magazin
ŠTO JE “ŠVEDSKO ČIŠĆENJE PRIJE SMRTI”? Psihologinja objašnjava zašto je to tajna sretnijeg života
Ideja pripreme za smrt vjerojatno ne izaziva puno veselja kod većine nas. Međutim, psihologinja Katarina Blom govori o neobičnom švedskom čišćenju koje može donijeti radost i spokoj u naš dom, ali i život.
Katarina Blom je psihologinja za sreću, stručnjakinja za mentalno zdravlje i suvoditeljica emisije The Gentle Art of Swedish Death Cleaning na NBC platformi za streaming. Blom vjeruje da je priprema za smrt, posebno čišćenjem vašeg doma od nepotrebnih predmeta kojima više ne znate svrhu (praksa koju Šveđani zovu “čišćenje smrti”), moćan način da živite ispunjenijim životom, piše The Healthy.
Blom se nedavno udružila s Nacionalnom udrugom pogrebnih direktora kako bi pomogla u promicanju ideje da bi više ljudi trebalo pregledavati njihove stvari, organizirati ih i procijeniti što je dobro zadržati, prodati ili pokloniti. Inače će jednog dana, kaže ona, netko drugi to morati učiniti umjesto vas.
“Smrtno čišćenje” definitivno je drugačiji pogled na uklanjanje nereda posljednjih godina vašeg života, ali također nije toliko daleko od popularnog skandinavskog načela hyggea – filozofije da bogat, udoban život leži u minimalističkom životu. Blom kaže da čišćenje smrti dolazi iz nešto drugačije filozofije s jednako značajnim ishodima.
“Pa, mislim da to ima savršenog smisla, jer kao ljudi mrzimo bol i mrzimo nelagodu. Evolucijski smo bili opremljeni averzijom prema riziku, što u osnovi znači da želimo izbjeći sve što bi moglo biti opasnost za nas ili nanijeti bol nekome drugome, a smrt je stvarno bolna. Drugi dio se sastoji od toga da zapravo ne postoji jedan pravi način za prevladavanje tuge. Bez smrti nema života. To je stvar broj jedan, a bez bolesti ne možemo se osjećati sretnima što smo zdravi. Dakle, potrebna nam je raznolikost emocija, potrebna nam je raznolikost događaja u životu da bismo se osjećali živima i osjećali da učimo i rastemo”, rekla je psihologinja.
Ona navodi da se ovdje stvarno radi o tome da budete sigurni da u svom domu i životu ostavite predmete koji imaju svrhu ovdje i sada za vas. A ta bi svrha mogla biti poput uspomena iz djetinjstva ili studentskih dana. Ali te stvari bi trebali zadržati s namjerom. Možete imati dom s puno stvari, ali ako ste stvari zadržali jer imaju određeno značenje za vas, onda je to vaša verzija čišćenja smrti.
Dakle, ne radi se o minimalizmu, već o razmišljanju o tome “Tko sam ja, kakav je moj život? Kakav želim da mi bude dom za ovo zadnje preostalo vrijeme?”
“To je doista proces koji traje. Budući da se u vašem životu događa promjena, morat ćete napraviti neko čišćenje smrti. U nekom trenutku našeg života dolazi do jasnijih promjena. Preseliš se iz jedne kuće u drugu, razvedeš se, upoznaš novu osobu, dobiješ djecu, možda pozoveš roditelja da živi s tobom. Dakle, u ovim trenucima to je zaista stalni poziv za vas da bolje shvatite funkcioniranje svog kućanstva. Puno se više usredotočite na svrhu – vaši predmeti moraju biti ili takvi da ih koristite ili su vam značajni. Mislim da bi vaš dom doista trebao biti odraz vaših trenutnih potreba i također podsjetnik da nismo ovdje zauvijek – i trebate li zaista određeni predmet”, kazala je.
Ovdje se također radi o očuvanju vaše obiteljske ostavštine predajom predmeta i dijeljenjem obiteljskih priča, a ovo je savršena prilika i trenutak da svoj život i dom nježno uvedemo u red.
Otvorena vrata, otvorena srca – moto je proslave Božića i blagdanskog programa koji će se u Centru za mlade održati od 15. do 22. prosinca 2025.
Uoči božićnih blagdana, Centar za mlade Zadar priprema bogat i sadržajan program namijenjen mladima i svim zainteresiranim građanima. Centar otvara svoja vrata kroz radionice, predstave, koncerte, plesne i edukativne programe te još jednom potvrđuje da je mjesto susreta, kreativnosti i zajedništva.
