magazin
Napitak uz koji ćete izgubiti do pet kilograma u samo pet dana
Riječ je o napitku koji stimulira probavu i izbacivanje viška tekućine što će dovesti do skidanja neželjenih kilograma.
Debljanje povećava rizik od bolesti
Ako imate višak kilograma, riječ je zapravo, o višku nakupljenih masnih naslaga na pojedinim dijelovima tijela, često na bokovima, ili oko struka, koje ugrožavaju zdravlje, navodi 24 sata.
Debljina povećava rizik od dijabetesa i visokog krvnog tlaka, bolesti srca i poremećaja žuči. Naravno, višak kilograma najviše nas smeta kad počne narušavati naš izgled i samopouzdanje.
Većina nas u borbu protiv kilograma kreće tek kad se pojave neki zabrinjavajući simptomi ili kad nas liječnik upozori da smo ugrozili zdravlje, no put do toga da se riješimo viška često je vrlo iscrpljujuć i dug.
Ako ste se našli u toj situaciji, donosimo recept za jedan vrlo efikasan napitak, koji se pije 5 dana tjedno i doprinijet će skidanju do 5 kilograma u tjedan dana.
Napitak treba piti svako jutro prije doručka, pet dana za redom. Napravite pauzu od 10 dana i ponovite. Tretman se s istim pauzama može ponavljati sve dok ne budete zadovoljni postignutom kilažom.
Recept za sok
Sastojci:
1 limun
60 grama peršina
3 dcl vode
Priprema:
Iscijedite limun. Peršin nasjeckajte na sitno. Stavite u posudu i pomiješajte s vodom, pa dobro izmiješajte.
Kombinacija peršina i limuna djeluje tako da ubrzava proces probavljanja i stimulira izbacivanje viška tekućine iz organizma. To doprinosi sagorijevanju masti, a pritom je sok bogat vitaminima i mineralima što donosi dodatne prednosti za zdravlje.
magazin
14. VELJAČE, VIŠNJIK / Valentinovo uz Željka Samardžića!
Proslavite Dan zaljubljenih uz najljepše ljubavne hitove jednog od najomiljenijih pjevača regije!
Nakon rasprodane zagrebačke Arene, Željko Samardžić dolazi u Zadar, u Športski centar Višnjik, na spektakularni valentinovski koncert, u subota 14. veljače 2026., koji garantira večer ispunjenu emocijama, romantikom i nezaboravnim melodijama.
Uživajte u pjesmama koje su obilježile desetljeća ljubavi – „Stari lav“, „Grlica“, „Bezobrazno su zelene“, „Sipajte mi još jedan viski“, „Pokaži mi šta znaš“, „9000 metara“ i mnoge druge koje će vas podsjetiti zašto je Željko jedan od najvećih vokala s ovih prostora.
Ulaznice su u prodaji – putem sustava Eventim, požurite po svoje i poklonite voljenoj osobi večer za pamćenje!
magazin
ĐIR PO GRADU Saše Čuke
magazin
Liječnica otkrila simptom koji pokazuje imate li covid ili gripu
Zima je razdoblje kada kolege masovno „otvaraju bolovanja“, no razlog izostanka nije uvijek isti. Prehlada, gripa i covid-19 imaju slične simptome, ali postoje važne razlike koje vam mogu pomoći da ih lakše razlikujete.
Kako temperature padaju, virusi se lakše šire, a boravak u zatvorenim prostorima dodatno povećava rizik od infekcija. Ipak, prema riječima liječnice obiteljske medicine postoje jasni znakovi po kojima se ove tri bolesti mogu razlikovati.
“Postoje ključne razlike između obične prehlade, gripe i covida koje vam mogu pomoći da ih prepoznate“, objašnjava. “Ako ipak niste sigurni, uvijek se obratite liječniku. Kada je zdravlje u pitanju, bolje je biti oprezan.“
Kakav kašalj imate
Jedna od glavnih razlika odnosi se upravo na kašalj. Kod gripe je kašalj uglavnom suh i javlja se naglo, često uz iznenadno pogoršanje općeg stanja. Kod prehlade je kašalj blaži i obično se razvija postupno, prenosi Nova.rs.
Kod covida je kašalj također suh, ali ima jednu važnu karakteristiku – traje dulje i uporniji je nego kod drugih infekcija.
“Kod covida je kašalj suh i neprekidan. Mnogi ljudi kašlju dulje od sat vremena ili imaju tri ili više napada kašlja tijekom jednog dana“, navodi.
Simptomi su slični, ali oporavak nije uvijek brz
Iz britanskog NHS-a upozoravaju da su simptomi covida vrlo slični simptomima prehlade i gripe. Većina se ljudi oporavi u roku od nekoliko tjedana, no kod nekih oporavak može trajati znatno dulje, a bolest može imati i teži tijek.
Ako imate kašalj, savjetuje se da se obratite ljekarniku koji vam može preporučiti odgovarajuću terapiju za ublažavanje simptoma. Navodi se i da većini ljudi više nije potrebno raditi brzi test na covid, čak i ako imaju simptome poput suhog kašlja ili povišene temperature.
Kada ostati kod kuće
Ako ste mlađi od 18 godina ili je riječ o djetetu, preporuka je da ostanete kod kuće i izbjegavate kontakte s drugima tri dana od dana testiranja, jer su djeca i mladi obično kraće zarazni. Također se savjetuje da se tijekom deset dana izbjegava kontakt s osobama koje imaju povećan rizik od teških infekcija, poput ljudi s oslabljenim imunitetom.
Zaključak je jednostavan: iako simptomi mogu biti slični, trajanje i intenzitet kašlja često mogu otkriti o čemu je riječ. A ako ste u nedoumici, savjet liječnika uvijek je najbolja opcija.







