Connect with us

Sport

(FOTO) AUSTRIA TRIATHLON Ivan Gobin postigao najbolji zadarski ironman rezultat

Objavljeno

-

Protekli vikend održana je jedna od najstarijih triatlon utrka u Europi 34. Austria triathlon Podersdorf 2021. Organizatori su pripremili vikend triatlona s preko 2000 natjecatelja, petak aquatlon za djecu, subota dugi triatlon discipline ironman i half ironman, nedjelja sprint i olimpijski triatlon.

Među brojnim Europskim triatloncima nastupio je zadarski triatlonac Ivan Gobin kojemu je ovo četvrti završeni ironman, zauzeo je 26 mjesto u ukupnom poretku odnosno 7. mj. u najbrojnijoj kategoriji M-40 s osobnim rekordom 9:45h.

IRONMAN: 3,8km plivanja / 180km bicikle / 42,2km trčanja.

Ivan Gobin:

“S mislima i željom da završim trku dugog triatlona ispod 10h i tako popravim svoj osobni rekord, prezadovoljan sam rezultatom devet sati i četrdeset pet minuta koji je ujedno i najbolji zadarski rezultat u dugom triatlonu ironmanu. Plan je bio nastupiti 2020. godine ali zbog covid-a sam prebacio ironman utrku na 2021. godinu.

Na utrku sam krenuo sam, ukupno 1500km vožnje automobilom bez pratnje obitelji i kolege iz kluba zbog cijele situacije s covidom.

Par riječi o samom natjecanju, start utrke bio je u 7 ujutro u Podersdorf am see. Plivalo se u manjim grupama, odlično sam se osjećao te sam na izlasku vidio da sat pokazuje 3,8km i vrijeme 1:01 minuta, čime sam bio jako zadovoljan. Na biciklu su bili idealni uvjeti, staza se sastojala od šest krugova po 30km. U okolici Podersdorfa po cesti uz obrađena polja i vinograde. Ukupno 180km sam odradio s prosjekom 35km/h vrijeme segmenta 5:05:48h bicikla mi je inače najdraža disciplina te sam se od početka do kraja osjećao vrlo dobro, ali nisam htio ništa forsirati jer sam znao da me čeka maraton.

Trčanje se sastojalo od četiri kruga po 10,6 kilometra ukupno maraton 42,2km. Trčalo se uz jezero na ravnoj stazi, start maratona sam počeo u 13:13h znači vrijeme plivanja i bicikle sam odradio za šest sati i trinaest minuta što već umornim nogama nije godilo. Međutim, uspio sam odraditi maraton bez krize i pada u tempu od 5:10 te istrčati za 3:32:49 sati.

Tjedno i preko 20 sati treninga!

U pripremama za Ironman treniram od 15 do 20 sati tjedno. Triatlon od čovjeka zahtijeva svakodnevni trening, ali i više od toga, sustavan rad, posebnu prehranu i životni stil. Ponekad nije lako, no uz dobru volju i organizaciju sve je izvedivo. Najviše vremena provedem na bicikli, bicikliram od 300 do 400 kilometra tjedno. Jedan od velikih problema je što u vrijeme ljetne sezone ima puno prometa po cestama sva sreća u zadarskom zaleđu nema gužve. Plivam uglavnom rano ujutro u 06 sati, tjedno do 10 kilometra. Tjedno pretrčim od 50 do 60 kilometara. Što se tiče prehrane, najvažnije mi je da zadovoljim kalorijske vrijednosti jer je potrošnja velika, zadnja dva mjeseca u prosjeku 3500/4000kcal dnevno.. Velika svakodnevna pomoć i podrška mi je obitelj, djeca Mila i Vito i supruga Ivana.”

Triatlon zahtijeva enormne fizičke napore a o financijama.. Ivan sve troškove odlaska na natjecanje i bicikl, koji mora biti vrhunski, snosi sam.

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Sport

PK JADERA NA ŽUPANIJSKOM PRVENSTVU / Petnaest plivača doplivalo do devetnaest medalja!

Objavljeno

-

By

24.07.2024. na bazenu Kolovare u organizaciji PK Zadar održano je Županijsko prvenstvo u plivanju. Na natjecanju su nastupili klubovi PK Dupin, PK Jadera i PK Zadar. Boje PK Jadera je branilo 15 članova koji su  doplivali do 19 medalja (8xzlato, 9xsrebro 2xbronca).

Natjecatelji su bili podjeljeni u 7 kategorija: A – 2009. i stariji, B – 2010/2011, C -2012/2013, D -2014, E– 2015, F -2016 te G – 2017. i mlađi. Na programu su bile 50m discipline slobodno, leđno, prsno i delfin dok su najmlađi natjecatelji G kategorije plivali 50m noge slobodno.

Po dvije zlatne medalje osvojile su Andrija Kačanić i Leona Rakvin, jednu zlatnu i jednu srebrnu osvojili su; dora Babić, Tia Morović i Adrian Pavić, dok je do jedne zlatne i jedne brončane medalje doplivao Noa Miočić. Do jedne srebrne medalje doplivali su  Luka Krpina i Tonka Krstić, dok je Stipe Kasun osvojio jednu brončanu medalju.

Pod vodstvom trenera Marijana Čuline, prof. na natjecanju su nastupili: Dora Babić, Matej Brkić, Luka Čulina, Andrija Kačanić, Stipe  Kasun, Luka Krpina, Gašpar Krstić, Tonka Krstić, Niko Milin, Noa Miočić, Mate Molnar, Tia Morović,  Adrian Pavić, Leona Rakvin, Jakov Vučenović

 
Nastavi čitati

Sport

FOTO / Biciklistički klub Posedarje bogatiji za 3 naslova prvaka Hrvatske, te 3 državna doprvaka!

Objavljeno

-

By

Biciklistički klub Posedarje vratio se sa Nacionalnog prvenstva u Žminju bogatiji za 3 naslova prvaka Hrvatske, te 3 državna doprvaka!

Državni prvaci su Šimun Krajina (U9), Ana Brala (U11) i Jelena Lipić (Kadetkinja)

Lovre Juričević (U13), Nicole Nižić (U13), Siniša Radulović (Veteran C) osvojili su druga mjesta i time postali viceprvaci Hrvatske.

Marko Dežmalj osvojio je 4. mjesto kategorije U9, dok su Ivan Dežmalj i Kristijan Brala osvojili 5., odnosno 6. mjesto iste kategorije. Stipan Klanac utrku završava na 7. mjestu kategorije U13.

Roko Doljanin, nažalost, ne uspijeva završiti utrku uslijed teškog pada dok je držao odličnu treću poziciju. Također je, na uvježbavanju staze, pao i Jadran Peran (Veteran C) koji zbog ozlijede nije nastupio na utrci. Velika šteta za Jadrana budući da će ovo izgleda biti jedina titula koju neće osvojiti ove sezone.

 
Nastavi čitati

Sport

PK JADERA U ZAGREBU: Niz osobnih rekorda i 5 finala sa Prvenstva Hrvatske

Objavljeno

-

By

18.-21.07.2024. u Zagrebu u Zagrebu na bazenu Svetice održalo se Prvenstvo Hrvatske za seniore i dobne skupine. U konkurenciji 367 najboljih plivača iz 37 hrvatskih klubova pod vodstvom trenera Marijana Čuline, prof. boje PK Jadere branili su junior Andrija Kačanić (2007) i ml. junior Mate Molnar (2008).

Andrija je nastupio u 5 disciplina te se plasirao u 3 popodnevna finala. Najbolji plasman je ostvario u disciplini 50m leđno gdje je s vremenom 28.47 doplivao do 9.mjesta, 11. mjesto je zauzeo u disciplinama: 100m leđno (1:02.57) i 200m slobodno (1:59.85), uz disciplini 100m slobodno (55.64) se plasirao na 22.mjesto, dok je 23. mjesto zauzeo u disciplini 50m leptir (27.04). U popodnevnim seniorskim finalima Andrija je zauzeo 11. mjesto je zauzeo u disciplinama: 50m leđno (28.64) i 100m leđno (1:01.88), dok je u disciplini 200m slobodno (2:00.94) zauzeo 14.mjesto.

Mate je također nastupio u 5 disciplina, a izborio se za 2 finalne trke. Najbolji plasman je ostvario u najdužim disciplinama programa 1500m slobodno (17:51.68) i 800m slobodno (9:23.32) gdje se plasirao na 6.mjesto, 400m slobodno (4:27.45) je završio na 7.mjestu, stepenicu niže na 8.mjesto plasirao se u disciplini 200m slobodno (2:03.69), dok se u disciplini 100m slobodno (56.36) plasirao na 15.mjesto. U oba popodnevna finala je doplivao do novih osobnih rekorda ta je dionicu 1500m slobodno isplivao za 17:31.23 i plasirao se na 9,mjesto doj se u disciplini 800m slobodno (9:11.07) plasirao na 12.mjesto.

Na kraju natjecanja Jaderina dva plivača su za svoj klub osvojila 98 bodova te su se na listi uspješnosti klubova  plasirali na 18.mjesto u muškoj konkurenciji.

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu