magazin
(KOLUMNA) I posa i teća!
U kojem trenutku borbe za ženska prava smo skupile na sebe toliko tereta i obaveza?
Ozbiljno Vas pitam, tko je zeznuo? Dobile smo odgovorene i zahtjevne poslove, obitelj, djecu, kuhanje, ribanje i organiziranje svih životnih aktivnosti cijele uže i šire obitelji.
Još uvijek živimo u društvu u kojem je normalno da žena kada dođe s posla nastavlja robiju. Svakodnevno. Zauvijek. S jednog posla na drugi. Kako veselo, kako ludo i nezaboravno.
Često nakon dolaska s posla poželim se lansirati na Maras jer ne mogu shvatiti da je moj suprug ima zamračenje vida pred širokim spektrom nerada. Uhvatim se često da prvi put stanem u ponoć sa svim svojim obavezama. Od jutra do sutra doslovno!
I sad bi u tom kaosu trebala imati vremena za hobije, sport, privatni život? Kako molim vas? Ilegalne supstance? Nešto? Dobar psihijatar? Kontakt?
U tranziciji ženskih prava i borba još uvijek kao da smo ostali daleko u prošlosti.
Moja baba je rodila u polju, donijela doma dijete, naramak drva, skuhala večeru i zakrpala čarape. To je u to doba kažu svjedoci (očito muškarci) bilo „normalno“. Nije normalno da žena u 9 mjesecu tegli drva, da si vadi posteljicu između grana hrasta i da je nitko nije pregledao, dapače još je za nagradu dobila je smjer kojim treba ići, samo ravno prema kuhinji pripraviti večeru. Pa kakav živi horor. HOROR. Rodiš i to je tvoj usputni posao, nešto kao hobi. To je prirodno govorili su predci u ne tako dalekoj prošlosti, koji očito nisu poznavali pojam babinja, šest tjedana odmora nakon poroda jer šest tjedana žena krvari.
Trudovi prema medicinskoj definiciji kreću i po par dana prije proda. Što znači da je očito svaka sretnica koja je otišla u drva i rodila u šumi, odlazila na taj križni put u trudovima. Ma ona se nije usudila reći da je nešto boli, trpjela je oduvijek i zauvijek!!Gdje je bio njezin muž dok je ona skupljala drva? Nije shvatio da je trudna i da bi bio red da je se oslobodi teškog fizičkog rada? Barem tih zadnjih 100 metara do poroda. Priznajte koliko ste tih priča čuli da su žene u prošlosti rađale u polju, kod ovaca, u šumi? WTF!
Ma da je predkameno doba nema opravdanja.
Ne kažem da je trudnoća bolest, ali se ne zove drugo stanje tek tako. Ježim se tih priča. Razmišljam koliko smo danas daleko od tog poroda u šumi? Rađamo Bogu hvala u bolnicama, ali teglimo puno toga svakodnevno. Ne doslovno drva, ali nam je teret iz dana u dan sve teži. Imam osjećaj da je ta prošlost naših baka još uvijek živa, da živimo u društvu gdje su žene koje su podijelile kućne obaveze s muškarcem slabe, lude, dominante jer ne stižu obaviti sve što bi trebale. Jadne s njim nešto ne valja, priča se u devetom krugu pakla patnica koje time moraju dati na važnost svojim diskus hernijama, koje su kraljice svih svjetova jer je njima ispod časti da pomisle reći svom suprugu da nešto napravi. ONE SU SVE! Mrš.
Dobile smo karijere, poslove i teće! Eto to je nama naša borba dala! Sve nam se lijepo upakiralo kao nešto što moramo moći nositi bez pogovora, jer ako se kreneš buniti, napravit ćeš veliki šok svima jer su žene u tvojoj obitelji od davnina sve odrađivale!
I on treba hranu, čistu odjeću i uredan životan prostor. Ne moj misliti da si slaba ako odgojiš sina da skupi nered za sobom i pomogne svojoj ženi u kućanskim poslovima, dapače mislim da ćeš napraviti najveći evolucijski pomak u povijesti čovječanstava.