Program uključuje: božićne kreativne i edukativne radionice, astronomske aktivnosti i promatranje noćnog neba, kazališne i plesne probe otvorene za javnost, dječje predstave, božićni koncert i Urban JAM s radionicama i plesnim natjecanjem.
Poseban naglasak stavljen je na programe za mlade, kao i na inkluzivne i međugeneracijske sadržaje.
Završnica programa donosi božićnu priredbu uz sajam i likovnu izložbu učenika Područne škole Diklo u sklopu eTwinning projekta “U svijetu likovnih umjetnika 8“.
Ulaz je slobodan.
Detaljan raspored i satnice dostupni su na mrežnim stranicama i društvenim mrežama Centra za mlade Zadar.
Zadar, 15. prosinca 2025. – Blagdani su iza ugla i pronalazak idealnih darova svima je trenutni izazov, ali i omiljena aktivnost ovih dana. Supernova poklon karticom i ovog Božića možete obradovati svakoga kome želite ispuniti male i velike želje.
Ponekad je pronalazak savršenog poklona voljenima pravi izazov, ali čak i kada ponestane inspiracije, Supernova poklon kartica bit će praktičan odabir. Odličan je osjećaj kada znate da ste malim znakom pažnje nekome ostvarili brojne želje, stoga je popularna kartica odlična opcija za poklon obitelji, prijateljima ili poslovnim suradnicima svih generacija.
Poklon karticu moguće je nabaviti na infopultu centra Supernova, ali i iz udobnosti vlastitog doma putem web trgovine. Izmamite osmijeh na lice voljene osobe personaliziranom karticom koja, uz par jednostavnih koraka, može nositi jedinstvenu fotografiju ili poruku. Čarolija darivanja na ovaj način potrajat će duže od samih blagdana jer je iznos na kartici moguće potrošiti unutar 12 mjeseci od datuma izdavanja u brojnim trgovinama centra. Moda, oprema za djecu i sport, modni dodaci i mnoštvo drugih artikala nadohvat su ruke, a mali znak pažnje pretvara se u uzbudljivo shopping iskustvo. Više informacija o kupovini i korištenju poklon kartice očekuje vas na stranici centra Supernova Zadar (https://www.supernova-zadar.hr/poklon-kartica/).
Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 15.12.2025.
LJUBAV: Ne ulazite u raspravljanja, a pogotovo ne oko sitnica. Vaš odnos će se poboljšati s vremenom. Treba pričekati.
KARIJERA: Vjerojatno ćete ignorirati šefove i nastaviti po svom. Ipak, bilo bi pametnije da nađete neki kompromis.
ZDRAVLJE&SAVJET: Sjetite se svojih hobija.
Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 15.12.2025.
LJUBAV: Pokušat ćete se još više zbližiti s osobom koju volite. U tome će vam pomoći vaš unutrašnji glas, kao i seks.
KARIJERA: Posao ćete odraditi poput zombija, a onda ćete oživjeti baveći se sportom, zabavom, prijateljima i ljubavlju.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vidjet ćete cjelinu stvari.
Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 15.12.2025.
LJUBAV: Vaša sposobnost komunikacije i humora bit će na zavidnoj razini, pa ćete se uspjeti našaliti na vlastiti račun.
KARIJERA: Tek danas ćete primijetiti da ima onih sitnih čarki i podmetanja ljudi koji vam zavide na uspjehu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Treba vam novi režim zdravih navika.
Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 15.12.2025.
LJUBAV: Potrudit ćete se biti ljubazniji u odnosu s voljenom osobom. To će biti dobro prihvaćeno, pa ćete poboljšati komunikaciju.
KARIJERA: Jedva ćete čekati kraj radnog vremena jer jednostavno niste u stanju raditi sa zadovoljstvom.
ZDRAVLJE&SAVJET: Neki idu na utakmicu omiljenog kluba.
Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 15.12.2025.
LJUBAV: Morat ćete se malo pomučiti kako bi osvojili nečije srce. Ako vam je to prezahtjevno, pričekajte.
KARIJERA: Današnji financijski planovi mogli bi osujetiti suradnju s mladim kolegama na poslu. Nađite kompromis.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite određeni.
Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 15.12.2025.
LJUBAV: Mala unutrašnja previranja neće ugroziti vašu stabilnu vezu. Oni koji su još sami neka ne odustaju od udvaranja.
KARIJERA: Mogući su financijski izdaci na koje niste računali. Ne brinite zbog toga, sve će se brzo povratiti na drugoj strani.
ZDRAVLJE&SAVJET: Čuvajte se vlastite grubosti.
Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 15.12.2025.
LJUBAV: Zaključit ćete da je potrebno biti diskretniji kako bi bili sretniji. Tako ćete nastaviti sa skrivanjem osjećaja.
KARIJERA: Razmišljate o tome kako u posao uplesti stručne osobe. Analizirate moguće kandidate.
ZDRAVLJE&SAVJET: Tolerancija je vaše oružje.
Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 15.12.2025.
LJUBAV: Vjerojatno će vas obuzeti ljubavna sjećanja ili će vas dirnuti jedna osoba iz vaše ljubavne prošlosti.
KARIJERA: Doći će do manjih financijskih izdataka na koje niste računali. Sve ćete to morati zapisati u knjigama firme.
ZDRAVLJE&SAVJET: Neke stvari više nemaju smisla.
Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 15.12.2025.
LJUBAV: Da bi nadvladali prazninu u osobnim odnosima danas ćete igrati igru tajanstvenosti.
KARIJERA: Nećete se baš pretrgati na poslu. Uredno ćete odraditi ono što se od vas traži, a onda ćete veselo poći kući.
ZDRAVLJE&SAVJET: Jednostavno izdržite.
Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 15.12.2025.
LJUBAV: Vaša potreba za ljubavlju bit će povećana, a prilike za isto smanjene. Otuda frustracije.
KARIJERA: Mlade osobe divit će se profesiji koju radite, ali vi ćete se trebati pokazati kao odgovoran djelatnik.
ZDRAVLJE&SAVJET: Naspavajte se.
Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 15.12.2025.
LJUBAV: Iznenadit će vas poziv za izlazak s većom grupom ljudi. Ne dvojite, nego prihvatite, bit će vam lijepo.
KARIJERA: Ili ćete vi biti previše popustljivi prema nadređenima, ili će se oni tako postaviti prema vama.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ono što nemate, izmislit ćete.
Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 15.12.2025.
LJUBAV: Jedna stara ljubav neočekivano će se pojaviti ili javiti. To će vas malo raznježiti, ali ni malo udaljiti od sadašnjeg partnera.
KARIJERA: Imate otvorena vrata za razne poslovne mogućnosti. Na vama je da birate u skladu sa svojim kriterijima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne date se.
UZ BLAGDAN SV. ZOILA / Nadbiskupa Zgrablića: “Neka nas zagovor sv. Stošije učvrsti u vjeri, sv. Krševana osnaži u hrabrosti, sv. Šimuna u poslušnosti Duhu Svetom, a milosrđe sv. Zoila nadahne na djelotvornu ljubav”
KOORA započela s radom: snažnija zaštita životinja u Zadarskoj županiji
Novi turistički sadržaj na Pagu: Planira se zip line kod Dinjiške
U Centru za mlade pripremili bogat blagdanski program
OVOG ČETVRTKA / Javna tribina o gospodarenju otpadom
ŠPICA!
STIŽE THOMPSON / Važna obavijest vlasnicima vozila na Višnjiku
ALARMANTNO STANJE / Stručnjaci upozoravaju na najgori mogući scenarij dok se u europskoj zemlji širi “super gripa”
PLANIRAJTE NA VRIJEME / Danas u Zadru rade samo ove trgovine…
PROGNOZA / Na kopnu česta magla, Jadran sunčaniji, evo kad je moguća promjena
(VIDEO) A CAPPELLA POSLASTICA / A.K.A. Crescendo predstavlja novi cover – “Božić dolazi” uz mlade zadarske glumce
PJESMA KOJA SPAJA DVA GLAZBENA SVIJETA / Željko Samardžić & Duško Lokin donose novu pjesmu “Maestral”
VIDEO / Leo Rados objavljuje svoj prvi božićni singl “Božić je vrijeme od ljubavi”
(VIDEO) “OD BOŽIĆA DO NOVE GODINE ” / Grupa Forum ima novu božićnu pjesmu! Poslušajte…
VIDEO / Otkriveno potopljeno neolitičko nalazište kod Neviđana
-
magazin2 dana prijeŠPICA!
-
magazin4 dana prijeSTIŽE THOMPSON / Važna obavijest vlasnicima vozila na Višnjiku
-
Svijet4 dana prijeALARMANTNO STANJE / Stručnjaci upozoravaju na najgori mogući scenarij dok se u europskoj zemlji širi “super gripa”
-
ZADAR / ŽUPANIJA1 dan prijePLANIRAJTE NA VRIJEME / Danas u Zadru rade samo ove trgovine…