Connect with us

Hrvatska

Pandemija je bila okidač: Sve više ljudi traži psihološku pomoć

Objavljeno

-

foto: Pixabay

Već neko vrijeme živimo opuštenije nego u posljednje dvije i pol godine, a epidemiološke mjere gotovo da su postale prošlost. Iako su građani to jedva dočekali, pandemija je ipak donijela probleme i ostavila trajne posljedice na naše mentalno zdravlje. Istraživanja pokazuju da će sljedeće desetljeće donijeti porast broja osoba koje traže pomoć zbog mentalnih smetnji.

Maske i propisana distanca, svakodnevica su kojoj smo se prilagođavali posljednje dvije i pol godine. Sada smo se više-manje vratili na “staro normalno”. Građani su napokon odahnuli pa su kafići i livade u prirodi ponovno puni.

No pojavili su se drugi problemi.

“Ja se osjećam super, pogotovo kad su ukinute ove epidemiološke mjere, mislim da je svima laknulo. Ali i dalje malo postoji ta anksioznost, ali se sada to popravlja sve više i više.”

“Mislim da ova generacija ima više anksioznosti i depresije i naravno da traže pomoć, ali sad kad se mjere ukidaju, mislim da je svima puno lakše”, govore građani.

Pandemija je bila okidač brojnim psihičkim poremećajima, a problemi koje je sa sobom donijela najviše su pogodili mlade, žene, samce i one socijalno ugrožene.

Dugotrajni kronični stres kod najviše građana rezultirao je istim problemima. Psiholozima se javljaju radi tjeskobe, odnosno anksioznosti koja je sve više u porastu i zbog depresivnih smetnji. Javljali su se i zbog stresa nakon potresa, no danas je to puno manje izraženo. Nakon pandemije, posljednji mjeseci pobudili su tjeskobu izazvanu ratom.

Iako su na listama čekanja u travnju 2018. bile 294 osobe za prvi dolazak psihologu, ove godine na isti dan zabilježeno je 199 narudžbi, što je manje nego u razdoblju prije Covida-19. Inozemni istraživači predviđaju da se u nadolazećem desetljeću očekuje povećan broj osoba koje traže pomoć zbog mentalnih smetnji, što je prije svega posljedica intenziteta lockdowna u pojedinoj zemlji. Za Hrvatsku se očekuje porast od 20 do 25 posto, prije svega među mladima, potom ženama, ali i ostalim ranjivim skupinama.

U javnozdravstvenom sustavu zaposleno je tek nešto više od 350 psihologa

Iz Hrvatske psihološke komore (HPK) ističu važnost za povećanim brojem psihologa u sustavu javnog zdravstva te odgojno-obrazovnom sustavu i sustavu socijalne skrbi. Prvi pregled kod kliničkog psihologa ili psihijatra dugo se čeka, a terapija je mahom neredovita i nedovoljno česta, i to zbog manjka kliničkih psihologa i psihijatara u javnom zdravstvu. Stoga su pacijentima često dostupni samo psiholozi i psihijatri u privatnoj praksi, no takvu si terapiju rijetko tko zbog visokih cijena može priuštiti.

Prema podacima registra HPK-a, u javnozdravstvenom sustavu zaposleno je nešto više od 350 psihologa, u sustavu socijalne skrbi oko 480, a u sustavu odgoja i obrazovanja njih oko 1150. Napominju da je to nedovoljno za pružanje adekvatne i kontinuirane skrbi o mentalnom zdravlju stanovništva i prevencije budućih psihičkih poteškoća.

Kod psihologa u sustavu javnog zdravstva naručuje se preko uputnice liječnika primarne zdravstvene zaštite. Njihove usluge dostupne su i u obiteljskim centrima, a sve više djeluju kroz razne udruge i nevladin sektor te projekte u zajednici.

Psiholozi podsjećaju i na važnost samostalne brige o mentalnom zdravlju, poput raznih vježbi opuštanja, čestog kretanja i aktivnosti te okupiranja pozitivnim mislima.

Kad nam i ono malo stresa remeti svakodnevne aktivnosti, rješenje nije u izbjegavanju stručne pomoći jer nekada i samo nekoliko razgovora može ublažiti probleme.

No votes yet.
Please wait...
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Hrvatska

PROGNOZA / Zaboravite iznadprosječnu toplinu, stiže kišovitije, vjetrovitije i hladnije vrijeme

Objavljeno

-

By

Donosimo vremensku prognozu meteorologinje Tee Blažević

Jutros mjestimice ima umjerene pa i povećane naoblake u unutrašnjosti, no sunčano je u većem dijelu Hrvatske. Poslijepodne će se naoblačiti u većini kopnenih predjela, na sjevernom Jadranu, pri čemu može pasti malo kiše ili kakav pljusak, najizglednije u Gorskoj Hrvatskoj, onda navečer i u noći i u središnjim i sjevernim predjelima unutrašnjosti. Utorak će biti uglavnom topao.

