Connect with us

magazin

Pet pića koja produljuju život

Objavljeno

-

Sastavni dio zdravog života je i pijenje tekućine. Tu se ne radi o zašećerenim i gaziranim sokovima već o pićima koja pomažu pri reguliranju težine i održavanju zdravlja bubrega te hidratacije organizma.

Portal Eat this istaknuo je pet pića, među njima i neka koja mnogi konzumiraju svakodnevno, koja produljuju život.

Kava

Jedna jutarnja šalica kave, prema posljednjem istraživanju, umanjuje rizik od srčanog udara, a ključ je upravo kofein. Ista studija istaknula je i kako je rizik od srčanog udara 30 posto manji kod ljudi koji piju dvije šalice kave dnevno. Naravno, moguće je popiti i previše kave. Druga nova studija kaže da se pijenjem šest ili više šalica kave dnevno povisuje razina masnoća u krvi što značajno povećava rizik od srčanih bolesti.

Cilj je, dakle, piti jednu do dvije šalice kave dnevno.

Zeleni čaj

Nekoliko studija pokazalo je kako zeleni čaj snižava kolesterol u krvi. Kolesterol je odgovoran za aterosklerozu, a ako dođe do začepljenja arterija on može uzrokovati srčani ili moždani udar.

Yerba Mate

Na ovom popisu našlo se i jedno ne baš toliko poznato piće, Yerba Mate. Radi se također o čaju koji sadrži kofein. On se dobiva od grančica i listova biljke llex paraguariensis, vrste božikovine. Proizvodi se većinom u Paragvaju, Bazilu i Argentini, a jedna šalica ovog čaja sadrži gotovo jednaku količinu kofeina kao i šalica kave.

Baš poput zelenog čaja i Yerba Mate snižava kolesterol, a prema jednoj studiji snižava i razinu šećera u krvi.

Matcha

Matcha čaj, koji se radi od usitnjenih listova zelenog čaja, može umanjiti rizik od bolesti jetre. Ovaj napitak pun je antioksidansa koji preveniraju i razvitak mnogih kroničnih bolesti, a posebno pomaže kod očuvanja zdravlja jetre.

Voda

Naravno, na ovom popisu morala se naći i voda. Prema istraživanju klinike Mayo žene bi dnevno trebale popiti 11,5 čaša vode, dok bi muškarci trebali popiti 15,5 čaša. Voda regulira tjelesnu temperaturu, regulira normalnu funkciju zglobova, čuva leđnu moždinu i pomaže tijelu pri izbacivanju otpada putem urina, fekalija i znoja.

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

magazin

Ovo su namirnice koje ne smijete davati psima

Objavljeno

-

By

foto: Pixabay

Sve ono što je ukusno ljudima ne bi smjeli konzumirati i njihovi četveronožni ljubimci. Neke namirnice i napitci su toksični, a u najgorem slučaju za pse mogu biti fatalni.

Tako grožđe i grožđice sadrže oksalnu kiselinu koja u pasa može izazvati akutno zatajenje bubrega i može biti opasna po život.

Psi se ne bi smjeli domoći ni kave jer njezin sastojak metilksantin zahvaća njihov živčani sustav i u nekim slučajevima može rezultirati smrću. Simptomi su napadaji, drhtanje, nemir, hipertermija, dijareja, povraćanje i srčana aritmija.

Kakao i čokolada su problematični zbog tobromina, gorkog alkaloida iz kakaovca. Za štence i manje pse čak i male količine mogu biti fatalne.

Sirovi grah sadrži fitohemaglutinin koji može uzrokovati zgrušavanje crvenih krvnih zrnaca. Posljedice su oticanje jetre, groznica i grčevi u abdomenu, piše dpa. Kuhani grah za pse nije štetan.

Sumporna kiselina iz crvenog luka uništava pseća crvena krvna zrnca. Luk je za pse otrovan već u količini od pet do deset grama po kilogramu tjelesne težine. Najčešće rezultira proljevom, pojavom krvi u urinu, povraćanjem i teškim disanjem.

Kosti peradi su oštre i lako se lome, što može dovesti do ozbiljnih ozljeda usne šupljine, grla i želuca u pasa, a avokado sadrži kemijski spoj persin koji izaziva proljev i povraćanje i za pse može biti vrlo opasan.

I ksilitol, zamjenski šećer koji se nalazi u nekim proizvodima, može biti fatalan za pse jer izaziva pojačano lučenje inzulina 10 do 30 minuta nakon konzumacije, a to vodi u hipoglikemiju.

 
Nastavi čitati

magazin

Ako primijetite ovih 6 simptoma nakon cijepljenja, potražite liječničku pomoć

Objavljeno

-

By

foto: Pixabay

Krvni ugrušci praćeni niskim brojem krvnih pločica (trombocita) mogu se pojaviti od četiri do 20 dana nakon cijepljenja.

Nuspojave koje se pojavljuju unutar dva ili tri dana nakon cijepljenja, očekivane su i česte. Većina njih su blage i lokalnog karaktera te ne zahtijevaju daljnju medicinsku pomoć, piše Ordinacija.

Vjerojatnost pojave poremećaja zgrušavanja krvi kao moguće nuspojave cijepljenja izrazito je niska, no osobe trebaju biti svjesne mogućih simptoma kako bi ih prepoznale i zatražile hitnu medicinsku skrb koja će im omogućiti pravovremeno liječenje i smanjenje  rizika za razvoj komplikacija.

