magazin

Koja je najbolja krvna grupa

Objavljeno

3 mjeseca prije

13. travnja 2026.

Ilustracija / Unsplash

Koja je najbolja krvna grupa? Ovisi koga pitate i što vas zanima. Liječnik kardiolog reći će jedno, transfuziolog nešto sasvim drugo, a onkolog će se namrštiti i početi objašnjavati treću stranu priče.

Većina ljudi svoju krvnu grupu sazna tek kad mora na operaciju, daruje krv ili se priprema za trudnoću. Stoji na zdravstvenoj kartici negdje između visine i težine, kao podatak koji rijetko tko provjerava dvaput. A upravo taj podatak posljednjih godina privlači ozbiljnu pažnju istraživača koji ispituju povezanost krvnih grupa sa srčanim bolestima, dijabetesom, pa čak i određenim vrstama raka.

Što zapravo određuje krvnu grupu

Krv se svrstava u četiri osnovne grupe, A, B, AB i 0, prema vrsti antigena na površini crvenih krvnih stanica. Ti antigeni funkcioniraju kao osobna iskaznica stanice. Kad imunološki sustav prepozna antigene kao vlastite, sve teče glatko. Kad ne prepozna, pokreće obrambenu reakciju. Zato nepodudarnost krvnih grupa kod transfuzije može završiti stvaranjem ugrušaka i ozbiljnim komplikacijama.

Uz ABO sustav, postoji i rezus (Rh) faktor koji dodatno dijeli svaku grupu na pozitivnu i negativnu. Krvnu grupu nasljeđujemo od roditelja, ali genetika tu zna iznenaditi. Dvoje roditelja iste grupe može dobiti dijete s potpuno drugačijom. Poznavanje vlastitog tipa krvi zato nije samo zanimljivost, nego podatak koji u hitnoj situaciji može značiti razliku između brzog zbrinjavanja i dragocjenih izgubljenih minuta.

Prednosti i rizici svake grupe

Nijedna krvna grupa nema čist račun. Svaka dolazi s vlastitim setom prednosti i slabih točaka, a istraživanja posljednjih dvadesetak godina sve jasnije ocrtavaju te razlike. Grupa koja štiti srce može opteretiti želudac. Grupa sklona dijabetesu može se pokazati otpornijom na neke infekcije. Upravo ta nepredvidljivost čini pitanje o “najboljoj” krvnoj grupi toliko nezahvalnim za jednoznačan odgovor.

Krvna grupa 0 kao zaštitni štit za srce

Osobe s nultom grupom često se smatraju univerzalnim donorima, posebno ako imaju negativan Rh faktor. Ali prednosti ne staju na transfuziji. Niže razine faktora zgrušavanja krvi znače da ova grupa nosi manji rizik od srčanih bolesti i infarkta u usporedbi s ostalim grupama. Parazit koji uzrokuje malariju teže se veže za stanice tipa 0, pa i tu postoji određena otpornost, posebno na teže oblike bolesti.

No želudac priča drugačiju priču. Bakterija H. pylori lakše se veže za stanice ove grupe, što povećava rizik od peptičkog ulkusa, odnosno čira na želucu. Neke studije ukazuju i na veću sklonost ozljedama mekih tkiva, uključujući rupturu Ahilove tetive. Srce dobiva zaštitu, ali probavni sustav traži više pažnje.

Krvna grupa A i njezine osobitosti

Kardiovaskularno zdravlje je slaba točka ove grupe. Više razine LDL kolesterola i faktora zgrušavanja znače otprilike 20 posto veći rizik od koronarne bolesti srca u usporedbi s grupom 0. Tu je i probavni sustav. Bakterija H. pylori lakše se veže za stanice s A antigenima, što dugotrajno opterećuje želudac i gušteraču. Upravo zato grupa A bilježi povećan rizik i od raka želuca i od raka gušterače.

S druge strane, norovirus teže napada nositelje ove grupe, a postoje naznake i bolje otpornosti na pojedine bakterijske infekcije. Račun ni ovdje nije jednostran.

Krvna grupa B i metabolizam

Metabolizam je osjetljivo područje za nositelje grupe B. Studija objavljena u časopisu Diabetologia pokazala je 21 posto veću vjerojatnost razvoja dijabetesa tipa 2 u usporedbi s grupom 0. Inzulinska rezistencija i upalni procesi u crijevima vjerojatni su krivci za tu povezanost. Kao i kod grupe A, gušterača je pod povećanim opterećenjem, a pojedina istraživanja naznačuju i veći rizik od kognitivnih problema u starijoj dobi.

Ipak, srce je tu u boljem položaju nego kod većine drugih grupa. Kardiovaskularni rizik nositelja grupe B niži je nego kod grupa A i AB.

Krvna grupa AB kao najrjeđa kombinacija

Krvna grupa AB spaja obilježja grupa A i B, a s njima i rizike obiju. Više razine upalnih markera i faktora zgrušavanja znače otprilike 20 posto veći rizik od srčanih bolesti u usporedbi s grupom 0. Prema podacima Američke udruge za srce, ova grupa nosi i najveću vjerojatnost venske tromboembolije.

Posebno je zanimljiva povezanost s kognitivnim zdravljem. Istraživanje objavljeno u časopisu Neurology pokazalo je da nositelji grupe AB mogu imati do 82 posto veći rizik od kognitivnih poteškoća u starijoj dobi. Važno je naglasiti da se radi o relativnom povećanju, no brojka svejedno upućuje na to da ova grupa zaslužuje posebnu pozornost kad je u pitanju zdravlje mozga.

Jedna prednost ipak stoji čvrsto. Osobe s grupom AB mogu primiti krv od praktički svih drugih grupa, što ih čini univerzalnim primateljima.

Otkriće koje mijenja razumijevanje

Kad su 1972. godine liječnici analizirali krv trudnice, primijetili su nešto neobično. Nedostajao joj je antigen AnWj, prisutan kod više od 99,9 posto populacije. Odgovor na tu zagonetku stigao je tek 2024. godine, kad je tim predvođen istraživačicom Louise Tilley s NHS Blood and Transplant objavio rad u časopisu Blood. Identificirali su 47. krvni sustav i nazvali ga MAL, prema proteinu koji nosi antigen AnWj.

Taj protein sudjeluje u održavanju stabilnosti staničnih membrana i staničnom transportu. Sam antigen AnWj nije prisutan kod novorođenčadi, nego se pojavljuje tek ubrzo nakon rođenja. Sada kad su poznati genetski markeri iza ove mutacije, liječnici mogu razlikovati naslijeđenu varijantu od one nastale potiskivanjem antigena uslijed bolesti. Ta razlika nije samo akademska jer potiskivanje antigena može biti znak temeljnog zdravstvenog problema poput hematološkog poremećaja ili određenih vrsta tumora.

Zašto ne postoji jednoznačan pobjednik

Grupa 0 štiti srce, ali opterećuje želudac. Grupa A bolje se nosi s nekim virusima, no kardiovaskularni rizik je viši. Grupa B čuva krvne žile, ali metabolizam trpi. Grupa AB prima krv od svih, a plaća to kombiniranim rizicima obiju grupa od kojih je nastala.

Sve te povezanosti su statističke prirode. Životni stil, prehrana, tjelesna aktivnost i stres često imaju znatno veći utjecaj na zdravlje od same oznake na kartici. Osoba s grupom A koja se zdravo hrani, redovito vježba i ne puši imat će daleko bolju kardiovaskularnu sliku od sedentarne osobe s grupom 0. Krvna grupa postavlja okvir, ali ne piše presudu.

