magazin
#FARMACIJA / Mr. pharm. Miranda Jamnicki: Blage kognitivne tegobe
Piše: Miranda Jamnicki Doimi di Delupi, mr. pharm.
Blage kognitivne tegobe (BKT) su poremećaji koji se mogu razviti u ozbiljne bolesti mozga. Bolesti mozga su najvažnije bolesti u ljudskoj populaciji i one imaju najveće opterećenje za zdravstveni sustav u cijeloj EU, budući da imaju visoku razinu invaliditeta tj. dugogodišnji invaliditet.
Nažalost, takve osobe su često stigmatizirane, manje produktivne, te socijalno i društveno izolirane.
Populacija sa BKT (poremećaj pamćenja, govora, pažnje, učenja, logičkog zaključivanja, donošenje odluka, brzina obrade informacija) ima povećan rizik od razvoja drugih zdravstvenih tegoba kao posljedicu manje motivacije za brigu o sebi.
Cilj nas magistara farmacije – uočiti, te savjetovati pacijenta u ranoj fazi bolesti, obzirom da mi najviše i najčešće komuniciramo s njima. Empatija, humanost i visoka stručnost treba nam biti prioritet u pružanju zdravstvenih usluga.
Najčešći uzroci BKT su neurodegenerativne bolesti (Alzheimerova bol., Parkinsova bol..), vaskularni uzroci (moždani udar), ozljede i traume glave, infekcije (HIV), metabolički uzroci (dijabetes).
Promicanje ljekarništva i ljekarničke struke, ističući ljekarne kao mjesta gdje se mogu dobiti savjeti o pravilnoj uporabi lijekova, prevenciji bolesti, te liječenju raznih tegoba i bolesti.
Ljekarnici kao nezamjenjivi čimbenici u pružanju različitih zdravstvenih usluga mogu značajno utjecati na kvalitetu života pacijenata, te podignuti zdravstvenu skrb na višu razinu, jer su BKT najčešće loše prepoznate zbog nedovoljne prevencije, a česta je i kasna dijagnostika BKT.
Revolucionarno otkriće u u neuroznanosti je inovativni test kojim mjerimo razinu patoloških proteina u stanicama mozga, te nam može ukazati na rizik oboljevanja puno prije nego se razviju simptomi. Ovom metodom se također može izmjeriti status receptora za neke nutritijente važne za obnovu živčanih stanica. Vrlo jednostavan za primjenu jer se koristi kosa (dlaka sa korijenom) koja ima veliku sposobnost transformacije u nervne stanice. Na ovakav način se dobije točna analiza trenutnog stanja, te rizika razvoja bolesti. Nakon toga se kreće u personaliziranu, individualnu terapiju.
Najnovija znanstvena istraživanja koja su rađena pokazuju da kontinuiranim uzimanjem određenih nutritijenata (kombinacija omega 3 kis., vitamina D, kolina, nukleotida, B kompleks vitamina, astaksantina i acetil-L-karnitina) u periodu od 6 mjeseci može se smanjiti progresija bolesti oko 21% mjereći kognitivne markere prije i poslije terapije.
Također je važno pacijente savjetovati o prevenciji, smanjenju rizika za razvoj bolesti, o važnosti fizičke i tjelesne aktivnosti, te promicati zdrave navike i zdravi stil života.
Fizička aktivnost uz redovito vježbanje potiče lučenje endorfina koji daju osjećaj zadovoljstva, te povećavaju cirkulaciju krvi u mozak poboljšavajući rast moždanih stanica, a ujedno i očuvanje kognitivnih funkcija.
Čitanje kao jedna od mentalnih aktivnosti poboljšava 30- 40 % bolje pamćenje.
Rješavanje križaljki, rebusa, učenje novih stvari, usvajanje novih vještina također može pomoći jer ove aktivnosti stimuliraju mozak na korištenje šireg spektra, budući da je mozak neuroplastičan tj. ima sposobnost prilagođavanja i mijenjanja stvarajući novu mrežu neurona i sinapsi. Ovaj podatak je vrlo bitan za mogućnost neurorehabilitacije.
Socijalna i društvena aktivnost, novi hobi, te mentalne vježbe također mogu biti od velike pomoći.
Naglasak je i na smanjivanje faktora rizika za razvoj bolesti kao što su povišeni krvni tlak, pretilost, dijabetes, povišene masnoće u krvi, bolesti srca i pluća.
Ohrabrujuće je što postoje oruđa i metode kojima se može prevenirati bolest i smanjiti progresija bolesti uz personalizirani, individualizirani pristup problemu BKT.
magazin
Četvrti adventski vikend i Badnjak u Pagu
Grad Pag i TZ Grada Paga i ovaj vikend donose bogat program kojim se približavamo božićnim blagdanima. Četvrti adventski vikend osmišljen je da svatko može pronaći nešto za sebe – od dječjih priredbi i bajki, sportskih događanja, preko glazbenih nastupa, do tradicionalnog okupljanja s građanima na Pijaci za Badnjak.
Program počinje u petak, 19. prosinca Božićnim turnirom u nogometu kojeg organizira NK Pag u školskoj dvorani od 15:00 sati na kojem sudjeluje ukupno 18 ekipa. U večernjim satima najmlađi će nastupiti u priredbi „Božić s paškim mališanima” koja počinje u 18:30 sati u Dječjem vrtiću Paški mališani. Na glavnom gradskom trgu nastupit će Trio Sol i napraviti veselu blagdansku atmosferu, a u Kneževom dvoru održat će se Božićni tanci s početkom u 20 sati u organizaciji Udruge umirovljenika.
Subotnji program donosi nastavak Božićnog nogometnog turnira u školskoj dvorani od 15:00 sati, a poslijepodne na Pijaci slijedi svečano paljenje četvrte adventske svijeće uz nastup učenika 4. razreda OŠ Jurja Dalmatinca Pag. Večer će uljepšati Klapa Galijota, koja će svojim pjesmama dočarati pravi dalmatinski božićni ugođaj.
Nedjelja je posvećena obiteljima i najmlađima, djeca i roditelji moći će uživati u božićnim bajkama u Kući Djeda Božićnjaka, u organizaciji Gradske knjižnice Pag. Vikend završava Božićnim koncertom Gradske glazbe Pag, čime će se dodatno naglasiti blagdanska atmosfera u gradu.
Badnjak u Pagu obilježit će se tradicionalnim okupljanjem i druženjem s građanima na Pijaci. Jutro počinje uz pjesmu, iće i piće te živu glazbu Mate Grgata, dok će večernji nastup Dua Eleganca oplemeniti božićni ugođaj na glavnom gradskom prije ponoćke koja će se održati u Zbornoj crkvi Marijina uznesenja u Pagu.
PROGRAM:
Petak, 19. prosinca 2025.
15:00 – Božićni nogometni turnir, NK Pag, Školska dvorana
18:30 – Božić s Paškim mališanima, Dječji vrtić Paški mališani
19:00 – Veselo na Pijaci uz Trio Sol
Subota, 20. prosinca 2025.
15:00 – Božićni nogometni turnir, NK Pag, Školska dvorana
18:00 – Paljenje četvrte adventske svijeće uz nastup učenika 4. razreda OŠ Jurja Dalmatinca Pag
19:00 – Nastup Klape Galijota
Nedjelja, 21. prosinca 2025.
17:00 – „Dotaknimo čaroliju Božića“ – božićne bajke, Kuća Djeda Božićnjaka (GK Pag)
19:00 – Božićni koncert Gradske glazbe Pag
Srijeda, 24. prosinca 2025. – Badnjak
11:00 – Badnje jutro uz pjesmu, iće i piće na Pijaci uz živu glazbu Mate Grgata
21:30 – „Božićne note“ – nastup Dua Eleganca
Pozivamo sve građane i posjetitelje da se pridruže adventskom programu i zajedno dočekaju Božić u Pagu.
Organizatori: Grad Pag i TZ Grada Paga
magazin
ZADARSKI OSCAR / Kazališna udruga Igrajmo se zaključila uspješnu 2025. godinu
Kazališna udruga Igrajmo se Zadar zaključila je uspješnu 2025. godinu sinoć u KLZ ZADAR dodjelom 12. NOBI-ja poznatijeg kao zadarski Oscar tj. nagrada za najbolja glumačka ostvarenja u 2025. godini pri Igrajmo se.
Ovogodišnji dobitnici su:
Antonija Mašina, Areta Nižić, Jakov Soldo, Jakov Ćuković, Anai Bacon, Zoe Vuletić Sorić, Eva Šimurina, Eva Stanišić.
Povjerenstvo za dodjelu nagrade činili su ljudi iz struke koji prate rad grupa kroz cijelu godinu: Matija Šango Šimurina, Ana Fric, Anita Goreta.
Nobi je osmišljen kao manifestacija koja potiče suradnju s mladim lokalnim umjetnicima, a tomu u prilog ide i ovogodišnja suradnja s a capella sastavom Aka Cresendo s kojima su snimili i nedavno objavljen spot Božić dolazi, a sastav je nastupio i kao gost ovogodišnje manifestacije i naravno oduševio publiku. Ovakve suradnje primjer su razmjene umjetničkih iskustava i znanja, prekrasnog spoja talenata zadarske mlade umjetničke scene ojega svakako treba podržati.
Ova manifestacija međuostalim, za cilj ima i poticanje autorskog rada mladih glumaca. Mladi glumci i glumice uz poprilično intenzivan raspored posljednjih mjeseci, pripremili su svoje autorske glumačke točke i nasmijali publiku.
Jakov Soldo i Jakov Ćuković osmislili su svoj kratki nastup i svakako opravdali još jednom nagradu, a Antonija Mašina, Areta Nižić, Dora Vrkić i Luce Slišković svojim su se autorskim radom pod nazivom Golf dvica četiri sica oprostile od Igrajmo se nakon dugog niza godina.
Protekle godine bile su glavne promotorice zadarske kulture i kazališne umjetnosti mladih našega grada, ujedno i rada Igrajmo se, gostujući na mnogim festivalima izvan naših granica. Ove djevojke najbolji su primjer kvalitetnog rada, talenata, međusobnog povjerenja i timskoga rada ove grupe. Ono što ostaje jesu svakako uspomene i prijateljstvo koje se nastavlja i nakon završetka ovog dijela njihovog životnog putovanja.
Nobi je poseban trenutak za svakog polaznika Igrajmo se prepun emocija koje naglašavaju zajedništvo i snagu timskoga rada. Oni koji su primili zlatni kipić u ruke ujedno su dobili i dodatnu odgovornost, opravdati nagradu, a oni koji nisu svakako su motivirani ostvariti taj cilj.
magazin
VIDEO / Klapa Puntamika donosi toplu božićnu priču u pjesmi “Božić je u svitu”
Božić je u svitu božićna je pjesma kojom nas Klapa Puntamika podsjeća na najemocionalnije blagdansko vrijeme u godini. Denis Maričić potpisuje glazbu, a na tekstu mu se pridružuje i Marko Dunatov. Na aranžmanu su radili Saša Gajić i Ante Jurić dok je produkciju zaokružio Tomislav Pehar. Za pjesmu je snimljen i spot koji je lokacijski vezan za pitoreskni Ražanac. Režiju za spot potpisuje Toni Mađerić.
“Zanimljivo je da su u Ražancu još uvijek sačuvana jedna od posljednjih ručno zvonjenih crkvenih zvona u Dalmaciji, običaj koji gotovo posvuda nestaje. Upravo tu vrijednu tradiciju poželjeli smo zabilježiti u projektu.”, poručuje Klapa Puntamika te nastavlja: “Vođeni stihom “Zazvonit će zvona točno u po noći”, odlučili smo u videospot unijeti i stvarna ražanačka zvona koja se pojavljuju u više kadrova kao snažan simbol te izvorne, gotovo izgubljene baštine. Zahvaljujući dobroj volji mjesnog zvonara Branka Žagara – Brace, uspjeli smo povezati glazbu, mjesto i tradiciju u jednu toplu, autentičnu božićnu priču.”
Autorski tim Klape Puntamika već dugi niz godina inspiraciju pronalazi u snažnim dalmatinskim motivima, posebno u čarobnom prostoru podvelebitskog kanala, gdje se moćni Velebit sa svojom divljom, mističnom ljepotom slijeva prema moru. Ta dramatična linija susreta planine i mora postala je zaštitni znak njihovog vizualnog identiteta, a i u ovom projektu ima posebno simbolično mjesto.
Ovoga puta božićna priča pronašla je svoj dom u prekrasnom Ražancu, mjestu koje ih je oduševilo jednostavnošću, ljepotom, tradicijom i toplinom ljudi. U suradnji s Ražancem klapa Puntamika već priprema i novi videospot za pjesmu Ja sam dite Dalmacije, koja je ujedno i naslovna pjesma njihovog nadolazećeg albuma.







