Connect with us

magazin

Deset životnih lekcija koje treba naučiti što ranije

Objavljeno

4 godine prije

-

Izvor: Photo by Jakob Owens on Unsplash

Neke životne lekcije bitno je što prije usvojiti.

Ovih deset lekcija ljudi često nauče prekasno, ali srećom oni stariji, koji su ih iskusili na svojoj koži, podijelili su ih i ovo su najčešći savjeti koje daju mlađim generacijama.

  1. Novac ne rješava prave probleme
    Novac je roba kojom kupujete potrepštine i neke lijepe stvari koje si želite, ali nije lijek za probleme. Postoji puno ljudi koji imaju malo, ali su sretni. Suprotno tome postoji i puno onih koji žive u izobilju, a nesretni su.

Novac može kupiti lijep dom, odličan auto, fantastične cipele, čak i malo sigurnosti i neke udobnosti, ali ne može popraviti vezu, niti izliječiti usamljenost, a “sreća” koju donosi je prolazna, a ne stvarna i trajna. Sreća se ne prodaje.

  1. Budite realni s vremenom
    Ljudi često osjećaju kao da sve moraju učiniti odjednom. Moraju donijeti sve dugoročne odluke, napraviti planove, svašta isprobati, doći do vrha, pronaći pravu ljubav, shvatiti svrhu života i sve to napraviti odmah i sad. Usporite – nemojte žuriti. Pustite da se vaš život odvija. Pričekajte malo da vidite gdje će vas to odvesti i odvojite vrijeme da odvažite svoje mogućnosti.

Uživajte u hrani, osvrnite se oko sebe, veselite se malim stvarima… Ostavite si vremena za razmišljanje, za hobije, uživanje.

Planiranje je bitno, imati ciljeve i pokušavanje ostvarivanja istih je hvalevrijedno, ali nema potrebe žuriti. Jedino čemu vas to vodi je izgaranju i odustajanju, a usput propustite živjeti svoj život dok godine prolaze.

  1. Ne možete ugoditi svima
    Ne moraju se svi slagati s vama, niti se ne morate svima svidjeti. U ljudskoj prirodi je želja da se pripada, biti voljen, poštovan i cijenjen, ali ne nauštrb svog integriteta i sreće. Drugi vam ne mogu dati potvrdu koju tražite. To mora doći iznutra.

Ono što trebate učiniti je prestati ugađati svima i živite kako želite.

  1. Vaše zdravlje je vaša najvrjednija imovina
    Zdravlje je neprocjenjivo blago, uvijek ga cijenite, njegujte i štitite. Mladi dobro zdravlje obično uzimaju zdravo za gotovo, jer ono je jednostavno tu. Ne moraju se brinuti o tome, tako da zapravo ne obraćaju pažnju na njega, dok ne moraju.

Vodite računa o svom zdravlju sada ili vam kasnije može biti žao.

  1. Ne dobivate uvijek ono što želite
    “Život je ono što se događa dok si zauzet planiranjem” rekao je John Lennon. Bez obzira na to koliko pažljivo planirate i koliko se trudite, ponekad stvari jednostavno ne idu onako kako biste željeli i to je u redu.

Često se naše vizije budućnosti ne poklapaju s onime kako on zapravo ispadne.

Ponekad naši snovi propadnu, a ponekad se samo predomislimo. Ponekad oni moraju propasti kako bismo pronašli pravi smjer, a ponekad jednostavno moramo isprobati nekoliko stvari prije nego što se pronađemo.

  1. Ne vrti se svijet oko nas
    Vi niste centar svemira. Vrlo je teško promatrati svijet iz perspektive drugačije od vlastite, budući da smo uvijek toliko usredotočeni na ono što se događa u našim životima. Što moram učiniti danas? Što će to značiti za mene, za moju karijeru, za moj život? Što ja želim?

Normalno je biti intenzivno svjestan svega što se događa u vašem vlastitom životu, ali morate obratiti jednako pozornost na ono što se događa oko vas i kako stvari utječu na druge ljude u svijetu kao i na njihov život. Bitna je perspektiva.

  1. Nije sramota ne znati
    Nitko ne zna sve. Nitko nema sve odgovore. Nije sramota reći ‘ne znam’. Pretvaranje da ste savršeni ne čini vas savršenim. Samo vas čini neurotičnim da se pretvarate da je savršenstvo moguće.

Puno ljudi misli da postoji neka vrsta stigme ili srama u priznavanju naših ograničenja ili nesigurnosti, ali činjenica je da nitko ne zna sve. Svi griješimo i povremeno zabrljamo. Skupljamo iskustva i učimo po putu. I to je život.

Osim toga – nitko ne voli sveznalice. Mala ranjivosti te čini čovjekom i puno povezanijim s drugima.

  1. Ljubav je više od osjećaja – to je izbor
    Taj nalet početnog uzbuđenja, ljubav i strast koja ubrzava puls ne traje dugo. Ali to ne znači da dugotrajna ljubav nije moguća.

Ljubav nije samo osjećaj, to je izbor koji činiš svaki dan. Moramo odlučiti pustiti neugodnosti da prođu, oprostiti, biti ljubazni, poštivati, podržavati, biti vjerni.

Odnosi zahtijevaju rad. Ponekad je lako, a ponekad je nevjerojatno teško. Na nama je da izaberemo kako se želimo ponašati, razmišljati i govoriti u vezi.

  1. Perspektiva je lijepa stvar
    Obično, kada smo zabrinuti ili uzrujani, to je zato što smo izgubili perspektivu. Sve što se događa u našim životima čini se jako važno, ali kada sagledate veliku sliku, jedan događaj ili odluka ne utječu previše na život.

Ponekad su u pitanju velike odluke, ali onda je čovjek svjestan da je to izbor koji mu može promijeniti život i rijetko tko će ga donijeti bez promišljanja.

Teško je dugoročno gledati kada je sve što znate kratkoročno, ali to ne znači da se ne možete držati svog plana ili, na drugu stranu, ponekad sići na stranputicu ako to zaželite.

  1. Ne uzimajte ništa zdravo za gotovo
    Često ne cijenimo ono što imamo dok to ne nestane: to uključuje zdravlje, obitelj i prijatelje, posao, novac koji imate ili mislite da ćete sutra imati.
    Kad si mlad, čini se da će tvoji roditelji uvijek biti tu, ali neće. Mislite da imate dovoljno vremena da se javite svojim starim prijateljima ili da provedete vrijeme s novima, ali nemate. Imate novca za potrošiti ili mislite da ćete ga imati sljedeći mjesec, ali možda nećete.

Ništa u vašem životu nije zajamčeno da će biti tamo sutra, uključujući i one koje volite, prenose 24sata.

Ovo je teška životna lekcija za naučiti, ali možda je najvažnija od svega – život se može promijeniti u trenu. Cijenite to što imate, dok to još imate.

No votes yet.
Please wait...
Povezane teme :
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

magazin

Horoskop za 28. siječnja 2026.

Objavljeno

10 sati prije

-

28. siječnja 2026.

By

Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 28.01.2026.
LJUBAV: Pokušate li danas izraziti ono što vam leži na srcu, nastat će prava petljavina jer vas neće dobro razumjeti. Bolje samo djelujte šuteći.
KARIJERA: Iako se napori na poslu povećavaju, uz pomoć dobre volje svojih suradnika i vas samih, bit će vam ugodno.
ZDRAVLJE&SAVJET: Idite među ljude.

Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 28.01.2026.
LJUBAV: Aktualizirat će se jedno putovanje ili mogućnost zajedničkog boravka u inozemstvu koji može utjecati na vezu.
KARIJERA: Ni danas ne bi trebale izostati pohvale za vaš rad. Mnogima ćete biti pravi primjer uzornog djelatnika.
ZDRAVLJE&SAVJET: Dugoročno stojite dobro.

Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 28.01.2026.
LJUBAV: Pokušat ćete suptilnim metodama osvojiti srce osobe do koje vam je stalo, ali ona to vjerojatno neće prepoznati.
KARIJERA: Vaša energija bit će zarazna za okolinu. Mnogima ćete biti pravi poticaj jer ste konstruktivni i predni poslu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nemojte prigovarati.

Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 28.01.2026.
LJUBAV: Ne inzistirajte na zajedničkoj večeri ili ručku, jer ćete se bolje provesti ako izađete van bez određenog plana.
KARIJERA: Pred vama je povoljna financijska prilika o kojoj ste nekad sanjali. Sad je na vama je da pametno iskoristite.
ZDRAVLJE&SAVJET: Izdržite.

Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 28.01.2026.
LJUBAV: Pred vama je dan koji bi mogao isprovocirati borbu ili potrebnu da pod svaku cijenu nešto mijenjate u vezi.
KARIJERA: Danas će biti potrebno odraditi jedan sitniji zaostali posao koji je čekao. Bit će to mala inventura.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite prirodni.

Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 28.01.2026.
LJUBAV: Olakšaćete svoju poziciju u vezi zbog boljeg komuniciranja i otvorenosti. Ipak, ne očekujte renesansu.
KARIJERA Vaši šefovi spremni su izaći vam u susret unatoč tome što to možda i nije pravedno. Cijenite njihov stav.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prespavajte do sutra.

Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 28.01.2026.
LJUBAV: Vaš veliki trud i u osobnim pitanjima dao je plodove, pa će današnji prolazni disbalans biti zanemariv.
KARIJERA: Sve djelatnosti u kojim se zahtijeva suptilnost, intuicija, kreativni talenti ili slično, danas su odlično postavljeni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Male slatke borbe u kojim pobjeđujete.

Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 28.01.2026.
LJUBAV: Neki će razmišljati o tome što imaju zajedničko kako u materijalnom, tako i u duhovnom smislu. Vezani su dobro.
KARIJERA: Moguće je da ćete dobiti zasluženo priznanje ili će se jasno pokazati rezultati vašeg prethodnog rada.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nesanica.

Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 28.01.2026.
LJUBAV: Moguće je da odete na jedno mjesto na koje ne izlazite često i da se lijepo provedete. Samo ništa ne forsirajte.
KARIJERA: Oni koji rade zaključit će da nisu dovoljno zaradili, a oni koji ne rade, vjerojatno će trošiti više od planiranog.
ZDRAVLJE&SAVJET: Malo je onih koji su sad jači od vas.

Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 28.01.2026.
LJUBAV: U pitanjima srca danas ćete biti sposobni čitati svaki detalj između redova, ali ne izražavajte svoje spoznaje drugima.
KARIJERA: Izgledno je da ćete se danas dosta kretati ili čak putovati van plana. Tamo ćete rješavati vama važna pitanja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Sve ćete pobijediti.

Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 28.01.2026.
LJUBAV: Izgledno je pretjerivanje ili samohvala u odnosima s drugima. Nekom će to možda biti simpatično, a nekom ići na živce.
KARIJERA: Bit će nekih malih nerazumijevanja ili će informacije biti nedovoljno protumačene, ali općenito vi se razvijate.
ZDRAVLJE&SAVJET: Kad jedete i gutate, činite to polako.

Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 28.01.2026.
LJUBAV: Ono što ste nekad obećali sebi danas se polako i ostvaruje. Vi uživate u društvu osobe koja vam je jako draga.
KARIJERA: Poslovna komunikacija bit će usporena. Ako treba postaviti pitanja budite kratki, jasni i ako je moguće – brzi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bit ćete zadovoljni.

Nastavi čitati

magazin

Najopasnija hrana koju možete kupiti u trgovini – još gore je što mislite da je zdrava

Objavljeno

1 dan prije

-

27. siječnja 2026.

By

freepik

Zamislite ovo: Svratili ste u lokalni supermarket na putu kući s posla kako biste kupili nekoliko stvari za večeru, uključujući piletinu, staklenku dresinga i vrećicu nasjeckane rimske salate. Nešto kasnije, vi i vaša obitelj neočekivano ste bolesni i sigurni ste da je problem u piletini. A ispostavi se da je krivac vrećica zdrave, hrskave salate.

Velike epidemije kontaminiranog lisnatog povrća poput špinata i zelene salate dospjele su na naslovnice posljednjih godina – naići ćete na podatak da je lisnato povrće povezano s čak 22 % svih zabilježenih epidemija trovanja hranom u posljednjih deset godina – i prema mnogim stručnjacima za sigurnost hrane, nasjeckana salata u vrećici „oprana i spremna za upotrebu“ najopasnija je namirnica koju možete odabrati u supermarketu.

Često se u takvim vrećicama nalazi mješavina različitih vrsta salate, ponekad i s dodatkom začinskog bilja, i djeluje kao idealna doza zelenila na tanjuru – ali nije. Iz više razloga, prenosi Nova.rs.

Povrće iz više izvora

“Konzumacija povrća, uključujući lisnato zeleno povrće, važan je dio zdrave, uravnotežene prehrane, ali stručnjaci za sigurnost hrane često izbjegavaju prethodno pakirane salate jer mogu biti rizičnije od cijele glavice zelene salate“, objašnjava dr. Vanessa Coffman.

Ona objašnjava da „pakirano zeleno povrće obično dolazi iz više izvora i obrađuje se zajedno, što povećava šansu da se kontaminacija iz jedne serije proširi na više vrećica“, te da sam proces rezanja može čak i zarobiti i proširiti štetne patogene.

Samo pakiranje je rizično

Osim obrade prethodno nasječenih ili pakiranih mješavina zelene salate, samo pakiranje može predstavljati rizik, dodaje dr. Darin Detwiler, izvanredni profesor na Koledžu za stručne studije Sveučilišta Northeastern i autor knjige Sigurnost hrane: prošlost, sadašnjost i predviđanja. On kaže da vlaga u pakiranju može „stvoriti idealno okruženje za bakterije poput E. coli, listerije i salmonele“. Promjene temperature tijekom transporta i skladištenja također mogu omogućiti razmnožavanje patogena, piše Allrecipes.

Britanski istraživači utvrdili su da salata u vrećicama može biti posebno pogodna za razvoj bakterija koje izazivaju trovanje hranom. Razlog je sljedeći: kada se listovi salate režu i pakiraju, oslobađaju vlagu. Ta se vlaga zadržava u vrećici i s vremenom postaje idealno mjesto za razmnožavanje bakterija poput salmonele. Još jedan problem je što ta tekućina oblaže listove, stvarajući „ljepljive“ uvjete zbog kojih je bakterije teže isprati.

Više točaka moguće kontaminacije

Bakterije mogu potjecati iz tla, vode za navodnjavanje ili se mogu prenijeti tijekom berbe. Već na polju salatu mogu kontaminirati životinje, ptice, pa čak i sami radnici, a kada salata stigne u tvornicu na obradu i pakiranje, rizik se dodatno povećava.

“Pakirana zelena salata i špinat posebno su podložni kontaminaciji zbog višestrukih točaka rizika u lancu opskrbe hranom“, objašnjava Cofman. „Kontaminacija se može dogoditi već na razini farme. Polja mogu biti izložena štetnim bakterijama iz obližnjih stočarskih farmi, divljih životinja, radnika ili kontaminirane vode za navodnjavanje ako se ne poštuju strogi odgovarajući protokoli sigurnosti hrane.“

Kontaminirana voda često je uzrok epidemija. Nedavno je jedna velika epidemija trovanja hranom bila povezana s rimskom zelenom salatom, a izvor zaraze bila je voda za navodnjavanje zaražena bakterijama. Tijekom te epidemije oko 200 ljudi se razboljelo, a petero je preminulo. Ipak, ako postoji neka „svijetla točka“, to je činjenica da lisnato povrće, uključujući salatu, nije povezano s najvećim brojem smrtnih ishoda – tu neslavnu titulu drži meso peradi.

Bakterije koje prijete iz nasjeckane zelene salate

Nekoliko bakterija čini ovu namirnicu posebno problematičnom.

E. coli (osobito E. coli O157:H7) – jedna od najpoznatijih bakterija koja je više puta bila uzrok epidemija trovanja hranom povezanih s rimskom ili drugom zelenom salatom. Ovaj soj proizvodi Shiga toksin i može izazvati teške simptome i komplikacije ako se unese putem zagađene salate.

Salmonella – često se spominje kao bakterija koja se može brzo razmnožavati u uvjetima vlage unutar vrećice s nasjeckanom salatom i uzrokuje salmoneloze (crijevna trovanja).

Listeria monocytogenes – bakterija koja može opstati i rasti na salati, osobito u hladnim, vlažnim uvjetima; izaziva listeriozu, ozbiljnu infekciju koja posebno pogađa trudnice, starije osobe i imunokompromitirane ljude.

Campylobacter – bakterija koja se spominje u kontekstu lisnatog povrća kao potencijalni uzročnik trovanja, iako je češće povezana sa sirovim mesom.

Aeromonas sp. – vrste bakterija koje su pronađene na salati, ali se rijetko identificiraju kao uzrok velikih epidemija trovanja.

Yersinia (npr. Y. intermedia, Y. kristensenii) – spominju se kao organizmi prisutni na salati, iako su rjeđe povezani s ozbiljnim ishodima.