Što zapravo trebate znati

Umjesto traganja za “najboljom” krvnom grupom, pametnije je poznavati vlastitu i razumjeti njezine specifičnosti. S grupom A ima smisla češće kontrolirati kolesterol i razinu LDL-a. Grupa B traži pozornost na razinu šećera u krvi i metaboličke pokazatelje. Nulta grupa zaslužuje pažnju prema probavnom sustavu, posebno ako postoje simptomi koji upućuju na gastritis ili čir.

Poznavanje krvne grupe koristi i u hitnim situacijama. Kad je potrebna transfuzija, svaka sekunda igra ulogu, a podatak o tipu krvi koji možete sigurno primiti može doslovno spasiti život.

Znanost sve bolje raspoznaje rizike vezane uz pojedinu grupu, ali ti rizici nisu presuda. Ono što jedete, koliko se krećete i kako upravljate stresom ima veći utjecaj od bilo koje oznake na krvnom nalazu.

No votes yet.

Please wait...

Povezane teme :krv krvna grupa zdravlje

Up Next

Fjaka Film Festival vraća kultne klasike i velika glazbena imena: “Isijavanje”, “Predator” i Pipsi stižu u Sv. Filip i Jakov!

Ne propustite

Horoskop za 13. travnja 2026.

Nastavi čitati

Kliknite za komentar

magazin

Horoskop za 14. srpnja 2026.

Objavljeno

7 sati prije

14. srpnja 2026.

ehoroskop.net

Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 14.07.2026.
LJUBAV: Neki će izaći van, ali će im događaji na tom mjestu blago uzdrmati samopouzdanje. Zaboravite to.
KARIJERA:Vidjet ćete više nego drugi, ali trenutačno nećete moći mnogo učiniti da promijenite sitauciju.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite strpljivi.

Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 14.07.2026.
LJUBAV: Ukoliko ste se povezali s osobom iz drugog podneblja, danas ćete se s njom zbližiti još više. Bit ćete zadovoljni.
KARIJERA: Snagom duha i sjajnim idejama vi ćete nadilaziti umor i stalne zahtjeve koji vam možda i nisu zanimljivi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ojačat će vaš smisao za humor.

Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 14.07.2026.
LJUBAV: U ljubavnim pitanjima spretno ćete spajati ugodno s korisnim, te tako usrećiti i sebe i partnera.
KARIJERA: Neki bi se mogli postaviti poput divljeg konja koji se treba pripitomiti. Shvatite da se raditi mora i to po nekim pravilima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prilagodite se.

Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 14.07.2026.
LJUBAV: Moguće je da ćete naići na lijepu ljubavnu priliku. Nemojte sjediti ko dkuće, nego izađite među ljude.
KARIJERA: Oni koji rade s mladima bit će na dobitku. Svi ostali danas će zabavljati kolege na poslu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Osjećat ćete se odlično.

Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 14.07.2026.
LJUBAV: Osjetit ćete melanholiju, prolaznu depresivnost ili neispunjene čežnje, ali ćete ih lako nadvladati ako se otvorite i popričate s nekim.
KARIJERA: Kad se radi o ciljevima jednog posla danas bi se moglo pokazati da oni nisu ni jasni ni stabilni. Razbistrite ih.
ZDRAVLJE&SAVJET: Potražite humoristične sadržaje.

Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 14.07.2026.
LJUBAV: U osobnim odnosima danas će zavladati sasvim opušteno ozračje. Mnogi će poboljšati svoje veze.
KARIJERA: Bit ćete u prilici uživati sve blagodati svojih postignuća. Zadovoljstvo rezultatima rada je zajamčeno.
ZDRAVLJE&SAVJET: Provedite slobodno vrijeme s prijateljima.

Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 14.07.2026.
LJUBAV: Jedan obitejski problem bit će na rubu i situacija će zahtijevati rješavanje. To će vam uzeti većinu privatnog vremena.
KARIJERA: Dan je odličan za svaku vrstu inventure. Ako ima ikakvih zaostataka, rješavat ćete ih.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite strpljivi i izdržite.

Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 14.07.2026.
LJUBAV: Izgledno je da ćete i danas uživati u društvu osobe koju volite ili ćete se truditi osvojiti nekog do kog vam je stalo.
KARIJERA: Ceremonije vas umaraju, a ako baš danas jednu od njih trebate odraditi, učinit ćete to s humorom. Neki će se i zabaviti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vitalni ste.

Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 14.07.2026.
LJUBAV: Pred vama je još jedan frustrirajući dan kad se radi o ljubavi. Gotovo ništa vam neće ići od ruke. Mirujte.
KARIJERA: Prilika za napredovanje u karijeri je tu, ali uz nju ide i red, rad, disciplina i odgovornost.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prihvatite izazove.

Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 14.07.2026.
LJUBAV: Partner će vas pozvati da izađete ili čak da odete na poludnevni izlet. Ako prihvatite, provest ćete se odlično.
KARIJERA: Uspjet ćete uspostaviti kvalitetnije poslovne kontakte i tako otvoriti nova vrata za suradnju.
ZDRAVLJE&SAVJET: Sad je vrijeme kad možete naći neki sport za sebe.

Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 14.07.2026.
LJUBAV: Danas biste na vrlo spontan način mogli upoznati zanimljivu osobu. Sve će početi kao neobavezno.
KARIJERA: Izgledna je priprema za kraće poslovno putovanje koje bi vam trebalo donijeti zadovoljstvo.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bit ćete veseli.

Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 14.07.2026.
LJUBAV: Tokom dana postavljat ćete sebi nove prioitete u osobnim pitanjima. Shvatit ćete što vam je zapravo važno.
KARIJERA: Morat ćete se pozabaviti jednim financijskim problemom. Uspjet ćete naći zadovoljavajuće rješenje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Čvrsto stojite na zemlji.

Nastavi čitati

magazin

Peto izdanje IslanDancea 15. i 27. srpnja na Ižu i Ugljanu!

Objavljeno

20 sati prije

13. srpnja 2026.

Z NET

Zadar, 13. srpnja – Novo, peto izdanje manifestacije IslanDance održat će se 15. i 27. srpnja na otocima Ižu i Ugljenu uz dvije izvedbe suvremenog plesa, nastavljajući tako razvijati program koji izvedbenu umjetnost smješta u otočke prostore i lokalne zajednice.

Program će se održati 15. srpnja na Ugljanu, a 27. srpnja u Velom Ižu, a uključuje dvije međunarodne plesne izvedbe: predstavu Zitzania Lali Ayguadé i Joana Ramona Graella te višestruko nagrađivani duet Re-Garde kompanije Cie MF | Maxime & Francesco.

Predstava Zitzania bit će izvedena na otoku Ižu, u Čitaonici u Velom Ižu – riječ je o izvedbi koja povezuje suvremeni ples i cirkuski jezik, istražujući odnos dvaju izvođačkih tijela kroz fizičnost, ravnotežu, humor i osjetljivu dinamiku međusobne podrške. Polazeći od susreta dviju različitih prisutnosti, Zitzania otvara prostor za igru, napetost i krhkost, ali i za nježnost koja nastaje onda kada jedno tijelo pokušava razumjeti, nositi ili poremetiti drugo.

Naziv predstave upućuje na biljku koja raste među žitom, ali i na značenje razlike, izdvajanja i mogućeg nesklada. U tom se motivu prepoznaje i koreografska logika rada: ono što je drugačije ne promatra se kao smetnja, nego kao početak odnosa. Kroz spoj plesne fluidnosti i cirkuske preciznosti, predstava gradi poetsko, duhovito i fizički izražajno putovanje u kojem se prostor drugoga pokazuje kao nestabilan, neobičan, ali kreativan teren susreta.

Druga izvedba, višestruko nagrađivani duet Re-Garde bit će izveden na otoku Ugljanu, na Trgu u Kukljici. Ta predstava istražuje pogled, percepciju i odnose koji se stvaraju između onoga koji promatra i onoga koji je promatran. Kroz precizan pokret, snažnu izvođačku prisutnost i napetu scensku blizinu, Re-Garde otvara pitanja prosudbe, izloženosti, slobode i komunikacije. Prije predstave održat će se plesna radionica za djecu (4-10 godina) s početkom u 19:30 sati. Program u Kukljici realizira se u suradnji s Turističkom zajednicom Kukljica i Udrugom TIM iz Preka.

IslanDance je manifestacija koja se odvija na više lokacija i u nepovezanom vremenskom okviru. Naglasak programa je na stvaranju umjetničkih susreta u različitim otočkim sredinama, u vremenu i prostoru koji se prilagođavaj u lokalnom kontekstu. U svom petom izdanju IslanDance nastavlja približavati suvremeni ples publici izvan uobičajenih kazališnih prostora, gradeći most između međunarodne izvedbene scene, otočkih zajednica i posjetitelja.

Ovogodišnje izdanje manifestacije IslanDance potvrđuje važnost decentralizacije kulturnih sadržaja i razvoja suvremenog plesa izvan urbanih središta. Izvedbama na Ižu i Ugljanu program stvara priliku za susret umjetnika, lokalne publike, otočana i posjetitelja, istovremeno doprinoseći međunarodnoj kulturnoj razmjeni i jačanju izvedbene scene u Zadarskoj županiji. Ulaz na programe je besplatan.

Manifestaciju IslanDance financijski podržavaju Ministarstvo kulture i medija Republike Hrvatske, Zadarska županija, Grad Zadar i Zaklada Kultura nova. Gostovanje predstave Re-Garde financijski je podržano od strane Francuskog instituta i Teatroskopa, programa iniciranog od strane Francuskog ministarstva vanjskih poslova, Francuskog ministarstva kulture i Francuskog instituta u Parizu.

Nastavi čitati

magazin

Dugi otok čudesa počinje u Velom Ratu: prva dječja kazališna predstava u mjestu

Objavljeno

20 sati prije

13. srpnja 2026.

Z NET

U utorak, 14. srpnja 2026., u Velom Ratu počinje prvo izdanje festivala Dugi otok čudesa — festivala kazališta za djecu koji će od 14. do 19. srpnja putovati kroz šest mjesta na Dugom otoku: Veli Rat, Sali, Žman, Zaglav, Luku i Soline.

Otvaranje festivala održava se upravo u Velom Ratu, gdje će se, prema informacijama lokalnih partnera, izvesti prva kazališna predstava za djecu u mjestu. Time prvo festivalsko gostovanje dobiva posebno značenje: kazalište dolazi ondje gdje ga djeca do sada nisu imala priliku redovito susretati.

Program u Velom Ratu počinje kazališnom radionicom za djecu u 12:30 u Braskoj kući, u klimatiziranom prostoru. Večernja predstava za djecu održat će se u 20:00 ispred crkve sv. Ante.

Program u Velom Ratu:

Radionica za djecu
12:30 — Braska kuća
/ klimatizirani prostor /

Predstava za djecu
20:00 — ispred crkve sv. Ante

Ulaz na radionicu i predstavu je besplatan.

Festival Dugi otok čudesa organiziraju Mali teatar iz Zagreba i Dragon Teatar iz Zadra, uz financijsku podršku Ministarstva kulture i medija Republike Hrvatske, u suradnji s Općinom Sali, Turističkom zajednicom Općine Sali i lokalnim partnerima.

U Velom Ratu program se ostvaruje uz podršku Omladine Velog Rata i Mjesnog odbora Veli Rat.

Nadahnut svijetom Alise, festival zamišlja Dugi otok kao prostor igre, mašte i otkrivanja. Prvo otočno čudo otključava se u Velom Ratu — pod lanternom, uz more i kazalište za djecu.

Dugi otok čudesa — svako mjesto otključava jedno čudo.

Nastavi čitati