ŽIitarice su praktičan izbor za užurbana jutra – dovoljno ih je dodati u zdjelicu i doručak je spreman. Nažalost, mnoge vrste ne sadrže dovoljno proteina da...
“Doručak je najvažniji obrok u danu”, rečenica je koju smo svi čuli nebrojeno puta, no mnogi od nas je se ne pridržavaju. Dan radije započinju šalicom...
Društvenim mrežama širi se recept za doručak ili međuobrok pod nazivom vikinški tost. Recept se smatra idealnim za održavanje vitke linije jer ima manje od 300...
Banana je popularno tropsko voće, bogato vitaminima i mineralima. Zbog visokog sadržaja kalija, posebno se preporučuje osobama koje pate od umora, nedostatka energije i visokog krvnog...
Jennifer Lopez poznata je po tome što ozbiljno shvaća svoje zdravlje i prehranu. Osim što redovito posjećuje teretanu, pjevačica, plesačica i glumica pazi na kvalitetne obroke...
Doručak je najvažniji obrok u danu koji nam osigurava potrebnu energiju, ali nije sva hrana prikladna za konzumaciju odmah nakon spavanja. To se osobito odnosi na...
Mikrobiom bogat dobrim bakterijama važan je ne samo za pravilnu probavu, već i za imunološko zdravlje, regulaciju raspoloženja i čak bi mogao igrati ulogu u sprječavanju...
Dan treba započeti zdravim, hranjivim doručkom kako biste imali dovoljno energije tijekom dana, ali i kako bi vaše cjelokupno zdravlje imalo koristi. Doručak se smatra najbitnijim...
Teorija da je doručak najzdraviji početak dana dobila je još jednu potvrdu u britanskom istraživanju koje je analiziralo podatke o 12.068 ispitanika u dobi od 19...
Novi komentari