Connect with us

magazin

Ovo je najstresniji dio dana, znanstvenici ga otkrili točno u minutu

Objavljeno

-

Pexels/Andrea Piacquadio

Ubrzani način života nešto je s čime se ljudi u većoj ili manjoj znaju nositi, no to ne znači da je ikome od njih lako.

Zato je stres postao svakodnevica, ali i razlog brojnih zdravstvenih tegoba. A u cijelom tom svakodnevnom stresnom izazovu, jedan dio dana ipak je najstresniji. Točnije, radi se o 7:23 sati ujutro.

Kako baš tako točno? Pa, kroz istraživanje zaključili su upravo to znanstvenici iz Engleske na uzorku od 2000 odraslih osoba Engleskoj. Pitali su ih kada osjećaju najveći stres pa izračunali da je to u prosjeku 7:23. Ali, gledajući po spolu, ženama je 7:50 najstresniji dio dana. Muškarcima je pak to 8:43.

Stres je nešto što se ne može ignorirati jer zaslužan je za brojne bolesti, kako fizičke, tako i mentalne. Poseban problem je kronični stres. Srećom, postoje mnogi načini za opuštanje i borbu protiv njega, a svi koji ga osjećaju trebali bi se informirati o njima.

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

magazin

Uvijek kasnite? Evo kako se pripremiti za posao u sedam minuta!

Objavljeno

-

By

Pexels

Jutarnje spremanje za posao obično se pretvori u jurnjavu i opću paniku. Idealno bi bilo da odjeću koju planirate nositi sutra pripremite dan ranije.

No što ako se vaše mišljenje u međuvremenu promijenilo ili je pala kiša, pa vam odabrana kombinacija više ne odgovara.

A što kad bi vam netko rekao da je to moguće napraviti u miru, bez žurbe, i to za samo 6, 7 minuta?

Sve je u pažljivom planiranju, piše Krstarica.

“Ujutro ćete se pripremiti za samo 7 minuta. Ne morate razmišljati koju odjeću odabrati, koliko ste mršavi ili debeli, ide li vaša garderoba uz cijeli stajling ili ne”, poručuju stilisti koji preporučuju da sezonsku odjeću odmah izbacite iz garderobe, čim ju više ne možete nositi.

Tople džempere i jakne ljeti premjestite u poseban ormar. Preostalu odjeću nakon pranja trebali biste odmah razvrstati prema različitim kriterijima. Na primjer, možete grupirati sve majice s drugim majicama i haljine s haljinama.

Alternativna metoda je da na jednoj vješalici odmah napravite gotove stajlinge, tj. traperice i nekoliko majica koje im odgovaraju.

Drugi način da uštedite vrijeme je grupiranje odjeće po temi. To znači da vješalice s trapericama i majicama trebaju biti s jedne strane ormara, a haljine i uredski setovi s druge strane.

Tako možete točno znati gdje se što nalazi, a vodite se samo time kakvo je vrijeme (vruće, hladno, kišovito itd.) ili za koju se priliku spremate, je li to posao, svakodnevna šetnja, izlazak po gradu… Kad se tako organizirate, jutarnje odijevanje bit će lako i brzo!

 
Nastavi čitati

magazin

Postoji li ljubav na prvi pogled? Evo što kažu stručnjaci

Objavljeno

-

By

Jednostavno rečeno, ljubav na prvi pogled slična je osjećaju da vam je “suđeno biti” s nekim. Često se koristi kao sinonim za trenutnu početnu privlačnost koja je toliko snažna da se doista osjeća kao ljubav.

“Ljubavi na prvi pogled’ prastari je koncept koji se temelji na uvjerenju da možemo osjetiti duboku romantičnu povezanost s određenom osobom odmah nakon što je vidimo. Mnogi žele vjerovati u “ljubav na prvi pogled” jer taj koncept hrani našu prirodnu ljudsku čežnju za romantičnom ljubavi”, kaže klinička psihologinja Carla Marie Manly.

No dok ljubav na prvi pogled vjerojatno uključuje određeni stupanj snažne fizičke privlačnosti, to dvoje nije jedno te isto.

“Ključna razlika između ljubavi na prvi pogled i fizičke privlačnosti leži u dubini i trajanju. Fizička privlačnost je trenutna i prvenstveno se temelji na vanjskim kvalitetama – izgledu, ponašanju, govoru tijela. To je reakcija koja može biti snažna, ali ima tendenciju biti površna”, kaže psihologinja Courtney Hubscher.

Ljubav na prvi pogled nadilazi ovo i možete osjetiti “neodredivu povezanost”. Vaša intuicija bi vam mogla reći nešto poput: “Ova osoba je prava za mene – ova osoba mi odgovara.”

Što kaže znanost?

Ako ste se ikada pitali postoje li istraživanja iza ljubavi na prvi pogled, postoje.Znanost pak ima manje romantičan pristup, primjećuje Hubscher.

“Znanost pruža pragmatičniji pogled. Istraživanja pokazuju da ono što često tumačimo kao ljubav na prvi pogled vjerojatnije jaka početna privlačnost”, objašnjava ona.

Studija iz 2021. posebno je proučavala “impuls ljubavi na prvi pogled”, otkrivši da se ljudi brže zaljubljuju kada to žele. Prema istraživačima, sudionici koji su se željeli zaljubiti bili su brži u pronalaženju pravog partnera, što je pogodno za uspostavljanje romantične veze.

“Istraživanja pokazuju da ljubav na prvi pogled sigurno može potrajati, pogotovo ako su partneri dobro usklađeni u ključnim područjima kao što su osobnost, interesi i vrijednosti”, kaže Manly,a piše Best Life.

 
Nastavi čitati

magazin

Horoskop za 23. svibnja 2024.

Objavljeno

-

OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.05.2024.
LJUBAV: Nekima će se nakupiti dovoljno jada u duši i poželjet će pobjeći od svega, no iz svoje se kože ne može.
KARIJERA: Zaposleni u služnim djelatnostima danas će jednu fazu svog rada privesti kraju. Kod ostalih će sve biti uobičajeno.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prošetjate na svježem zraku.

BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.05.2024.
LJUBAV: Vjerojatno će vaše očitovanje naklonosti postati tiše, prilika za izlaske bit će manje, a voljena osoba je danas osjetljiva.
KARIJERA: Nitko vas neće zaštiti od kritika drugih. Jedino čime se možete pokriti jest pošten rad.
ZDRAVLJE&SAVJET: Razmislite o svojoj disciplini.

BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.05.2024.
LJUBAV: Vaša najdraža osoba danas bi vas mogla iznenaditi jednim prijedlogom koji je na granici dobrog ukusa.
KARIJERA: Morat ćete se malo pozabaviti sovjim tajnim neprijateljima koji se aktiviraju na nezgodan način.
ZDRAVLJE&SAVJET: Pobjeđujete izdržljivošću.

RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.05.2024.
LJUBAV: Svojom potrebnom da budete određeni i na zemlji danas biste mogli povrijediti voljenu osobu. Imajte mjere.
KARIJERA: Ne možete ništa preskočiti, ali u iskušenjima s ljudima koja prolazite izaći ćete kao pobjednik.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne zaboravite na strpljenje.

LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.05.2024.
LJUBAV: Možda će vas voljena osoba iznenaditi jednim prijedlogom koji će na vas djelovati poput malog šoka.
KARIJERA: Doći će do poslovne korespondencije koja će vas umoriti. Radi se o prilično zahtjevnom načinu izražavanja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prvo razmislite, onda skočite.

DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.05.2024.
LJUBAV: Previše priče nikamo ne vodi, a iskreni zagrljaji i pogledi dovoljni su da se osjećate dobro i ispunjeno.
KARIJERA: Jedna faza vaše karijere danas završava i počinje nova. Moguće je da će vam izložiti novi plan razvoja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Surađujte.

VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.05.2024.
LJUBAV: Zaključit ćete da je bolje biti otvoren prema drugoj strani i uvažiti sve njene (njegove) mušice.
KARIJERA: Razvijaju se poslovi s ljudima, strankama. Možda vam nije baš sve po volji, ali treba biti kooperativan.
ZDRAVLJE&SAVJET: Tolerirajte mane drugih.

ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.05.2024.
LJUBAV: Odjednom će se pojaviti niz prilika za kontakte i komunikacije. Bit ćete pomalo zatečeni, ali odgovarajte na pozive.
KARIJERA: Jedan dio ljudi oko vas sklon vam je dati svoju podršku, ali drugi dio očekuje da se još izborite za istu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nije još sve gotovo.

STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.05.2024.
LJUBAV: Nastojat ćete uvjeriti svog partnera kako je najbolje da svoju vezu ozakonite ili se još bolje povežete, npr. stanovanjem.
KARIJERA: Na dnevni red dolaze novi planovi koje tek treba osmisliti. Jedan od kriterija svakako je i novac.
ZDRAVLJE&SAVJET: Više se krećite, manje jedite.

JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.05.2024.
LJUBAV: Iako će nestati one napetosti između vas i druge strane, danas ćete se ponašati prilično neujednačeno.
KARIJERA: U prolaznoj ste fazi povećane osjetljivosti, pa će vam i oni redovni napori na koje ste navikli izmamiti poneki uzdah više.
ZDRAVLJE&SAVJET: Treba vam odmor.

VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.05.2024.
LJUBAV: Unatoč vašoj velikoj potrebi za zabavom, neke sitnice smanjit će vaše zadovoljstvo. Više uvažavajte druge.
KARIJERA: Snalazit ćete se balansirajući između zahtejva drugih i svojih planova i želja. Uspjet ćete naći neku sredinu.

ZDRAVLJE&SAVJET: Pad imuniteta i energije. Odmarajte.

RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.05.2024.
LJUBAV: Malim koracima možete preći jednako velik put kao i onim krupnim. Zato svoj odnos gradite polako i strpljivo.
KARIJERA: Nećete biti sigurni kako napraviti jedan posao, a nemate koga pitati. Uz to, bit će i mnogo zadataka. Morate se sami snaći.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vi pazite na svoju prehranu i zato ste bolje.

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu