magazin
Osobe s ovim zdravstvenim problemima mogu imati teže simptome covida-19
Postojeći zdravstveni problemi, poput bolesti srca i pluća, mogu povećati rizik od razvoja težih simptoma kod osoba koje se zaraze koronavirusom.
Simptomi koronavirusa mogu se razlikovati od osobe do osobe. Koronavirus kod nekih ne uzrokuje nikakve simptome, a kod drugih izaziva težu kliničku sliku zbog koje trebaju i hospitalizaciju.
Rizik od razvoja težeg oblika bolesti veći je kod starijih osoba, ali i kod onih osoba koje imaju određene zdravstvene probleme, bez obzira na dob. Slično je i s nekim drugim respiratornim bolestima, poput gripe.
Klinika Mayo navela je nekoliko osnovnih zdravstvenih problema koji predstavljaju rizik od razvoja težih simptoma.
Problemi s plućima
Covid-19 napada pluća, a veća je vjerojatnost da će se razviti ozbiljni simptomi bolesti ako osoba ima već neke postojeće probleme s plućima. To uključuje kroničnu opstruktivnu plućnu bolest, rak pluća, cističnu fibrozu, fibrozu pluća te umjereni ili teški oblik astme.
Iako neki lijekovi koji pomažu kod ovih problema mogu oslabiti imunološki sustav, važno je i dalje uzimati lijekove kako bi simptomi ostali pod kontrolom. Astmatičari bi trebali pokušati izbjegavati one stvari koje im pogoršavaju astmu, a to ovisi od osobe do osobe. Neki od uzroka mogu biti pelud, grinje, duhanski dim. Treba napomenuti da pušenje također može uzrokovati astmu, što može dodatno oštetiti pluća i utjecati na imunološki sustav, što povećava rizik od razvoja komplikacija koje su povezane s covidom-19.
Bolesti srca, dijabetes i pretilost
Kod osoba s nekoliko kroničnih bolesti veća je vjerojatnost za razvoj težih simptoma ako se zaraze koronavirusom. Te bolesti uključuju dijabetes tipa 2, pretilost te ozbiljne bolesti srca. Osim toga, visok krvni tlak i dijabetes tipa 1 također mogu povećati rizik za razvoj težih simptoma.
Pretilost i dijabetes smanjuju učinkovitost imunološkog sustava, a dijabetes i inače povećava rizik od infekcija. Savjetuje se da osobe koje pate od ovih bolesti i dalj uzimaju svoje lijekove te da pokušavaju održavati razinu šećera u krvi pod kontrolom. Rizik od ozbiljnih bolesti veći je ako osoba ima i srčane bolesti kao što su kardiomiopatija, plućna hipertenzija, urođena bolest srca, zatajenje srca ili bolest koronarnih arterija. Te osobe trebaju nastaviti uzimati lijekove prema točno propisanim uputama.
Rak i bolesti krvi
Osobe koje imaju rak ili bolest krvi izloženi su većem riziku od razvoja težih simptoma ako se zaraze koronavirusom. Te bolesti uključuju i anemiju srpastih stanica i talasemiju. Riječ je o nasljednim poremećajima u krvi koji mogu izazvati teže simptome kod oboljelih od covida-19.
Oslabljeni imunološki sustav
Jak imunološki sustav može se boriti protiv patogena koji uzrokuju bolesti, ali određene stvari mogu oslabiti imunološki sustav. To uključuje transplantaciju organa, liječenje raka, HIV/AIDS te dugotrajna konzumacija lijekova koji mogu oslabiti imunološki sustav.
Kronična bolest bubrega ili jetre
Osobe s ovim stanjima također su izložene većem riziku od razvoja težih simptoma ako se osoba zarazi koronavirusom.
Starije osobe
Pokazalo se da covid-19 jako pogađa osobe starije životne dobi, a rizik od razvoja opasnih simptoma povećava se s godinama. Osobe starije od 85 godina imaju najveći rizik od razvoja teških simptoma, a rizik je još veći kod starijih osoba s komorbiditetima.
Kako se zaštiti?
Da biste se zaštitili od zaraze koronavirusom, pridržavajte se propisanih epidemioloških mjera, a to uključuje nošenje maske, održavanje distance i redovito pranje ruku. Osim toga. trebali biste izbjegavati velika okupljanja. Ako imate neke simptome bolesti, trebali biste ostati doma. Uz to, redovito dezinficirajte površine koje se često dodiruju, a to su kvake, prekidači za svjetlo, mobitel itd.
OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Izgledno je da ćete i danas uživati u društvu osobe koju volite ili ćete se truditi osvojiti nekog do kog vam je stalo.
KARIJERA: Još se niste navikli da su prepreke srušene, pa se svako malo čudite kako radite lakše i bolje surađujete s drugima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne komentirajte.
BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Bili mladi ili stari, bit ćete nesigurni i s nizom pitanja kamo sve ovo vodi. Od vas se traži veća doza tolerancije.
KARIJERA: Treba poraditi malo više, a još se tome niste prilagodili, pa ćete gunđati. Stisnite zube, organizirajte se i radite.
ZDRAVLJE&SAVJET: Neravnoteža u krvnoj slici.
BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Neki će se spremati za važne riječi i u glavi će krojiti velik govor. Ne izražavajte još ono što mislite, ali možete to sročiti.
KARIJERA: Mnogi će se na radnom mjestu osjećati odlično jer ne samo da imaju lijep posao, nego su i odnosi s kolegama sve bolji.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nikad nije gotovo.
RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Dvojit ćete oko toga koliko trebate popustiti i tu nećete nalaziti pravu mjeru. Sjetite se svojih ciljeva i što je to čemu težite.
KARIJERA: Na dnevnom redu će se naći moralne, pravne i krupno-organizacijske dileme. Vi ćete sve to morati početi rješavati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Razmislite šetajući.
LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Nećete se dati smesti ako vas druga strana malo isprovocira. Dapače, iskoristit ćete to da još više učvrstite svoj odnos.
KARIJERA: Bit će vam potrebna dobra doza samokontrole da se oduprete iskušenju odustajanja od nekih vaših poslovnih planova.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne posustajte.
DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Izražavanje vlastitog nezadovoljstva nije način da poboljšate osobne odnose ako u istom ne predložite i neka konkretna rješenja.
KARIJERA: Nekima će se činiti da im je sve unaprijed zacrtano, pa da nemaju mnogo prostora za manevriranje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Radite na sebi.
VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Zaintrigirat će vas jedna svakodnevna situacija jer ćete u njoj vidjeti golemi ljubavni potencijal.
KARIJERA: Zacrtajate onaj minimum koji profesionalno trebate odraditi i njega se držite. Sve preko toga je dobitak.
ZDRAVLJE&SAVJET: Možete izgladiti nesporazume.
ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Oni koji su možda meta raznih udvarača, danas će biti lako podložni njihovom utjecaju. Vezani će biti dobro.
KARIJERA: Dobro ćete surađivati sa svima, ali najbolje s mladim suradnicima ili s djecom. Bit će vam to i užitak.
ZDRAVLJE&SAVJET: Dišite punim plućima.
STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Vjerojatno ćete se danas ponašati po onoj „Udri brigu na veselje“. Moguć je izlazak i ludi provod bez emotivnih ispunjenja.
KARIJERA: Otvaraju se nove mogućnosti suradnje, ali samo ako budete postupali profesionalno i odmjereno.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nastavite istraživati zdrav život.
JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Danas ćete se uspjeti izdići iznad briga i tuga koje vas muče. Bit će to pozitivan pomak i blago olakšanje.
KARIJERA: Osjećat ćete silnu želju i potrebu da prezentirate svoje sposobnosti, ali nećete još dobiti priliku za to. Malo pričekajte.
ZDRAVLJE&SAVJET: U dobroj ste formi.
VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Ako vas je išta mučilo, danas ćete se s tim suočiti na zreo način. Možda nećete pjevati, ali ćete pametno komunicirati i riješiti problem.
KARIJERA: Pred vama su nove mogućnosti, ali da bi se u njoj upustili, prvo trebate riješiti jednu zaostalu stvar.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prebrodit ćete prolazni stres.
RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Partner će vas pozvati da izađete ili čak da odete na poludnevni izlet. Ako prihvatite, provest ćete se odlično.
KARIJERA: Vidjet ćete više nego drugi, ali trenutačno nećete moći mnogo učiniti da promijenite situaciju.
ZDRAVLJE&SAVJET: Povećanje opće vitalnosti.
Vitamin N neophodan je za fizičko i mentalno blagostanje, oslobađa nas stresa, puni energijom kada smo loše raspoloženi i jača imunitet. O čemu se zapravo radi?
Moćni i svestrani vitamin N zapravo je priroda pa ga na hrvatskom slobodno možemo zvati i vitamin P.
Ne dobiva se hranom, a ne postoji ni čarobna tableta kojom ćemo unijeti potrebnu dozu. Jednostavno moramo ustati, maknuti se od ekrana i izaći na svjež zrak, što bliže nekom zelenilu, piše Zadovoljna.hr.
Vitamin N dobivamo kada smo u mogućnosti energizirati svoja osjetila u prirodnom okruženju i potpuno se opustiti. Njegova terapeutska moć potkrijepljena je i znanstvenim dokazima.
Provođenje većine svakog dana u zatvorenom prostoru, satima gledajući u ekran i dugotrajno sjedeći, postalo je normalno i potpuno uobičajeno.
I ne radi se tu samo o radu u sjedećem položaju, već i o navici da i slobodno vrijeme i vikende provodimo u zatvorenim prostorima, a čak i kad izađemo van, mobiteli su nam u rukama i revno odgovaramo na poruke i provjeravamo što ima novo na društvenim mrežama.
Dobrobiti
Ako vitamin N konzumiramo na pravi način, evo koje nas sve dobrobiti očekuju:
– smanjuje stres i poboljšava kvalitetu sna
– smanjuje rizik od krvnog tlaka, dijabetesa i pretilosti
– poboljšava funkciju imunološkog sustava
– jača mentalno zdravlje i smanjuje depresiju i tjeskobu
– pomaže da se osjećamo zadovoljniji sobom
– povećava socijalnu povezanost i učvršćuje odnose
Američki pisac i novinar Richard Louv posvetio je ovome vitaminu cijelu knjigu, a ustvrdio je i ovo: “Istraživanje je pokazalo da priroda jača dječju sposobnost učenja, pomaže im u izgradnji samopouzdanja, smanjuje simptome poremećaja pažnje i hiperaktivnosti, smiruje ih i pomaže im da se koncentriraju.“
Kako povećati svoju razinu vitamina N?
Kako bismo adekvatno „konzumirali“ vitamin N i imali koristi od njegove terapeutske i blagotvorne moći, važno je shvatiti koliko dugo moramo boraviti u prirodi, ali i koliko osviješteno i intenzivno.
Boravak u prirodi koji će nas stvarno energizirati mora biti potpuno svjestan i namjeran, slučajni prolazak parkom dok gledamo u mobitel i žurimo na posao zapravo se ne računa jer da bismo iz prirode upili sve ono korisno, moramo je biti u potpunosti svjesni.
Naravno, veća prirodna raznolikost i više zelenila dodatno pojačavaju efekt, ali ako niste u mogućnosti otići na duži ili dalji izlet, i obližnja će prirodna oaza biti sasvim dovoljna.
Barem 15 minuta… svaki dan
Dokazano je da nam je potrebno barem četvrt sata dnevno u prirodnom okruženju kako bismo od toga imali prave koristi. A 15 minuta doista nije puno, zar ne?
Stoga iskoristimo lijepo vrijeme i izađimo ovog, a i svakog idućeg vikenda i dana na svježi zrak. Vikendom to sasvim sigurno možemo i duže od 15 minuta, a u tjednu je sasvim dovoljno i toliko.
Ne moramo se mučiti obećanjima koja nećemo ispuniti i zadavati si ciljeve i odluke koje nisu izvedivi – i mali koraci sasvim su dovoljni za zdraviji i sretniji život.
Iako se voda smatra najzdravijim, a ujedno i najboljim pićem za hidrataciju, znanstvenici su dokazali da ipak postoji piće koje više od vode hidratizira tijelo.
Istraživanje škotskog sveučilišta St. Andrews došlo je do zaključka da su obična i mineralna voda dobar izbor, no prema novim saznanjima mlijeko je ipak bolje.
Prema riječima Ronalda Maughana, autora studije, jedan od faktora je količina određenog pića, kao i nutritivni sastav pića.
Tako je dokazano da mlijeko više hidratizira nego obična voda jer sadrži laktozu, bjelančevine i masti, a ovakav sastav pomaže u usporavanju pražnjenja tekućine iz želuca.
Osim toga, mlijeko također sadrži natrij, što dovodi do manjeg stvaranja urina.
Isto se može reći i za oralne rehidracijske otopine koje se koriste za liječenje proljeva. Sadrže male količine šećera, kao i natrija i kalija, koji također mogu pomoći u zadržavanju vode u tijelu, prenosi City Magazine.
Horoskop za 30. travnja 2024.
Opasan virus pronađen u mlijeku: Treba li Europa biti zabrinuta?
SVEUČILIŠTE: Prof. dr. sc. dr. h. c. Ante Uglešić dobitnik Nagrade HAZU za najviša znanstvena i umjetnička dostignuća
U ZGRADI POLIKLINIKE ZADAR / U četvrtak s radom počinje Farmakološka ambulanta. Donosimo sve detalje
Zadarska nadbiskupija predstavila novi logotip – evo što predstavlja…
FOTOGALERIJA / Sunčana subotnja špica u Zadru
NA POMOLU NOVA PROMJENA VREMENA / Uživajte u suncu i visokim temperaturama, od sredine tjedna opća kiša
Evo što se može dogoditi ako je laptop uvijek uključen u struju, ovakav odgovor niste očekivali
Koliko rano je prerano za buđenje? Ovo kažu stručnjaci
Horoskop za 26. travnja 2024.
VIDEO / Ima li vaš auto ovaj tajni gumb? Može vam spasiti život u hitnim situacijama
(VIDEO) Nevjerojatan prizor prvi put zabilježen kamerom: 700 mladih pingvina skakalo s litice
TRANSFORMATIVNI GLAZBENIK / Ivan Grobenski večeras u Zadru predstavlja novi studijski album KINK
Legendarni psiholog prije 57 godina otkrio formulu 7-38-55, a to je i danas tajna emocionalno inteligentnih ljudi
VIDEO / Ivan Ive Županović predstavlja novu pjesmu “Pitanja je sto”
-
ZADAR / ŽUPANIJA2 dana prijeNA POMOLU NOVA PROMJENA VREMENA / Uživajte u suncu i visokim temperaturama, od sredine tjedna opća kiša
-
ZADAR / ŽUPANIJA2 dana prijeOBLJETNICA / Zavod za javno zdravstvo Zadar u ponedjeljak slavi 80. rođendan. Proslava je na Trgu, i svi su pozvani
-
Sport2 dana prijeSJAJNA! Klara Bošnjak iz KDP Donat oborila rekord na Državnom prvenstvu u Zagrebu
-
magazin2 dana prijeHoroskop za 28. travnja 2024.