Grobenski večerasu okviru Urbofon Live programa, u Providurovoj palači predstavlja friško objavljeni, peti studijski album “KINK”.

Nakon rodne Koprivnice, Zadar će biti druga stanica u sklopu promocije novog albuma. Ujedno, riječ je o njegovom premijernom nastupu pred zadarskom publikom pa će u pratnji benda Mental Health Customer Support izvesti veći dio prethodnog, od kritike i publike iznimno hvaljenog, albuma “Apocalipstick”.

Uzevši u obzir da je riječ o glazbeniku koji uistinu iznenađuje žanrovskom nepredvidivošću svakog novog glazbenog uratka, bit će ovo jedinstven transžanrovski koncert u kojem će jednako uživati zaljubljenici u soul, funk, r’n’b, hip hop, trip hop, trap i uopće modernu elektronsku produkciju.

Ako se pitate kako je to moguće, odgovor leži u činjenici da je Grobenski nakon kajkavskog blues albuma ‘Siromahi i Lazari’ objavio soul funk album ‘Apocalipstick’ dok je njegov najnoviji peti studijski album “KINK” nastao gotovo tehnikom miš-laptop, u potpunosti na temelju izrazito izmijenjenih semplova dok su tekstovi većinom pisani kolažnom tehnikom: kompilirani od raznih statusa na društvenim mrežama, memeova, komadića raznih videa i storija koji svakodnevno iskaču na mobilnim uređajima.

Kako Ivan Grobenski zvuči uživo provjerite večeras od 21 sat u Polivalentnoj dvorani Providurove palače.

Ulaznice po cijeni od 7 eura mogu se nabaviti putem sustava za prodaju ulaznica  Entrio i na ulazu u dvoranu sat vremena prije početka koncerta.

O Urbofon Live programu

Urbofon Live je cjelogodišnji koncertni program koji prati domaću nezavisnu glazbenu scenu zamišljen kao svojevrsni nastavak na radijsku emisiju Urbofon koja se od 2018. godine emitira na HR Radio Zadru. Ciljevi programa su razvoj i upoznavanje publike s recentnom hrvatskom nezavisnom glazbenom scenom, jačanje lokalne glazbene scene kroz povezivanje i umrežavanje s glazbenicima iz cijele Hrvatske, pozicioniranje Zadra na koncertnu kartu urbane glazbene scene u Hrvatskoj, razvoj kompetencija mladih u području kulturnih i kreativnih industrija kroz volonterski program i iskustveno učenje. Program je sufinanciran sredstvima Ministarstva kulture i medija, Hrvatskog društva skladatelja i Turističke zajednice Grada Zadra, a održava se u suradnji s Koncertnim uredom Zadar i uz podršku Varoške Pivovare, Papice i Centra nezavisne kulture Zadar.

 
Nastavi čitati

magazin

Horoskop za 20. travnja 2024.

Objavljeno

5 sati prije

-

20. travnja 2024.

By

OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Budite taktični u ponašanju i izražavanju, te ne reagirajte u trenutku. Prvo promislite, a onda recite. I sve će biti dobro.
KARIJERA: Moguće je da ćete nepromišljenim postupkom uzrokovati manji financijski gubitak ili gubitak nečije potpore.
ZDRAVLJE&SAVJET: Razmislite o sebi.

BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Pokušat ćete se više približiti osobi do koje vam je stalo. U tome vam mogu pomoći vaše birane riječi.
KARIJERA: Danas ćete uglavnom završavati manje zaostale poslove. Bit ćete pomalo spori, ali djelotvorni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Kupite neku lončanicu.

BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Imat ćete potrebu za sve više pažnje i ljubavi. Oni u vezama bit će dobro, dok će samce mučiti čežnje.
KARIJERA: Izađite van iz kuće i prošetajte. Naići ćete bar na dvije, tri osobe koje jednako žele društvo kao i vi. Posao danas pustite.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite otvoreni.

RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Svoju ljubavnu vezu danas ćete okruniti ugodnim druženjem uz finu trpezu koju ćete pripremiti s ljubavlju.
KARIJERA: Bit ćete pomalo romantični i spremni na male ludosti. Posao ćete uspjeti ostaviti za sutra u potpunosti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Dotjerajte se kako samo vi znate.

LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Što god se bude događalo oko vas, vi ćete kao odgovor dijeliti osmijeh. Sve će doći na svoje mjesto.
KARIJERA: Moguće su male peripetije sa šefovima. Njihove ideje pomalo su ekscentrične, a vi ste preozbiljni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nađite mir kroz meditaciju.

DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Najbolje ćete se osjećati u vlastitom domu i društvu drage vam osobe. Većini vas danas se neće dati izlaziti.
KARIJERA: Oslobodit ćete se razmišljanja o poslu jer imate potrebu za opuštanjem i odmakom od svega.
ZDRAVLJE&SAVJET: Naspavajte se.

VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Oni koji danas budu u dobroj namjeri pokušali povezati svoju najdražu osobu sa svojim prijateljima trebat će se dosta potruditi.
KARIJERA: Možete se opustiti jer dugoročno stojite dobro. Male brige i nervoze prolaznog su karaktera.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ugavnom možete sve.

ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Bit ćete raspoloženi potrošiti nešto više kako bi se bolje proveli i više uživali s voljenom osobom. Bit će vam dobro.
KARIJERA: Ne postoji ništa što vi sad ne biste mogli svladati. Poslovi vam idu dobro, a vi ste spremni na sve izazove.
ZDRAVLJE&SAVJET: Uspinjete se sve više i više.

STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Nemojte srljati u nečiji zagrljaj samo zato što niste našli nikog boljeg. Zdravije je biti i sam, nego s nekim na silu.
KARIJERA: U poslovnoj komunikaciji danas bi se na dnevnom redu mogla naći jedna osjetljiva tema.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne čačkajte tamo gdje ne treba.

JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Dan bi mogao donijeti niz neobaveznih susreta uz kavicu. Površne pričice ispunit će vam većinu vremena.
KARIJERA: U poslovnim vodama plivate dobro, pa ćete se možda pred nekim nahvaliti. Ipak, pustite da to čine drugi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne pretjerujte s hranom.

VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Pred vama je jedan blago frustrirajući dan kad se o ljubavi radi. Stalno će nešto štekati, a vi prigovarati.
KARIJERA: Kako dan bude odmicao, sve će vam više na pameti biti vaš šef. Nikako vam se ne sviđaju njegove ambicije.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ako nešto treba probati, probajte pametno.

RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Neki će prošetati van na sunce i kavicu s poznanikom ili prijateljem. Bit će to ugodniji dio dana.
KARIJERA: U susret novom radnom tjednu vi idete s malim zagonetkama za koje vjerujete kako ćete ih uspješno riješiti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Razgibajte zglobove.

 
Nastavi čitati

magazin

Legendarni psiholog prije 57 godina otkrio formulu 7-38-55, a to je i danas tajna emocionalno inteligentnih ljudi

Objavljeno

1 dan prije

-

19. travnja 2024.

By

Pexels

Pravilo 7-38-55 i danas je ključ visoke emocionalne inteligencije. Ovo klasično psihološko pravilo često se krivo primjenjivalo, ali kada ga se ispravno razumije i primijeni, može radikalno povećati vaš EQ.

Ovo pravilo je prvi opisao psiholog Albert Mehrabian s Kalifornijskog sveučilišta u Los Angelesu 1967. godine, a kasnije ju je detaljno objasnio u svojoj knjizi “Tihe poruke”. Uobičajeno pravilo je da 7 posto komunikacije dolazi našim riječima, 38 posto tonom glasa, a 55 posto govorom tijela, piše zadovoljna.rs.

