Hrvatska
U ČETVRTAK VRHUNAC TOPLINSKOG VALA! “Ne izlazite kad je najtoplije, lagano se odjenite, brinite se za starije”
– Od oko 300 dnevnih intervencija, 5 posto bismo mogli pripisati vrućinama. Zbog povišenih temperatura češće intervencije koje imamo su zbog različitih vrsta kolapsa ili nas nazovu kronični bolesnici kojima je pozlilo, rekao je Darko Sinjeri, specijalist hitne medicine. Za HTV-ovu emisiju “Studio 4” govorio je i o zaštiti zdravlja kad su temperature visoke.
Hrvatsku je zahvatio toplinski val. Temperature diljem zemlje već danima prelaze 30 stupnjeva, a za sutra je najavljen vrhunac toplinskog vala.
– Dnevno Nastavni zavod za hitnu medicinu u Zagrebu ima oko 300 intervencija, a od toga se 5 posto pripisuje vrućinama, kaže Sinjeri.
– Zbog povišenih temperatura češće intervencije koje imamo su zbog različitih vrsta kolapsa ili nas nazovu kronični bolesnici kojima je pozlilo jer, unatoč terapiji koju uzimaju, imaju tegobe, rekao je Darko Sinjeri, specijalist hitne medicine.
Naglašava važnost ponašanja u skladu s visokim temperaturama.
– Jako je bitno ne izlaziti u najtopliji dio dana na otvoreno, između 11 i 17 sati. Ako izlazimo, treba se adekvatno odjenuti, preporuka je da to bude prozračna odjeća, od laganih materijala, uz pokrivalo za glavu i zaštitne sunčane naočale, kaže Sinjeri.
Upozorava da bi osobe, koje su zbog prirode posla primorane raditi na otvorenome, trebale prilagoditi svoje radno vrijeme tako da često uzimaju pauze i odmore se nakon svakih 30 do 45 minuta boravka na suncu, a moraju se i dovoljno hidratizirati.
Također, treba paziti na temperaturnu razliku između rashlađenih prostora i otvorenoga. Preporuka je da tijekom dana temperatura u prostoru u kojem se nalazimo ne bude iznad 32 stupnja, a noću ne iznad 24 stupnja.
– Ako se nalazimo u klimatiziranom prostoru, razlika između vanjskog i unutarnjeg, rashlađenog prostora ne bi trebala biti veća od 7 stupnjeva, prema preporuci stručnjaka, kaže Sinjeri.
Prije izlaska iz klimatiziranog prostora na otvoreno trebalo bi kratko pričekati kako bi se izbjegao temperaturni šok za organizam.
Na što pripaziti, kako pomoći sebi i drugima
Sinjeri kaže da posebnu pozornost treba posvetiti starijim osobama.
– Problem je kod starijih ljudi što oni često ne osjećaju žeđ. Na ovako visokim temperaturama svi se znojimo i gubimo mnogo tekućine, i stariji i mlađi. Ako direktno ne osjećamo žeđ, osjećat ćemo možda neke druge simptome, poput suhoće u ustima, otežanog govora, a dobar pokazatelj je i mokrenje, savjetuje Darko Sinjeri.
– Ako je mokraća koncentrirana, mokrimo vrlo malo, tamnije je boje i neugodnog mirisa, to je već jedan od pokazatelja da trebamo nadoknaditi tekućinu, dodaje.
Podsjeća kronične bolesnike da je iznimno važno uzimati propisanu terapiju. Savjetuje se da se lijekovi skladište na temperaturi od 25 stupnjeva, a ako je sobna temperatura viša, preporuka je da se drže u hladnjaku.
Recept za hidratizaciju
Sinjeri objašnjava da se, kada je riječ o nadoknađivanju tekućine, preporučuju izotonični napitci.
– Ako pijemo običnu vodu, ona je hipotonična, a kako znojenjem ne gubimo samo tekućinu, nego i minerale, poput natrija, kalija, klora i magnezija, moramo nadoknaditi i minerale, kaže.
– Postoje gotovi pripravci, koji se zovu izotonične otopine, i oni sadržavaju sve te minerale, a osim različitih pripravaka u ljekarnama, sličan pripravak može se napraviti i doma ako dodamo pola žličice soli, 3 do 4 žličice šećera uz malo limuna u litru vode i polako pijemo, kaže specijalist hitne medicine.Volume 0%
Prehrana ljeti
– Trebalo bi jesti češće, ali manje i lako probavljive obroke, kaže Sinjeri.
Dodaje da bi se trebala pripremati hrana koja sadržava tekućinu te koja ne zahtijeva dugu termičku obradu kako bi se stambeni prostor što manje nepotrebno grijao.
Ljeti se preporučuje izbjegavati alkohol.
– Alkohol je hipertonična otopina, mnogi znaju o čemu govorim jer nakon pijanke sljedeći se dan osjeća žeđ. Alkohol na sebe navlači tekućinu, a naše stanice ostaju suhe, tako da on neće pomoći u nadoknadi tekućine izgubljene znojenjem, kaže Sinjeri.
Opasne temperature u automobilu
Upozorava se da djecu i kućne ljubimce ne smijemo ostavljati u parkiranom automobilu, čak ni na kratko.
– Problem je s djecom što je njihova termoregulacija drugačija nego kod odraslih. Djeca imaju relativno veliku površinu kože, ali nemaju toliko žlijezda znojnica, a jedni način kako se rashlađujemo je znojenjem. Ako se nalazimo u zatvorenom prostoru, a sunce i dalje sja, vrlo brzo ćemo doživjeti temperaturni šok, upozorava Darko Sinjeri.
Temperature više od naše tjelesne temperature dovode do kemijskih procesa u tijelu koji uzrokuju ireverzibilnu štetu, a ubrzo nakon toga slijedi prestanak rada srca i disanja.
Hrvatska
PROGNOZA / Jugo jača do ponedjeljka, onda dolazi hladni prodor: Stižu sjeverac i kiša
Donosimo prognozu meteorologa Bojana Lipovšćaka.
Premještanje anticiklone
Polje visokog tlaka cijeli je protekli tjedan uzrokovalo maglovito, suho i prohladno vrijeme uz male dnevne oscilacije temperature. Ovakav tip vremena zadržat će se cijeli vikend, ali uz postupan porast dnevne temperature i jugozapadni vjetar.
Anticiklona se sporo premješta prema istoku ispred duboke ciklone koja stacionira pred zapadnom obalom Europe. Visinsko strujanje je jugozapadnog smjera te donosi znatne količine vlažnog nestabilnog zraka nad europsko kopno. Glavnina tog nestabilnog zraka premješta se sjevernije od Alpa uz mjestimične obilne oborine kiše i snijega.
Promjena početkom tjedna
Kod nas će do promjene vremena doći u ponedjeljak i noći na utorak. Manja količina nestabilnog zraka prodire preko i oko alpske prepreke kroz tzv. Bečka vrata nad naše krajeve.
Prodor hladnog zraka uzrokovat će pad temperature, promjenu smjera vjetra na sjeverac te mjestimičnu kišu uglavnom u ponedjeljak i u noći na utorak. Drugi prodor hladnog zraka, koji prognoziramo krajem idućeg tjedna, povezan je s razvojem plitke ciklone nad zapadnim Sredozemljem početkom idućeg tjedna.
Nad Europu će sa sjevera prodirati hladan nestabilan zrak, a ciklona će se brzo premještati po osi Sredozemlja te nad naše krajeve krajem idućeg tjedna donijeti obilne oborine, a uz zahlađenje po visini u planinskim krajevima unutrašnjosti iznad 1200 metara susnježicu i snijeg.
Prognoza za Jadran
Na Jadranu grmljavinski pljuskovi uz velike količine kiše, osobito na krajnjem jugu Dalmacije. Na Jadranu će do ponedjeljka puhati jako jugo, u utorak će oslabjeti i kratkotrajno skrenuti na buru i tramontanu, da bi od sredine tjedna opet zapuhalo jugo.
Krajem tjedna, za vikend, uz pad temperature zraka na Jadranu ponovo bura. Zbog brzih promjena vremena, osobito vjetra i mogućeg snijega u gorju, pratite upozorenja METEOALARMA DHMZ-a.
Ukratko: vikend pretežno suh osim Istre i Kvarnera gdje je moguća slaba kiša, uz jugozapadnjak i jugo, a magla će se razići te će u subotu i nedjelju biti i duljih sunčanih razdoblja. U ponedjeljak naoblačenje sa sjeverozapada, kiša, pad temperature zraka uz sjeverac. Od utorka pa do četvrtka promjenljivo oblačno sa sunčanim razdobljima i prohladno, a u petak prolaz fronte uz obilne oborine, osobito na Jadranu, te snijeg u planinskim krajevima.
Najviše dnevne temperature do kraja vikenda oko 17°C, a od ponedjeljka oko 5°C. Najniže dnevne temperature do kraja vikenda oko 7°C, a od utorka do kraja tjedna oko 2°C, u planinskim krajevima oko -3°C.
Hrvatska
HZJZ UPOZORAVA: Epidemija gripe počela neuobičajeno rano. 1070 oboljelih i 48 hospitaliziranih
U Hrvatskoj je do 9. studenog zabilježeno 1070 slučajeva gripe, a 48 bolesnika je hospitalizirano, kažu u Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo (HZJZ), te ističu znatan porast u odnosu na isto razdoblje prošle godine, kada je pristiglo tek 112 prijava.
Podaci se odnose na proteklih šest tjedana, pri čemu su samo prošloga tjedna evidentirana 404 nova slučaja.
Iz HZJZ-a upozoravaju da je ovogodišnja epidemija počela neuobičajeno rano, više od mjesec dana prije uobičajenog početka sezone tijekom posljednjeg desetljeća, što otežava usporedbu s ranijim godinama.
Tijekom prvih šest tjedana zbog gripe na bolničko je liječenje primljeno 48 pacijenata, među kojima je jedan smješten u jedinicu intenzivnog liječenja.
U istom razdoblju prošle sezone hospitalizirano je samo osam oboljelih, no među njima je dvoje završilo na intenzivnoj skrbi.
Podaci o hospitalizacijama, podsjećaju u Zavodu, ključni su za procjenu težine sezone gripe.
Cijepljenje najvažnija mjera prevencije
Prema podacima Referentnog centra za respiratorne viruse HZJZ-a, ove je sezone testirano 1278 uzoraka, a laboratorijski je potvrđeno 44 slučaja gripe A. Većina subtipiziranih uzoraka pripada virusu A/H1N1pdm2009, dok je virus A/H3N2 potvrđen sporadično. Zbog ranog početka epidemijskog vala, ističu stručnjaci, trenutačno je teško predvidjeti daljnje kretanje sezone i hoće li broj oboljelih ubrzano rasti.
HZJZ naglašava da je cijepljenje protiv gripe i dalje najvažnija mjera prevencije, posebno za osobe starije dobi, kronične bolesnike i druge rizične skupine. Uz cijepljenje preporučuju se opće mjere sprječavanja širenja respiratornih infekcija: redovito pranje ruku, izbjegavanje dodirivanja lica, prekrivanje usta i nosa pri kašljanju i kihanju, nošenje maske u zatvorenim prostorima, često prozračivanje te izbjegavanje gužvi.
Za sezonu 2025./2026. HZJZ je nabavio 420.000 doza cjepiva namijenjenih prvenstveno cijepljenju rizičnih skupina, a njihovo je cijepljenje još u tijeku. Nakon što bude procijenjeno da je većina pripadnika rizičnih skupina cijepljena, preostale doze bit će, kao i ranijih godina, ponuđene i ostalim zainteresiranim građanima. Osobe koje ne pripadaju rizičnim skupinama, a žele se cijepiti prije toga, trenutno cjepivo mogu nabaviti u ljekarnama s privatnim receptom obiteljskog liječnika.
Raspitajte se u ljekarnama
HZJZ ne nabavlja cjepiva za ljekarne pa nema uvid u njihovu dostupnost, pa se građanima preporučuje da se o mogućnosti takvog cijepljenja raspitaju izravno u najbližoj ljekarni.
Zavod navodi i da je ove sezone još prerano govoriti o učinkovitosti cjepiva, s obzirom na to da ona ovisi o intenzitetu cirkulacije virusa, njihovim podtipovima te dobi i zdravstvenom stanju cijepljenih osoba.
Hrvatska
PROGNOZA / Stiže nagla promjena vremena, u dijelu zemlje moguć i snijeg
Donosimo vremensku prognozu meteorologinje Tee Blažević
Umjereno do pretežno oblačno je u većem dijelu zemlje, magla je mjestimice vrlo gusta, vozače se poziva na oprez.
U nastavku petka sunčanije, tmurnije će ostati na sjevernom Jadranu i u Gorskom kotaru, mjestimice može pasti malo kiše, uglavnom na širem riječkom području. Bit će vjetrovitije u gorju, puhat će jak jugozapadnjak.
Subota će također biti nestabilna, tako da malo kiše može isto tako pasti uglavnom na širem riječkom području. Na moru će jačati jugo, u unutrašnjosti će puhati uglavnom jugozapadnjak, pojačan u gorju.
U nedjelju će već od jutra biti kiše na sjevernom Jadranu, poslijepodne moguće i na sjeverozapadu unutrašnjosti uz granicu sa Slovenijom.
Početkom novog tjedna slijedi jače pogoršanje vremena.
Lokalno će biti izraženijih pljuskova s grmljavinom, osobito duž Jadrana i uz Jadran. Temperature će naglo pasti, što bi u najvišem gorju moglo rezultirati i kojom pahuljom snijega, osobito u noći na utorak, kad dovoljno zahladi.
Bijele pahulje izgledne su i u nastavku novog tjedna, tako u ovim trenucima sugeriraju prognostički materijali, no situacija je još podložna promjeni.
-
Sport5 dana prije(FOTOGALERIJA) CROSS-COUNTRY OLYMPIC / David Pejdo (BK Posedarje) ukupni pobjednik u Stankovcima
-
Svijet4 dana prijeFOTO / Bijeli Božić? Najavljen poremećaj polarnog vrtloga
-
Sport5 dana prije“VOLJOM SE MOŽE SVE” / Primanje u Domu županije za Luciju Mijolović koja je s Europskog prvenstva donijela četiri medalje
-
ZADAR / ŽUPANIJA4 dana prije(FOTO) BILOSNIĆ NA 17. MEĐUNARODNIM KNJIŽEVNIM SUSRETIMA U KOLJNOFU 2025. / Most kulture i jezika između domovine i gradišćanskih Hrvata






