Prema podacima Međunarodne udruge za svježe voće, banane su najčešće konzumirano voće na svijetu. Ljudi ih kupuju više nego jabuke, naranče, jagode i bilo koje drugo...
Banana je popularno tropsko voće, bogato vitaminima i mineralima. Zbog visokog sadržaja kalija, posebno se preporučuje osobama koje pate od umora, nedostatka energije i visokog krvnog...
Nezrele banane mogu sadržavati otporni škrob koji je prepun zdravstvenih prednosti. I nisu samo zelene banane te koje bi mogle imati ove dobrobiti, već i niz...
Ako želite nešto pojesti prije treninga, jedan od najboljih odabira mogla bi biti banana. Ovo voće je praktično za ponijeti dok idete na trening, a prepuno...
Novi komentari