Srijeda donosi niže temperature, čak i osjetno, osobito u unutrašnjosti, uz umjeren vjetar sjevernog smjera. Od jutra treba računati na kišu i pljuskove, češće u kopnenim krajevima. Tek prema kraju dana i u noći oborina je izgledna i u Dalmaciji. 

četvrtak će ponovno biti sunčanije. Eventualno bi još ujutro moglo biti malo kiše u Gorskoj Hrvatskoj, na istoku i jugu. Bura će se proširiti duž cijele obale. 

Produljeni vikend bit će u znaku stabilnog i sunčanog vremena, stoga će i ponovno zatopliti. 

Nastavi čitati

Hrvatska

PROGNOZA / Stiže naoblačenje s kišom, osjetno će zahladiti

Objavljeno

-

By

Donosimo vremensku prognozu meteorologinje Tee Blažević

Iako u većem dijelu unutrašnjosti ima umjerene, čak i povećane naoblake, sunčano je u mnogim krajevima Hrvatske. U nastavku ponedjeljka prevladavat će uglavnom sunčano, tek poslijepodne u Gorskoj Hrvatskoj može pasti koji pljusak.

Utorak donosi porast naoblake, uglavnom u kopnenim krajevima i na sjevernom Jadranu, gdje može pasti malo kiše ili kakav pljusak, dok će se u Dalmaciji zadržati većinom sunčano.

U srijedu također treba računati na oborinu, kišu i pljuskove, većinom u unutrašnjosti i na sjevernom Jadranu, no prema večeri raste vjerojatnost i za pljuskove u Dalmaciji. Osjetno će zahladnjeti, osobito u kopnenim krajevima, uz vjetar sjevernog smjera.

Četvrtak donosi sunčanije prilike. Tek bi još ujutro u Gorskoj Hrvatskoj, na istoku i u Dalmaciji moglo biti oborine, no veći dio dana bit će uglavnom suho.

Petak, praznik rada, i vikend bit će u znaku sunčanog vremena, stoga će biti i toplije, pogodno za boravak na otvorenom.

Nastavi čitati

Hrvatska

PROGNOZA / Nad Hrvatsku stiže hladna fronta, pogledajte što nas čeka sljedeći tjedan

Objavljeno

-

By

foto: Saša Čuka

Nalazimo se pod utjecajem prostrane slabo pokretne anticiklone koja se proteže od Grenlanda preko Islanda i Sjevernog mora do Alpa. Dvije duboke ciklone jedna nad Atlantikom a druga nad Baltičkim morem i istočnom Europom okružuju anticiklonu te formiraju blocking omega situaciju.

Nad našim krajevima visinsko strujanje je sjevernog smjera te donosi hladan zrak polarnog porijekla prema jugu. Nad Sredozemnim morem zadržava se vlažna razmjerno topla zračna masa a mjesto dodira hladne i tople zračne mase premješta se sa sjevernih obronaka Alpa prema jugu i kao hladna fronta djelovat će na vrijeme u našim krajevima sredinom idućeg tjedna.

Danas u nedjelju obilje sunca uz slab sjeverac i sjeverozapadnjak a na Jadranu maestral osim u podvelebitskom primorju gdje očekujemo slabu do umjerenu buru. Najviše dnevne temperature od 20 do 26, u planinskim krajevima unutrašnjosti oko 18. Sutra u ponedjeljak ujutro malo do umjereno oblačno i to visoka cirusna prozirna naoblaka.

Jutarnje temperature u unutrašnjosti oko 4, a na Jadranu i uz Jadran oko 10C. Puhat će slab sjeverozapadnjak a na Jadranu osobito u podvelebitskom primorju pojačana bura. Navečer i u noći na utorak postupan porast naoblake sa sjeverozapada uz skretanje vjetra na južni smjer.

dhmz
Screenshot (DHMZ)

U utorak zbog približavanja hladne fronte promjena vremena, naoblačenje sa sjeverozapada a poslijepodne u zapadnim krajevima unutrašnjosti i na sjevernom Jadranu kiša.Zapuhat će umjeren na udare jak sjeverac a na Jadranu bura u jačanju.

Temperatura zraka će u utorak navečer u unutrašnjosti pasti za oko 10 stupnjeva tako da će u srijedu najviše dnevne u unutrašnjosti biti oko 10, na Jadranu manji pad temperatura zraka pa će maksimalne vrijednosti biti oko 17, ali uz jaku buru osjet topline bit će za oko 5 do 7 stupnjeva niža temperatura.

Od četvrtka pa do kraja produženog vikenda hladno ali stabilno vrijeme uz malu do umjerenu naoblaku i obilje sunca. Puhat će sjeverac i istočnjak, a na Jadranu jaka i olujna bura.

Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu