magazin
#FARMACIJA / Mr. pharm. Miranda Jamnicki: Blage kognitivne tegobe
Piše: Miranda Jamnicki Doimi di Delupi, mr. pharm.
Blage kognitivne tegobe (BKT) su poremećaji koji se mogu razviti u ozbiljne bolesti mozga. Bolesti mozga su najvažnije bolesti u ljudskoj populaciji i one imaju najveće opterećenje za zdravstveni sustav u cijeloj EU, budući da imaju visoku razinu invaliditeta tj. dugogodišnji invaliditet.
Nažalost, takve osobe su često stigmatizirane, manje produktivne, te socijalno i društveno izolirane.
Populacija sa BKT (poremećaj pamćenja, govora, pažnje, učenja, logičkog zaključivanja, donošenje odluka, brzina obrade informacija) ima povećan rizik od razvoja drugih zdravstvenih tegoba kao posljedicu manje motivacije za brigu o sebi.
Cilj nas magistara farmacije – uočiti, te savjetovati pacijenta u ranoj fazi bolesti, obzirom da mi najviše i najčešće komuniciramo s njima. Empatija, humanost i visoka stručnost treba nam biti prioritet u pružanju zdravstvenih usluga.
Najčešći uzroci BKT su neurodegenerativne bolesti (Alzheimerova bol., Parkinsova bol..), vaskularni uzroci (moždani udar), ozljede i traume glave, infekcije (HIV), metabolički uzroci (dijabetes).
Promicanje ljekarništva i ljekarničke struke, ističući ljekarne kao mjesta gdje se mogu dobiti savjeti o pravilnoj uporabi lijekova, prevenciji bolesti, te liječenju raznih tegoba i bolesti.
Ljekarnici kao nezamjenjivi čimbenici u pružanju različitih zdravstvenih usluga mogu značajno utjecati na kvalitetu života pacijenata, te podignuti zdravstvenu skrb na višu razinu, jer su BKT najčešće loše prepoznate zbog nedovoljne prevencije, a česta je i kasna dijagnostika BKT.
Revolucionarno otkriće u u neuroznanosti je inovativni test kojim mjerimo razinu patoloških proteina u stanicama mozga, te nam može ukazati na rizik oboljevanja puno prije nego se razviju simptomi. Ovom metodom se također može izmjeriti status receptora za neke nutritijente važne za obnovu živčanih stanica. Vrlo jednostavan za primjenu jer se koristi kosa (dlaka sa korijenom) koja ima veliku sposobnost transformacije u nervne stanice. Na ovakav način se dobije točna analiza trenutnog stanja, te rizika razvoja bolesti. Nakon toga se kreće u personaliziranu, individualnu terapiju.
Najnovija znanstvena istraživanja koja su rađena pokazuju da kontinuiranim uzimanjem određenih nutritijenata (kombinacija omega 3 kis., vitamina D, kolina, nukleotida, B kompleks vitamina, astaksantina i acetil-L-karnitina) u periodu od 6 mjeseci može se smanjiti progresija bolesti oko 21% mjereći kognitivne markere prije i poslije terapije.
Također je važno pacijente savjetovati o prevenciji, smanjenju rizika za razvoj bolesti, o važnosti fizičke i tjelesne aktivnosti, te promicati zdrave navike i zdravi stil života.
Fizička aktivnost uz redovito vježbanje potiče lučenje endorfina koji daju osjećaj zadovoljstva, te povećavaju cirkulaciju krvi u mozak poboljšavajući rast moždanih stanica, a ujedno i očuvanje kognitivnih funkcija.
Čitanje kao jedna od mentalnih aktivnosti poboljšava 30- 40 % bolje pamćenje.
Rješavanje križaljki, rebusa, učenje novih stvari, usvajanje novih vještina također može pomoći jer ove aktivnosti stimuliraju mozak na korištenje šireg spektra, budući da je mozak neuroplastičan tj. ima sposobnost prilagođavanja i mijenjanja stvarajući novu mrežu neurona i sinapsi. Ovaj podatak je vrlo bitan za mogućnost neurorehabilitacije.
Socijalna i društvena aktivnost, novi hobi, te mentalne vježbe također mogu biti od velike pomoći.
Naglasak je i na smanjivanje faktora rizika za razvoj bolesti kao što su povišeni krvni tlak, pretilost, dijabetes, povišene masnoće u krvi, bolesti srca i pluća.
Ohrabrujuće je što postoje oruđa i metode kojima se može prevenirati bolest i smanjiti progresija bolesti uz personalizirani, individualizirani pristup problemu BKT.
magazin
[VIDEO] “NEVERA” / Tomislav Bralić i klapa Intrade godinu započinju novom pjesmom
“Nevera” Tomislava Bralića i klape Intrade stiže s najmanjeg naseljenog otoka u Hrvatskoj!
Tomislav Bralić i klapa Intrade novu godinu započinju “Neverom” – baladom koja će slušateljima zagrijati ove hladnije zimske dane
“Pjesma nekako odiše pravim zimskim duhom – idealna je za ove mjesece do ljeta”, najavio je Tomislav Bralić novu pjesmu klape Intrade i dodao: “Tekst i glazbu napisao je moj brat Marin Bralić. Pjesma donosi nešto drugačiji ugođaj. Aranžman je djelo Lea Škare”. Cijelu je glazbenu priču zaokružio i spot u režiji Igora Goića sniman na Ošljaku, najmanjem naseljenom otoku u Hrvatskoj.
Toplina, sigurnost i sklonište od oluje pretočeni u stihove
“Na sam spomen ‘Nevere’ svim ‘morskim’ Dalmatincima na pamet padaju slike divljeg mora i borbe s valovima. Međutim, postoji i ona druga strana nevere – trenutak kada se pripremite na oluju, sigurni ste i na toplom, što cijelo iskustvo čini dodatno romantičnim. Upravo taj osjećaj smirene oluje donosi ova pjesma, uz Bralićev topli bariton – ‘saksofon’, kako ga kolege odmilja zovu”, poručio je Igor Goić o pjesmi.
Pjesma predstavlja tu sigurnost, toplinu i utjehu. Kako Bralić otkriva, jako mu je draga, a čekala je nekoliko godina da dođe na red. “Poslušajte, Intrade u svom stilu, ali ipak nekako malo drugačije. Želim Marinu mnogo sreće s budućim pjesmama”, dodao je o bratu. Tomislav Bralić dolazi iz obitelji s čak desetero djece – šestero braće i četiri sestre, a kako kaže, glazba je uvijek bila važan dio njihova života.
Spot s najmanjeg naseljenog otoka u Hrvatskoj
Nova pjesma vizualno je oživljena na otočiću Ošljaku, smještenom između Preka i Zadra. “Postoji još mnogo predivnih, skrivenih mjesta pa se nadam da ćemo snimiti još puno pjesama i spotova kako bismo nastavili promovirati Zadar, Dalmaciju, ali i cijelu našu Lijepu Našu,” istaknuo je Tomislav Bralić oduševljen lokacijom snimanja.
Redatelj spota Igor Goić otkrio je kako su se odmah odlučili za Ošljak kao mjesto radnje: “Poznavajući hrvatske otoke i izazove života na njima, znali smo da se priča pjesme može najbolje odigrati na takvoj lokaciji. A gdje bolje nego na Ošljaku – najmanjem, ali stalno naseljenom otoku, koji prkosi svim problemima! Jedan od stalnih stanovnika otoka, moj prijatelj i nekadašnji kolega iz više bendova, Davor Valčić, ugostio nas je i pružio nezaboravan obilazak otoka.”
Davor Valčić, poznati zadarski radijski spiker i bivši frontmen grupe Postolar Tripper, nije samo bio domaćin, već je sa svojom kćeri Jonom Valčić glumio u spotu. Osim toga, dio spota čine i njegove jedinstvene makete, izrađene od naplavina i grančica pronađenih na otoku, koje savršeno nadopunjuju atmosferu.
Savršen početak nove godine
S “Neverom” Tomislav Bralić i klapa Intrade odražavaju duh Dalmacije te unose toplinu u srca slušatelja. Ova pjesma predstavlja svojevrsnu uvertiru za veliku obljetnicu – klapa Intrade ove godine obilježava 40 godina postojanja, a kako su otkrili, pripremaju mnoštvo koncerata i iznenađenja za veliki jubilej.
magazin
Horoskop za 17. siječnja 2025.
Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 17.01.2025.
LJUBAV: Danas ćete biti puni emocija. Mnogi će se lako razotkriti, a drugoj strani će to biti simpatično. Sretni ste.
KARIJERA: Ako vam ponude novi ugovor, pažljivo proučite svaki detalj jer ne mora vam sve ići u prilog.
ZDRAVLJE&SAVJET: Uživajte.
Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 17.01.2025.
LJUBAV: Danas ćete biti predaniji svom svijetu mašte i snova nego stvarnosti. Neki će izmisliti osobu koja ne postoji.
KARIJERA: Sav vaš trud moži će se sažeti u jednoj riječi: petljanje. Razlučite prioritete, napravite bolji plan i onda djelujte po njemu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Saberite se.
Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 17.01.2025.
LJUBAV: I danas je dobar dan za izlaske, ali vjerojatnije je da ćete sreću potražiti u mirnom okruženju vlastitog doma.
KARIJERA: Dobit ćete kreativne porive i pokušati ih uklopiti u ono što radite. Ideje će biti zanimljive.