Moje babe su rađale dok su biološki mogle tako ja u prvom krugu obitelji imam 100 rođaka. I to je bilo normalno kažu svjedoci, svake godine po jedno dok ne bude muško! Zamislite hormonalne promjene koje su te žene prolazile, realno bile su trudne pola života, a ostatak su provele u brizi oko djece. Nisu one bile lišene postporođajnih depresija samo su ih odradile u tišini svoje kuhinje.
Danas gledam svoju kćer i slušam njezinog oca koji je neki dan izjavio (kad sam potegla razgovor o tome da i on slobodno može oprati wc) „ali to je ženski posao, što želiš da još i to radim? Želiš mi ubiti i ovo malo muškosti???!!
Opustite se, nisam ga kastrirala, opere NAM suđe i složi robu dok ja radim ili brinem od zajedničkom djetetu.
Kako i u kojem trenutku su njegovi moždani valovi zaključili da je to ubijanje muškosti????U trenutku kad je to izjavio imala sam poriv vrištati, ali sam skulirano odgovorila „po čemu zaključuješ da je udisanje Domestosa samo moj posao?“.
Moj posao je i čišćenje, kuhanje, pranje svega ostalog??? Jednako radimo i jednako smo odsutni iz kuće, ali čišćenje wc-a je kaže mudrac ženski posao. Kakav zaključak kralju kraljeva!! Razmišljala sam da ostavim namjerno sve i da ne čistim naredno vrijeme wc, ali znam da ne bih ništa dobila, osim odvratnog nereda. Osjetila sam nemoć, kako da me netko tjera po to drveće u šumu, a ja nemam izlaz nego moram krenuti.
Nakon intenzivne rasprave i vrištanja zaključio je u pomirbenom tonu da je to uz to što je to tipičan ženski posao radim i bolje od njega. Bljuc, bljuc.
Za vrijeme studija sam živjela u studentskom domu i svakih par mjeseci smo imali sanitarne kontrole prostora. Kunem vam se postoje muškarci čije su sobe i wc toliko čisti da sam osjetila toliki sram i nelagodu šokirana spoznajom da takvi muškarci očito postoje, jer sam je odrasla u plemenskoj kulturi gdje otac nakon ručka odlazi u horizontalu na kauč i gdje ga se slučajno ne smije smetat jer odmara nakon posla.
S puno čuđenja sam ih pitala koga su platili da im to počisti, a oni su pukli od smijeha jer je njima to ponašanje sasvim normalno. Kažu da su ih matere tako odgojile da za sobom moraju znati počistiti. Matere na vama je posao, vidite! I mora da je sociološki gledano to radi činjenice da su kontinentalci odgojeni u zadružnoj kulturi gdje nije sramota da otac pomaže oko domaćinstva. Nas su ubili kroz povijest vrsni ratnici, lovci i borci jer su time zaštitili da su oni jači spol kojem je ispod časti održavati kućanstvo.
Znam trebat će nam vremena i nije nam lako tek tako napraviti preokret u njihovim glavama, povijesnim nepravdama, ali možda postoji tračak nade!
Ostao mi je jedan dobar savjet u glavi prijateljice koje je rekla recept s kojim je uspjela sebe osloboditi pranja wc-a. Jupi hura!
Ona ima jednostavnu formulu kaže suprugu „ ti operi SAMO wc, ja ću sve ostalo ljubavi života moga“.
Probajte nemamo što izgubiti.
Ugodan ostatak vikenda uz hastag #domestozasve!
Obični i grčki jogurt imaju različite proizvodne procese, što im daje specifične hranjive vrijednosti i okuse.
Kako navodi Health, obični jogurt je obično kremastiji i bogatiji ugljikohidratima, dok je grčki jogurt najčešće gušći i bogatiji proteinima. Oba mogu pridonijeti zdravlju probavnog sustava, kao i imunološkog sustava.
Grčki i obični jogurt fermentirani su mliječni proizvodi. Obje vrste proizvode se od svježeg mlijeka i živih bakterijskih kultura, ali se nakon fermentacije obrađuju na različite načine, prenosi Klix.
Obični jogurt
Priprema običnog jogurta započinje zagrijavanjem svježeg mlijeka kako bi se uništili potencijalno štetni patogeni. Zagrijano mlijeko zatim se kombinira sa živim bakterijama, najčešće Streptococcus thermophilus i Lactobacillus bulgaricus.
Smjesa se ostavlja da fermentira dok ne postigne kiseli pH od oko 4,5. Kako laktoza u mlijeku fermentira u mliječnu kiselinu, smjesa se zgušnjava.
Grčki jogurt
Grčki jogurt prolazi isti proces fermentacije kao i obični jogurt, ali zahtijeva dodatne korake nakon toga. Nakon što postigne željenu razinu kiselosti, jogurt se više puta cijedi kako bi se uklonio višak sirutke i drugih tekućina.
Broj cijeđenja ovisi o količini sirutke nastale tijekom zagrijavanja. Zbog tog procesa grčki jogurt ima znatno gušću teksturu i veći udio proteina jer se uklanja većina tekućine.
Nutritivne razlike
Grčki jogurt obično sadrži više proteina i masti od običnog jogurta, iako su dostupne i varijante s manjim udjelom masti. Obični jogurt u pravilu sadrži više ugljikohidrata, dok se procesom cijeđenja kod grčkog jogurta uklanja velik dio šećera.
Obični jogurt često ima i više natrija te gotovo dvostruko više kalcija. Jedna porcija običnog jogurta od 225 grama osigurava oko 17 % preporučenog dnevnog unosa kalcija, u usporedbi s oko 10 % u istoj količini grčkog jogurta.
Prednosti i nedostaci običnog jogurta
Obični jogurt izvrstan je izvor kalcija, koji može povećati mineralnu gustoću kostiju. Veći udio ugljikohidrata može pružiti brz izvor energije, dok živi probiotici mogu poboljšati zdravlje crijeva, probavu i imunitet.
U usporedbi s grčkim jogurtom, obični jogurt sadrži više ugljikohidrata i manje proteina, što možda nije idealno za kontrolu razine glukoze u krvi ili za osobe koje slijede prehranu s visokim udjelom proteina radi rasta mišića ili gubitka tjelesne mase.
Prednosti i nedostaci grčkog jogurta
Grčki jogurt bogat je proteinima te u kombinaciji s treningom snage može pridonijeti povećanju mišićne snage i poboljšanju sastava tijela. Njegov probiotički sadržaj također može podržati zdravlje crijeva i imunološkog sustava.
Tijekom procesa cijeđenja uklanja se više laktoze nego kod običnog jogurta, pa ga osobe s intolerancijom na laktozu često lakše podnose. Zbog manjeg udjela ugljikohidrata, grčki jogurt mogu preferirati i osobe koje kontroliraju razinu šećera u krvi.
S druge strane, visok udio proteina može dovesti do prekomjernog unosa kalorija ako se konzumira u velikim količinama. Iako sadrži manje laktoze od drugih vrsta jogurta, grčki jogurt je ipak ne sadrži u potpunosti te kod osjetljivih osoba može izazvati probavne smetnje.
Koji je bolji?
Ne postoji univerzalan odgovor na pitanje je li grčki ili obični jogurt zdraviji izbor. Prilikom odabira važno je razmotriti koje hranjive tvari su vam potrebne, kao i koje okuse i teksture preferirate.
Grčki jogurt sadrži više proteina i manje ugljikohidrata, što može pomoći u rastu mišića, kontroli šećera u krvi i gubitku tjelesne mase. Obični jogurt, s druge strane, najčešće sadrži više kalcija, koji je važan za zdravlje kostiju, te više ugljikohidrata koji osiguravaju energiju.
Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 27.01.2026.
LJUBAV: Uz pomoć mašte vi ćete uspijevati uspostaviti i održavati kakav takav odnos s parnterom. Nije to savršeno, ali zasad nije ni loše.
KARIJERA: Ne tražite iglu u sijenu. Dobro je ovako kako jest. Kad bi se gledale vaše greške, našto bi se tu mnogo toga.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vježbajte jogu.
Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 27.01.2026.
LJUBAV: U pravu su oni koji kažu da ste vrlo lijepi i zavodljivi. Rezultat je to zdravog života i šetnji na svježem zraku.
KARIJERA: Ako budete imali osjećaj da vas netko „pili“ na poslu, oprostit ćete mu i sve okrenuti na šalu.
ZDRAVLJE&SAVJET: U pravu ste.
Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 27.01.2026.
LJUBAV: Mali obiteljski problemi povezani s prošlošću nakratko će od vas zahtijevati povećani angažaman.
KARIJERA: Osluškivat ćete svoj unutrašnji glas koji će vam biti nepogrešiv vodič kako dalje razvijati karijeru.
ZDRAVLJE&SAVJET: Tražite nove ideale.
Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 27.01.2026.
LJUBAV: Nježnost i sentimentalnost bit će obilježja dana. Oni koji su još sami vjerojatno će patiti od jakih čežnji.
KARIJERA: Razmišljat ćete o ljudima s posla koji isti ne rade s takvim entuzijazmom kao vi. Pitat ćete se zašto je tako.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne inzistirajte na svome.
Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 27.01.2026.
LJUBAV: Borbeni duh vas ne napušta i spremni ste srušiti sve prepreke kako bi stigli do nečijeg srca.
KARIJERA: Ponekad vam je teško, a ni sami ne znate zašto. Kad se oslonite na intuiciju, spoznat ćete koji je razlog tome.
ZDRAVLJE&SAVJET: Idete na sigurno.
Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 27.01.2026.
LJUBAV: Vaše zasluge za upoznavanje drage osobe veće su nego zasluge druge strane. Stoga ćete diktirati tempo.
KARIJERA: Pomislit ćete kako vam posao sad ide lakše nego prije i kako je to baš lijepo. Volite svoju ležernost.
ZDRAVLJE&SAVJET: Osjetljivost bubrega.
Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 27.01.2026.
LJUBAV: Vodit ćete se za svojim osjećajima ili intuicijom. Nećete pogriješiti. Znat ćete na vrijeme što vam je činiti.
KARIJERA: Nastavit će se vaša konstruktivna faza u kojoj uspostavljate sve bolje poslovne kontakte i učvršćujete suradnje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Imate pravo na opuštanje.
Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 27.01.2026.
LJUBAV: Bit ćete razapeti između želje za izlaskom na bučno i veselo mjesto i potrebe da uživate u tišini i intimnosti doma.
KARIJERA: U svamu što radite postojat će crta tajanstvenosti, diskrecije ili fine kreativnosti. To će vam biti važno.
ZDRAVLJE&SAVJET: Primjenite teorije u životu.
Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 27.01.2026.
LJUBAV: Uslijedit će blago poboljšanje u vašem privatnom životu, a najviše će vas razveseliti jačanje povjerenja.
KARIJERA: Zaposleni u malim privatnim firmama naći će način kako poslovati kvalitetnije i ojačat će suradnju s poslovnim suradnicima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prošetajte na zraku i razbistrite misli.
Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 27.01.2026.
LJUBAV: Pokušat ćete slobodnije izražavati svoje osjećaje, ali to nije garancija da će vas druga strana razumjeti.
KARIJERA: Pred vama je zanimljiv poslovni dan u kom će vam se činiti da možete postići baš sve što zamislite.
ZDRAVLJE&SAVJET: Opustite se.
Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 27.01.2026.
LJUBAV: Potreba za dominacijom u odnosu bit će jaka, ali znat ćete spustiti loptu na vrijeme. To će biti mudro.
KARIJERA: Ponekad se osjećate kao trkaći konj, pa ćete svako malo pokušati zanemariti ono što se baš ne mora napraviti
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne želite ništa manje od vrha.
Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 27.01.2026.
LJUBAV: Danas će vas zvijezde voditi u pravcu ljubavi, sreće i mira. Mnogi će osjetiti da je to baš ono što su i željeli.
KARIJERA: Vaš trud daje rezultate, pa ćete svaku slobodnu minutu iskoristiti za odmak od posla i prepuštanje dokolici.
ZDRAVLJE&SAVJET: Samo nastavite.
“La Grazia” prati 24 sata u životu imaginarnog talijanskog predsjednika koji, usamljen u ogromnoj palači Quirinale, traži smisao u malim stvarima — razgovoru s kuharom, šetnji vrtom i čitanjem pisama.
Udovac i katolik, ima kćer Doroteu, pravnicu poput njega. Kako se njegov mandat bliži kraju, usred nezanimljivih, dosadnih dana, pojavljuje se jedna od posljednjih dužnosti: odluka o dvije osjetljive molbe za predsjedničko pomilovanje. Ozbiljne moralne dileme, koje se isprepliću, na načine koje se čini nemogućim raspetljati, s njegovim privatnim životom. Vođen dubokim osjećajem odgovornosti, morat će odlučiti….
