O fermentiranoj hrani se u posljednje vrijeme mnogo govori zbog njenih nevjerojatnih zdravstvenih prednosti, posebno kada je u pitanju poticanje metabolizma i pomoć pri mršavljenju. Uvođenje...
Riječ je o napitku koji stimulira probavu i izbacivanje viška tekućine što će dovesti do skidanja neželjenih kilograma. Debljanje povećava rizik od bolesti Ako imate višak kilograma,...
Paleo dijeta je moderna verzija prehrane ljudi koji su živjeli tijekom paleolitika odnosno starijeg kamenog doba koje je bilo prije dva i pol milijuna godina. Tijekom...
Vojna dijeta (Military Diet) popularna je među osobama koje žele izgubiti više kilograma u kratkom vremenskom periodu. Riječ je o načinu prehrane temeljenom na malim obrocima...
Za mršavljenje je, kažu stručnjaci, najgore puno jesti prije spavanja. Posebno će nakupljanju kilograma doprinijeti ugljikohidrati, šećer i škrob – poput riže, kruha, krumpira i slatkiša....
Za neke se namirnice, poput voća i povrća, smatra da imaju negativne kalorije. Pretpostavka o tome dolazi zbog toga što voće i povrće ima prilično mali...
Poljubac nije samo izraz ljubavi i strasti, njime se i troše kalorije i jača imunosni sustav. No čak i u Michiganu u SAD-u je nedjeljom zabranjeno...
Ako ste ikad sami pokušali smršavjeti, znate da to može biti teško. Morate voditi računa o svom unosu kalorija, potiskujući tu žudnju za hranom i istodobno...
Sedmu godinu zaredom, mediteranski način prehrane osvojio je titulu najbolje prehrane, prema ocjenama za 2024. koje je US News & World Report objavio u srijedu. Mediteranska...
Fruktoza je, prema novom radu, pogubni mali demon koji vodi puno ljudskih metabolizama prema pretilosti. Iako nije najveći izvor kalorijskog unosa, izaziva želju da jedete masniju...
Novi komentari