magazin

Na ovim ćete mjestima najvjerojatnije “pokupiti” gripu

Objavljeno

2 godine prije

5. prosinca 2023.

Pexels

Približava se blagdanska sezona koja donosi okupljanja i povećanu društvenu interakciju, naučite kako prebroditi ova vremena, a da pritom sačuvate svoje zdravlje.

Gdje su područja visokog rizika za dobivanje gripe? Biti svjestan žarišta gripe ključno je za održavanje zdravlja tijekom sezone gripe.

1. Javni prijevoz

Autobusi, vlakovi i podzemne željeznice žarišta su prijenosa gripe zbog bliskog kontakta s putnicima i zajedničkih površina poput rukohvata i sjedala. Česti dolasci i odlasci putnika povećavaju vjerojatnost susreta s virusom. Stručnjaci posebno preporučuju nošenje maski tijekom vrhunca sezone gripe kako bi se zaštitili od prijenosa virusa kapljicama u zraku. Putovanje tijekom sati izvan najvećeg prometa još je jedna učinkovita metoda za smanjenje izloženosti i zaštitu od gripe, prenosi Healthy.

2. Škole i vrtići

Priroda aktivnosti u školama i vrtićima, zajedničke igračke, grupne aktivnosti i zajednički prostori za jelo, dodatno olakšava širenje bakterija. Djeca se često uključuju u praktičnu igru, dijele obrazovne materijale i blisko komuniciraju sa svojim vršnjacima i učiteljima. Iako su korisne za društveni i obrazovni razvoj, ove interakcije mogu dovesti do lakog prijenosa klica. Odgajatelji i njegovatelji mogu ublažiti ovaj rizik redovitim pranjem ruku, čišćenjem, dezinfekcijom površina i poticanjem cijepljenja protiv gripe.

3. Uredi i radna mjesta

Uredska okruženja, posebno ona otvorenog tipa, pogodna su za širenje gripe jer zaposlenici rade u neposrednoj blizini i dijele prostore poput soba za odmor i soba za sastanke. Virus može lako cirkulirati tim mrežama, dodatno potpomognut zajedničkim predmetima poput telefona, tipkovnica i aparata za kavu. Osim toga, zatvorena priroda uredskog rada, s ograničenom izloženošću svježem zraku, može oslabiti imunološke reakcije, povećavajući osjetljivost na gripu. Kako bi ublažili te rizike, poslodavci bi trebali poticati redovito čišćenje, promovirati cijepljenje protiv gripe, nuditi fleksibilne politike bolovanja i educirati zaposlenike o prevenciji gripe.

4. Bolnice

Ovi objekti su visokorizična područja zbog koncentracije oboljelih pojedinaca. Stroge mjere kontrole infekcije, kao što su protokoli o higijeni ruku, izolacija pacijenata i cijepljenje osoblja, bitne su za sprječavanje širenja gripe unutar ovih okruženja. Ograničenja za posjetitelje tijekom vrhunca sezone gripe također mogu biti učinkovita.

5. Trgovački centri

Veliki promet i zajedničke površine u tim područjima, kao što su kolica za kupnju, rukohvati pokretnih stepenica, ručke na vratima i stolovi za hranu, čine ih potencijalnim žarištima za prijenos gripe. Uprava trgovačkog centra trebala bi redovito čistiti ta područja s visokim dodirom i osigurati preparate za dezinfekciju ruku. Kupce se potiče da razmotre kupovinu izvan špice.

6. Fitness centri i teretane

Posjetitelji teretane trebaju obrisati sprave prije i poslije upotrebe i održavati dobru osobnu higijenu. Osim toga, zajednički prostori u teretanama, poput svlačionica i tuševa, obično su vlažni, što omogućuje virusu gripe da dulje preživi na površinama. Uprava teretane može doprinijeti redovitim čišćenjem ovih prostora i poboljšanjem ventilacije.

7. Restorani i kafići

Bliski raspored sjedenja i zajednički predmeti poput jelovnika i začina mogu olakšati širenje gripe. Poboljšani protokoli čišćenja i promicanje higijene ruku među osobljem i posjetiteljima mogu pomoći u smanjenju prijenosa. Razmak stolova i poboljšanje cirkulacije zraka također su korisni.

8. Zračne luke i zrakoplovi

Veliki broj ljudi iz različitih krajeva okuplja se na tim mjestima, povećavajući mogućnost razmjene virusa gripe. Velika gustoća putnika u skučenim prostorima kao što su područja za ukrcaj, sigurnosne linije i autobusi stvaraju scenarije bliskog kontakta u kojima se gripa može lako prenijeti s osobe na osobu. U zrakoplovima je situacija složenija zbog skučenog kabinskog prostora u kojem putnici dulje vrijeme sjede u blizini. Iako je filtriran, recirkulirani zrak u kabini još uvijek može prenijeti respiratorne kapljice s jednog putnika na drugog, osobito ako kašlju ili kišu.

9. Starački domovi

Ova okruženja udomljuju ranjivu populaciju, čineći ih osjetljivima na izbijanje gripe. Zajednički prostori za blagovanje, grupne aktivnosti i svakodnevni životni prostori potiču blisku interakciju među stanovnicima, osobljem i posjetiteljima, olakšavajući širenje virusa gripe. Preventivne mjere uključuju provođenje strogih protokola čišćenja i higijene, promicanje cijepljenja protiv gripe i provedbu ograničenja za posjetitelje tijekom sezone gripe.

10. Događaji i okupljanja u zajednici

Koncerti, sportska događanja, vjerske službe i festivali glavna su mjesta prijenosa virusa gripe zbog velike koncentracije ljudi u često ograničenim prostorima. Priroda mnogih takvih događaja, koji uključuju navijanje, pjevanje ili glasno pričanje, također može povećati emisiju respiratornih kapljica u zrak, povećavajući rizik od prijenosa zrakom. Tijekom vrhunca sezone gripe, ova okupljanja mogu postati žarišta za izbijanje epidemije, posebno ako među sudionicima postoje osobe koje su već zaražene, ali možda još ne pokazuju simptome.

No votes yet.

Please wait...

Povezane teme :gripa zdravlje

Up Next

Srčani udar pogađa sve više mladih, neke simptome ne bi trebali ignorirati

Ne propustite

Zadarski DJ Petar Dundov osvojio nagradu “Ambasador” elektroničke glazbe za album godine

Nastavi čitati

Kliknite za komentar

magazin

Horoskop za 1. veljače 2026.

Objavljeno

15 sati prije

1. veljače 2026.

ehoroskop.net

Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 01.02.2026.
LJUBAV: Bit ćete pomalo razapeti između mogućnosti da uživate s voljenom osobom ili s društvom. Dijelit ćete to u dva vremena.
KARIJERA: Budite ono što jeste, ali poštujte i pravila struke. Ako niste sigurni, potražite savjetnike.
ZDRAVLJE&SAVJET: Oslobodite se potrebe da se namećete drugima.

Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 01.02.2026.
LJUBAV: Ako se fokusirate na svoj smisao za humor, uspjet ćete pobijediti i odagnati sve ljubavne brige.
KARIJERA: Danas treba poraditi na realnijoj procjeni posla, te se što više povezati s drugima. Imate dobre ideje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Zreliji ste od većine.

Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 01.02.2026.
LJUBAV: Nastavlja se vaše ugodno ljubavno razdoblje. Granica su jedino vaše riječi koje ovaj put ne moraju biti najbolje izabrane. Šutite i volite.
KARIJERA: Bit ćete zaigrani i spremni rješavati i najveće probleme. Ništa vam neće biti teško, a s umorom ćete s humorom.
ZDRAVLJE&SAVJET: Uživat ćete u lijepom danu.

Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 01.02.2026.
LJUBAV: Posvećenost idealima pomoći će vam da nadvladate frustracije u osobnim odnosima. Neki se mole Bogu.
KARIJERA: Što god da radite, držite se ustanovljenih pravila i pitajte svoje suradnike koji znaju posao.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne svađajte se.

Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 01.02.2026.
LJUBAV: Sjetit ćete se jednog starog problema i on će vas nadahnuti kako rješiti sadašnji. Uspjet ćete uz takt.
KARIJERA: Vjerojatno nećete dijeliti mišljenje svog šefa, ali ćete mudrim postupanjem naći načina da surađujete.
ZDRAVLJE&SAVJET: Opustite se i odmorite.

Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 01.02.2026.
LJUBAV: Znate da je sreća u malim stvarima i ne tražite čuda u osobnom životu. Uz takav pristup i danas ste sretni.
KARIJERA: Danas ćete u svim poslovnim pitanjima maksimalno koristiti svoju inuticiju. Ipak, uzmite u obzir i vanjske pokazatelje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Kompletna ste osoba.

Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 01.02.2026.
LJUBAV: Prihvatit ćete ralnost i nastaviti graditi svoju vezu najbolje što znate. Sad shvaćate koliko vas partner voli.
KARIJERA: Uvažavajući druge postići ćete vrlo dobre rezultate. Nemećući svoj stav samo ćete se udaljiti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Dobro je razmišljati.

Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 01.02.2026.
LJUBAV: Pred vama su novi izazovi koji će vas inspirirati za veća djelovanja u ljubavi. Naći ćete ravnotežu.
KARIJERA: Znat ćete se prilagoditi svakoj novoj situaciji jer će vaš šarm i sposobnost diplomacije biti na visini.
ZDRAVLJE&SAVJET: Moguć je kašalj.

Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 01.02.2026.
LJUBAV: Danas bi mogla pasti spoznaja o tome da ste zreli početi živjeti zajedno. U drugom slučaju, rješavate neke obiteljske teme.
KARIJERA: Nastojat ćete uživati u svakom trenutku radnog vremena bez previše misli o problemima. Njih ionako uvijek ima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prolazna neravnoteža u organizmu.

Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 01.02.2026.
LJUBAV: Vaš ljubavni plan mogao bi vam se obiti o glavu. Niti je pametan, niti moralan. Bolje je poslušati druge.
KARIJERA: Uspijevat ćete držati konce u svojim rukama kroz najrazličitije teme i bavljenja. Sve vam ide dobro.
ZDRAVLJE&SAVJET: Pretjerivanja u konzumacijama, posebno slatkog.

Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 01.02.2026.
LJUBAV: Moguće je da će vas vanjske okolnosti trgnuti iz vaših snova i maštarija. Trebat će stvari sagledati realno.
KARIJERA: Dok radite svoj svakodnevni posao, vi sve više vrtite u glavi film nekih sasvim novih ideja koje bi isti unaprijedile.
ZDRAVLJE&SAVJET: Izbor je vaš.

Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 01.02.2026.
LJUBAV: Dok prolazite malu ljubavnu sušu, u glavi ćete razmišljati o svojim ljubavnim prioritetima i što vam je u vezi važno.
KARIJERA: Faza gomilanja financijskih rezervi je završena. Sad možete osmisliti plan kako uložiti zarađeni novac.
ZDRAVLJE&SAVJET: Neki će otići u prirodu.

Nastavi čitati

magazin

ŠPICA!

Objavljeno

1 dan prije

31. siječnja 2026.

Saša Čuka

foto: Saša Čuka

Nastavi čitati

magazin

Previsoki računi za grijanje? Provjerite radite li ove pogreške

Objavljeno

2 dana prije

31. siječnja 2026.

Pixabay

Ovisno o tome gdje živite, zima može donijeti znatan porast kućnih troškova jer se sustav grijanja ponovno intenzivno koristi. Ove godine, zbog ranijeg početka sezone i oštrijih vremenskih uvjeta, računi bi mogli biti i veći nego inače, piše CBS News.

No pad temperature ne mora nužno značiti i udar na kućni budžet. Uz nekoliko jednostavnih promjena u domu moguće je uštedjeti, a pritom ostati toplo i ugodno. U nastavku donosimo pogreške koje, prema mišljenju stručnjaka, povećavaju račun za grijanje, prenosi Best Life.

1. Zatvarate previše prirodnog svjetla

Zimsko sunce možda ne grije kao u toplijim godišnjim dobima, ali čak i tih nekoliko sunčevih zraka može rasteretiti sustav grijanja i smanjiti troškove.

“Ako vaš dom tijekom zime dobiva puno sunčeve svjetlosti, možete imati koristi od tzv. solarnog dobitka”, objašnjava Ryan Meagher iz građevinske tvrtke BVM Contracting. Što više sunčeve svjetlosti ulazi u dom, to se prostor prirodno zagrijava, bez dodatnog korištenja grijanja. Zato se preporučuje danju otvoriti zavjese i pustiti što više svjetla.

2. Ne mijenjate redovito filtar na peći

Jedna od najčešćih pogrešaka je zanemarivanje osnovnog održavanja sustava grijanja.

“Filtar peći treba mijenjati svaka tri mjeseca ili prema preporuci proizvođača”, kaže Shaun Martin, vlasnik tvrtke The Home Buying Company. Začepljen filtar otežava protok zraka, zbog čega peć mora raditi jače, što dovodi do veće potrošnje energije i viših računa.

3. Termostat je postavljen na pogrešnom mjestu

Ako je termostat u velikoj prostoriji, blizu vrata ili prozora kroz koje ulazi hladan zrak, ili na mjestu izloženom suncu, može pogrešno očitavati temperaturu i nepotrebno povećavati grijanje.

Idealno bi trebao biti smješten u središtu doma, daleko od izvora topline, prozora i vrata. Ako je nezgodno mijenjati lokaciju, preporučuje se ugradnja pametnog termostata kojim se upravlja putem pametnog telefona.

4. Koristite pogrešnu vrstu termostata

Nekalibrirani ili neprogramabilni termostati mogu uključivati grijanje u nepotrebnim trenucima.

“Korištenje više grijalica ili loše podešen termostat može znatno povećati potrošnju energije”, upozorava Robert Johnson iz Coast Appliancesa. Programabilni ili pametni termostati pomažu u preciznijoj kontroli temperature i sprječavanju rasipanja energije.

5. Grijete dom dok niste kod kuće

Ostavljanje grijanja na visokoj temperaturi dok nema nikoga kod kuće jedan je od najbržih načina gubitka novca.

Stručnjaci preporučuju snižavanje temperature tijekom radnog dana, vikend-izleta ili godišnjeg odmora, uz napomenu da temperatura ne bi trebala pasti ispod 15–16 °C kako bi se izbjeglo smrzavanje instalacija. Pametni termostati omogućuju daljinsko upravljanje i automatsko prilagođavanje temperature.

Također se savjetuje da tijekom zime temperatura u domu ne prelazi oko 20 °C (68 °F) kako bi se grijanje koristilo učinkovitije.

6. Prozori vam nisu zaključani

Zaključavanje prozora nije važno samo zbog sigurnosti – ono osigurava i da su prozori potpuno zabrtvljeni. Nezaključani prozori mogu propuštati hladan zrak i stvarati propuh, čak i ako se to ne primjećuje odmah.

7. Grijač vode postavljen je na previsoku temperaturu

Troškovi energije ne odnose se samo na grijanje prostorija. Bojler također troši mnogo energije, osobito zimi.

“Postavljanje temperature bojlera iznad 120 stupnjeva Fahrenheita (oko 49 °C) može uzrokovati gubitke topline i povećati troškove i do 30–60 dolara godišnje”, upozorava Johnson.

8. Ulazna vrata propuštaju hladan zrak

Ako se osjeća hladan zrak oko vrata, problem je često u istrošenim brtvama.

“Zamjena brtvi na vratima jednostavan je ‘uradi sam’ posao koji može značajno smanjiti gubitak topline”, ističe Meagher. Time se sprječava izlazak toplog zraka i smanjuju računi za grijanje.

9. Pojedini dijelovi doma previše se hlade

Neizolirani tavani, podrumi, garaže ili puzajući prostori mogu uzrokovati dodatni gubitak topline.

Ako ti prostori nisu dobro izolirani, sustav grijanja mora raditi intenzivnije kako bi održao stabilnu temperaturu u ostatku doma. Stručnjaci posebno preporučuju dodatnu izolaciju garažnih vrata u hladnijim klimama, jer ona može znatno poboljšati toplinsku učinkovitost doma.

Nastavi čitati