Mediteranska prehrana smatra se jednom od najzdravijih. Riječ je o dijeti koja se bazira na prehrambenih navikama ljudi koje žive u zemljama Mediterana. “Mediteranska dijeta je više od...
Ova tri mliječna proizvoda su najgora za zdravlje, a Hrvati ih obožavaju. Mnogi se liječnici slažu da je redovita uporaba fermentiranih mliječnih proizvoda, koji sadrže bakterije...
Metabolizam je brzina kojom vaše tijelo sagorijeva kalorije i odbacuje dodatnu težinu. Brži metabolizam smanjuje rizik od pretilosti i drugih zdravstvenih problema koji bi mogli biti...
Sir možda nije na vrhu popisa kada je u pitanju zdrava hrana, ali sir može biti zdrav izbor koji vašoj prehrani dodaje važne hranjive tvari. “Sir...
Lijek semaglutid, najpoznatiji pod tržišnim imenom Ozempic, razvijen je za dijabetičare, ali je izazvao revoluciju u liječenju pretilosti. Posljedično, lijekova nema dovoljno za sve kojima bi...
Riječ je o napitku koji stimulira probavu i izbacivanje viška tekućine što će dovesti do skidanja neželjenih kilograma. Debljanje povećava rizik od bolesti Ako imate višak kilograma,...
Paleo dijeta je moderna verzija prehrane ljudi koji su živjeli tijekom paleolitika odnosno starijeg kamenog doba koje je bilo prije dva i pol milijuna godina. Tijekom...
Istraživači u Japanu otkrili su da se od 250 ml gazirane vode oslobađa 900 ml zraka, što stvara osjećaj punoće i sitosti u trbuhu. Ovaj efekt...
Vojna dijeta (Military Diet) popularna je među osobama koje žele izgubiti više kilograma u kratkom vremenskom periodu. Riječ je o načinu prehrane temeljenom na malim obrocima...
Intervalni post i redovito uzimanje proteina navodno pomažu u mršavljenju i poboljšavaju mikrobiom crijeva, kaže jedna nova studija. Stručnjaci su sumnjičavi. Među brojnim prijedlozima dijeta za mršavljenje posljednjih...
Novi komentari