ZDRAVLJE&SAVJET: Analizirajte svoje snove.
Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 17.01.2025.
LJUBAV: Iako ćete vi biti prilično osjetljivi i skloni analizama, objektivno se vaš privatni život poboljšava.
KARIJERA: Ukoliko idete na poslovno putovanje, tamo biste mogli doživjeti nešto o čemu već dugo sanjate.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite ono što jeste. Prirodni.
Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 17.01.2025.
LJUBAV: Vjerojatno će vas tokom dana sve više obuzimati plima emocija koju više nećete moći skrivati pred drugom stranom.
KARIJERA: Neke vaše mogućnosti mogle bi isplivati na van, premda sami nećete znati kako ih prezentirati. Ići će samo od sebe.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nema veze ako se rasplačete.
Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 17.01.2025.
LJUBAV: Pokazali ste što osjećate, a sad prihvatite reakciju druge strane. Ne bojte se, iskrenost u konačnici donosi dobro.
KARIJERA: Doći će do manjih financijskih izdataka na koje niste računali. Sve ćete to morati zapisati u knjigama firme.
ZDRAVLJE&SAVJET: Naspavajte se.
Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 17.01.2025.
LJUBAV: Nećete dugo čekati da vam osoba iz vaše radne sredine pokaže svoju naklonost. Danas će imati priliku za to.
KARIJERA: Malo više truda uložite u svoj posao, pa ni rezultati neće izostati. Surađujte s drugim kolegama.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne može se vječno živjeti na staroj slavi.
Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 17.01.2025.
LJUBAV: Neki će se konačno zbližiti s osobom s kojom rade. Ostali će uživati u malim stvarima s voljenom osobom.
KARIJERA: Odličan je dan za umjetnike i kreativce. Oni će naći mnogo inspiracije i poticaja za stvaranje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Dotjerat ćete se.
Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 17.01.2025.
LJUBAV: Moguće je da će vas okupirati ljubavna sjećanja ili će vas dirnuti jedna osoba iz vaše ljubavne prošlosti.
KARIJERA: Bit će manjih neslaganja između vaših kolega, a vi ćete biti ona treća strana koja će ih pokušati usaglasiti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Sanjat ćete izuzetan san.
Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 17.01.2025.
LJUBAV: Vaša potreba za ljubavlju bit će povećana, a prilike za isto smanjene. Otuda frustracije.
KARIJERA: Budite dosljedniji u provođenju onog što ste obećali. Tako ćete podići vlastiti rejting na poslu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Čuvajte se viroze.
Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 17.01.2025.
LJUBAV: Iznenadit će vas poziv za izlazak s većom grupom ljudi. Ne dvojite, nego prihvatite, bit će vam lijepo.
KARIJERA: Na vidjelo izlaze plodovi vašeg rada i sada je potpuno jasno koliko su velike vaše zasluge.
ZDRAVLJE&SAVJET: Opustite se.
Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 17.01.2025.
LJUBAV: Pokušat ćete zauzeti prijateljski stav prema dragoj osobi i po tko zna koji put prokrčiti put do njena srca. Ići će polako.
KARIJERA: Moglo bi doći do prolazne zbrke u komunikaciji ili nećete biti zadovoljni svojim načinom izražavanja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite ono što jeste.
magazin
MNOŠTVO PROMOTIVNIH AKCIJA I POPUSTA / Siječanjska subotnja špica u City Galleriji!
U centru City Galleria, ovu subotu 18. siječnja, održava se prva ovogodišnja „SUBOTNJA ŠPICA” sa mnoštvom promotivnih akcija i popusta.
Na tržnici, kao i uvijek, možete pronaći odličnu ponudu svježih namirnica, a u trgovinama centra vas čekaju brojni popusti i još aktualna sezonska sniženja kako biste vašu kupnju obavili što povoljnije.
Vikend u kinu je uvijek dobra ideja, a naš Cinestar nudi nove hitove za male i velike!
