Mnogi od nas svakodnevno posežu za napicima s kofeinom kako bi se razbudili ili izdržali naporan dan – gotovo 90 posto ljudi unosi kofein svakodnevno. No,...
Dodavanjem inulina (prirodnog biljnog vlakna koje se klasificira kao prebiotik) u prehranu, mikrobi u crijevima postaju učinkovitiji u preradi fruktoze, čime se sprječava oštećenje jetre. Novo...
Kvalitetan san ključan je za zdravlje, a mnogi posežu za dodacima prehrani kako bi lakše zaspali. Iako neki od njih mogu pomoći u opuštanju i poboljšanju...
Neosporno je koliko je zdrava prehrana važna za zaštitu srca. Hrana koju svakodnevno konzumiramo može značajno utjecati na razinu kolesterola, krvni tlak i cjelokupno zdravlje kardiovaskularnog...
Dodaci prehrani često se reklamiraju kao prirodan i koristan način za poboljšanje zdravlja i popunjavanje nutritivnih praznina. Međutim, iako mnogi dodaci mogu pružiti esencijalne hranjive tvari,...
Novi komentari