Kako ovo jednostavno i uvjerljivo zvuči! Nije ni čudo da ga mnogi komunikacijski stručnjaci i danas navode.

Međutim, postoji jedan problem s ovim zgodnim pravilom. Naime, često se ne tumači dobro, a samim time ispada i da nije točno. Nemojte ga ipak odbaciti. Pravilno razumijevanje pravila 7-38-55 može trenutačno potaknuti vašu emocionalnu inteligenciju i pomoći vam u raznim važnim svakodnevnim situacijama.

Ono što većina ljudi pogrešno razumije u vezi s pravilom 7-38-55

Proguglajte ovo klasično pravilo i pronaći ćete članke koji inzistiraju na tome da vam ono može pomoći da budete bolji u razgovorima za posao, pa čak i u poslovnim pregovorima boljim razumijevanjem vlastitog govora tijela i tona glasa, kao i neverbalnih znakova drugih. Očito je dobra ideja obratiti pozornost na to zijeva li poslodavac kroz vaše odgovore ili ste agresivni za pregovaračkim stolom, ali postoji jedan problem s ovom interpretacijom.

To zapravo nije ono što je Mehrabian rekao. Eksperimenti koji podržavaju metodu nisu se bavili prodajom ili razgovorima za posao. Posebno su se fokusirali na situacije u kojima ljudi govore o svojim osjećajima, a riječi i izrazi lica im se ne poklapaju.

Kao što je Mehrabian objasnio formulom na svojoj stranici – ukupno sviđanje = 7% verbalno sviđanje + 38% glasovno sviđanje + 55% sviđanje lica. Druge slične jednadžbe izvedene su iz eksperimenata koji su posebno usmjereni na komunikaciju osjećaja i stavova. Stoga, ako osoba koja komunicira ne govori o svojim osjećajima ili stavovima, ove jednadžbe nisu primjenjive.

Ako to želite vidjeti vizualno, proučite ovaj kratki, zabavni video koji razotkriva širu upotrebu pravila 7-38-55.

Čitanje proturječnih emocionalnih signala je sama bit emocionalne inteligencije

Zaključak je da se Mehrabianovo pravilo odnosi samo na osjećaje, a ne na činjenični sadržaj. I djeluje samo kada su različiti signali u sukobu. Dobra vijest je da ovo pokriva čitav niz situacija koje su veoma važne u životu.

Pitate se je li vaša djevojka ljuta na vas iako kaže da je dobro? Posegnite za pravilom 7-38-55. Niste sigurni jeste li se stvarno povezali s tom zanimljivom osobom na nekom događaju? Opet posegnite za pravilom 7-38-55. Niste sigurni jesu li vaši zaposlenici oduševljeni novom inicijativom? Sada već znate što trebate učiniti.

Iako se pravilo 7-38-55 možda pretjerano koristi, ipak je nevjerojatno korisno za usmjeravanje naše pažnje na ono što će nam najvjerojatnije pružiti točne i vrijedne informacije u situacijama u kojima je teško pročitati namjere ili emocije drugih. Kada ste u nedoumici, oslonite se više na ton glasa i govor tijela nego na riječi.

Ovo je također korisno imati na umu kada pokušavate prenijeti svoje osjećaje. Riječi su (veoma) važne, ali nisu jedino što trebate uzeti u obzir. Ako je ono što kažete u suprotnosti s vašim tonom ili govorom tijela, ljudi će više vjerovati svojim očima nego ušima. To je upozorenje svakom vođi koji želi ohrabriti svoje trupe dok petljaju s rukama u džepovima – ili onima koji misle da mogu riješiti emocionalno osjetljive stvari putem e-pošte i Zooma.

Čitanje tuđih emocija i točno prenošenje vlastitih ključna je komponenta emocionalne inteligencije. Pravilo 7-38-55 je privlačno jer je podsjetnik da, ako želite poboljšati ove vještine, trebate zapamtiti da je kako nešto kažete jednako važno kao što i koliko govorite.

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu