magazin

Influenceri otkrili osam trikova kako najbolje uštedjeti novac

Objavljeno

1 godina prije

9. travnja 2023.

Unsplash / Andre Taissin

Stručnjaci su podijelili savjete o tome kako uštedjeti novac, a istovremeno pomoći planetu.

Guardian donosi popis najboljih načina kako da živite dobro, a ne trošite previše novca:

1. Smanjite tjednu kupovinu

Influencerica Mimi Harrison tijekom studija je pokrenula stranicu Beat the Budget, gdje dijeli recepte i savjete kako uštedjeti na tjednoj kupovini namirnica. Kaže da nikada ne potroši više od 22 eura tjedno na namirnice, a mnogi recepti stoje tek jedan euro po porciji.

“Sve je u planiranju,” kaže Harrison. Ona detaljno planira tjedni meni i strogo ga se drži, sastavljajući popis za kupovinu kako ne bi nakupovala stvari koje joj nisu potrebne. Svaki tjedan bira obroke gdje može iskoristiti baš sve sastojke, kako ništa ne bi morala baciti u smeće.

2. Putujte jeftino

Putovanja se ne morate odreći ako želite sačuvati koji euro. Možete uštedjeti tako što ćete putovati autobusima ili vlakovima umjesto avionima. Jedite u vrijeme ručka, kada restorani nude popuste, i odlučite se za manje popularne – a samim time i financijski pristupačnije – lokacije poput Vilniusa, Rige, Brna ili Gdanska. Također možete nabaviti i karticu koja vam ne naplaćuje naknade za transakcije u inozemstvu.

3. Popravite odjeću

Dizajnerica Flora Collingwood-Norris iz Škotske organizira online radionice u kojima podučava kako popraviti oštećenu odjeću, umjesto da ju bacate. Po čemu su njene radionice jedinstvene? Ona je dio pokreta za vidljive popravke, što znači da su oni na odjeći očiti, umjesto da ih pokušavate sakriti.

“Popravljanje odjeće koštat će vas samo vremena, ali ne i novca,” kaže ona. “Nema veze koliko ste vješti. Vidljivi popravci izgledaju namjerno, svi će vjerovati da ste svjesno željeli unijeti dašak svježine ili novi ukras na vaše odjevne predmete.”

4. Kuhajte nekoliko obroka istovremeno

Prije tri godine, bivša trenerica za upravljanje vremenom Suzanne Mulholland svojim prijateljima je dala savjete kako kuhati više obroka odjednom i tako planirati meni. Oni su bili toliko impresionirani da su ju nagovorili da svoje savjete objavi na interntu. Mulholland je do danas prodala tri kuharice, a na internetu njene savjete prati više od 162.000 ljudi.

Mulholland savjetuje da u sat vremena pripremite osnove za čak 10 obroka. Zvuči nemoguće i grozno, no zapravo funkcionira. Što učiniti? Djelomično skuhane i pripremljene sastojke možete spremiti u posude i zamrznuti, nakon čega svaki dan obroke trebate tek odmrznuti i dovršiti. Ako kupite mljeveno meso, možete napraviti okruglice, bolognese, čili, burgere… i to odjednom, nakon čega zamrznite porcije i imate polugotove obroke za naredni period.

5. Otplatite dugove

Clare Seal je bila čak 30 tisuća eura u minusu kada je odlučila da mora riješiti svoje financije. Postala je financijska mentorica i otvorila Financial Wellbeing Forum. Seal je brutalno iskrena, ali nudi praktične savjete kojima svatko može uštedjeti.

Seal savjetuje da se oboružate digitalnim alatima kako biste pratili svoju potrošnju i točno vidjeli gdje možete uštedjeti, i da nemilosrdno provodite sve rezove za koje imate prostora.

6. Kupujte iz druge ruke

Anna Kilpatrick osnovala je stranicu not.needing.new nakon što je poslije rastave morala s djecom preseliti iz prostrane kuće u skučeni stan. Kaže da ju je život s manje stvari usrećio. Stan je opremila namještajem iz secondhand dućana, a kaže da novu odjeću nije kupila već deset godina.

“Ne treba vam mnogo novca kako biste izgledali moderno,” kaže ona. Kilpatrick nudi savjete kako se ugrijati ako si ne možete priuštiti kvalitetno grijanje, kako izraditi vlastitu šminku i kako se suzdržati od bespotrebne kupovine.

Influencerica Aja Barber postala je poznata po glasnom kritiziranju takozvane brze mode, naglašavajući da nećete mnogo uštedjeti ako kupujete mnogo jeftine odjeće umjesto da uložite u kvalitetne komade koji će vam dugo trajati, ili kupite nošenu odjeću po nižoj cijeni od nove.

“Nikada ne morate kupiti novi traper. Ima toliko mjesta gdje možete kupiti nošenu, ali kvalitetnu odjeću,” kaže Barber.

7. Naučite sami obavljati kućne popravke

Vikkie Lee svoje pratitelje uči kako izrađivati namještaj od drveta, kako postaviti podove na terasama, instalirati kuhinje ili urediti kolne prilaze. Ona želi da ljudi uštede na kućnim popravcima kako bi morali plaćati samo ako “trebate prave profesionalce koji će vam riješiti plin ili struju.” Stare komade namještaja možete reciklirati u nešto novo – Lee od polica izrađuje komode, a od držača sa CD-e napravila je policu za bušilice u svom spremištu za alat.

8. Pristupačne aktivnosti za djecu

Za razliku od mnogih blogerica koje se hvale skupim i ekskluzivnim sadržajima za svoju djecu, Jamie Rose je vrlo transparentna oko svog budžeta. Na svojoj stranici nudi savjete o organiziranju jeftinih – ili besplatnih – izleta za djecu, o svjesnom trošenju, stvaranju obiteljskih tradicija koje ne koštaju puno, i kupnji (i prodaji) korištene opreme za djecu.

Ona kaže da pokloni za dječje rođendane ili blagdane ne moraju biti novi.

“Stvari koje kupujete secondhand dobit ćete za djelić cijene, a možete kupiti i potpuno nekorištene poklone upravo na taj način, što znači da ćete mnogo uštedjeti,” kaže Rose.

Povezane teme :influenceri novac štednja

Up Next

Znate li što slavimo na Uskrsni ponedjeljak?

Ne propustite

Od depresije do raka: Opasnosti namirnice koju jedemo svaki dan

Nastavi čitati

Kliknite za komentar

Magazin

Šest uobičajenih radnih navika mogu biti znakovi ADHD-a kod odraslih

Objavljeno

13 sati prije

13. svibnja 2024.

index.hr

ADHD, ili poremećaj pažnje i hiperaktivnosti, često ostaje neliječen. Iako se procjenjuje da ga ima otprilike deset milijuna ljudi samo u SAD-u, tek se jedna od deset osoba liječi. Mnoge odrasle osobe s ADHD-om imaju uspješne karijere, ali stanje može stvoriti izazove na poslu. Impulzivnost, hiperaktivnost i nepažnja najčešća su obilježja ADHD-a, iako simptomi variraju.

“Svaka osoba s ADHD-om je jedinstvena, a simptomi se mogu razlikovati od osobe do osobe. Iako jedna osoba s ovim stanjem možda neće uživati ili napredovati u jednoj vrsti karijere zbog svojih simptoma, druga bi mogla uspjeti na istoj poziciji”, rekao je socijalni radnik Sean Abraham za BuzzFeed.

U nastavku su navedene osobine ličnosti i radne navike koje se obično povezuju s ADHD-om, prema doktorima.

Potreba da sve bude savršeno

Ljudi koji imaju ADHD lako se mogu zamijeniti za zaposlenike s tendencijama perfekcionizma.

“ADHD utječe na dio mozga koji kontrolira kako usmjeravate svoju pozornost. Kod ljudi s ADHD-om, to kontrolno područje ne radi ispravno. Stoga se doista ne mogu usredotočiti na ono što trebaju učiniti”, objasnila je psihologinja Dede O’Shea.

Odgađanje do zadnje minute

“Odgađanje do zadnje minute može se pripisati poteškoćama s izvršnim funkcioniranjem i pravodobnim strukturiranjem zadataka. Za zaposlenike s ADHD-om, nemogućnost poštivanja rokova često može biti posljedica tjeskobe”, tvrdi profesor psihijatrije Deepti Anbarasan.

Stalno kašnjenje na sastanke i posao

Osobe s ADHD-om mogu imati problema s dolaskom na vrijeme na sastanke i na posao, unatoč svim naporima. Jednostavno im je teško poštivati rokove jer ne mogu procijeniti koliko im vremena treba da stignu do mjesta na koje žele ići.

Teškoće u funkcioniranju u stresnim situacijama

Prema O’Shea, prefrontalni korteks mozga kontrolira pažnju i emocionalne reakcije, a kod osoba s ADHD-om, to područje može biti nerazvijeno.

“Kada ne mogu kontrolirati sve te različite misli, sve te različite emocije koje se događaju u stresnim situacijama, može doći do disregulacije, neke vrste mentalnog sloma. Kod nekih će se to očitovati u obliku ispada, emotivnih reakcija i razdražljivosti”, tvrdi O’Shea.

Slanje e-mailova punih pogrešaka

Osobe s ADHD-om mogu imati problema s fokusiranjem i skloni su žurbi. Zbog toga često ne mogu kontrolirati pozornost koja im je potrebna da pročitaju i obrade sve informacije koje su pred njima.

“Njihovim je mozgovima teško ostati stimuliranim dovoljno dugo da rade takve posebno zamorne, dosadnije zadatke, poput čitanja e-mailova i pregledavanja papirologije. Mozgu osobe s ADHD-om treba puno stimulacije”, navela je O’Shea.

Teškoće pri provođenju kreativnih ideja

Osobe s ADHD-om obično nalaze kreativna rješenja za probleme, ali zbog oslabljenog izvršnog funkcioniranja mogu imati problema s provođenjem istih.

Nastavi čitati

Magazin

Najbolji način za opraštanje od stvari za koje ste vezani

Objavljeno

13 sati prije

13. svibnja 2024.

Mnoge metode uklanjanja nereda su zastrašujuće objektivne, potiču vas da u djeliću sekunde donesete odluke o tome što ostaje, a što odlazi i ne dopuštate sebi da budete previše sentimentalni oko bilo čega, već da se usredotočite na korisnost svake stavke u vašem životu. Neke metode, kao što je KonMari, ostavljaju malo prostora za stvari koje vam donose samo zadovoljstvo, ali uglavnom se jednostavno trebate rastati od stvari koje vam ne služe.

Problem je u tome što je teško kvantificirati koliko vam sentimentalna ili emocionalno značajna stavka uopće služi. Otpuštanje starih umjetničkih projekata ili uspomena vaše djece, na primjer, prilično je emocionalno, iako vjerojatno više nikada nećete upotrijebiti (pa čak ni pogledati) tu umjetnost makarona iz 1997. godine. Primjerice možete održati Noć sejćanja na predmete iz vaše prošlosti kojih bi se trebali riješiti. Službeni ispraćaj prepoznaje vrijednost koju ti predmeti imaju i daje vam priliku razmisliti prije nego se rastanete s njima. Evo kako to funkcionira.

Kako održati Noć sjećanja na sentimentalne predmete kojih se morate riješiti?

“Posljednji put kad sam bio kod kuće u posjetu svojoj majci, dočekala me s kulom kutija za pohranu punih predmeta iz mog djetinjstva: starih školskih zadaća i umjetničkih projekata, gomile fotografija te trofeja i plaketa svih vrsta. Rekla mi je da ih želi izbaciti iz kuće, ali mi je htjela dati još jednu priliku da ih pogledam i malo odletim u sjećanje prije nego što ih baci nuklearnu bombu. Rekla je da mogu zadržati bilo što stvarno važno, ali većinom bi sve to bilo bačeno ili donirano sljedeći dan, piše Life Hacker.

Sjedili smo satima na podu dnevne sobe, kopajući po časopisima od prvog razreda uvezanim u pređu, slikama naše obitelji ispred planine Rushmore i u Disney Worldu te školskim zadaćama i uspomenama koje su pružale fizički dokaz da sam uvijek bio veliki štreber.

Na kraju sam zadržao vrlo malo iz tih kutija – trofej koji sam osvojio kada sam pobijedio određenog suparnika u izvanškolskom događaju u 11. razredu, dvije čestitke mog pokojnog oca i nekoliko slika koje sam htio uokviriti. Slikao sam nekoliko smiješnih stvari (kao što je zapis u dnevniku iz djetinjstva u kojem sam smatrao da bi trebalo biti protuzakonito povrijediti nečije osjećaje) u slučaju da ih kasnije poželim ponovno pogledati. Također smo izdvojili neke fotografije za digitalizaciju, uz zajednički zavjet da ćemo ih baciti čim budu na sigurnom u oblaku.

Osim toga, jednostavan čin da sve vidim posljednji put bio je ispunjavajući – ograničen način da se vratim svojim sjećanjima bez da se opterećujem stvarima vrijednim jedinice za pohranjivanje koje bi svima osim meni izgledale kao staro smeće. Otkrio sam da je ublažio bol rastanka s tim simboličnim prikazima prošlosti, a može pomoći i vama”, rekla je novinarka Life Hackera Lindsey Ellefson.

Zašto ovo funkcionira?

“Koliko god tužno bilo riješiti se opipljivih dokaza mog djetinjstva, u srcu sam shvatila da mi više ne treba, a ni mojoj mami. Sve su to samo stvari. Ne vraća mi djetinjstvo. Samo zauzima prostor. I, kao što moja mama kaže, ‘Koja je svrha držati se prošlosti?’, rekla je.

Držati predmete zatvorene u kutijama nema smisla.

“Bilo je zabavno zajedno pregledavati te kutije. Smijali smo se i plakali, obnavljali svoja sjećanja, ponovno otkrivali ona koja smo zaboravili i stvarali nova, i rekli zbogom. Također smo bili u mogućnosti obaviti završno pretraživanje svega čega se možda nismo bili spremni odvojiti, poput rijetkih fotografija. Sve je to uvelike olakšalo oslobađanje od smeća”, rekla je.

Kako se pripremiti na rješavanje sentimentalnih predmeta?

Ako vam je teško odbaciti stare, sentimentalne predmete, počnite tako da sve to stavite u kutiju i ostavite na miru neko vrijeme. (Ako je sve već godinama stajalo u kutijama, čestitamo: na pola ste puta.) Zatim okupite svoje prijatelje ili obitelj (ili krenite sami) i održite svoju noć sjećanja. Odvojite vrijeme koje vam je potrebno da prođete kroz, dodirnete ih, pročitate, pogledate, nasmijete se ili zaplačete nad svakom stavkom u kutiji, jednom po jednom. Dok to činite, razvrstajte svaku stvar u jednu od tri kutije: jednu za stvari za bacanje, jednu za stvari za doniranje i jednu za nekoliko stvari koje još želite zadržati.

Doniranje je posebno korisno u sentimentalnim situacijama poput ove: lijepo je znati da će stvari koje ste cijenili, cijeniti i netko drugi.

Nastavi čitati

Magazin

Horoskopski znakovi u kojima se rađaju najstabilniji partneri

Objavljeno

16 sati prije

13. svibnja 2024.

index.hr

Stabilnost u partnerskim odnosima jedan je od ključnih faktora za dugotrajnu i sretnu vezu. Partneri koji su emocionalno stabilni, pouzdani i predani često su temelj za izgradnju zajedničkog života i planiranje budućnosti. Ovakve osobine ne samo da doprinose harmoniji i razumijevanju, već i pomažu u prevladavanju izazova koji neizbježno dolaze s vremenom. U astrologiji, određeni horoskopski znakovi poznati su po stabilnosti u ljubavnim odnosima.

Bik

Bikovi su strpljivi i pouzdani. Pojedinci rođeni u znaku Bika vole sigurnost i stabilnost, kako u financijskom, tako i u emocionalnom smislu. Oni su pouzdani partneri koji cijene dugoročne veze i posvećeni su očuvanju mira i harmonije u odnosima. Bikovi su također poznati po svojoj odanosti, što ih čini idealnim partnerima za one koji traže sigurnu i stabilnu vezu.

Rak

Rakovi su poznati po svojoj intenzivnoj povezanosti s obitelji i domom. Osobe rođene u ovom znaku su emotivne i posvećene svojim partnerima. Rakovi stvaraju snažne emocionalne veze i cilj im je pružiti podršku i ljubav. Njihova sposobnost empatije i brige za druge čini ih izuzetno stabilnim i pouzdanim partnerima u dugotrajnim vezama.

Jarac

Jarčevi su simbol discipline, organiziranosti i ambicije. Ljudi rođeni u znaku Jarca ozbiljno shvaćaju svoje obaveze, uključujući i one u romantičnim odnosima. Jarčevi su poznati po svojoj sposobnosti održavanja stabilnosti i reda što ih čini pouzdanim partnerima sposobnima izgraditi i održavati trajne odnose.

Djevica

Djevice su pažljive i metodične u svom pristupu vezama te uvijek teže poboljšanju i održavanju harmonije. One su pažljivi i promišljeni partneri koji svoje obveze shvaćaju ozbiljno. Njihova stabilnost proizlazi iz njihovih sposobnosti organiziranja i planiranja, što im omogućava izgradnju čvrstih i stabilnih temelja za svaku vezu.

Nastavi čitati