Connect with us

ZADAR / ŽUPANIJA

(FOTO) SVEUČILIŠTE / Održana tribina „U zamci ekrana – tijelo, mozak i budućnost studenata“ 

Objavljeno

-

Kako digitalni način života utječe na mentalno zdravlje, koncentraciju i tijelo? Kako tehnologija oblikuje mozak i kognitivne procese te koji su učinci smanjene tjelesne aktivnosti u digitalnom dobu? Na ta i druga pitanja odgovarali su voditeljica Studentskog savjetovališta i profesorica na Odjelu za psihologiju Sveučilišta u Zadru izv. prof. dr. sc. Marina Vidaković te viši sportski trener fitnessa i specijalist kondicijske pripreme Viktor Bogut na tribini „U zamci ekrana – tijelo, mozak i budućnost studenata”, održanoj u Novom kampusu.

Problemi koje su posljednjih godina otvorile društvene mreže i umjetna inteligencija brojni su i na njih je sve teže odgovoriti. Studenti generacije Z rizična su skupina jer istraživanja pokazuju da u prosjeku dnevno provedu 6,5 sati na mobitelu, uređaj uzmu u ruke 167 puta te prime 223 notifikacije svakog dana.

– Takva količina obavijesti nije dobra za mozak jer uzrokuje stalnu distrakciju i prekide pažnje, a posljedično i smanjenu koncentraciju. Povećavaju se stres i mentalno opterećenje, što utječe na kvalitetu studiranja. Mladi se sve češće obraćaju umjetnoj inteligenciji zbog privatnih problema, a ne zbog potreba studija ili posla. Sve manje pamtimo, smanjujemo vlastite sposobnosti i na kraju ulazimo u dopaminsku zamku jer stalno tražimo kratkotrajna zadovoljstva, nakon kojih slijedi potreba za novima, istaknula je prof. Vidaković.

Kada smo izloženi društvenim mrežama, uspoređujemo se s ljudima koji naizgled imaju više uspjeha, bolje izgledaju i imaju širi krug prijatelja. To stvara nerealna očekivanja te dovodi do nezadovoljstva i stvaranja loše slike o sebi.

– Stalno smo izloženi stresovima koji nas opterećuju. Prije, dok smo čekali autobus ili početak predavanja, razgovarali smo s drugima, čitali, razmišljali i dobivali ideje. Danas gubimo naviku samostalnog promišljanja jer u svakoj stanci posežemo za sadržajem koji se već dogodio, upozorila je Vidaković.

Kao moguća rješenja istaknuti su digitalni detox te povećana tjelesna aktivnost, o čemu je govorio Viktor Bogut. Moderatorica tribine bila je dr. sc. Dajana Jašić iz Centra za tjelovježbu i studentski sport Sveučilišta u Zadru.

No votes yet.
Please wait...
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

ZADAR / ŽUPANIJA

PROGNOZA / Ljeto još traje, ali stiže nagli preokret: sredinom tjedna kiša i osjetan pad temperature!

Objavljeno

-

By

foto: Saša Čuka

Pred Hrvatskom su još nekoliko dana pravih ljetnih prilika, no aktualne prognoze pokazuju da bi sredinom tjedna mogla uslijediti prilično nagla promjena vremena. Nakon sunca i temperatura oko, a ponegdje i iznad 30 °C, stižu oblaci, kiša i osjetno svježiji zrak.

Danas, u nedjelju, prevladavat će sunčano i vrlo toplo, na Jadranu i vruće. Uz obalu će jutarnja bura tijekom dana uglavnom slabjeti i okretati na sjeverozapadnjak. Na zadarskom području očekuje se obilje sunca i temperatura iznad 30 °C.

Ponedjeljak donosi nastavak stabilnog vremena. Bit će pretežno sunčano, u unutrašnjosti uz svježije jutro, ali poslijepodne ponovno vrlo toplo. Na Jadranu će se zadržati ljetne temperature, a DHMZ upozorava i na nastavak toplinskog opterećenja uz obalu.

U utorak se još očekuje uglavnom stabilno i vrlo toplo vrijeme. U unutrašnjosti bi temperatura mjestimice mogla prijeći 30 °C, dok će na sjevernom i dijelu srednjeg Jadrana biti nešto manje vruće nego tijekom vikenda.

Promjena stiže u srijedu

Srijeda bi trebala označiti početak promjene. Uz porast naoblake raste vjerojatnost kiše, pljuskova i grmljavine, a prema trenutačnim modelima oborina bi ponegdje mogla biti obilnija. DHMZ-ov sedmodnevni model već za srijedu pokazuje značajnije količine oborine, a pogoršanje se nastavlja i u četvrtak.

Četvrtak donosi osjetno zahlađenje. U dijelovima unutrašnjosti dnevne temperature mogle bi pasti prema 20 °C, što znači i desetak stupnjeva manje u odnosu na početak tjedna. Kiše će još biti, dok bi se prema kraju dana vrijeme postupno trebalo smirivati.

Petak će biti znatno svježiji, osobito na kopnu, gdje bi se najviše temperature mogle zadržavati oko 20 °C. Na Jadranu će također biti svježije nego početkom tjedna, ali uz postupno smanjenje oborina.

Zadar: od više od 30 do dvadesetak stupnjeva

Na zadarskom području ponedjeljak ostaje sunčan i vruć, dok se u utorak očekuje postupno povećanje naoblake. Najveća promjena zasad se nazire u srijedu i četvrtak, kada raste mogućnost obilnije kiše, pljuskova i grmljavine.

Zanimljiv je i pad temperature koji trenutačno pokazuju modeli za sjevernu Dalmaciju: nakon više od 30 °C početkom tjedna, u drugom dijelu tjedna dnevne vrijednosti mogle bi se spustiti prema 20 do 22 °C. DHMZ-ov model za obližnji Pag, primjerice, za srijedu predviđa oko 33 mm kiše, a za četvrtak još oko 13 mm, uz velik pad temperature.

Dakle, prva polovica tjedna još će biti gotovo potpuno ljetna, dok druga donosi prvi ozbiljniji rujanski preokret – kišu, moguće grmljavinske pljuskove i osjetno osvježenje. Budući da je riječ o prognozi nekoliko dana unaprijed, točan intenzitet i raspored oborine još se mogu mijenjati.

Nastavi čitati

ZADAR / ŽUPANIJA

ŠC VIŠNJIK / Otkazan koncert Gorana Bare i Majki

Objavljeno

-

By

FOTO: Nenad Opačić

Organizator koncerta Goran Bare & Majke ovim putem  obavještava sve zainteresirane i one koji su već kupili ulaznice da su zbog tehničkih razloga primorani otkazati nastup koji se trebao održati 19. rujna 2026. u Dvorani Krešimira Ćosića na Višnjiku.

Putem sustava Upad.hr svi će kupci biti pravovremeno obaviješteni o otkazivanju koncerta, a izvršit će se i povrat cjelokupnog uplaćenog iznosa, uz pripadajuće storno računa. Organizator zahvaljuje na razumijevanju.

Nastavi čitati

ZADAR / ŽUPANIJA

Turistički kolovoz u Zadru: Dolasci na razini lanjske godine, noćenja u porastu

Objavljeno

-

By

foto: Saša Čuka

Zadar je od početka godine u turističkom plusu, u prvih osam mjeseci zabilježeno gotovo dva milijuna noćenja.

U kolovozu ove godine je, prema podacima TZ-a, ostvareno je 128.498 dolazaka i 613.980 noćenja. U istom razdoblju prošle godine ostvareno je 128.204 dolazaka i 599.641 noćenja, što znači da je ove godine bilo 0,23 % dolazaka, i 2,39 % noćenja više. Najveći rast broja gostiju bilježi se iz Hrvatske, Poljske i Mađarske, a pad se odnosi na goste iz Njemačke i Austrije.

Grad Zadar i mjesta koja mu administrativno pripadaju u prvih 8 mjeseci 2026. godine prema podacima sustava eVisitor bilježi 512.905 dolazaka i 1.990.866 noćenja ostvarenih noćenja. U istom razdoblju prošle godine zabilježeno je 512.395 dolazaka i 1.939.970 noćenja. Gledajući razdoblje od osam mjeseci, Zadar ima blagi rast od 0,10 % u dolascima i rast od 2,62 % u noćenjima.

Dobre turističke brojke iz kolovoza pokazuju kako je Zadar grad koji je privlačan gostima i kako slutnje o sezoni koja je podbacila nisu točne, a dobre brojke na razini prvih osam mjeseci tu su zahvaljujući i vrlo dobroj predsezoni. Posebno veseli činjenica da raste broj noćenja, ali i da Zadar bira veliki broj domaćih gostiju. Taj rast prati i rast prometa u Zračnoj luci, kapitalno ulaganje u terminal već u kolovozu donijelo je rekordne brojke.”, istaknuo je gradonačelnik Šime Erlić te dodao kako s optimizmom ulazimo u posezonsko razdoblje u kojem se također očekuje porast broja dolazaka i noćenja s obzirom na adventsko razdoblje u kojem se planira iskorak s novim sadržajima i ponudom u našem gradu.  

Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu