Connect with us

magazin

Vježbanje može pomoći u borbi protiv zaraze koronavirusom

Objavljeno

-

Istraživači su otkrili da jačanje vježbanje može ojačati imunološki odgovor povećavajući proizvodnju stanica imunološkog sustava nazvanih limfociti. Limfociti ili bijele krvne stanice sudjeluju u odgovoru imunološkog sustava nakon što dođe do infekcije bakterijama, virusima i drugim patogenima.

Ovi su nalazi opaženi u pokusima koji su uključivali miševe. Ako su primjenjivi na ljude, ovi bi zaključci mogli dovesti do novih strategija koje se odnose na jačanje imunološkog odgovora nakon infekcije i cijepljenja. Te strategije uključivale bi i redovito vježbanje.

Liječnici uvijek preporučuju redovito vježbanje jer je tjelesna aktivnost dobra za tijelo. U vrijeme pandemije vježbanje je možda postalo izazov, ali na razne načine možete biti aktivni. Osim odlaska u teretanu ili bavljenje određenim sportovima, možete i trčati, šetati ili vježbati kod kuće kako biste ostali aktivni. Prema novoj studiji, u vrijeme pandemije biste trebali redovito vježbati jer vam to može pomoći i da prevladate zarazu koronavirusom.

Istraživači sa Sveučilišta u Texasu ustanovili su da vježbanje pojačava proizvodnju imunoloških stanica u kostima koje se bore protiv infekcija. To su limfociti koji pomažu u borbi protiv patogena. Limfociti potiču imunološki odgovor na infekciju, bilo da je riječ o novom koronavirusu, bakteriji ili nekoj drugoj vrsti patogena koji napada tijelo.

Studija objavljena u časopisu Nature pokazala je da vježbanje potiče proizvodnju stanica koje kasnije sudjeluju u odgovoru imunološkog sustava na određene infekcije. Zaključak njihove studije jest da vježbanje pozitivno utječe na imunološki sustav što bi moglo rezultirati boljim imunološkim odgovorom nakon zaraze, prenosi BGR. Istraživači navode i da je potrebno provesti dodatne studije kako bi se potvrdili njihovi rezultati, ali i kako bi se utvrdilo može li vježbanje potaknuti bolji imunološki odgovor nakon cijepljenja.

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

magazin

Horoskop za 21. siječnja 2022.

Objavljeno

-

OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 21.01.2022.
LJUBAV: Većina vas danas će se povući u svoj svijet mašte i tu će vrtjeti svoj film. Bit će to utočište od stvarnosti.
KARIJERA: Ne želite da vas uspoređuju s drugima, ali za takvu unikatnu poziciju treba se i potruditi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Dobro se naspavajte.

BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 21.01.2022.
LJUBAV: Nema prepreka za vaše ljubavne zamisli. Voljena osoba podržat će svaku vašu ideju, pa makar ona bila i ludost.
KARIJERA: U nekima od vas čuči konzervativac koji ne da onoj drugoj naprednijoj strani da se razvije.
ZDRAVLJE&SAVJET: Kontrolirajte se.

BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 21.01.2022.
LJUBAV: Ovaj dan pun obećanja provest ćete u ugodnom čavrljanju s voljenom osobom. Razumjet ćete se.
KARIJERA: Na poslu se neće događati ništa posebno novo. Vaša znanja doći će do izražaja čak i u malim stvarima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Uglavnom možete sve.

RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 21.01.2022.
LJUBAV: Ne postoji recept kako poboljšati vezu, a svakako se to nje može „na gumb“. Potrebno je strpljenje i tolerancija.
KARIJERA: Dobro ćete komunicirati sa svojim suradnicima. Neki će vam povjeriti svoje brige ili nezadovoljstvo poslom.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne idite preko svojih granica.

LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 21.01.2022.
LJUBAV: Pred vama je dan kad ćete morati biti malo pažljiviji s voljenom osobom. Poklonite joj neki mali dar.
KARIJERA: Krećete u nova osvajanja konkretnih rezultata. Radi se o novcu. Osmišljavate nov način zarade.
ZDRAVLJE&SAVJET: Družit ćete se s mladima.

DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 21.01.2022.
LJUBAV: Male ljubavne frustracije protegnut će se i na današnji dan. Uz takt i strpljenje sve ćete uspjeti riješiti.
KARIJERA: Ne pravite buku ako to nije nužno. Svaki posao može se obaviti jednako učinkovito i u tišini.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne tugujte za prošlošću.

VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 21.01.2022.
LJUBAV: Naći ćete u sebi dovoljno snage i optimizma da nadvladate ovu prazinu koja vas muči već neko vrijeme.
KARIJERA: Bit ćete spretni i snalažljivi, a u isto vrijeme sposobni čitati između redova. Dobro ćete procjenjivati stvari.
ZDRAVLJE&SAVJET: Više se krećite.

ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 21.01.2022.
LJUBAV: Ohrabreni prethodnim danima, vi ćete danas pokazati maksimalnu ljubaznost u privatnim odnosima.
KARIJERA: Cijenjeni ste zbog svog znanja. Bit ćete svjesni toga, a neki i ponosni. Danas otkrivate nove tajne.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prošetajte na zraku.

STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 21.01.2022.
LJUBAV: Vaša emotivnost danas će porasti, pa ćete od druge strane očekivati više zagrljaja i nježnosti.
KARIJERA: Danas ste rastrgani između više opcija. Pokušajte se usredotočiti na svoj dio posla i ne pitajte previše za druge.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prošetajte prije spavanja.

JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 21.01.2022.
LJUBAV: U osobnim odnosima danas biste se mogli osjećati pomalo frustrirano. Znate da može oblje, ali okolnosti ne daju.
KARIJERA: Možda će vam se činiti da vas provociraju, ali zapravo vas žele bolje pokrenuti. Pokažite svoje ambicije.
ZDRAVLJE&SAVJET: Emotivne frustracije.

VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 21.01.2022.
LJUBAV: Neobavezna druženja uz kavicu danas bi samcima mogla donijeti jedno novo poznanstvo koje obećava nešto više.
KARIJERA: Lakoća s kojom radite neće biti proporcionalna vašim rezultatima. Stoga će netko pitati da li radite dobro.
ZDRAVLJE&SAVJET: Imate sasvim dovoljno snage.

RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 21.01.2022.
LJUBAV: Nećete baš biti vješti u izražavanju svojih ljubavnih želja. Partner će iz vas izvlačiti kliještima, ali bit ćete emotivni.
KARIJERA: Moguće je da ćete se na poslu osjećati kao da ste razapeti na križ. Svatko će vući na svoju stranu, a vi ćete biti u sredini.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vrijeme je da odrastete.

 
Nastavi čitati

magazin

Horoskop za 20. siječnja 2022.

Objavljeno

-

OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.01.2022.
LJUBAV: Bit ćete raspoloženi za zavađanje uz svjetlost svijeća. Mnogi će pripremiti ili izaći na prekrasnu večeru.
KARIJERA: Ovaj put vaš stil rada podrazumijeva i publiku, a kad je ona bez povratne informacije, vi gubite motivaciju.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite ono što jeste.

BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.01.2022.
LJUBAV: Mnogi će danas osjetiti dugo čekano zadovoljstvo u osobnim odnosima. Sve polako dolazi na svoje mjesto.
KARIJERA: Oni koji rade od kuće ili u malim privatnim firmama danas će naći sjajno rješenje za problem koji ih je mučio.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ostanite svoji.

BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.01.2022.
LJUBAV: Dobar savjet zlata vrijedi, a danas ćete ga dobiti ako budete slušali svoj unutrašnji glas. Usredotočite se.
KARIJERA: Budete li se uspoređivali s drugima, uvijek će netko biti bolji, a netko gori od vas. Ne činite to.
ZDRAVLJE&SAVJET: Raste vaša popularnost.

RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.01.2022.
LJUBAV: Popustit će kočnice kod druge strane i vama će se otvoriti lak put do plijena. Neki će osvajati s lakoćom.
KARIJERA: Ako ste čekali legalizaciju nekih papira, ima šansi da se to ostvari. Neki će dobiti službenu potvrdu o svom radu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Zabavite se u ugodnom društvu.

LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.01.2022.
LJUBAV: Oni koji su u vezama danas bimogli doživjeti vrlo lijepo i nezaboravno erotsko iskustvo. Samci će biti vrlo zavodljivi.
KARIJERA: Ni za što na svijetu vi ne biste propustili dobru diskusiju. Ipak, ovaj put trebate dobro vagati svoje riječi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Danas imate utjecaja na druge.

DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.01.2022.
LJUBAV: Dan je dobar za neobavezne pričice uz kavu. Odnosi koje budete tako uspostavljali bit će uglavnom površni.
KARIJERA: Vaš trud još nije prepoznat ili očit. Zapravo se radi o nečem vrlo jednostavnom – trebate više zapeti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nemojte pljuvati, pa onda lizati.

VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.01.2022.
LJUBAV: Izgledna je upečatljiva zabava ili jednak izlazak na kom bi mogla proraditi velika privlačnost između vas i jedne osobe.
KARIJERA: Potrebno je samo malo više truda oko usaglašavanja različitih kreativnih ideja. Nemojte gurati samo svoje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bit ćete sigurni.

ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.01.2022.
LJUBAV: Ako želite rješiti svoje ljubavne dvojbe, potrebna je hrabrost, iskrenost i spremnost na svaku opciju u finalu.
KARIJERA: Nemojte pretjerivati sa svojim zahtjevima. Radije se osvjestite o tome da svi imaju jednaka prava.
ZDRAVLJE&SAVJET: Sanjat ćete.

STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.01.2022.
LJUBAV: Nedostajat će vam ono zrno ludosti koji ljubavni odnos čini čarobnim. Opustite se i dopustite sebi malo otkačenosti.
KARIJERA: Poradit ćete na povezivanju sa stranim poslovnim partnerima. Takav posao jako mnogo obećava.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nije sve u materijalnom.

JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.01.2022.
LJUBAV: Svaki vaš potez bit će pažljivo promatran, saslušan, primijećen. Zato pazite kako se ponašate, druga strana je ozbiljna.
KARIJERA: Oni koji rade sa strankama funkcionirat će odlično. Oni koji ne rade, nazivat će mnoge prijatelje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Poboljšanje.

VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.01.2022.
LJUBAV: Nakon dobre zabave usljedit će prizemljenje u kom ćete vidjeti da su stvari daleko banalnije nego što ste mislili.
KARIJERA: Jače ćete se povezati s kolegama s posla. Naći ćete s njima zajednički jezik oko temeljnih pitanja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne živcirajte se.

RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.01.2022.
LJUBAV: S partnerom ćete danas biti u stanju razmjenjivati ideje gotovo telepatski. Bit će to posebno iskustvo.
KARIJERA: Danas ćete biti zaokupljeni novcem i pitanjma zarade. Kao da nemate mira dok to ne poboljšate.
ZDRAVLJE&SAVJET: Poboljšanje.

 
Nastavi čitati

magazin

Jednostavan trik za brzo rješavanja podočnjaka

Objavljeno

-

By

foto: Pixabay

Bez obzira koliko se trudili, vidljivi podočnjaci vas frustriraju? Postoji odlično rješenje koje vrijedi isprobati.

Svaka make up zaljubljenica među najomiljenije proizvode uz obaveznu maskaru, gel ili sjenilo za obrve i uvijek će uvrstiti i dobar korektor koji doista zlata vrijedi.

Srećom, postoje neki sjajni korektori koji obećavaju da će nas u trenu riješiti podočnjaka, no trik koji koristi i beauty mogulica Kylie Jenner postao je viralni hit jer daje besprijekoran završetak i – uključuje rumenilo!

TikTok je “proključao” zbog ovog jednostavnog, ali vrlo učinkovitog alata za rumenilo koji neprimjetno izglađuje podočnjake. U svom videu kreatorica sadržaja Avonna Sunshine objašnjava da ju je za ovaj trik inspirirala Kylie Jenner, piše tportal.

“Uvijek mi se sviđa način na koji Kylie prikriva podočnjake, a čula sam da njezina vizažistica koristi ružičasti puder kako bi postigla taj izgled”, rekla je i pokazala svojim brojnim fanovima kako to ona radi.

Avonna prvo stavlja spužvicu u ružičasto rumenilo prije nego što uzme svoj E.l.f. Halo Setting Powder i u puder nježno stavlja tu istu spužvicu. “Već je malo ružičasta, ali moja koža je smeđa, pa ću to morati pojačati”, rekla je.

Rezultati su nevjerojatni pa ako muku mučite s podočnjacima, isprobajte ovaj viralni beauty trik koji je skupio veliki broj pregleda.

 
Nastavi čitati
Oglasi

U trendu