Krvni ugrušci praćeni niskim brojem krvnih pločica (trombocita) mogu se pojaviti od četiri do 20 dana nakon cijepljenja. Cijepljene osobe trebaju bez odgode potražiti hitnu liječničku pomoć ako primijete sljedeće simptome:

  1. kratkoća daha (otežano disanje)
  2. bolovi u prsima
  3. oticanje nogu
  4. dugotrajni bolovi u trbuhu
  5. neurološki simptomi, poput teške i dugotrajne glavobolje ili zamućeni vid
  6. znakovi sitnog točkastog krvarenja (modrice) na koži udaljene od mjesta primjene cjepiva

Podaci o učestalosti i o rizičnim čimbenicima za nastanak ove vrlo rijetke vrste nuspojave još su uvijek oskudni.

 
Nastavi čitati

magazin

Horoskop za 14. travnja 2021.

Objavljeno

-

foto: Pixabay

OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 14.04.2021.
LJUBAV: Bit ćete uporni u izražavanju svojih ideala. Neki bi mogli s istim zatupiti. Odrecite se savršenstva.
KARIJERA: Na poslovnom putovanju ili većem sastanku moglo bi doći do neprofesionalnog ponašanja i razuzdanosti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prvo smislite, onda govorite.

BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 14.04.2021.
LJUBAV: Teško da išta može pomutiti vašu sreću. Čak i male obiteljske peripetije vi ćete riješiti s lakoćom.
KARIJERA: Naći ćete originalan način da pobijedite u malim borbama. Vaša strategija je za svaku pohvalu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Manje se naprežite.

BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 14.04.2021.
LJUBAV: Bez obzira što ne nalazite ono zadovoljstvo u ljubavi kakvo očekujete, uspjet ćete sve okrenuti u pravcu dobre zabave.
KARIJERA: U suradnji s drugim ljudima pokazat ćete kako se može raditi drukčije, neobičnije i originalnije.
ZDRAVLJE&SAVJET: Možda vas proglase genijem na jedan dan.

RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 14.04.2021.
LJUBAV: Opet ćete malo izgubiti kompas, a druga strana će se pitati što vi zapravo želite. Definirajte svoj stav.
KARIJERA: Svoje šefove danas biste mogli ugodno iznenaditi jednim sasvim neobičnim financijskim prijedlogom.
ZDRAVLJE&SAVJET: Slušajte svoj unutrašnji glas.

LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 14.04.2021.
LJUBAV: Mnogi će danas biti opčinjeni, zaljubljeni i ono što je neptipično za njih, zanemarit će realnost. No bit će im lijepo.
KARIJERA: Vjerojatno ćete analizirati rezultate jednog posla i zaključit ćete da su oni mogli biti i bolji. Ipak, generalno, radite dobro.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne budite prekritični.

DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 14.04.2021.
LJUBAV: U sadašnje odlične osobne odnose danas ćete unijeti dašak mašte i tako ih još više poboljšati. Neki će biti zaista orginalni.
KARIJERA: Posao ćete odrađivati s užitkom i lakoćom, a uz sve to mogli biste predložiti neke sasvim nove metode rada.
ZDRAVLJE&SAVJET: Snažni ste i zdravi.

VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 14.04.2021.
LJUBAV: Vaše emocije isplivat će na površinu. Neki će se tada zateći u izlasku ili će biti povezani s mladim osobama.
KARIJERA: Posebne zadatke rješavat ćete svojom kreativnošću i umjetničkim talentima. Uspjet ćete u tome.
ZDRAVLJE&SAVJET: Uživajte u sportu ili u umjetnosti.

ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 14.04.2021.
LJUBAV: Bit ćete zadovoljni sa svojim privatnim odnosima. Trudit ćete se tu sreću podijeliti sa širim krugom ljudi.
KARIJERA: U poslovnu korespondenciju unosit ćete svoj šarm, a ljubazan pristup otvorit će vam mnoga vrata.
ZDRAVLJE&SAVJET: Danas znate što želite.

STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 14.04.2021.
LJUBAV: Koliko god se vi budete trudili poboljšati svoj privatni život, danas će vam stvari povezane s tim izmicati iz ruku.
KARIJERA: Pokazat će se da je vaš odnos s vašim nadređenima prilično kaotičan. Kao da se tu ne zna tko pije, a tko plaća.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vodit ćete rat s apetitom.

JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 14.04.2021.
LJUBAV: Kod vas će se danas opet javiti poriv za slobodom, pa će oni u vezama imati potrebu malo se osamiti ili ići u veća društva.
KARIJERA: Bit ćete jako zadovoljni obavljenom inventurom ili rezultatima prethodnog razdoblja. Na to idu nove ideje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite pri ruci članu obitelji.

VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 14.04.2021.
LJUBAV: Shvatit ćete da proživljavate jedan prilično frustrirajući dan kad se o ljubavi radi. Jednostavno izdržite.
KARIJERA: Vaša potreba da nametnete svoje ideje bit će jaka, ali će realne okolnosti biti takve da vas nitko neće uzeti za ozbiljno.
ZDRAVLJE&SAVJET: Strpljen, spašen.

RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 14.04.2021.
LJUBAV: Većina vas bit će sklona pričati bajke, dok će realna situacija biti drukčija. Ne dramite ako vas netko spusti na zemlju.
KARIJERA: Manji prihodi će kasniti, a vi ćete se zbog toga osjećati manje sigurnim. Ipak, kontakti su vam i dalje dobri.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne istražujte previše.

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi

U trendu