Evo što su za vas pripremile trgovine centra:
· -20% na satove i Guess nakit
· do -20% na dio asortimana Amas nakita
BEAUTY CONCEPT DORIA – 20% popusta na tretmane za kosu
YVES ROCHER – za korisnike KARTICE VJERNOSTI 15% popusta na sve proizvode, osim na proizvode označene zelenom točkom, postojeće popuste i ukrasnu ambalažu
DM
2+1 gratis za sve Scwarzkopf proizvode
2+1 gratis za proizvode Ariel i/ili Lenor
MULLER – 20% popusta na SVE uz kupon u Muller aplikaciji
FARMACIA – popusti za kupnju u iznosu:
Filorga, Uriage, SVR – 10€ i više -40 %
Dr.Brandt, Lierac – 15€ i više -30 %
Dietpharm i Pharmas – 6€ i više -20 %
Apivita, Phyto – 15€ i više -20 %
Bioderma, La Roche Posay, Vichy, A-derma, Avene, Ducray, Klorane, Dexeryl, Hug Your Life, Nutrimmun – 10€ i više -20 %
Laboratorios Babe -10€ i više -15 %
Orthomol – 20€ i više -15 %
Terranova i Wileys finest – 15€ i više -10 %
*osim promopakiranja
POLIKLINIKA ANALIZA
–25% na laboratorijski panel Plus za žene i muškarce
-15% na najveći panel PCR testiranja na spolno prenosive bolesti – STD 15
-10% na PCR panel testiranja na spolno prenosive bolesti – STD 10
IN CASE PERFECTION – akcija na svaku kupljenu masku, akcijska cijena na više od 70% kaljenih stakala
T-CENTAR – 50% POPUSTA na uređaje:
· Samsung modele uređaja – Samsung Galaxy S24, A55 i A35
· HONOR paket uređaja – HONOR 200 Pro + HONOR 200 Lite
· Xiaomi modele uređaja – Redmi Note 13 Pro+, 13 Pro i Xiaomi 14T
· Motorola modele uređaje – Motorola Razr 40 Ultra i Motorola G85
· Motorola paket uređaja – Motorola Edge 50 Neo + Motorola Edge 50 Neo
GHETALDUS
-30% na dioptrijske okvire uz kupnju naočalnih leća
-30% na sunčane naočale uz kupnju spreja za čišćenje
-20% na Synchrony naočalne leće
-15% popusta na Zeiss kontaktne leće
(akcije i popusti se ne zbrajaju; ne uključuje brandove grupacije Thelios, Dita i Ghetaldus)
OPTIKA ANDA – 30% POPUSTA na sunčane naočale i dioptrijske okvire za Loyalty članove uz uvjet kupnje Anda Cleanera ili Kasko osiguranja naočala
(pogodnosti se međusobno ne zbrajaju; vrijedi za sve vrste plaćanja i obračunava se na blagajni)
ZDRAVA NAVIKA – krema za kožu sklonu dermatitisu Derma support -15%
GLIGORA DELIKATESE – 15% popusta na sve sireve s dodacima
SERVIS MOBITELA ZADAR – 20% popusta na dodatnu opremu
DOTA – 10% POPUSTA na sav asortiman, uključujući i onaj sniženi
(vrijedi za svaku kupovinu u minimalnom iznosu od 10 €; ne vrijedi za zavjese u metraži ni 1+1 € akcije)
VELANA – 10% popusta na asortiman
FAMILY
-30% na posteljine i jastučnice Charming
-30% na ručnike Livia, Palmeria, Berly i Preston
-40% na plate flanel Evergreen
-70% na deke Piano
FOOTBALL MANIA – 30% POPUSTA na označeni dio asortimana
KOPITARNA – popusti do 50% na odabrane artikle
PLANET OBUĆA – SEZONSKI POPUST od -20% do -60% na dio asortimana
SPORT&MODA
· 20% popusta za gotovinu na novi asortiman
· dodatnih -10% na sniženi asortiman
(popust se ne odnosi na Jordan modele i HNS asortiman)
GALILEO
· 50% popusta za 2 i više artikala
· akcija 3 ZA 1
(vrijedi na određeni dio asortimana; akcije i popusti se ne zbrajaju i međusobno se isključuju)
STEP by STEP – popusti do 50%
B&C Fashion – popusti do 50%
MSTYLE – do 50% popusta na kolekciju
SEMMY KIDS SHOP – 30% popusta na SVE
TIRAMOL – 10% popusta na gotovinsko plaćanje
PALADIUM MODA – popust 20% – 30% na dio asortimana
BUTIK AURORA – 20% popusta na dio asortimana
MANA – SEZONSKO SNIŽENJE uz 30%-40% POPUSTA na žensku, mušku i dječju odjeću
MURAJ – SEZONSKO SNIŽENJE + akcijsko plaćanje do -50% na odabrane artikle
RED CARPET – POPUSTI do -50%
TEXTILENET – 50% POPUSTA na sve artikle
PEKARA VIKTOR ZADAR
krafna vanilija 60g -30%
kruh bijeli rustik 600g -30%
-
magazin3 dana prije
DANAS JE BLAGDAN SV. STOŠIJE / Evo zašto Zadrani toliko drže do nje…
-
magazin6 dana prije
SUBOTNJA ŠPICA!
-
ZADAR / ŽUPANIJA3 dana prije
ZAŠTITNICA ZADARSKE NADBISKUPIJE / Danas slavimo sv. Stošiju. Ovo je raspored misnih slavlja…
-
ZADAR / ŽUPANIJA7 dana prije
DOBRO JE ZNATI… Evo koje trgovine u Zadru rade ove nedjelje…