magazin
Normalan tlak po godinama: Tablice s vrijednostima koje su pokazatelj kako vam radi srce
Saznajte kako vaše godine utječu na krvni tlak. Otkrijte normalne vrijednosti krvnog tlaka po godinama kako biste održali dobro zdravlje i spriječili bolesti.
Krvni tlak je sila kojom krv pritičšće zidove arterija dok srce pumpa krv kroz vaše tijelo. Mjerenje krvnog tlaka može pokazati koliko je vaše srce opterećeno i važan je dio opće zdravstvene procjene.
Vaš krvni pritisak se mijenja i varira tijekom dana u ovisnosti od raznih faktora, kao što su razina aktivnosti, emocionalno stanje i san, piše HRI.ORG.
Visok krvni tlak može biti neprimjetan, zbog čega je važno redovno provjeravati krvni tlak, prenosi Danas.rs.
Što znače brojevi krvnog tlaka?
Krvni tlak se mjeri kao dva broja, jedan preko drugog, kao što je 120/80. Oba se mjere u jedinicama milimetara žive (mm Hg).
Sistolički pritisak: Gornji broj, nazvan sistolički pritisak, je pritisak svaki put kada se srce steže.
Dijastolički pritisak: Donji broj, ili dijastolički pritisak, je pritisak u arterijama dok se srce opušta prije sljedećeg otkucaja.
Normalne vrijednosti krvnog tlaka po godinama i spolu
Normalan krvni tlak varira od osobe do osobe. Vaš liječnik će vam savjetovati što je zdravo za vas, na osnovu vaše medicinske povijesti.
Za većinu ljudi, sljedeće je vodič:

Prosječan krvni tlak kod odraslih po godinama i spolu:
Visok krvni tlak obično nema nikakve simptome. Možete imati visok krvni tlak i osjećati se sasvim dobro. Jedini način da saznate je li vaš tlak visok je da ga redovno provjeravate kod liječnika ili ga pratite pomoću kućnog aparata za mjerenje tlaka.

magazin
14. VELJAČE, VIŠNJIK / Valentinovo uz Željka Samardžića!
Proslavite Dan zaljubljenih uz najljepše ljubavne hitove jednog od najomiljenijih pjevača regije!
Nakon rasprodane zagrebačke Arene, Željko Samardžić dolazi u Zadar, u Športski centar Višnjik, na spektakularni valentinovski koncert, u subota 14. veljače 2026., koji garantira večer ispunjenu emocijama, romantikom i nezaboravnim melodijama.
Uživajte u pjesmama koje su obilježile desetljeća ljubavi – „Stari lav“, „Grlica“, „Bezobrazno su zelene“, „Sipajte mi još jedan viski“, „Pokaži mi šta znaš“, „9000 metara“ i mnoge druge koje će vas podsjetiti zašto je Željko jedan od najvećih vokala s ovih prostora.
Ulaznice su u prodaji – putem sustava Eventim, požurite po svoje i poklonite voljenoj osobi večer za pamćenje!
magazin
ĐIR PO GRADU Saše Čuke
magazin
Liječnica otkrila simptom koji pokazuje imate li covid ili gripu
Zima je razdoblje kada kolege masovno „otvaraju bolovanja“, no razlog izostanka nije uvijek isti. Prehlada, gripa i covid-19 imaju slične simptome, ali postoje važne razlike koje vam mogu pomoći da ih lakše razlikujete.
Kako temperature padaju, virusi se lakše šire, a boravak u zatvorenim prostorima dodatno povećava rizik od infekcija. Ipak, prema riječima liječnice obiteljske medicine postoje jasni znakovi po kojima se ove tri bolesti mogu razlikovati.
“Postoje ključne razlike između obične prehlade, gripe i covida koje vam mogu pomoći da ih prepoznate“, objašnjava. “Ako ipak niste sigurni, uvijek se obratite liječniku. Kada je zdravlje u pitanju, bolje je biti oprezan.“
Kakav kašalj imate
Jedna od glavnih razlika odnosi se upravo na kašalj. Kod gripe je kašalj uglavnom suh i javlja se naglo, često uz iznenadno pogoršanje općeg stanja. Kod prehlade je kašalj blaži i obično se razvija postupno, prenosi Nova.rs.
Kod covida je kašalj također suh, ali ima jednu važnu karakteristiku – traje dulje i uporniji je nego kod drugih infekcija.
“Kod covida je kašalj suh i neprekidan. Mnogi ljudi kašlju dulje od sat vremena ili imaju tri ili više napada kašlja tijekom jednog dana“, navodi.
Simptomi su slični, ali oporavak nije uvijek brz
Iz britanskog NHS-a upozoravaju da su simptomi covida vrlo slični simptomima prehlade i gripe. Većina se ljudi oporavi u roku od nekoliko tjedana, no kod nekih oporavak može trajati znatno dulje, a bolest može imati i teži tijek.
Ako imate kašalj, savjetuje se da se obratite ljekarniku koji vam može preporučiti odgovarajuću terapiju za ublažavanje simptoma. Navodi se i da većini ljudi više nije potrebno raditi brzi test na covid, čak i ako imaju simptome poput suhog kašlja ili povišene temperature.
Kada ostati kod kuće
Ako ste mlađi od 18 godina ili je riječ o djetetu, preporuka je da ostanete kod kuće i izbjegavate kontakte s drugima tri dana od dana testiranja, jer su djeca i mladi obično kraće zarazni. Također se savjetuje da se tijekom deset dana izbjegava kontakt s osobama koje imaju povećan rizik od teških infekcija, poput ljudi s oslabljenim imunitetom.
Zaključak je jednostavan: iako simptomi mogu biti slični, trajanje i intenzitet kašlja često mogu otkriti o čemu je riječ. A ako ste u nedoumici, savjet liječnika uvijek je najbolja opcija.