Kritičari smatraju ovaj film Sorrentinovim najintimnijim političkim radom. Za razliku od njegovog ostvarenja “Il Divo” (o Giuliju Andreottiju), koji je bio brz i agresivan, “La grazia” je spor, kontemplativan i vizualno sveden.
Kao i uvijek, Sorrentino koristi vrhunsku glazbu, miješajući talijanske kancone iz šezdesetih s modernim zvukom, stvarajući osjećaj bezvremenosti. Kadrovi su dugi, statični. Utjelovljuju ispraznu prirodu moći. Svaki kadar izgleda kao renesansna slika.
Ključni motivi njegovih filmova su melankolija, starenje, moć, religija i ljepota, a vizualni jezik je raskošan, često natopljen groteskom.
Glavni glumac Toni Servillo nagrađen je za najboljeg glumca na festivalu u Veneciji. Na nedavnim Europskim filmskim nagradama Paolo Sorentino nominiran je u kategoriji najboljeg scenarija, a Toni Servillo za najboljeg glumca.
”La Grazia” je na rasporedu u utorak 27. siječnja s početkom od 20 h, a ulaznice po cijeni od 5 eura mogu se kupiti na samoj lokaciji prikazivanja, Polivalentnoj dvorani Providurove palače, od 19 h te putem platforme CoreEvent.
*Ulaznice se mogu rezervirati porukom u inbox profila Kino Zone na Facebooku i Instagramu, e-mailom na: info@kino-zona.com te SMS i WhatsApp porukom na 099/7208342.
*Program Kino Zone sufinanciran je sredstvima Grada Zadra, Zadarske županije, Zaklade kultura Nova i Hrvatskog audiovizualnog centra.
PROGNOZA / Stiže promjena vremena: Očekuje nas obilna kiša
Grčki ili obični jogurt: Koji je bolji izvor proteina i probiotika
Banke godinama naplaćivale usluge koje ne postoje: Evo kako do obeštećenja za “skrivene” naknade
INVESTICIJA U KULTURU / Grad Zadar kupuje kuću i Park skulptura Ratka Petrića
Horoskop za 27. siječnja 2026.
(FOTOGALERIJA) OBILJEŽEN DAN OPĆINE JASENICE: Zahvaljujući žrtvi Domovinskog rata bilježi se pozitivan prirodni prirast kao poruka budućnosti
ŠPICA!
MEĐUNARODNI DAN OBRAZOVANJA / Mladež HDZ-a: “Ulaganja u jednosmjensku nastavu, STEM programe i studentski standard ključ su obrazovne budućnosti Zadarske županije”
U ponedjeljak počinje gradnja parkirališta kod Poliklinike
FOTOGALERIJA / Održan znanstveno-stručni skup „Sanitet u VRO Maslenica (Gusar) – junaštvo bez uzmaka“
VIDEO / Zadarski blues rock trio Rich Man predstavlja debitantski album “Sound Attack”
VIDEO / Najduži most na svijetu: Pogledajte kako izgleda ovo svjetsko čudo i zašto vozači dobivaju napade panike
FOTO/VIDEO: Ines Jozić i Lovre Antišin pobjednici polumaratona Maslenica 2026
VIDEO / Maestral spojio dvije glazbene legende Duška Lokina & Željka Samardžića
VIDEO / Raspada se “Ledenjak Sudnjeg dana”, znanstvenici zabrinuti zbog razornih posljedica
-
ZADAR / ŽUPANIJA4 dana prije(FOTOGALERIJA) OBILJEŽEN DAN OPĆINE JASENICE: Zahvaljujući žrtvi Domovinskog rata bilježi se pozitivan prirodni prirast kao poruka budućnosti
-
magazin3 dana prijeŠPICA!
-
ZADAR / ŽUPANIJA3 dana prijeMEĐUNARODNI DAN OBRAZOVANJA / Mladež HDZ-a: “Ulaganja u jednosmjensku nastavu, STEM programe i studentski standard ključ su obrazovne budućnosti Zadarske županije”
-
ZADAR / ŽUPANIJA4 dana prijeU ponedjeljak počinje gradnja parkirališta kod Poliklinike