“Oprano i spremno za upotrebu”?

Poseban problem je i to što na pakiranjima nasjeckane salate često stoji oznaka „tri puta oprano“ i „spremno za upotrebu“. To može stvoriti dojam da je salata potpuno sigurna, ali to, nažalost, obično nije točno.

Čak i ako je salata oprana prije pakiranja, vlaga koju kasnije oslobađaju oštećeni listovi potiče rast bakterija koje su eventualno preostale. Gotovo je nemoguće ukloniti baš sve bakterije, čak i uz višestruko pranje.

Neki izvori savjetuju da salatu iz vrećice treba ponovno oprati kod kuće, ali američka FDA to ne preporučuje. Dodatno pranje u nehigijenskom okruženju može čak povećati rizik od kontaminacije.

Kako smanjiti rizik od trovanja?

Kad god možete, birajte svježu, nepakiranu salatu umjesto one iz vrećice.

Ako kupujete pakiranu salatu, pripazite da birate vrećice bez vidljive vlage, oštećenja ili promjene boje.

Čuvajte lisnato povrće u hladnjaku i na suhom. Ako postoji datum „upotrijebiti do“, bacite salatu nakon tog datuma – ili još bolje, pojedite je ranije.

Pazite na križnu kontaminaciju: ne koristite iste daske i noževe za sirovo meso i salatu.

Budite jednako oprezni s organskom salatom. Organski uzgoj ne znači automatski da nema bakterija.

Trudnice, osobe starije od 65 godina i ljudi s oslabljenim imunitetom trebali bi izbjegavati salatu iz vrećice zbog većeg rizika od komplikacija.

Izbjegavajte salate sa samoposlužnih barova i restorane u kojima ne znate kako se povrće skladišti i priprema.

Ako se razbolite nakon konzumacije salate ili lisnatog povrća, prijavite to lokalnoj zdravstvenoj ustanovi kako bi se izvor zaraze mogao pratiti.

Nastavi čitati

magazin

(VIDEO) “PITI, JEST PIT!” / Zadarski autorski bend Elkan Florida ima novi singl

Objavljeno

1 dan prije

-

27. siječnja 2026.

By

„Piti, jest pit!” novi je singl zadarskog autorskog rock benda Elkan Florida. 

Riječ je o šestom singlu sve poznatijeg benda iz Zadra. Pjesmu, kao i prethodnih šest, izdaje najveća hrvatska diskografska kuća Croatia Records, a premijerno je predstavljena na CMC TV-u i na službenom YouTube kanalu benda.

Spot i pjesmu možete pogledati na linku:
https://youtu.be/4UCTZa1rZiU?si=J3hxJMJnuWbjzJAC

Spot je sniman u Zadru te u Stankovcima, na obiteljskom imanju i klaonici mesnice obitelji Miletić. U glavnim ulogama ovoga puta pojavljuju se Vjekoslav Balin i Zoran Miletić. Za produkciju pjesme i spota bili su zaduženi Renato Babić i njegov Liquid Cat Studio.
Tekst i glazbu, uz Renata Babića, potpisuju i Zvonko Ćoso te Elkan Petrov.
„Piti, jest pit!” već je šesti singl ovog zadarskog benda.

Do kraja godine planira se izlazak cijelog albuma, a u tijeku je i formiranje bendovske postave te najava prvog nastupa nakon izlaska albuma. Svih šest singlova prati i šest video spotova, što je rijetkost na domaćoj sceni i dodatno potvrđuje ozbiljnost ovog benda.

Posebno veseli činjenica da je Zadar dobio bend s jakim autorskim pečatom, prepoznat i na nacionalnoj razini, uključujući i diskografsku kuću Croatia Records, koja stoji iza svih dosadašnjih izdanja Elkan Floride.

Elkan Florida nastao je kao spontani projekt trojice zadarskih glazbenika s bogatim iskustvom i zajedničkom ljubavlju prema stvaranju. Renato Babić i Zvonko Ćoso, nekadašnji članovi kultnog benda Postolar Tripper (gitarist i menadžer), u suradnji s mladim kantautorom Elkanom Petrovom, udružili su snage kako bi oživjeli svoje ideje. Sve je započelo ležernim druženjem, a projekt se razvio u pravu bendovsku formaciju, što obećava još mnogo uzbudljivih izdanja.

Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu