Za vrijeme trajanja velikih vrućina treba se pridržavati savjeta zdravstvenih ustanova, objavilo je Ravnateljstvo civilne zaštite.

Visoke temperature mogu potaknuti iscrpljenost i toplinski udar te mogu pogoršati postojeća stanja, poput kardiovaskularnih, respiratornih, bubrežnih ili mentalnih bolesti.

Između ostaloga, savjetuje se:

• rashladiti tijelo i piti dovoljno tekućine, jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije
• piti negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera
• izbjegavati boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima
• osobe koje rade na otvorenom  trebaju se češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta
• nositi laganu i svijetlu odjeću od prirodnih materijala te zaštititi glavu od direktnog sunca
• rashladiti prostor u kojem se živi koristeći hladniji noćni zrak
• danju zatvoriti prozore i spustiti rolete, naročito one koje su okrenute prema suncu
• isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu
• izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad ili ga obavljati u najhladnije doba dana, što je obično u ranim jutarnjim satima
• ne ostavljati djecu niti životinje u parkiranom vozilu
• redovito koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, a posebnu pažnju posvetiti novorođenčadi i maloj djeci – za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom te odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zračenja
• ako imate zdravstvene probleme potražiti savjet liječnika.

Protokol o postupanju i preporuke za zaštitu od vrućine koji je izradila radna skupina Ministarstva zdravstva uključuje korisne savjete i preporuke kojima se navedeni štetni učinci vrućina na zdravlje mogu spriječiti ili barem ublažiti. Osim toga, protokol definira postupke potrebne za pripravnost i djelovanje na nacionalnoj i lokalnoj razini u slučaju opasnosti od toplinskog vala.

Upozorenja o toplinskim valovima pratite na stranicama DHMZ-a.

Stanovnike i turiste koji planiraju posjetiti Hvar uznemirila je snimka iz mora kod hrvatskog otoka.

Jedan hvarski restoran na Facebooku je podijelio snimku snimljenu s broda na kojoj se može vidjeti morska životinja vrlo slična morskom psu. Ona brzo pliva u krugovima oko druge, raskomadane ribe.

Na snimci se čuje muškarac s broda kako nagađa da je riječ o velikom bijelom morskom psu koji kruži oko svog plijena, navodno sabljarke.

U komentarima ispod objave razvila se rasprava o tome koja je vrsta morskog psa snimljena. Dio korisnika složio se s autorom snimke da je riječ o velikom bijelom morskom psu, dok su drugi tvrdili da se radi o maku, odnosno atlantskom maku. Obje vrste morskih pasa već su ranije zabilježene u Jadranu.

Neki komentatori bili su pragmatičniji.

„Neka bude mako, veliki bijeli morski pas ili dupin. Da sam ja vidjela peraju kako mi se približava, mogla bi me pojesti i kao hladan obrok. Umrla bih i ohladila se prije nego što bi stigla do mene“, napisala je jedna korisnica.

Jutro je u cijeloj Hrvatskoj svanulo toplo, na kopnu i sparno, po kotlinama čak i uz malo magle. Temperatura je u unutrašnjosti cijelu noć bila oko 20°C, a na Jadranu između 24 i 29 Celzijevih stupnjeva.

U nastavku dana pretežno sunčano i vruće, na kopnu i sparno vrijeme. Poslijepodne i navečer u unutrašnjosti zemlje mogući su lokalni grmljavinski pljuskovi, a pokoji kraći pljusak nije isključen ni na sjevernom dijelu Jadrana. Vjetar slab do umjeren sjeverozapadni, u mjestima gdje predvečer bude pljusak vjetar može nakratko pojačati. Duž obale će nakon jutarnje umjerene bure, poslijepodne puhati umjeren maestral. Temperatura će tijekom dana dohvatiti vrlo visoke brojke između 30 i 35 Celzijevih stupnjeva, a temperatura mora je između 23 i 25°C. Podsjećamo i na vrlo visok UV indeks, osobito između 10 i 17 sati.

Danas u 10.25 h i službeno (astronomski) počinje ljeto, ujedno imamo i najduži dan u godini.

Ponedjeljak i utorak nam nose vrlo slično vrijeme. Puno sunca, vruće i sparno, ali nestabilno pa su osobito u kopnenim krajevima poslijepodne ili navečer mogući lokalni grmljavinski pljuskovi, ponegdje i izraženiji. Temperatura zraka neće se bitnije mijenjati, ostaje vrlo visoka, samo će u mjestima koja pogodi pljusak doći do kratkotrajnog osvježenja. Čini se da i nastavak tjedna zatim nosi puno sunca i vrućinu.