Connect with us

magazin

Ovo je najstresniji dio dana, znanstvenici ga otkrili točno u minutu

Objavljeno

-

Pexels/Andrea Piacquadio

Ubrzani način života nešto je s čime se ljudi u većoj ili manjoj znaju nositi, no to ne znači da je ikome od njih lako.

Zato je stres postao svakodnevica, ali i razlog brojnih zdravstvenih tegoba. A u cijelom tom svakodnevnom stresnom izazovu, jedan dio dana ipak je najstresniji. Točnije, radi se o 7:23 sati ujutro.

Kako baš tako točno? Pa, kroz istraživanje zaključili su upravo to znanstvenici iz Engleske na uzorku od 2000 odraslih osoba Engleskoj. Pitali su ih kada osjećaju najveći stres pa izračunali da je to u prosjeku 7:23. Ali, gledajući po spolu, ženama je 7:50 najstresniji dio dana. Muškarcima je pak to 8:43.

Stres je nešto što se ne može ignorirati jer zaslužan je za brojne bolesti, kako fizičke, tako i mentalne. Poseban problem je kronični stres. Srećom, postoje mnogi načini za opuštanje i borbu protiv njega, a svi koji ga osjećaju trebali bi se informirati o njima.

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

magazin

TJEDNI HOROSKOP: Najsretniji znakovi Bik, Ovan i Lav

Objavljeno

-

OVAN – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Vaša potreba za sigurnošću bit će jaka gotovo cijeli ovaj tjedan Zato će mnogi pristajati i na kompromise. Ipak, u dubini duše pospremit ćete neke svoje želje i nećete od njih odustati. Samo ih nećete pokazati. Imat ćete povjerenja u ono što dolazi.
KARIJERA: Kako tjedan bude prolazio, postajat će sve jasnije da ovo što radite ima veći značaj nego što se činilo na početku. To će vas motivirati da radite još žešće i predanije. Ovakva prilike pojavljuje se rijetko, pa bi bila šteta ne iskoristiti je do kraja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne rasipajte svoju energiju.

BIK – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Sad vam je potpuno jasno da volite i da vas vole. Jedino što se pitate dokle će to tako trajati. Ovo pitanje sada je suvišno, a vaše brige samo opterećuju sklad koji možete živjeti. O vama ovisi da li ćete se okrenuti ka svijetlu ili ka tami.
KARIJERA: Čini se kao da će svanuti, ali nikako da to dočekate. Već vas hvata nestrpljenje da pokažete što sve znate. Još ovaj tjedan bit će potrebno nešto pripremiti ili dovršiti. Zato to učinite polako i sigurno. Kad su temelji dobri, kuća je čvrsta.
ZDRAVLJE&SAVJET: Zanemarite zavidnike i gunđala.

BLIZANCI – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Vaš privatni život ovih će se dana vrtjeti oko vaših prijatelja. Kao da ćete zaboraviti da se može biti i udvoje i potpuno ćete se predavati boravku u grupi. Vaša najdraža osoba mogla bi vam to zamjeriti i osjećati se zanemareno.
KARIJERA: Iz visina vi ćete se tokom ovog tjedna polako spuštati na zemlju. Bit će sve manje sanjarenja, a sve više prizemljenog posla, no ni taj vam neće biti neugodan. Na radnom mjestu će vladati red, rad i disciplina
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite iskreni prema svima, pa i prema sebi.

RAK – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Neki bi mogli prolaziti iskušenje tajne ljubavne veze ili svoju naklonost prema nekom skrivati jer tako određuju društvena pravila ponašanja. U svakom slučaju, nećte se lako otvarati. Moralne dvojbe pratit će ovakvo stanje po cijele dane.
KARIJERA: Na poslu će vam i dalje ići dobro. Štoviše, pojačat ćete kontakte i više se angažirati oko suradnika. Neki će otvoriti vrata novim osobama na poslu ili će oni sami biti pozvani nekamo da rade. Izazovi će biti svakodnevni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Učinite nešto za one koji trebaju pomoć.

LAV – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Moguće je da ćete poći na kraći put ili izlet s voljenom osobom, a isti bi im mogao ostati u lijepom sjećanju. Drugi će dočekati rođake koji će ih povezati s osobom za koju će se iskreno zainteresirati. Svi će biti među ljudima i s osmijehom.
KARIJERA: Tražit ćete nešto, ali ni sami nećete biti sigurni što je to. Zbog toga ćete povremeno djelovati zbunjeno, kako sebi, tako i svojim kolegama. Zastanite i prvo razmislite koji su vaši poslovni prioriteti i ciljevi. Izrazite se.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne zaboravite na rekreaciju.

DJEVICA – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Savjeti dobronamjernih ljudi pomoći će vam da pregrmite ovo praznjikavo ljubavno razdoblje. Mnogi će posegnuti za nekom knjigom punom savjeta gdje će naći niz korisnih uputa za svoj privatni život. Primijenit će ih tek kasnije kad budu s nekim.
KARIJERA: Dosta poslova dolazi svom kraju. Pripremate se za inventuru ili za zatvaranje poslovnih faza. Istovremeno se otvaraju i nove mogućnosti. Na vama je da pažljivo razlučite što vam zapravo odgovara. Ako treba ići u nešto novo, krenite.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite diplomat u svakoj situaciji.

VAGA – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Idućih dana vi ćete jednako uživati bilo kao samac s prijateljima, bilo udvoje s voljenom osobom. Nećete osjećati pritisak da se pod svaku cijenu morate zbližiti s nekim. Bit ćete prilično indifernetni prema svima, ali s humorom.
KARIJERA: Pregled proteklog razdoblja u vama budi nadu u druge, ali ne budi vaše vlastito samopouzdanje. Ipak, ovih ćete dana imati prilike više pokazati i dokazati svoje radne sposobnosti. Zato ne oklijevajte, nego zasučite rukave i radite. Imate snage.
ZDRAVLJE&SAVJET: Pazite da se ne preforsirate.

ŠKORPION – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Pred vama su dani intenzivnijeg društvenog života. Gotovo da neće biti značajnije zabave ili društvenog mjesta gdje se nećete zateći. U ovakvim okolnostima vrlo lako ćete naći nekog za svoju dušu ako ste još sami, ali vaše srce neće biti baš ispunjeno.
KARIJERA: Uslijedit će podrška drugih za ono što radite, ali uz nju će doći i potreba da odreagirate ili iskritizirate cijelu stvar. Nemojte to činiti. Proći ćete daleko bolje ako se suzdržite od komentara. Imajte to na pameti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Želite li skupljati med, ne udarajte po košnici.

STRIJELAC – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Dobar razvoj ljubavnih događaja koji niste očekivali ohrabrit će vas da organizirate odlazak na neko zanimljivo mjesto za sebe i voljenu osobu. Bit će to užitak kako za vas, tako i za drugu stranu. Oni koji su još sami na putu sreću ljubav.
KARIJERA: Vaši nadređeni ovih bi dana mogli odigrati važnu ulogu u vašem napredovanju. Vjerojatno će odlučivati o nečem što će imati utjecaja baš na vas. Moguće je da ćete i vi sami dobiti priliku za napredovanje. Potrudite se i budite profesionalni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Zanemarite sitnice i prigovaranja.

JARAC – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Ako ste još sami, bit ćete podzetni i aktivni u traženju svoje srodne duše. Neće vam biti teško otići na kraj svijeta da nađete ono što tražite. Oni koji već jesu u vezama iznenađivat će voljenu osobu sa prijedlozima punim aktivnosti i dinamike.
KARIJERA: Kako tjedan bude odmicao, postajat će sve jasnije da vi imate sposobnosti i stručnost koja se sada traži. Mnogi će pokazati na vas i reći kako ste baš vi osoba koju treba angažirati. Ali taj angažman neće doći glatko jer će trebati surađivati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite taktični.

VODENJAK – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Činit će vam se kao da nije pravo vrijeme za ljubav. Bit ćete u pravu, ali i ovi dani mogu donijeti nešto od razvoja ako definirate svoja ljubavna očekivanja. Zato se usredotočite na sebe i provedite malu unutrašnju inventuru. Preispitajte se malo dublje.
KARIJERA: Kako tjedan bude odmicao, sve ćete više željeti predah ili čak poći na godišnji odmor. Oni koji to ne mogu, vjerojatno će se morati angažirati oko nekih zaostalih poslova za koje su već odavna mislili da su gotovi. To će ih pomalo naživcirati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vježbajte koncentraciju.

RIBE – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Vjerojatno ćete pomalo otupjeti za ljubav ili za zahtjeve druge strane. Ona vas neće najbolje razumjeti, ali ne pokušavajte objašnjavati kako se osjećate. Najviše zato jer je ovo ipak prolazna faza. Budite mirni i nađite načina da se prilagodite.
KARIJERA: Pred vama je dobra prilika za razvoj karijere ili za usavršavanje u struci. Bez obzira na vanjske okolnosti, prihvatite ono što vam se nudi i krenite u osvajanje novih iskustava. Proširit ćete horizonte, a nešto ćete i zaraditi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Malo usporite sa sportom.

NAJSRETNIJI ZNAKOVI OVAJ TJEDAN: Bik, Ovan, Lav

 
Nastavi čitati

magazin

Jeste li ih ikad oprali? Ovo su četiri stvari koje skoro nitko ne pere, a svi bismo trebali

Objavljeno

-

By

foto: Pixabay

Koliko god naše higijenske navike bile uredne, postoje neki predmeti koje većina ljudi zaboravlja oprati ili očistiti. Bakterije, virusi i ostale nečistoće polako se nakupljaju na tim predmetima, često bez da to primijetimo, a najgore je to da se obično radi o predmetima koje koristimo svakodnevno.

Kako bismo očuvali svoje zdravlje, ali i zaštitili svoju obitelj, vrijeme je da to promijenimo.

Jastuci

Budući da smo naviknuti na to da redovno mijenjamo jastučnice, mnogima se događa da zanemare pranje jastuka. Iako se možda ne čine prljavima, jastuci su dom za grinje, bakterije i ostale nečistoće. Redovnim pranjem jastuka pobrinut ćete se za održavanje čistoće spavaće sobe, ali i za smanjenje razine alergena. Jastuke je najbolje oprati u perilici rublja na visokoj temperaturi, uz dodatak sredstava za uklanjanje mrlja i dezinfekciju, piše Centar zdravlja.

Ključevi

Ključevi svakako spadaju među predmete koje najčešće dodirujemo, vrlo rijetko i prljavim rukama. Redovnim čišćenje ključeva smanjit će se opasnost od potencijalnog prijenosa bakterija i virusa, a najlakši način da to učinite je upotreba antibakterijskog spreja ili maramica za dezinfekciju.

Spremnik za vodu aparata za kavu

Spremnici za vodu u aparatima za kavu mogu biti idealno okruženje za razvoj bakterija i pojavu plijesni. Redovito čišćenje i dezinfekcija ovog dijela aparata ključno je za očuvanje kvalitete kave i izbjegavanje zdravstvenih problema. Preporučuje se redovito ispiranje spremnika toplom vodom i octom te periodično dublje čišćenje otopinom za dezinfekciju.

Ručna torba

Ručne torbe su često zanemarene kada je u pitanju čišćenje, iako su u stalnom doticaju s prljavim površinama, primjerice u javnom prijevozu. Najbolji način za čišćenje torbe ovisi o materijalu od kojeg je načinjena, ali većina torbi se izvana može očistiti vlažnom krpom ili maramicama za dezinfekciju. Osim toga, mnoge se mogu prati u perilici za rublje ili barem ručno, koristeći blagi deterdžent.

 
Nastavi čitati

magazin

KINO ZONA / U Providurovoj ekskluzivna pretpremijera filma “Beneath the Surface: The Fight for Corals” i nagrađivani domaći dokumentarac “Što da se radi?”. Gostuje redatelj Goran Dević 

Objavljeno

-

By

Brojne generacije su kroz privatizaciju, kapitalizaciju, ali i kojekakve malverzacije nažalost postale nijemi svjedoci propadanja nebrojenih domaćih industrijskih i inih giganata, a jednu takvu razarajuću priču nam u Kino Zonu u ponedjeljak 22. travnja donosi i proslavljeni dokumentarist Goran Dević sa svojim novim redateljskim trijumfom, ”Što da se radi?”. Njemu će povodom obilježavanja Dana planete Zemlje pak prethoditi besplatna ekskluzivna pretpremijera dokumentarca ”Beneath the Surface: The Fight for Corals”!

Red Sea Global i Warner Bros. Discovery udružili su snage kako bi donijeli upečatljivu priču koja naglašava vitalnu važnost borbe protiv utjecaja klimatskih promjena na koraljne grebene. Ova suradnja je predstavljena u novom filmu ”Beneath the Surface: The Fight for Corals”, koji će uz Discovery kanal paralelno biti prikazan i u našoj kinoteci.

Fokus filma je na nedovoljno istraženim grebenima duž obale Crvenog mora u Saudijskoj Arabiji. Cilj Red Sea Globala je otkriti tajne ovih neistraženih teritorija, prikazujući njihovu jedinstvenu bioraznolikost i ključnu ulogu koju igraju u podršci globalnom ekosistemu. Film će istražiti potencijalne koristi istraživanja koraljnih grebena u Crvenom moru za ekosisteme diljem svijeta…

Film ”Beneath the Surface: The Fight for Corals” je nastao u Park Village produkciji, tvrtki koja je osvojila BAFTA nagradu, te u režiji britanskog redatelja, Iana Derryja, nominiranog za Emmy i BAFTA nagrade. Priča prati nevjerojatno putovanje Salme Shaker, vješte roniteljice na dah iz Saudijske Arabije, dok istražuje revolucionarni rad znanstvenika u Red Sea Globalu i na Fakultetu za znanost i tehnologiju kralja Abdulla (King Abdullah University of Science and Technology (KAUST)). Priča nadilazi granice, uključujući fascinantnu posjetu grebenima u Meksiku.

Nakon dokumentarca o koraljnim grebenima slijedi onaj o pokušaju spašavanju nekoć slavne tvornice Gredelj i to kroz film ”Što da se radi?”!

Željko je šef sindikata Tvornice vagona Gredelj. Njegov zamjenik Mladen počinio je samoubojstvo nakon velikih javnih prosvjeda i sukoba unutar sindikata. Željko je rastrzan između krivnje koju osjeća zbog Mladenove smrti i očekivanja radnika da povedu štrajk koji bi trebao osujetiti vladine planove po nalogu EU da tvrtku pošalje u stečaj…

Priča kojom se bavi ovaj film paradigmatična je priča Hrvatske, ali i ostalih istočnoeuropskih tranzicijskih zemalja. Radnici koji su se odazvali prvim redovima nacionalnih kontrarevolucija, a koji su se u većini slučajeva borili za te narode u ratu, s povratkom mira postali su gubitnici tranzicije. Aktivni u razgradnji starog, protagonisti ovog filma nisu uspjeli izgraditi novo društvo. Ovo je film o borcima i radnicima, sanjarima i revolucionarima, sindikalnim vođama i stečajnim upraviteljima, film o nezaštićenom pravu na rad.

Devićev dokumentarac ”Što da se radi?” prikazan je na brojnim festivalima uključujući i one u Sarajevu i Cottbusu, a nakon projekcije će se održati i razgovor sa samim autorom filma, odnosno, producentom Hrvojem Osvadićem koji će nam otkriti brojne zanimljive detalje sa snimanja! 

”Beneath the Surface: The Fight for Corals” je na rasporedu u ponedjeljak, 22. travnja s početkom od 18h u Polivalentnoj dvorani Providurove palače i ULAZ NA NJEGOVU PROJEKCIJU JE BESPLATAN. ”Što da se radi?” gledamo od 20h, a ulaznice po cijeni od 4 eura mogu se kupiti na samoj lokaciji prikazivanja sat vremena prije projekcije.

*Ulaznice se mogu i rezervirati porukom u inbox profila Kino Zone na Facebooku i Instagramu, e-mailom na: info@kino-zona.com te SMS i WhatsApp porukom na 099/7208342.

*Program Kino Zone sufinanciran je sredstvima Grada Zadra, Hrvatskog audiovizualnog centra i Zaklade “Kultura nova”, a odvija se u partnerstvu s Koncertnim uredom Zadar

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu