magazin
Posljedice korištenja Ozempica: Pogledajte što vam čine lijekovi za mršavljenje
Lijekovi koji izazivaju gubitak tjelesne težine poput Ozempica i Wegovyja, postaju sve popularniji, no sve više se govori o tome kako uzimanje tih lijekova može dovesti do obješene i ostarjele kože.
Izrazi “lice od Ozempica” i “stražnjica od Ozempica” sve su popularniji na internetu, a neki ljudi kritiziraju ove lijekove zbog načina na koji brzo i dramatično mijenjaju izgled onih koji ih uzimaju.
Ovi lijekovi mogu izazvati vrlo brzo mršavljenje, a koža na licima, stražnjicama i drugim dijelovima tijela može zbog toga početi izgledati obješeno ili izborano, kaže Andrew Kraftson, klinički profesor u odjelu za endokrinologiju i direktor programa za upravljanje težinom na Sveučilištu Michigan.
“Gubitak težine izazvan ikakvom intervencijom može dovesti do željenih rezultata, odnosno gubitka masnog tkiva,” rekao je Kraftson za Health. Dodao je da koža zbog toga može izgledati obješeno jer pokriva manje tkiva.
Evo što stručnjaci kažu o potencijalnim opasnostima obješene kože na licima i stražnjicama onih koji uzimaju Ozempic, ali i o tome kako se nositi s ovom neželjenom nuspojavom mršavljenja.
Promjene na koži nakon gubitka težine
Iako se o Ozempicu najviše govori, postoji nekoliko lijekova koji mogu izazvati obješenu kožu lica i stražnjice.
Ozempic se koristi za liječenje dijabetesa tipa 2, Wegovy za liječenje pretilosti, a Mounjaro, kao i Ozempic, za liječenje dijabetesa tipa 2.
Wegovy je jedini lijek koji je zasad odobren od strane američke Agencije za hranu i lijekove za liječenje pretilosti i prekomjerne tjelesne težine. Druga dva – Ozempic i Mounjaro – koriste se za mršavljenje iako to nije njihova primarna namjena.
Sva tri lijeka funkcioniraju slično: stimuliraju oslobađanje inzulina iz gušterače kada je razina šećera u krvi visoka i pomažu pri odgađanju pražnjenja želuca, što smanjuje osjećaj gladi. Rezultat je gubljenje masnog tkiva.
Ti llijekovi mogu pomoći ljudima koji pate od dijabetesa tipa 2 ili prekomjerne tjelesne težine i/ili pretilosti da postanu zdraviji, smanjujući rizik od srčanih bolesti, moždanih udara i dijabetesa, kao i nekih vrsta tumora. Ipak, ponekad ubrzan gubitak tjelesne težine može dovesti do neželjene obješenosti kože.
Koža na našim tijelima može se vratiti u prvotni oblik nakon rastezanja – to se naziva elastičnošću kože i ovisi o nizu faktora, uključujući dob, genetiku i životne navike. Razine kolagena i hidracije također utječu na elastičnost kože.
Dob igra veliku ulogu u gubitku elastičnosti kože. “Kako starimo, naša koža gubi elastičnost,” objašnjava dr. Kraftson.
Uz biološke i faktore životnog stila, brzina kojom osoba mršavi, kao i količina izgubljene tjelesne težine, također može utjecati na elastičnost kože – veliki gubitak tjelesne težine u kratkom periodu može otežati prilagodbu kože na novi oblik tijela, dodaje Kraftson.
Obješena koža najviše se primijeti na licu i stražnjici
Iako se na internetu najviše priča o koži lica i stražnjice, to nisu jedina područja na kojima se koža može objesiti. Bilo koji dio tijela koji izgleda punije kada osoba dobije na težini – na primjer, grudi ili bedra – također može početi izgledati ostarjelo i ispuhano nakon gubitka težine, govori Kraftson.
Općenito, većina ljudi masne naslage taloži na stražnjici i oko struha, kaže Shanina Knighton, profesorica u školi za medicinske sestre Case Western Reserve University. Ljudi upravo u tim dijelovima tijela mogu izgubiti najviše težine, što može djelomično objasniti pojam “stražnjice od Ozempica,” dodala je.
Slična situacija je i s gubitkom masnih naslaga na licu, što može biti vrlo vidljivo zbog načina na koji se masne naslage talože u tijelu.
“Kada netko počne gubiti na težini, čut će komentare da mu lice izgleda mršavije. To je zato jer na licu ionako nemate previše masnih naslaga,” rekla je Knighton za Health. “To će se najprije primijetiti.”
Upravo zato mnogi kažu da “lice od Ozempica” postaruje ljude – koža lica više nije napeta kao prije. Neki se odlučuju na filere kako bi izgledali mlađe i izbjegli pojavu bora, kaže dr. Kraftson, a gubitak tkiva u licu ima suprotni učinak.
Kako se nositi s obješenom kožom nakon mršavljenja
Iako su lijekovi poput Ozempica i Wegovyja došli u najveći fokus kad se govori o obješenoj koži nakon mršavljenja, ove nuspojave nisu isključive za ove lijekove – oni su rezultat bilo kakvog dramatičnog gubitka na težini do kojeg dođe u kratkom roku.
“To se događa i ljudima koji prođu barijatrijske medicinske postupke ili su na strogim dijetama,” kaže Kraftson. “Isto je kao i kod onih koji uzimaju lijekove.”
U većini slučajeva, obješena koža uglavnom je estetski problem. Prerano ostarjela koža u ljudima izaziva osjećaje nesigurnosti i neugode, a veliki višak kože može predstavljati neke zdravstvene probleme.
“Za neke može doći do medicinskih posljedica,” kaže dr. Kraftson. “Može doći do iritacije, osipa, problema s higijenom, ograničenja aktivnosti zbog viška kože.”
Možda nije moguće potpuno izbjeći obješenu kožu; ona je prirodna posljedica gubitka masnog tkiva. No neki ljudi mogu umanjiti ove negativne nuspojave, kaže Knighton.
Programi gubitka težine uz uzimanje lijekova poput Wegovyja traju oko 18 mjeseci, dodao je. Postepeniji gubitak težine može koži dati dovoljno vremena da se bolje prilagodi promjenama, umjesto da pokušavate smršavjeti u kraćem roku.
“Ako se brinete zbog viška kože, usporite ritam i uzimajte niže doze lijeka kroz dulji period,” objasnio je Kraftson.
Održavanje zdravog načina života dok pokušavate smršavjeti također je važna metoda za sprječavanje pojave lica i guze od Ozempica, dodaje Knighton.
Kada krenete mršaviti, imajte na umu četiri točke – prehrana, vježbanje, voda i san. Svi oni su važni za zdravo mršavljenje. Zdrava prehrana i vježbanje su očite stavke, no za mršavljenje je važan i kvalitetan san, ali i pravilna hidratacija.
No ove četiri stavke mogu smanjiti obješenost kože nakon mršavljenja, dodaje Knighton. Kada izgubite veliku količinu tjelesne težine, tijelo prolazi kroz “dramatičan proces” i važno je da mu pružite sve potrebno kako bi se uspješno prilagodilo, kaže.
“Ako se ne brinemo o našim stanicama, one se neće obnavljati dovoljno brzo kako bi se zauzvrat brinule o nama,” objašnjava Knighton. “Nutritivno vrijedna hrana pomaže u tom procesu, kao i vježbanje.
Pravilna hidratacija i kvalitetan san – koji pomažu koži zadržati elastičnosti – drugi su važni faktori za pospješivanje regeneracije stanica tijekom perioda mršavljenja, dodaje.
“Znam da to sve zvuči jako jednostavno,” kaže. “Pijete li dovoljno vode? Jedete li nutritivno vrijednu hranu? Vježbate li? Spavate li dovoljno kako bi vam se tijelo moglo obnoviti?”
I mršavljenje i elastičnost kože vrlo su individualni i ovo možda neće jednako uspješno funkcionirati za sve, kaže ona. Mnogi pretpostavljaju da se jednostavno mogu riješiti viška kože vježbanjem, dodaje dr. Kraftson, što se događa “vrlo rijetko, ako i uopće.”
Možete tražiti savjet liječnika ako vas brine obješena kože – ponekad je dobra opcija plastična operacija, kaže dr. Kraftson, pogotovo ako se želite riješiti viška kože na trbuhu, rukama ili nogama.
Ružičasti puni Mjesec ove godine dolazi 23. travnja i opisuje se kroz znak u kojem se nalazi, pa je riječ o punom Mjesecu u Škorpionu, vodenom znaku kojim vlada intimnost, seksualnost, mističnost i okultno.
Kao horoskopski znak, Škorpion jako pazi na to kako dijelimo resurse u našim životima i unutar svijeta, s imovinom, ulaganjima i velikim novcem, pa će tijekom ovog punog Mjeseca naglasak biti na uspostavljanju ravnoteže između onoga što dajemo i onoga što primamo.
Zato će biti izvanredno važno suočiti se sa svim neravnotežama unutar ovih tema, prenosi Zadovoljna.rs.
Zašto je ovaj puni mjesec ružičast?
Priče o nazivima punog mjeseca kroz godinu više su nego zanimljive i uvijek uronjene u ritmička ponavljanja vezana uz to doba godine, promjene u prirodi, ponašanje životinja… Naziv ružičasti mjesec dolazi od plemena sjevernoameričkih Indijanaca koji su puni mjesec u travnju tako nazivali zbog boje cvijeća koje je tada cvalo. Ali to nije jedini naziv, zabilježena su i imena kao što su “Mjesec ribe”, “Mjesec koji lomi led” i “Mjesec kad se patke vraćaju”.
Pun Mjesec u Škorpionu bit će posebno povoljan za osobe rođene u znaku Blizanaca, Vage i Vodenjaka.
Ovan
Ovaj pun Mjesec osvjetljava polje odnosa i podržava one harmonične, dok bi nejasnima mogao donijeti izazove.
Bik
Bikovima pun Mjesec donosi priliku za donošenje važne odluke vezane uz preseljenje, useljenje, zaruke ili vjenčanja. Također će utjecati na poslovna partnerstva.
Blizanci
Vaš profesionalni život je u fokusu, jer ovaj pun Mjesec signalizira kraj ili prekretnicu na tom polju. Od gubitka posla do odluke da ga promijenite, sve je moguće.
Rak
Pun Mjesec obasjava polje ljubavi i strasti, kako one romantične tako i one prema stvarima koje želite još bolje savladati. Vrijeme je za pojačanu akciju i kreativnost.
Lav
Naglasak je na osjećajima ali i na nekretninama, neka vas ne iznenade odluke poput onih vezanih uz preseljenje ili renoviranje doma, intenzivna razmišljanja na temu nekretnina općenito.
Djevica
Pun Mjesec će aktivirati vaše polje komunikacije, intelekta i ideja. Iskoristite energiju za pisanje, govor ili marketinške ideje, jer sve to može pomoći u zatvaranju većeg poslovnog pothvata.
Vaga
Ovaj pun Mjesec utječe na vaš financijski sektor. Moguća je povišica, ali i razmišljanja o imovini; neka vas ne iznenadi mogućnost ponude za novi posao.
Škorpion
Pun Mjesec je u vašem znaku, neka otvorena pitanja dobit će odgovore, bit će jasnija. Zato su mogući događaji kao što su završeci i značajni razvoji u nekim od poglavlja života, koja će tako biti zatvorena.
Strijelac
Ovaj pun Mjesec mogao bi probuditi osjećaj koji ste izbjegavali, jer donosi suočavanje s prošlošću, neriješenim problemima, osobnim strahovima. Vrijeme je da se suočimo s tim.
Jarac
Od velike važnosti bit će vam pojedinac ili pojedinci koji će vam pomoći u ostvarenju važnog, velikog cilja, ali jednako tako je moguće iznenaditi se kako lako neki ljudi odlaze iz vašeg života.
Vodenjak
Pun Mjesec koji se približava donijet će posebnu energiju u vašu karijeru, ambicije i javna priznanja u vidu nagrade, promaknuća, ponude za novi posao. Osjećat ćete se odlično.
Riba
Ovaj pun Mjesec potaknut će vas da izađete iz svoje zone komfora. Zagledajte se u točku promjene koja je vezana uz neki dugoročni projekt ili osobnu situaciju, jer promjena je pred vama.
Za neke se namirnice, poput voća i povrća, smatra da imaju negativne kalorije. Pretpostavka o tome dolazi zbog toga što voće i povrće ima prilično mali broj kalorija te visok postotak vode.
Svaka hrana i svako piće u sebi sadrži određen broj kalorija koje, kada ih unesemo u sebe, tijelo pretvara u energiju i troši za osnovne tjelesne funkcije, kretanje, razmišljanje i slično.
Neke su namirnice više zasićene kalorijama, a neke manje dok se za neke smatra da imaju tzv. negativne kalorije.
Što su negativne kalorije?
S obzirom na to da tijelo troši energiju, odnosno kalorije i za sam proces žvakanja i probavljanja hrane, neki tvrde da za te procese tijelo troši više kalorija nego što se, određenom hranom, unese.
Upravo se zato za određene namirnice smatra da imaju negativne kalorije.
Hrana za koju se smatra da ima negativne kalorije:
– celer: 14 kcal na 100 grama (95 posto vode)
– mrkva: 52 kcal na 130 grama (88 posto vode)
– zelena salata: 5 kcal na 35 grama (95 posto vode)
– brokula: 31 kcal na 90 grama (89 posto vode)
– grejp: 69 kcal na 230 grama (92 posto vode)
– rajčica: 32 kcal na 180 grama (94 posto vode)
– krastavci: 16 kcal na 100 grama (95 posto vode)
– lubenica: 46 kcal na 150 grama (91 posto vode)
– jabuke: 53 kcal na 110 grama (86 posto vode)
Iako namirnice s navedenog popisa imaju relativno malo kalorija i uvelike ih sačinjava voda, ne postoje znanstveni dokazi koji potvrđuju to da tijelo njihovim žvakanjem i probavljanjem troši više energije nego što one doprinose.
Naime, istraživanja su pokazala da se žvakanjem troši otprilike 11 kalorija po satu što znači da je potrošnja kalorija tijekom nekoliko minuta žvakanja celera ili drugog voća i povrća zaista beznačajna.
Istina o negativnim kalorijama
Kada je riječ o probavljanju hrane, tijelo za taj proces ne koristi uvijek jednaku količinu kalorija već to ovisi o sastavu hrane koju trenutno jedemo. Najjednostavnije rečeno, tijelo za probavljanje koristi određeni postotak energije od onoga što pojedemo i nije moguće da će, za taj proces potrošiti više energije.
Na primjer, od ugljikohidrata koji sačinjavaju obrok će se oduzeti između pet i deset posto kalorija, od masti između 0 i pet posto te od bjelančevina između 20 i 30 posto kalorija.
Stoga, ako recimo pojedemo lubenicu u vrijednosti stotinu kalorija, tijelo za probavljanje neće iskoristiti svih stotinu kalorija (niti više od toga) već značajno manje, odnosno između pet i 10 posto kalorija od ukupnih sto jer lubenicu uglavnom sačinjavaju ugljikohidrati.
Iako namirnice poput voća i povrća nemaju negativne kalorije, razlog zbog kojeg brojne osobe primjećuju gubitak kilograma nakon što ih uvrste u svoju svakodnevnu prehranu pazeći na unos drugih kalorija, jest taj što one sadrže puno vode koja zauzima velik dio volumena u želucu.
Stoga, konzumiranjem voća i povrća se povećava volumen obroka te brže dolazi do stvaranja osjećaja sitosti i to uz mali broj kalorija.
Zaključak
Hranom s negativnim kalorijama smatraju se one namirnice za čiju je probavu tijelu potrebno više kalorija nego što se tim namirnicama unese i to se većinom odnosi na voće i povrće.
No, brojna su istraživanja pokazala kako takva hrana zapravo ne postoji te da tijelo za probavljanje oduzima samo određeni, mali postotak unesenih kalorija te nikada više od toga.
Također, niti žvakanje ne troši značajnu količinu energije, a to su potvrdili i znanstvenici koji su zaključili da jedan sat žvakanja potroši tek 11 kalorija.
magazin
UZ 150. GODIŠNJICU ROĐENJA IVANE BRLIĆ-MAŽURANIĆ / “U potrazi za Ivanom” na Večernjoj sceni Kazališta lutaka Zadar
U sklopu programa Večernje scene za odrasle ovog četvrtka, 25.4. u 20 sati, u Kazalištu lutaka Zadar gostuje predstava “U potrazi za Ivanom”, u produkciji Max teatra iz Zaprešića i Galerije umjetnina grada Slavonskog Broda.
O PREDSTAVI: Predstava “U potrazi za Ivanom” u režiji Morane Dolenc nastala je prema istoimenome romanu Sanje Lovrenčić, koja je i autorica dramatizacije. Roman je objavljen 2006. godine, a iduće je dobio Nagradu „Ksaver Šandor Gjalski“. Riječ je o biografskoj fikciji o Ivani Brlić-Mažuranić koja je sadržajno iznimno bogata, budući da se Sanja Lovrenčić koristila bogatom arhivom pisama, bilješki i dnevničkih zapisa. Predstava prati Ivanin život od rođenja u Ogulinu 1874., preko života u Slavoniji sa suprugom Vatroslavom Brlićem, do tužne i samotne smrti u Zagrebu 1938. godine.
Tekst predstave se izvorno temelji na dnevničkim zapisima i pismima obitelji, a predstavu nose tri glumice od kojih svaka predstavlja ne samo jedan period u Ivaninom životu već i dio njezine osobnosti, koji se međusobno isprepliću i čine bogatstvo njezinog unutarnjeg svijeta.
REŽIJA: Morana Dolenc
DRAMATIZACIJA: Sanja Lovrenčić
OBRADA GLAZBE: Davor Rocco
SCENSKI POKRET: Rebeka Čuljak
KOSTIMI: Tihana Ostreš
SCENOGRAFIJA I LUTKE: David Peroš Bonnot
IGRAJU: Katarina Perica Kirin, Matilda Sorić, Marina Kostelac
Ulaznice se kupuju na blagajni prije predstave ili online, a rezervacija je moguća putem maila (klz@klz.hr).
Cijena ulaznice je 6,50 eura, a za učenike, studente i umirovljenike 3,50 eura.
Porezna uprava objavila upozorenje vezano uz povrat poreza: Pazite na ove poruke!
Večeras je ružičasti pun Mjesec: Kako će utjecati na svaki horoskopski znak?
OD 27. DO 30. LIPNJA / U Zadru 3. Sportski kamp jednakih prilika za djecu i mlade s oštećenjem sluha
Prvi slučaj u svijetu: Venecija počinje naplaćivati ulaz u grad
RADOVI! / U srijedu bez vode tri ulice na Stanovima. Evo popisa…
GINEKOLOŠKA ENDOSKOPSKA KIRURGIJA / Veliko priznanje radu zadarske Službe za ginekologiju i opstetriciju
FOTOGALERIJA / Prije kiše… Subotnja špica u Zadru
JOŠ PET DANA! / Sedmo izdanje Street Food Festivala: Kulinarski i glazbeni spektakl na Puntamici
PROGRAM / Od 22. do 27. travnja Sveučilište u Zadru s brojnim aktivnostima sudjeluje u Festivalu znanosti
MORATE U SPIZU? Evo koje su trgovine i šoping-centri otvoreni ove nedjelje u Zadru…
(VIDEO) Nevjerojatan prizor prvi put zabilježen kamerom: 700 mladih pingvina skakalo s litice
TRANSFORMATIVNI GLAZBENIK / Ivan Grobenski večeras u Zadru predstavlja novi studijski album KINK
Legendarni psiholog prije 57 godina otkrio formulu 7-38-55, a to je i danas tajna emocionalno inteligentnih ljudi
VIDEO / Ivan Ive Županović predstavlja novu pjesmu “Pitanja je sto”
POČINJE TUNA, SUSHI & WINE FESTIVAL / Danas gala večera u Arsenalu, u subotu Elena Stella, u nedjelju Urban. Donosimo detaljan program…
-
ZADAR / ŽUPANIJA1 dan prijeGINEKOLOŠKA ENDOSKOPSKA KIRURGIJA / Veliko priznanje radu zadarske Službe za ginekologiju i opstetriciju
-
ZADAR / ŽUPANIJA2 dana prijeFOTO / U Ninu održan susret rastavljenih i ponovno civilno vjenčanih osoba: “Spolnost smo pozvani živjeti prema Evanđelju, a ne vlastitim slabostima”
-
magazin2 dana prijeHoroskop za 22. travnja 2024.
-
ZADAR / ŽUPANIJA1 dan prijeCIJELI NIZ OBAVIJESTI IZ VODOVODA: U utorak i petak bez vode dio Privlake; u srijedu Nina