Connect with us

magazin

FOTOGALERIJA / Ljetna večer u gradu

Objavljeno

-

foto: Saša Čuka
Rating: 5.00/5. From 1 vote.
Please wait...
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

magazin

FOTOGALERIJA / Zadar zaplesao uz Lollipop: Jazine postale ljetni plesni podij pod zvijezdama

Objavljeno

-

By

Tisuće posjetitelja, vrhunska produkcija i atmosfera koja se pamti, Lollipop još jednom pokazao zašto je jedan od najjačih party brendova u Hrvatskoj

Ljeto u Zadru ovog je vikenda dobilo jedan od svojih najupečatljivijih trenutaka. Prostor Đila na Jazinama pretvoren je u veliku open air pozornicu na kojoj je Lollipop još jednom okupio brojne ljubitelje glazbe, plesa i vrhunske produkcije, potvrdivši da je riječ o jednom od najiščekivanijih ljetnih party događaja na hrvatskoj obali.

U jedinstvenom ambijentu zadarskih bedema plesalo se do kasno u noć uz najveće svjetske hitove 2000-ih i 2010-ih, spektakularne vizualne efekte, atraktivne animacije i produkciju kakva se viđa na najvećim europskim partyjima. Brojni domaći gosti i turisti zajedno su stvorili atmosferu koja je Jazine pretvorila u veliki plesni podij pod otvorenim nebom.

Nakon spektakularnog koncerta Black Eyed Peas u Zagrebu, kojim je Lollipop dodatno učvrstio svoju poziciju među vodećim hrvatskim glazbenim i party brendovima, zadarsko izdanje još je jednom pokazalo koliko publika prepoznaje njegov prepoznatljiv koncept, spoj vrhunske produkcije, bezvremenskih hitova i energije koja okuplja tisuće ljudi.

Posebnu čar večeri dao je upravo prostor Đila na Jazinama, jedna od najatraktivnijih gradskih lokacija, gdje su povijesni zadarski bedemi i otvoreno nebo stvorili jedinstvenu kulisu za ljetni spektakl. Fotografije i videosnimke sa sinoćnjeg događaja već su preplavile društvene mreže, potvrđujući da je riječ o jednom od događaja koji će obilježiti ovogodišnju zadarsku sezonu.

Lollipop ovime ne završava svoje zadarsko ljeto. Organizatori već najavljuju veliko završno druženje koje će se održati 10. kolovoza u klubu Opera, gdje će publiku ponovno očekivati prepoznatljiva atmosfera, najveći hitovi i još jedna večer ispunjena plesom, glazbom i vrhunskom zabavom.

Nakon Zagreba, Dubrovnika i Zadra, Lollipop nastavlja potvrđivati da je mnogo više od običnog partyja, riječ je o glazbenom iskustvu koje spaja vrhunsku produkciju, jedinstvene lokacije i publiku željnu dobre energije. Upravo zato svako novo izdanje privlači sve više posjetitelja iz Hrvatske i inozemstva te dodatno učvršćuje status jednog od najprepoznatljivijih domaćih party brendova.

Nastavi čitati

magazin

FOTOGALERIJA / Rockatansky Band rasplesao Dračevac i otvorio “Lito u Dračevcu 2.0.”

Objavljeno

-

By

foto: Lucija Adžić/UMDN


Koncertom zadarskog Rockatansky Banda u petak navečer uspješno je otvorena ovogodišnja manifestacija Lito u Dračevcu 2.0., u organizaciji Udruge mladih Dračevac Ninski.

Sportski centar Dračevac Ninski ispunili su Dračevljani, njihovi gosti i brojni prijatelji iz okolnih mjesta koji su zajedno uživali u večeri ispunjenoj glazbom, plesom i druženjem. Rockatansky Band još je jednom pokazao zašto već više od dva desetljeća slovi za jedan od najpoznatijih zadarskih bendova, a dobra atmosfera potrajala je dugo u noć.

Publika je pjevala dobro poznate hitove, ali možda je najljepša slika večeri bilo upravo zajedništvo. U vremenu kada se svi nekamo žurimo, ovakvi događaji prilika su da se ljudi okupe, podruže i stvore nove uspomene.

Posebnu živost večeri donijeli su oni najmlađi. Djeca su trčala, plesala ispred pozornice te se iz pravog dječjeg dišpeta veselila i zadirkivala starije, unoseći dodatnu radost u cijelu večer.

Velik doprinos uspjehu dali su volonteri Udruge mladih Dračevac Ninski. Trojica su neumorno pripremala hamburgere, pet ih je radilo na šanku, dok su ostali pomagali u organizaciji. Kućica s hamburgerima bila je pravi hit, a dečki za roštiljem kroz smijeh su priznali da nisu imali ni pet minuta predaha dok nisu prodali posljednji hamburger.

Dojmovi posjetitelja dovoljno govore o atmosferi.

“Organizacija na vrhuncu, ponuda odlična, osoblje odlično, glazba top”, rekao je Filip.

“Bilo mi je super, glazba odlična, domaćini jako ljubazni kao uvijek. Podružili smo se, popili i pojeli, di ćeš bolje. Naravno da ćemo doći opet”, rekla je Anamaria.

Predsjednik Udruge mladih Dračevac Ninski Marko Stanić Cimpre istaknuo je kako je cilj manifestacije prije svega okupiti ljude.

“Prošle godine skupina mladih okupljenih u Udruzi mladih Dračevac Ninski odlučila je organizirati koncert i ponovno oživjeti društveni život mjesta. Prvi koncert održan je nakon više od 40 godina, a ove smo godine nastavili tim putem. Cilj nam je bio okupiti mještane, njihove goste i prijatelje te stvoriti priliku za druženje. Hvala Rockatansky Bandu na odličnoj atmosferi, svim članovima Udruge koji su desetak dana neumorno radili kako bi sve bilo spremno, kao i svima koji su svojim dolaskom uveličali ovu večer. Vidimo se ponovno dogodine.”

Lito u Dračevcu 2.0. nastavlja se 5. kolovoza obilježavanjem Dana pobjede i domovinske zahvalnosti te Dana hrvatskih branitelja, 29. kolovoza tradicionalnim malonogometnim turnirom, dok je 5. rujna na rasporedu radionica kojom će biti zaključeno ovogodišnje izdanje manifestacije.

Nastavi čitati

magazin

Vitamini B kompleksa: Koje su prednosti i kako se točno uzimaju?

Objavljeno

-

By

U vitamine B kompleksa spada osam različitih vitamina koji pretvaraju hranu u energiju u tijelu.

Unutar B kompleksa svaki vitamin ima značajnu ulogu za pojedini dio tijela. Većina ljudi dobiva dovoljnu dozu B vitamina kroz balansiranu prehranu, dok se mogu uzimati i u obliku suplemenata.

B kompleks sadrži različite vrste B vitamina koji su važni za normalno funkcioniranje tijela. Jednako tako, B vitamini mogu pomoći kod pojedinih zdravstvenih problema.

Tako će određeni B vitamini pomoći u prevenciji i tretiranju epizoda migrena, dok će druga skupina biti pomoć za živce.

Koji B vitamini čine B kompleks?

B kompleks čine:

1. Vitamin B1 (tiamin)

Važan je za funkcioniranje organa, posebno srca i mozga, a igra ulogu i u zdravlju živaca i mišića. Ovaj vitamin tijelo ne može samo proizvesti, ali se zato može unijeti hranom. On se nalazi u svinjetini, lososu, crnom grahu, dagnjama, smeđoj riži, suncokretovim sjemenkama i pekan orasima.

2. Vitamin B2 (riboflavin)

On je važan za energiju, može spriječiti migrene, kao i anemiju i štiti vid. Nalazi se u bademima i drugim orašastim plodovima, svinjetini, govedini, mlijeku, jogurtu i siru, jajima, ribi, gljivama, špinatu i mahunarkama.

3. Vitamin B3 (niacin)

Ovaj vitamin ima važnu ulogu u održavanju zdrave kože, živaca i probave. Nekada se uzima kako bi se smanjila razina lošeg kolesterola. On se nalazi u hrani životinjskog porijekla, ali i u pojedinoj biljnoj hrani poput avokada, gljiva ili žitarica.

4. Vitamin B5 (pantotenska kiselina)

Vitamin B5 se koristi za jačanje imunološkog sustava, važan je za mentalnu sposobnost i sintezu vitamina D. Koristi se i za zdravlje kože, noktiju i kose. Nalazi se u gotovo svakoj životinjskoj i biljnoj hrani pa teško dolazi do njegovog deficita u tijelu.

5. Vitamin B6 (pirodiksin)

I on je zaslužan za funkciju živčanog sustava i zdravlje crvenih krvnih stanica. Nalazi se u mlijeku, ricotta siru, jajima, lososu, mrkvama, špinatu, bananama, slanutku i avokadu.

6. Vitamin B7 (biotin)

B7 je važan za zdravu kosu, nokte i živčanu funkciju. U slučaju da dođe do njegovog deficita, može doći do gubitka kose ili problema s kožom, kao i do depresije. On se nalazi u organskom mesu, jajima, kamenicama, pšeničnim mekinjama i kvascu.

7. Vitamin B9 (folna kiselina)

Folna kiselina je izuzetno važna prije i za vrijeme trudnoće jer spriječava razvojne probleme kod fetusa. Uzima se u obliku suplementa.

8. Vitamin B12 (kobalamin)

Nalazi se u životinjskoj hrani i fortificiranoj hrani. Osobe koje imaju anemiju će vjerojatno trebati uzimati suplement ovog vitamina. Neophodan je za održavanje zdravlja živaca i podršku proizvodnji DNK i crvenih krvnih zrnaca, kao i za održavanje tipične funkcije mozga.

Tko treba uzimati suplemente B kompleksa?

Iako se većina ovih vitamina dobije iz hrane, određene osobe bi trebale dodatno uzimati i suplemente, u dogovoru s liječnikom. Ovdje spadaju trudnice koje su vegetarijanci i/ili vegani, osobe starije od 65 godina, kao i osobe koje imaju određene zdravstvene probleme.

Nedostatak vitamina B se može prepoznati po trncima u nožnim prstima, osjećaju žarenja u nogama, grčevima u mišićima, problemima s ravnotežom, promjenama u vidu i sličnim simptomima.

Također, treba znati da previsoke doze vitamina B mogu biti opasne. Tako može doći do visoke razine šećera, proljeva, glavobolje ili viška niacina. Ipak, ovo se rijetko događa s obzirom na to da tijelo ne taloži ove vitamine, već ih višak izbacuje putem urina.

Zaključak

Vitamini B kompleksa su izuzetno važni za funkcioniranje tijela i pojedinih organa, kao i za živčani sustav. Nalaze se u puno različitih namirnica životinjskog i biljnog porijekla, a ima ih i u orašastim plodovima i žitaricama.

Važno je prepoznati nedostatak ovih vitamina u tijelu, ali i paziti da ne dođe do prevelikih doza.

Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu