S dolaskom ljeta lubenica i dinja često su na našim stolovima i mnogi uživaju u njihovom osvježavajućem okusu. Lubenica je bogata magnezijem, kalijem, kalcijem, cinkom, željezom,...
Održavanje hidratacije uvijek je važno, ali još je važnije tijekom ljeta. Voda konzumirana putem hrane apsorbira se sporije nego iz tekućina, što vodi do dugotrajnije hidratacije....
Osim što je super osvježavajući, sok od lubenice ima mnoštvo hranjivih tvari koje ga čine izvrsnim dodatkom vašoj redovnoj prehrani. Lubenica je voće porijeklom iz vruće...
Za zdravo srce i sprječavanje kardiovaskularnih bolesti, kardiolozi preporučuju konzumiranje bobičastog voća, jabuka ili banana. Borovnice “Bobičasto voće ima posebno visok sadržaj antioksidanata i vlakana. Osim...
Ako imate salo na trbuhu i želite ga izgubiti, ali ne želite ići na drastične dijete, možda biste u prehranu trebali uključiti neku od ovih vrsti...
Trešnje su dobar izvor vitamina A, B1, B2, B3, B6, C i K i minerala kalija, kalcija, željeza, bakra, mangana, magnezija, fosfora i cinka, no je...
Brusnica, jedna od najdragocjenijih namirnica kada je u pitanju zdravlje. Jedno malo, ali moćno voće – brusnica, možda je ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije!...
Toliko je čimbenika koji utječu na to kako starite: genetika, okoliš, stres, pušenje i prehrana. Iako su neki čimbenici izvan vaše kontrole, možete se usredotočiti na...
Svi smo čuli poslovicu “Jedna jabuka na dan tjera doktora van”. I to s dobrim razlogom: jabuke su prepune nutritivnih vrijednosti. Kao što Serena Poon, certificirana...
U voću iz Turske pronađene se visoke vrijednosti zabranjene kemikalije, objavio je u četvrtak Europski sustav za brzo uzbunjivanje u prometu hranom (RASFF). Analizom uzoraka utvrđeno...
Novi komentari