U suradnji s „Erasmus student network Zadar“ danas od 16 h možete pogledati najgledaniji hrvatski film svih vremena Svadbu redatelja Igora Šeregija uz engleski prijevod. Projekcija je prvenstveno namijenjena domaćim i stranim studentima, ali i svim zainteresiranima.

Poznati hrvatski poduzetnik na svoj rođendan saznaje da je pred bankrotom. U ured mu ulazi obitelj s tortom i tamburašima, a u isto vrijeme zove ga kći koja studira u Londonu i uz čestitku mu obznani da je trudna. Otac djeteta je sin srpskog ministra.

U stilu punokrvnog balkanskog anti-rom-coma, ispreplićući humor, toplinu i napetost, Svadba prati priču o dvije obitelji čiji odnos stalno pleše između tople obiteljske priče i međunarodnog incidenta gradeći humor iz nacionalnih predrasuda i animoziteta.

Sjajnu glumačku postavu čine Rene Bitorajac, Dragan Bjelogrlić, Dejan Aćimović, Srđan Žika Todorović, Snježana Sinovčić Šiškov, Jelisaveta Seka Sablić i dr.

„Kino Zona“ pridružuje se ovogodišnjem „Festivalu inkluzije“ inkluzivnom projekcijom dječjeg filma „Glavonja“ s početkom od 18 h.

Nakon tajanstvenog nestanka roditelja, desetogodišnja Alisa kreće u potragu s ekipom dječaka detektiva i svojim neobičnim bratom Milanom koji svijet doživljava… drukčije od drugih. A upravo njegova jedinstvena perspektiva postaje neočekivani ključ u razotkrivanju misterija.

Kroz formu dječje krimi-komedije, “Glavonja” nas uvodi u čaroban svijet dječje mašte, pritom progovarajući o temama neurorazličitosti i inkluzije te promovirajući vrijednosti prihvaćanja, zajedništva i prijateljstva. Film kombinira elemente detektivske potrage, obiteljske drame i humora, prikazujući dječju borbu protiv predrasuda kroz avanturu. Neurorazličitost prikazuje bez stereotipa, služeći kao alat za pokretanje razgovora o autizmu. Ulaz na projekciju je slobodan!

Večerašnji termin od 20.15 rezerviran je za laureata Cannesa, belgijskog kandidata za nagradu Oscar, sjajnu dramu braće Dardenne „Mlade majke“!

U prihvatilištu za mlade majke u blizini Liègea, Jessica, Perla, Julie, Ariane i Naïma se bore za bolju budućnost za sebe i svoju novorođenčad, iako su i same još djeca. Film istražuje njihove traume, ovisnosti, osjećaj napuštenosti, ali i međusobnu solidarnost te potporu osoblja u domu.

Realiziran u prepoznatljivom socijalno realističnom stilu Dardenneovih, film ima formu mozaika u kojem se više ravnopravnih priča slaže u dirljivu i tešku sliku, ali i sliku punu nade i borbenosti.

Filmovi se prikazuju u Polivalentnoj dvorani Providurove palače, a ulaznice se mogu kupiti na blagajni ispred dvorane te on line na platformi Core Event.

*Program Kino Zone sufinanciran je sredstvima Grada Zadra, Zadarske županije, Zaklade kultura Nova i Hrvatskog audiovizualnog centra.

Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 01.04.2026.
LJUBAV: Imat ćete dobru volju i jednake namjere da svoje privatne odnose dovedete u red. Ipak, drugi će vas sputavati u tome.
KARIJERA: Važno je da prihvatite ono što vam nude, makar vam trenutačno izgledalo nepovoljno. Dugoročno je dobro.
ZDRAVLJE&SAVJET: Koristite stanke u poslu.

Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 01.04.2026.
LJUBAV: Ako se fokusirate na svoj smisao za humor, uspjet ćete pobijediti i odagnati sve ljubavne brige.
KARIJERA: Danas treba poraditi na realnijoj procjeni posla, te se što više povezati s drugima. Imate dobre ideje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Zreliji ste od većine.

Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 01.04.2026.
LJUBAV: I dalje ćete raditi na učvršćivanju svoje veze i u njoj jednako uživati. Druga strana vam uzvraća ljubavlju i sreća je tu.
KARIJERA: Na tren će vam se učiniti kako vaši kolege nisu tako pouzdani kao vi, no to je smao prolazna slabost koja će brzo nestati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bavite se sportom.

Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 01.04.2026.
LJUBAV: Posvećenost idealima pomoći će vam da nadvladate frustracije u osobnim odnosima. Neki se mole Bogu.
KARIJERA: Što god da radite, držite se ustanovljenih pravila i pitajte svoje suradnike koji znaju posao.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne svađajte se.

Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 01.04.2026.
LJUBAV: Vjerojatno će vam se činiti da je ljubav otišla nekamo daleko od vas. Najbolje će se osjećati oni koji su pomireni sa samoćom.
KARIJERA: Mali tekući zadaci odvijat će se dobro, no u pregovorima, sastancima ili dogovorima moglo bi zaškripiti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Niste zadovoljni.

Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 01.04.2026.
LJUBAV: Znate da je sreća u malim stvarima i ne tražite čuda u osobnom životu. Uz takav pristup i danas ste sretni.
KARIJERA: Danas ćete u svim poslovnim pitanjima maksimalno koristiti svoju inuticiju. Ipak, uzmite u obzir i vanjske pokazatelje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Kompletna ste osoba.

Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 01.04.2026.
LJUBAV: Zagonetke, spletke, snovi – sve će vas to danas privlačiti više nego inače. Mogući su diskretni pogledi i čitanja između redova.
KARIJERA: Ono oko čega ste se nedavno porječkali danas će biti stavljeno u drugi plan. Nastavit ćete raditi kao da ničeg nije bilo.
ZDRAVLJE&SAVJET: Poslužite se svojom intuicijom.

Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 01.04.2026.
LJUBAV: Bit ćete vrlo raspoloženi za ljubav i za pokazivanje emocija, pa ćete tako i postupati. Neki će otvoriti dušu.
KARIJERA: Borbe koje ste vodili donose pobjedu, a vas to potiče da svoje ideje razvijate dalje, smjelo i bez prepreka.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bit ćete veseli i emotivni.

Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 01.04.2026.
LJUBAV: Oni koji traže ljubav neka dobro pogledaju oko sebe na osobe s kojim profesionalno surađuju.
KARIJERA: Prelazite s riječi na djela. Ipak, postoje još neke male odgode zbog kojih jedan dio posla čeka. Ne živcirajte se.
ZDRAVLJE&SAVJET: Veselit ćete se s bliskim ljudima.

Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 01.04.2026.
LJUBAV: Moguće je da će vam se učiniti da je dug put do nečijeg srca, ali to je osjećaj koji će trajati samo danas.
KARIJERA: Vjerojatno će vas suradnici malo povuči za nos, a važno je da to shvatite kao konstruktivnu provokaciju.
ZDRAVLJE&SAVJET: Oslonite se na svoj smisao za humor.

Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 01.04.2026.
LJUBAV: Moguće je da će vas vanjske okolnosti trgnuti iz vaših snova i maštarija. Trebat će stvari sagledati realno.
KARIJERA: Dok radite svoj svakodnevni posao, vi sve više vrtite u glavi film nekih sasvim novih ideja koje bi isti unaprijedile.
ZDRAVLJE&SAVJET: Izbor je vaš.

Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 01.04.2026.
LJUBAV: Osjećat ćete koliko je naporno stalno objašnjavati zbog čega izbjegavate bliskost. Jednostavno vam odgovara distanca.
KARIJERA: Pokušat ćete pojednostavniti stvari u financijskim transakcijama. Za neke će to biti korak naprijed.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bavite se svojom listom prioriteta.

Onkologinja iz Washingtona, Nicola Andrews, navela je pet namirnica koje ne preporučuje u prehrani – prvenstveno zbog općeg zdravlja i mogućih dugoročnih zdravstvenih rizika.

Alkohol

Andrews ističe da je suzdržavanje od alkohola korisno za zdravlje. Prema podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, tijelo razgrađuje alkohol u kemijski spoj acetaldehid, koji može oštetiti DNK i ometati sposobnost tijela da popravi nastala oštećenja, piše Nova.rs.

Prerađeno meso

Izbjegava mesne prerađevine poput narezaka, hrenovki, salama i drugih proizvoda od mesa.

Gazirana pića

Gazirana pića se ne preporučuju zbog visokog udjela šećera, a ni dijetalne verzije nisu bolji izbor jer često sadrže umjetna sladila. Također je dokazano da konzumacija zaslađenih ili umjetno zaslađenih napitaka povećava rizik od srčanih bolesti.

Napitci s kofeinom

Kava ima brojne zdravstvene prednosti. Umjerena konzumacija može smanjiti rizik od dijabetesa, moždanog udara i srčanih bolesti. Međutim, te se koristi gube kada se kava pretvori u desert. Andrews preporučuje nekoliko ključnih promjena ako volite zaslađene verzije: „Volim ledenu ili pjenastu kavu ljeti, ali ona lako može postati kalorična bomba“, kaže.

Biljna mlijeka

Unatoč popularnosti biljnih alternativa, ova liječnica bira punomasne mliječne proizvode bogate hranjivim tvarima. „Ne pijem biljna mlijeka jer imaju vrlo malo hranjivih sastojaka“, objašnjava. Njezin stav dijele i drugi stručnjaci, koji upozoravaju da biljne alternative nisu uvijek nutritivno ravnopravne proizvodima životinjskog podrijetla. Spojevi prisutni u mliječnim proizvodima poput mlijeka, sira, maslaca i jogurta aktiviraju T-stanice koje pomažu imunološkom sustavu u borbi protiv bakterija i tumora te pružaju zaštitu od bolesti.