Ove subote Zadar se zagrijava za Wings for Life — i to na najboljem mogućem mjestu: u parku Vladimira Nazora, gdje se spajaju dva velika događaja u jedan.
Brlog zadružna pivovara slavi svojih 10 godina, a istovremeno Grad Zadar, Koncertni ured Zadar i Turistička zajednica grada Zadra organiziraju Međunarodnu noć tvrđava.

Posjetitelje očekuje bogat program, odlična atmosfera i savršena uvertira u nedjeljnu utrku.

Zabavni program:

16:00 – 22:00 Craft Market (Brlog)

16:00 – 18:00 Radionica oslikavanja posuda za voće (Brlog)

16:00 – 19:30 Humanitarna tombola za Fonda za žene žrtve nasilja (Izvlačenje nagrada u 19:30)

17:00 – 18:00 Igre za djecu (Noć tvrđava)

17:00 – 19:30 Nagradne igre za odrasle – laštike, graničara i… (Brlog)

18:00 – 18:35 Predstava za djecu: Mali dinosaur – Kazalište lutaka Zadar (Noć tvrđava)

20:00 na dalje Tenatska šetnja, Izložba fenjera i drugo (Noć tvrđava)

Glazbeni program:

16:00 DJ Mario Kovač (Brlog)

19:45 Študija, Vokalno-instrumentalni sastav Odjela za etnologiju i antropologiju Sveučilišta u Zadru (Noć tvrđava)

20:30 Jeboton (Brlog)

22:30 KRIES, etno rock fuzija tradicionalnog i suvremenog zvuka (Noć tvrđava)

00:00 – 01:00 DJ Mario Kovač (Brlog)

Program vodi i moderira: Martina Validžić

Lokacija: Park Vladimira Nazora, Zadar

Datum: Subota, 9.5.2026

Ulaz: Besplatan

Brlog i partneri pozivaju sve Zadrane, trkače, goste i prijatelje da se pridruže velikom slavlju — jer ovakvo spajanje glazbe, kulture, zajednice i craft piva događa se samo jednom.

Također pozivamo goste da čuvaju prirodu ovog parka te svoje otpatke bacaju isključivo u za to predviđene kante, a pušače da koriste pepeljare.

Komarci mogu biti prava napast, no postoje prirodna rješenja koja mogu pomoći da ih držite podalje. Biljke, eterična ulja i jednostavne navike mogu smanjiti njihov broj bez korištenja kemikalija.

Jedan od najpoznatijih prirodnih načina zaštite su biljke i njihova eterična ulja.

Stručni tekst objavljen u časopisu Malaria Journal navodi da biljke poput citronele, lavande, mente i eukaliptusa imaju dokazano repelentno djelovanje protiv različitih vrsta komaraca, iako učinak ovisi o vrsti biljke i koncentraciji ulja.

Slično potvrđuje i američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), koji ističe da se prirodna ulja poput limunskog eukaliptusa i citronele koriste kao biljna alternativa sintetskim repelentima. Ipak, naglašavaju da se za najbolji učinak najčešće moraju nanositi izravno na kožu ili koristiti u obliku formuliranih proizvoda, prenosi Klix.ba.

Važno je napomenuti i da neke biljke ne uspijevaju jednako dobro u svim područjima. Lavanda, bosiljak, menta, ružmarin i matičnjak lako su dostupni, ne zahtijevaju posebne uvjete i mogu se držati u posudama na balkonima ili prozorskim daskama.

Iako same biljke nisu potpuna zaštita od uboda, istraživanja pokazuju da njihova eterična ulja sadrže spojeve poput geraniola i linaloola koji utječu na ponašanje komaraca i smanjuju njihovu privlačnost prema ljudima.

Kako se postiže najbolji učinak?

Osim same sadnje, važna je i praktična primjena biljaka. Najbolji učinak postiže se kada se listovi lagano zgnječe ili kada se eterična ulja koriste razrijeđena u sprejevima i losionima jer se tada oslobađa više aktivnih spojeva.

Sama prisutnost biljaka često nije dovoljna – ključnu ulogu imaju koncentracija mirisnih spojeva i njihova primjena u neposrednoj blizini kože ili prostora koji želite zaštititi.

Uz biljke, korisne su i jednostavne navike koje dodatno smanjuju prisutnost komaraca. To uključuje uklanjanje stajaće vode iz kanti, podložaka za tegle i bačvi, korištenje ventilatora na terasama jer strujanje zraka otežava komarcima približavanje, kao i sadnju aromatičnih biljaka oko ulaza u kuću.

Komarce ne privlače same biljke, nego uglavnom mirisi, ugljikov dioksid i tjelesna toplina, pa kombinacija više mjera daje najbolje rezultate.

Prirodne metode mogu biti koristan dio zaštite, ali najučinkovitije djeluju kada se kombiniraju s drugim mjerama. Tako se postiže ravnoteža između prirodnog pristupa i stvarne zaštite u svakodnevnom životu.

“Ne mogu izbrojati koliko sam puta pripremala ovu salatu posljednjih nekoliko godina – već prvi put kada sam je napravila postala je hit na druženju, a svi moji prijatelji tražili su recept.

Dovela me čak i do gostovanja u emisiji TODAY, a postala je i šesti najtraženiji recept 2022. godine. Potpuno nevjerojatno“, piše Melissa Ben-Ishay na svojoj internetskoj stranici. Ova salata navodno je omiljena i Kourtney Kardashian, a uz to je vrlo zdrava i zasitna.

„Zbog njezine popularnosti upoznala sam i najčešće varijacije recepta. Iskreno, potičem vas da uzmete osnovne elemente ovog recepta i prilagodite ga sebi, koristeći povrće i okuse koje volite. Slobodno dodajte avokado za dodatnu kremoznost ili jalapeño papričicu za malo ljutine“, kaže Melissa.

Ovako pripremljena “green goddess“ salata može stajati u hladnjaku do tjedan dana, ali dressing dodajte posebno u svaku porciju ako je ne planirate pojesti odmah, prenosi Zadovoljna.rs.

Kako se priprema green goddess salata

Sastojci:

Za salatu:

1 manja glavica zelenog kupusa

3/4 manjeg krastavca (ili 1 veći krastavac)

1/4 šalice vlasca

1 vezica mladog luka (svijetlozeleni i bijeli dijelovi)

Za dressing:

šaka špinata

4 – 5 žlica maslinovog ulja

1 avokado

1/2 vrećice ribanog parmezana

sok od limuna

3 – 4 češnja češnjaka

sol i papar

Priprema

Sitno nasjeckajte kupus, krastavac, vlasac i mladi luk pa sve stavite u veliku zdjelu.

Sastojke za dressing ubacite u snažan blender redoslijedom kojim su navedeni (tekući sastojci prvo). Iskoristite dijelove mladog luka koje niste dodali u salatu. Blendajte dok dressing ne postane potpuno gladak i bez zelenih komadića.

Prelijte dressing preko salate i dobro promiješajte kako bi se ravnomjerno rasporedio. Poslužite odmah.