Connect with us

magazin

Dermatolozi tvrde da je kupovanje ovih osam proizvoda čisto bacanje novca

Objavljeno

-

Uštedite nešto i odlučite da više nećete kupovati preparate koji, ustvari, ne čine puno za vaš dobar izgled.

Više nego ikad znamo koliko je važno ne trošiti previše, pa je pametno razmišljati i kupujete li proizvode kojima nećete postići ono što ste zamislili. Ovih osam proizvoda neće vam pomoći da izgledate dobro.

1. Skupa sredstva za čišćenje lica

Sredstvo za čišćenje na koži ostaje jako kratko, tek da se očiste ostatci šminke i ostalih nečistoća i to je doslovno sve što se od njega traži – da dobro čisti prljavštinu. Dermatologinja Christine Choi Kim iz Santa Monice smatra da postoji bolja stvar u koju treba uložiti, a to je četkica za čišćenje. Potražite jeftiniju varijantu koja nježno vibriraju kako bi kožu u potpunosti očistili, piše Ordinacija.hr.

2. Moderni proizvodi za sprečavanje starenja kože

Otrov zmije ili nešto slično može zvučati privlačno, pa čak i imati neke dobrobiti, ali ništa od toga nema znanstvene dokaze na svojoj strani, navodi dr. Kim.

3. Skupe zaštitne kreme

Najbolja je krema ona koju ćete koristiti, a ako kupujete na osnovu izgleda pakiranja ili mirisa, ne činite to više i zapamtite da ne morate trošiti puno novca da biste zaštitili lice od sunca. “Skupa ambalaža ne znači bolji proizvod”, ističe dermatologinja.

4. Kreme protiv celulita

“Celulit je kompleksan problem kojeg neće riješiti niti jedna krema, pa savjetujem da ne uzimate najskuplje proizvode s police”, savjetuje dr. Kim.

Dodaje kako neke kreme mogu privremeno zagladiti koži, ako sadrže kofein, pomažu i pri izlučivanju vode, što i je jedan od glavnih problema celulita.

Ono što možete učiniti jest paziti na prehranu i vježbati.

5. Kreme protiv strija

I njih zaobiđite u širokom luku jer da djeluju nitko ne bi imao strije.

Jedina je iznimka retinol za kojeg je dokazano da nakon šest6 mjeseci korištenja može poboljšati izgled strija.

Uz to, možete porazgovarati s dermatologom o laserskim zahvatima, a neki od njih mogu stimulirati proizvodnju kolagena i tako umanjiti vidljivo crvenilo.

6. Proizvodi za sužavanje pora

Mnogi proizvođači nisu potpuno iskreni kada nude svoju pomoć za vaše pore tj. proizvodi na bazi silikona mogu pomoći tako da će samo kratko one biti manje vidljive, ali ništa ne obećava da će one potpuno nestati.

Dr. Kim napominje kako su pore određene genetikom, i ništa ih ne može trajno ukloniti.

7. Preparati iz salona

Ne postoji neka fundamentalna razlika prilikom korištenja tehnologije i sastojaka za proizvode koje možete kupiti u salonima, pojašnjava kemičar Randy Schuller.

8. Kreme s visokim zaštitnim faktorom

Ako vjerujete da će faktor 100 duplo jače blokirati UV zrake, niste jedini. Jedan od najvećih mitova vezanih za zaštitu od sunca je da će visoki faktor bolje štititi, a oni ustvari pružaju samo malo bolju zaštitu.

Stvarnost je ova: Faktor 15 blokira 93 posto, onaj od 30 95 posto, a onaj od 50 do 97 posto. Bez obzira na ove male razlike, ljudi i dalje kupuju kremu na kojoj piše najveća brojka. No, tu je i još jedna zamka, a to je da osobe koje se mažu faktorom 50 ostaju na suncu puno dulje od onih koji se mažu faktorom 15 jer imaju veći osjećaj sigurnosti, piše Ordinacija.hr.

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

magazin

TRANSFORMATIVNI GLAZBENIK / Ivan Grobenski večeras u Zadru predstavlja novi studijski album KINK

Objavljeno

-

By

Jedan od najproduktivnijih i najinovativnijih hrvatskih glazbenika, Ivan Grobenski večerasu okviru Urbofon Live programa, u Providurovoj palači predstavlja friško objavljeni, peti studijski album “KINK”.

Nakon rodne Koprivnice, Zadar će biti druga stanica u sklopu promocije novog albuma. Ujedno, riječ je o njegovom premijernom nastupu pred zadarskom publikom pa će u pratnji benda Mental Health Customer Support izvesti veći dio prethodnog, od kritike i publike iznimno hvaljenog, albuma “Apocalipstick”.

Uzevši u obzir da je riječ o glazbeniku koji uistinu iznenađuje žanrovskom nepredvidivošću svakog novog glazbenog uratka, bit će ovo jedinstven transžanrovski koncert u kojem će jednako uživati zaljubljenici u soul, funk, r’n’b, hip hop, trip hop, trap i uopće modernu elektronsku produkciju.

Ako se pitate kako je to moguće, odgovor leži u činjenici da je Grobenski nakon kajkavskog blues albuma ‘Siromahi i Lazari’ objavio soul funk album ‘Apocalipstick’ dok je njegov najnoviji peti studijski album “KINK” nastao gotovo tehnikom miš-laptop, u potpunosti na temelju izrazito izmijenjenih semplova dok su tekstovi većinom pisani kolažnom tehnikom: kompilirani od raznih statusa na društvenim mrežama, memeova, komadića raznih videa i storija koji svakodnevno iskaču na mobilnim uređajima.

Kako Ivan Grobenski zvuči uživo provjerite večeras od 21 sat u Polivalentnoj dvorani Providurove palače.

Ulaznice po cijeni od 7 eura mogu se nabaviti putem sustava za prodaju ulaznica  Entrio i na ulazu u dvoranu sat vremena prije početka koncerta.

O Urbofon Live programu

Urbofon Live je cjelogodišnji koncertni program koji prati domaću nezavisnu glazbenu scenu zamišljen kao svojevrsni nastavak na radijsku emisiju Urbofon koja se od 2018. godine emitira na HR Radio Zadru. Ciljevi programa su razvoj i upoznavanje publike s recentnom hrvatskom nezavisnom glazbenom scenom, jačanje lokalne glazbene scene kroz povezivanje i umrežavanje s glazbenicima iz cijele Hrvatske, pozicioniranje Zadra na koncertnu kartu urbane glazbene scene u Hrvatskoj, razvoj kompetencija mladih u području kulturnih i kreativnih industrija kroz volonterski program i iskustveno učenje. Program je sufinanciran sredstvima Ministarstva kulture i medija, Hrvatskog društva skladatelja i Turističke zajednice Grada Zadra, a održava se u suradnji s Koncertnim uredom Zadar i uz podršku Varoške Pivovare, Papice i Centra nezavisne kulture Zadar.

 
Nastavi čitati

magazin

Horoskop za 20. travnja 2024.

Objavljeno

-

OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Budite taktični u ponašanju i izražavanju, te ne reagirajte u trenutku. Prvo promislite, a onda recite. I sve će biti dobro.
KARIJERA: Moguće je da ćete nepromišljenim postupkom uzrokovati manji financijski gubitak ili gubitak nečije potpore.
ZDRAVLJE&SAVJET: Razmislite o sebi.

BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Pokušat ćete se više približiti osobi do koje vam je stalo. U tome vam mogu pomoći vaše birane riječi.
KARIJERA: Danas ćete uglavnom završavati manje zaostale poslove. Bit ćete pomalo spori, ali djelotvorni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Kupite neku lončanicu.

BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Imat ćete potrebu za sve više pažnje i ljubavi. Oni u vezama bit će dobro, dok će samce mučiti čežnje.
KARIJERA: Izađite van iz kuće i prošetajte. Naići ćete bar na dvije, tri osobe koje jednako žele društvo kao i vi. Posao danas pustite.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite otvoreni.

RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Svoju ljubavnu vezu danas ćete okruniti ugodnim druženjem uz finu trpezu koju ćete pripremiti s ljubavlju.
KARIJERA: Bit ćete pomalo romantični i spremni na male ludosti. Posao ćete uspjeti ostaviti za sutra u potpunosti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Dotjerajte se kako samo vi znate.

LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Što god se bude događalo oko vas, vi ćete kao odgovor dijeliti osmijeh. Sve će doći na svoje mjesto.
KARIJERA: Moguće su male peripetije sa šefovima. Njihove ideje pomalo su ekscentrične, a vi ste preozbiljni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nađite mir kroz meditaciju.

DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Najbolje ćete se osjećati u vlastitom domu i društvu drage vam osobe. Većini vas danas se neće dati izlaziti.
KARIJERA: Oslobodit ćete se razmišljanja o poslu jer imate potrebu za opuštanjem i odmakom od svega.
ZDRAVLJE&SAVJET: Naspavajte se.

VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Oni koji danas budu u dobroj namjeri pokušali povezati svoju najdražu osobu sa svojim prijateljima trebat će se dosta potruditi.
KARIJERA: Možete se opustiti jer dugoročno stojite dobro. Male brige i nervoze prolaznog su karaktera.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ugavnom možete sve.

ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Bit ćete raspoloženi potrošiti nešto više kako bi se bolje proveli i više uživali s voljenom osobom. Bit će vam dobro.
KARIJERA: Ne postoji ništa što vi sad ne biste mogli svladati. Poslovi vam idu dobro, a vi ste spremni na sve izazove.
ZDRAVLJE&SAVJET: Uspinjete se sve više i više.

STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Nemojte srljati u nečiji zagrljaj samo zato što niste našli nikog boljeg. Zdravije je biti i sam, nego s nekim na silu.
KARIJERA: U poslovnoj komunikaciji danas bi se na dnevnom redu mogla naći jedna osjetljiva tema.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne čačkajte tamo gdje ne treba.

JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Dan bi mogao donijeti niz neobaveznih susreta uz kavicu. Površne pričice ispunit će vam većinu vremena.
KARIJERA: U poslovnim vodama plivate dobro, pa ćete se možda pred nekim nahvaliti. Ipak, pustite da to čine drugi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne pretjerujte s hranom.

VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Pred vama je jedan blago frustrirajući dan kad se o ljubavi radi. Stalno će nešto štekati, a vi prigovarati.
KARIJERA: Kako dan bude odmicao, sve će vam više na pameti biti vaš šef. Nikako vam se ne sviđaju njegove ambicije.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ako nešto treba probati, probajte pametno.

RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 20.04.2024.
LJUBAV: Neki će prošetati van na sunce i kavicu s poznanikom ili prijateljem. Bit će to ugodniji dio dana.
KARIJERA: U susret novom radnom tjednu vi idete s malim zagonetkama za koje vjerujete kako ćete ih uspješno riješiti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Razgibajte zglobove.

 
Nastavi čitati

magazin

Legendarni psiholog prije 57 godina otkrio formulu 7-38-55, a to je i danas tajna emocionalno inteligentnih ljudi

Objavljeno

-

By

Pexels

Pravilo 7-38-55 i danas je ključ visoke emocionalne inteligencije. Ovo klasično psihološko pravilo često se krivo primjenjivalo, ali kada ga se ispravno razumije i primijeni, može radikalno povećati vaš EQ.

Ovo pravilo je prvi opisao psiholog Albert Mehrabian s Kalifornijskog sveučilišta u Los Angelesu 1967. godine, a kasnije ju je detaljno objasnio u svojoj knjizi “Tihe poruke”. Uobičajeno pravilo je da 7 posto komunikacije dolazi našim riječima, 38 posto tonom glasa, a 55 posto govorom tijela, piše zadovoljna.rs.

Kako ovo jednostavno i uvjerljivo zvuči! Nije ni čudo da ga mnogi komunikacijski stručnjaci i danas navode.

Međutim, postoji jedan problem s ovim zgodnim pravilom. Naime, često se ne tumači dobro, a samim time ispada i da nije točno. Nemojte ga ipak odbaciti. Pravilno razumijevanje pravila 7-38-55 može trenutačno potaknuti vašu emocionalnu inteligenciju i pomoći vam u raznim važnim svakodnevnim situacijama.

Ono što većina ljudi pogrešno razumije u vezi s pravilom 7-38-55

Proguglajte ovo klasično pravilo i pronaći ćete članke koji inzistiraju na tome da vam ono može pomoći da budete bolji u razgovorima za posao, pa čak i u poslovnim pregovorima boljim razumijevanjem vlastitog govora tijela i tona glasa, kao i neverbalnih znakova drugih. Očito je dobra ideja obratiti pozornost na to zijeva li poslodavac kroz vaše odgovore ili ste agresivni za pregovaračkim stolom, ali postoji jedan problem s ovom interpretacijom.

To zapravo nije ono što je Mehrabian rekao. Eksperimenti koji podržavaju metodu nisu se bavili prodajom ili razgovorima za posao. Posebno su se fokusirali na situacije u kojima ljudi govore o svojim osjećajima, a riječi i izrazi lica im se ne poklapaju.

Kao što je Mehrabian objasnio formulom na svojoj stranici – ukupno sviđanje = 7% verbalno sviđanje + 38% glasovno sviđanje + 55% sviđanje lica. Druge slične jednadžbe izvedene su iz eksperimenata koji su posebno usmjereni na komunikaciju osjećaja i stavova. Stoga, ako osoba koja komunicira ne govori o svojim osjećajima ili stavovima, ove jednadžbe nisu primjenjive.

Ako to želite vidjeti vizualno, proučite ovaj kratki, zabavni video koji razotkriva širu upotrebu pravila 7-38-55.

Čitanje proturječnih emocionalnih signala je sama bit emocionalne inteligencije

Zaključak je da se Mehrabianovo pravilo odnosi samo na osjećaje, a ne na činjenični sadržaj. I djeluje samo kada su različiti signali u sukobu. Dobra vijest je da ovo pokriva čitav niz situacija koje su veoma važne u životu.

Pitate se je li vaša djevojka ljuta na vas iako kaže da je dobro? Posegnite za pravilom 7-38-55. Niste sigurni jeste li se stvarno povezali s tom zanimljivom osobom na nekom događaju? Opet posegnite za pravilom 7-38-55. Niste sigurni jesu li vaši zaposlenici oduševljeni novom inicijativom? Sada već znate što trebate učiniti.

Iako se pravilo 7-38-55 možda pretjerano koristi, ipak je nevjerojatno korisno za usmjeravanje naše pažnje na ono što će nam najvjerojatnije pružiti točne i vrijedne informacije u situacijama u kojima je teško pročitati namjere ili emocije drugih. Kada ste u nedoumici, oslonite se više na ton glasa i govor tijela nego na riječi.

Ovo je također korisno imati na umu kada pokušavate prenijeti svoje osjećaje. Riječi su (veoma) važne, ali nisu jedino što trebate uzeti u obzir. Ako je ono što kažete u suprotnosti s vašim tonom ili govorom tijela, ljudi će više vjerovati svojim očima nego ušima. To je upozorenje svakom vođi koji želi ohrabriti svoje trupe dok petljaju s rukama u džepovima – ili onima koji misle da mogu riješiti emocionalno osjetljive stvari putem e-pošte i Zooma.

Čitanje tuđih emocija i točno prenošenje vlastitih ključna je komponenta emocionalne inteligencije. Pravilo 7-38-55 je privlačno jer je podsjetnik da, ako želite poboljšati ove vještine, trebate zapamtiti da je kako nešto kažete jednako važno kao što i koliko govorite.

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu