magazin
FOTOGALERIJA / Predstavljena „Mala knjiga o velikoj promjeni – o menopauzi, bez zadrške” Zadranke Josipe Pavičić
Menopauza je tema o kojoj se danas sve više govori. Nova generacija žena koja se susreće s tom važnom životnom promjenom sve glasnije progovara o izazovima i problemima s kojima se suočava tijekom prijelaza. Upravo zato i najnovija knjiga spisateljice Josipe Pavičić, „Mala knjiga o velikoj promjeni – o menopauzi, bez zadrške”, predstavljena danas u zagrebačkom restoranu Botanist, predstavlja važan doprinos toj temi. Ujedno, riječ je o jednom od rijetkih naslova domaćih autorica koji se bavi perimenopauzom i menopauzom. Menopauza nije samo biološka faza u životu svake žene, nego duboka osobna i emocionalna promjena. To je razdoblje u kojem se žene suočavaju s nizom izazova, od fizičkih simptoma do osjećaja gubitka identiteta, nerazumijevanja okoline i unutarnje borbe da ostanu „iste” jer svijet koji nas okružuje više nego ikada nameće imperativ mladosti kao jedini kriterij ljepote i vrijednosti.
Josipa Pavičić ne piše s distance. Fragmenti njezina vlastitog iskustva daju knjizi relevantnost, ali i toplinu. Knjiga hrabro mijenja zastarjelu društvenu sliku menopauze kao kraja ženstvenosti i nudi radikalan zaokret: umjesto fokusa na ono što nestaje, autorica osvjetljava ono što nastaje. Odvažna i iskrena, kao i uvijek kada govori o važnim temama, bilo da je riječ o karcinomu dojke, narcizmu ili menopauzi, Josipa Pavičić nastoji pomoći drugima da prepoznaju problem, osjećaju se shvaćeno i potraže pomoć. Čitateljice u njezinim riječima mogu prepoznati sebe, što stvara odnos povjerenja koji se ne može naći u klasičnim medicinskim priručnicima. Srce ove knjige duboko je integrirani holistički pristup koji ženu napokon promatra kroz neraskidivu vezu tijela, uma i emocija.
„Ova je knjiga moj direktan spisateljski odgovor na temu koja se predugo ignorirala, kao i odgovor na šutnju i sram koji od davnina prati menopauzu. Knjiga je temeljit i praktičan vodič koji na jednom mjestu sadrži sve što žena treba znati o ovoj promjeni. U ‘Maloj knjizi o velikoj promjeni’ u fokusu je menopauza, a neke crtice mog iskustva u njoj dokaz su autentičnosti, proživljenog, jer mi ljudi nepogrešivo osjećamo razliku između suhoparne teorije i proživljene ‘prakse’. Čitateljice mi vjeruju jer znaju da moje riječi dolaze iz proživljenog, pišem najbolje kada pišem o temama koje sam i sama iskusila na vlastitoj koži”, istaknula je autorica knjige, spisateljica Josipa Pavičić koja je na promociji blistala u crvenoj haljini Lexalex Studio.
„Mala knjiga o velikoj promjeni” spoj je osobnog iskustva, provjerenih informacija te praktičnih uputa i prijedloga koji mogu pomoći i drugim ženama da osnaže svoje tijelo, um i emocije. Glavna je premisa knjige da menopauza kao novo životno razdoblje može postati prilika za razvoj unutarnje snage, zrelosti i autentične povezanosti sa sobom, a ono što se nekad doživljavalo kao gubitak, može se preobraziti u dobitak. I upravo je najveća vrijednost ovog praktičnog vodiča, napisanog na jednostavan i razumljiv način, to što nas podsjeća da svaka promjena, ma koliko izazovna bila, donosi sa sobom i priliku za novi početak. Ali i da je najvažnije shvatiti da se protiv menopauze ne trebamo boriti jer ona je prirodno razdoblje koje traži naše prihvaćanje i suradnju.
Uz autoricu, u urbanoj zelenoj oazi restorana Botanist o knjizi su govorile i stručnjakinje koje su sudjelovale u njezinu nastanku: dr. Sanja Toljan, dr. Ana Jelčić, magistra nutricionizma Sandra Krstev Barać i kineziologinja Vanja Kovačić. Sve se one slažu s tim da je iznimno važno ženama pružiti točne informacije, ali i emocionalnu podršku. Pokazalo se još jedanput da je kombinacija znanja i osobnog iskustva najmoćniji alat, ne samo za razumijevanje promjena s kojima se žene u perimenopauzi i menopauzi susreću, nego i za njihovo prihvaćanje.
„Josipino iskustvo istinski je proživljeno, promišljeno, pretočeno u dar svima vama koje ste na korak od nove životne faze. Ova je knjiga sjajan vodič za putovanje na koje trebate poći dobro opremljene, ali kad otvorite kovčege, vrlo vjerojatno ćete shvatiti da niste ponijele sve što vam treba. Josipa vas upućuje gdje i kako nabaviti poputninu, da vam ništa ne manjka, nego naprotiv, da putujete pune energije, pune ideja i pune zdrave vitalnosti, spremne za drugo poluvrijeme života”, rekla je dr. Sanja Toljan, stručnjakinja za bioidentične hormone.
“Ova knjiga ne pruža samo korisne informacije, nego i osjećaj podrške, razumijevanja i ohrabrenja, a pritom donosi i vrlo konkretne savjete koji mogu biti dragocjena podrška u svakodnevici. Dirnulo me je to što Josipa hrabro govori o vlastitu iskustvu, bez uljepšavanja, iskreno i s poštovanjem prema svemu što je prošla. Posebno mi je važno što u središte stavlja brigu o sebi, koja proizlazi iz ljubavi prema sebi, a ne iz mjesta pritiska ili straha”, istaknula je ginekologinja dr. Ana Jelčić.
„Ovo je knjiga koju bi svaka žena trebala imati u svojoj biblioteci jer mijenja narativ o menopauzi na pristupačan, a opet stručno potkrijepljen način”, smatra magistra nutricionizma Sandra Krstev Barać.
Na promociji su bili i brojni ugledni liječnici: dr. Karolina Bolanča, dr. Damir Danolić, dr. Ana Štanfel, dr. Antonija Puljić, dr. Ivana Sindik, dr. Dragana Gabrić, dr. Luka Marković, dr. Marijana Paljuk Rovčanin. Panel je vodila Doris Pinčić Guberović, a posebnu atmosferu i emotivnu notu događaju dala je poznata harfistica Doris Karamatić. Njezino muziciranje na harfi, instrumentu koji je sinonim za ženstvenost i eleganciju, savršeno je zaokružilo ovu večer posvećenu ženskoj snazi i zdravlju.
Knjiga se može kupiti isključivo putem web shopa autoričine službene stranice www.josipapavicic.com.
Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 22.09.2026.
LJUBAV: Neki će se truditi biti toliko ljubazni da će drugoj strani ići na živce. Ako sve nije idealno, prihvatite to i budite prirodni.
KARIJERA: Osjećat ćete kao da se kazaljka na satu primiče onoj graničnoj crti nakon koje počinje nešto novo. No treba proći do toga.
ZDRAVLJE&SAVJET: Strpljen, spašen.
Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 22.09.2026.
LJUBAV: Neki će razmišljati o promjenama u odnosu s voljenom osobom, ali neka ništa ne zaključuju ni ne odlučuju.
KARIJERA: Mnogi će danas morati biti uslužni prema svojim suradnicima, ali im to neće teško pasti. Moguća je mala dosada na poslu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Uzmite više vitamina.
Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 22.09.2026.
LJUBAV: Radost će se miješati s nevidljivim znacima koji će vam davati nove informacije i navoditi vas na nove ljubavne aktivnosti.
KARIJERA: Važno je da danas slušate svoj unutrašnji glas jer će vam on biti najbolji putokaz za uspjeh.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne brbljajte bezveze.
Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 22.09.2026.
LJUBAV: Lijep razvoj osobnih odnosa potaknut će vas da iste oplemenite nekom novom idejom za izlazak gdje će vam biti dobro.
KARIJERA: Teško da vas išta može ugroziti ili odvratiti od onog što radite. Sve teče dobro, stabilno, a vi funkcionirate unatoč malim preprekama.
ZDRAVLJE&SAVJET: Odlično ste.
Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 22.09.2026.
LJUBAV: Neki će nakon dubljih analiza početi zračiti većim samopouzdanjem, pa će tako i lakše pristupati osobama suprotnog spola.
KARIJERA: Financije i komunikacije bit će glavna obilježja dana, a u obje aktivnosti bit ćete ozbiljni i uspješni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Možete se malo opustiti.
Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 22.09.2026.
LJUBAV: Danas ćete miješati senzulanost i idealizam, a neki će možda tražiti nemoguće. Ipak, osjećat ćete se dobro.
KARIJERA: Sve više stremite visokim ciljevima, a za njih treba imati i određena znanja. Zato će vas propitkivati i testirati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nikad nije gotovo.
Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 22.09.2026.
LJUBAV: Vjerojatno će vas danas sve navoditi na to da pokažete veću razinu osjećajnosti nego inače. To će se svidjeti partneru.
KARIJERA: Bit će onih koji će vas potražiti za suradnika ili pitati za mišljenje, savjet. Budite objektivni i procjenjujte bez emocija.
ZDRAVLJE&SAVJET: Odvojite poslovno i privatno.
Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 22.09.2026.
LJUBAV: Dolazite do zaključka o važnoj odluci ili fazi koja će utjecati na status vaše veze. Sve je pod kontrolom, ali ne srljajte.
KARIJERA: Osjećat ćete silnu želju i potrebu da prezentirate svoje sposobnosti, ali nećete još dobiti priliku za to. Malo pričekajte.
ZDRAVLJE&SAVJET: Radite na sebi.
Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 22.09.2026.
LJUBAV: Oni koji su možda meta raznih udvarača, danas će biti lako podložni njihovom utjecaju. Vezani će biti dobro.
KARIJERA: Dobrodušnost, naivnost i popustljivost bit će obilježja vašeg ponašanja danas u odnosima s drugima na poslu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Možete pokazati i malo otpora.
Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 22.09.2026.
LJUBAV: Druga strana mogla bi se naći na rubu da vam povjeri neke svoje boljke i brige. Budite otvoreni i ne zaključujte ništa prerano.
KARIJERA: Oni pred kojim se nađe neki ugovor, neka dobro proanaliziraju svaki detalj, pa će vidjeti da isti nije cjelovit. Treba na doradu, dopunu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Čekajte.
Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 22.09.2026.
LJUBAV: Vesela druženja, provodi i zabave danas će se miješati s intuitivnijim uvidima koji će vam činiti da lako čitate između redova.
KARIJERA: Radit ćete predano i marljivo, a u posao ćete nastojati unijeti i dašak kreativnosti. Bit će to dobar pokušaj.
ZDRAVLJE&SAVJET: Slijedi zanimljiv san.
Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 22.09.2026.
LJUBAV: Poboljšanje u osobnim odnosima bit će povezano s mogućnošću izlaska na zanimljivo mjesto puno vedrih ljudi.
KARIJERA: Mnogi će se na radnom mjestu osjećati odlično jer ne samo da imaju lijep posao, nego su i odnosi s kolegama sve bolji.
ZDRAVLJE&SAVJET: Dišite punim plućima.
magazin
“POSTOJI SAN” / Jure Brkljača predstavlja drugi studijski album „Postoji san” i najavljuje istoimenu turneju!
Na svoj 32. rođendan Jure Brkljača publici donosi „Postoji san” – album koji zaokružuje jedno važno razdoblje njegova glazbenog i životnog sazrijevanja.
Nakon debitantskog albuma „Ostani tajna moga života”, objavljenog u ožujku 2021. godine u izdanju Hit Recordsa, Jure Brkljača spreman je za novo poglavlje.
„Postoji san”, od danas je dostupan na svim vodećim digitalnim glazbenim platformama, uključujući Spotify, Deezer i Apple Music.
Novi album donosi 20 pjesama nastalih i objavljenih tijekom posljednjih pet godina, a predstavlja svojevrsni glazbeni presjek razdoblja u kojem je Jure sazrijevao i kao umjetnik i kao čovjek. Uz autorske pjesme, album donosi i vrijedne suradnje s renomiranim imenima domaće glazbene scene, među kojima se posebno ističe Miroslav Rus, jedan od najcjenjenijih autora regionalne glazbene scene, potpisan kao autor glazbe i tekstova na dijelu albuma.
Na albumu su se okupili i drugi istaknuti glazbeni suradnici, među kojima su Rajko Dujmić, Nikša Bratoš, Miro Buljan, Mihael Blum i drugi, čime „Postoji san” dodatno potvrđuje širinu Jure Brkljače kao interpretatora, autora i glazbenika.
Naslov albuma inspiriran je stihom iz pjesme „Postoji san” – „koji progoni svaki minut života mog”, a upravo ta misao najbolje opisuje Jurin odnos prema glazbi – san koji prati od najranije mladosti i koji je s vremenom prerastao u životni poziv.
„Postoji san” je moj drugi album, a naslov je inspiriran stihom iz istoimene pjesme – „postoji san koji progoni svaki minut života mog”. Ta je pjesma svojevrsna metafora mog puta i sna koji slijedim otkad se bavim glazbom, još od svoje sedme godine. Ovaj album predstavlja jedno važno razdoblje moje mladosti, ali i mog sazrijevanja, kako kao čovjeka tako i kao glazbenika.
Od prvog albuma, „Ostani tajna moga života”, objavljenog 2021. godine, naučio sam puno toga – o sebi, o glazbi i o svemu što ovaj poziv nosi. Zato mi je posebno drago što danas mogu predstaviti album koji objedinjuje upravo to iskustvo i godine rada. Ponosan sam na suradnju s velikim autorima, glazbenicima i producentima poput Rajka Dujmića, Miroslava Rusa, Nikše Bratoša, Mire Buljana, Mihaela Bluma i drugih. Svaki od njih ostavio je svoj trag na ovom albumu i učinio ga posebnim dijelom mog glazbenog puta.”, istaknuo je Jure, istaknuo je Jure
Posebno mjesto na albumu zauzima pjesma „Šapni mi”, ujedno i posljednja pjesma na albumu, koju je Jure izveo na ovogodišnjem Festivalu dalmatinske šansone u Šibeniku. Za pjesmu je nedavno snimio i spot, čime je zaokružena njezina priča i dodatno najavljen izlazak albuma.
„Postoji san” neće živjeti samo na digitalnim platformama. Početkom listopada album će biti dostupan i u fizičkom CD izdanju u glazbenim trgovinama, na kojem se nalazi 15 pjesama, čime će Jure svoju novu glazbenu priču približiti publici i u tradicionalnom formatu.
Novi album istodobno označava i početak jednog novog koncertnog poglavlja. Jure Brkljača najavljuje turneju „Postoji san”, koja će krenuti iz njegova rodnog Zadra, gdje će 13. veljače 2027. godine u Hrvatskom narodnom kazalištu Zadar održati veliki koncert „Zadar zauvik”.
Bit će to poseban povratak u grad u kojem je sve počelo – večer posvećena glazbi, emociji, Zadru i publici koja prati Jurin put od njegovih prvih glazbenih koraka.
Prodaja ulaznica za koncert „Zadar zauvik” počinje u utorak, 22. rujna, u 12 sati, a ulaznice će biti dostupne putem sustava Core Event i na njihovim ovlaštenim prodajnim mjestima.
Nakon godina rada, brojnih pjesama, suradnji i nastupa, Jure Brkljača danas je spreman otvoriti novo poglavlje.
magazin
(FOTOGALERIJA) ROCK&OFF TOUR U ZADRU / Riffovi nove rock generacije osvojili zadarsku publiku
Prošle subote, Urbofon Live je ugostio dva mlada rock benda – Smrdljive Martine i Gradske bitange – koji su u Zadar stigli u sklopu Rock&Off turneje.
Oba benda svoje su početke imali na Superval festivalu, koji se posljednjih godina pokazao kao pravi rasadnik nove generacije glazbenika različitih žanrovskih usmjerenja.
Publika koja se u subotu zatekla u Providurovoj palači, uživala je uz zarazne melodije i čvrste riffove dvaju bendova kojima je ovo bio premijerni nastup u Zadru.
Večer su otvorile Gradske bitange iz Valpova, predstavivši pjesme sa svog debitantskog albuma „Grad“, među kojima su se našli i službeni singlovi „Magla“ i „Nedjelja“ ali i druge uspješnice poput “No. 4”, “Svijet tuđih ljudi” i “Outsider”.
Domagoj Ivić na vokalu i ritam gitari, Mislav Sušić na solo gitari i vokalu, Noa Bolkovac na bas gitari te Matko Varžić za bubnjevima pokazali su uvježbanost, međusobnu povezanost i dobru energiju na pozornici te su od samog početka uspjeli uspostaviti dobar kontakt s publikom.
Odličnom svirkom, pripremili su teren za Smrdljive Martine, zagrebački bend kojem je Rock&Off turneja također poslužila kao odskočna daska za predstavljanje autorskog materijala van rodnog grada.
Lovro Urlić na gitari i vokalu, Zvonimir Curiš na gitari, Noa Klemenčić na basu i vokalu te Nikola Andrašić za bubnjevima pokazali su koliko dobro funkcioniraju kao uigrana četvorka, a njihova energija vrlo se brzo prenijela i na publiku. Zarazne melodije, iskreni punkerski pristup i energični riffovi pokazli su se kao dobitna kombinacija.
Uoči zagrebačke promocije debitantskog albuma „Rhaphigaster Nebuloza“, Smrdljivi Martini proveli su zadarsku publiku kroz šarolik repertoar koji se žanrovski proteže od punka do prog rocka. Uz pjesme koje već provjereno prolaze kod publike poput “Samuel”, “Dani moje mladosti”, “Filozofija” i “Zora”, Zadrane su počastili s “Pršut i smokve” ali i s improvizacijom koja poručuje “Zadar volim te”, čime su dodatno osvojili publiku koja ih, nakon posljednje pjesme, nije puštala s bine.
Četvrto gostovanje Rock&Off turneje u Zadru potvrđuje kako je suradnja Urbofon Livea i UNISON-a prerasla u lijepu i stabilnu poveznicu između zadarske publike i nove domaće glazbene scene. Kroz zajedničke programe i projekte obje organizacije nastavljaju svoju misiju pružanja prostora kvalitetnim i perspektivnim glazbenicima te njihovo povezivanje s publikom diljem Hrvatske.
O Urbofon Live programu:
Urbofon Live je cjelogodišnji koncertni program koji prati domaću nezavisnu glazbenu scenu zamišljen kao svojevrstan nastavak na radijsku emisiju Urbofon, autorice i voditeljice Maje Milin, koja se od 2018. godine emitira na HR Radio Zadru. Ciljevi programa su razvoj i upoznavanje publike s recentnom hrvatskom nezavisnom glazbenom scenom, jačanje lokalne glazbene scene kroz povezivanje i umrežavanje s glazbenicima iz cijele Hrvatske, pozicioniranje Zadra na koncertnu kartu urbane glazbene scene u Hrvatskoj, razvoj kompetencija mladih u području kulturnih i kreativnih industrija kroz volonterski program i iskustveno učenje. Program je sufinanciran sredstvima Ministarstva kulture i medija, Zadarske županije, Grada Zadra, TZ Zadar i HDS, a provodi ga Udruga za promicanje nezavisne kulture – Urbofon u suradnji s Koncertnim uredom Zadar i uz podršku Papice, Trooper bara i Brewtal Brew Co.
RAŽANAC OPET CENTAR EUROPE / U subotu Europski kup u daljinskom plivanju!
POSEBNA REGULACIJA PROMETA! / Druga etapa utrke CRO Race starta 23. rujna u Biogradu na Moru, a završava u Novalji
(FOTO) “ORGULJE SV. STOŠIJE” / Xaver Varnus improvizacijom u čast sv. Stošiji okrunio treće izdanje festivala
“Ulazimo u nepoznato”: Stiže najjači El Niño u zadnjih tisuću godina
STIGLO JE OSVJEŽENJE / Bura će danas biti jaka, a evo kakvo nas vrijeme čeka do kraja tjedna
MORATE U SPIZU? / Ove su trgovine danas otvorene…
Horoskop za 18. rujna 2026.
ŠPICA!
(VIDEO/FOTO) DOVRŠENA OBNOVA PEDIJATRIJE / Ministrica Hrstić pohvalila OB Zadar: “Završite jedan projekt i već znate koji je sljedeći”
BROJKE OHRABRUJU, ALI TUBERKULOZA NE NESTAJE: U Zadru ove godine pet oboljelih!
VIDEO / Ovako zvuči preokret Zemljina magnetskog polja: Znanstvenici rekonstruirali jezivi zvuk
(VIDEO/FOTO) DOVRŠENA OBNOVA PEDIJATRIJE / Ministrica Hrstić pohvalila OB Zadar: “Završite jedan projekt i već znate koji je sljedeći”
(VIDEO) Srbija prvi put pokazala naoružane robotske pse: Nose strojnice, bacače i “zolje”
ROCK 6 OFF TOUR U ZADRU: Doživite novu generaciju domaće alternativne scene!
VIDEO / Jure Brkljača predstavlja ”Šapni mi”, spot je vani, a novi studijski album stiže za njegov rođendan!
-
ZADAR / ŽUPANIJA1 tjedan prije(NE)RADNI DANI / Evo gdje danas možete u spizu…
-
magazin2 tjedna prijeGRAD SE SPREMA ZA ADVENT / Klizalište se vraća na Forum, traže se ukrasi za ukrašavanje grada
-
magazin2 tjedna prijeROCK 6 OFF TOUR U ZADRU: Doživite novu generaciju domaće alternativne scene!
-
Hrvatska2 tjedna prijeDHMZ upozorava na veliku promjenu vremena. Stiže olujno nevrijeme i drastično zahlađenje