Ovan

LJUBAV: Između vas i voljene osobe svakim će danom biti sve više razmjena ideja, ali i distance. Svatko će željeti nešto svoje, a usaglašavanje će biti kroz kompromis. Nađite zlatnu sredinu i oboje ćete biti mirniji. U protivnom, osjećat ćete se usamljeno.

KARIJERA: Na dnevni red dolaze intelektualne borbe. Neke će u vama izazivati emocije, pa ćete ih odrađivati sa strašću ili s ljutnjom. Osjećat ćete se ambivalentno i neće vam biti jasno na čemu ste. Razbistrite sve s argumentima.

ZDRAVLJE&SAVJET: Fokusirajte se na bitne stvari.

Bik

LJUBAV: Vaša mudračka priroda postat će malo manje zahtjevna, a vi na neki način mirniji. Barem kad se radi o ljubavi. Više vam neće biti važne atrakcije, nego ćete uspjeti uživati u malim stvarima. To je zrelost, bilo para, bilo osobe. Voljet ćete.

KARIJERA: Poslovi se intenziviraju, a sve što radite poprima poduzetnički karakter. Mnogi će se ovih dana jače pokrenuti ili će se od njih zahtijevati veći angažman na radnom mjestu. Oni koji traže posao također će biti prilično aktivni.

ZDRAVLJE&SAVJET: Nemojte zanemariti redovan san.

Blizanci

LJUBAV: Oni koji imaju obitelj ovih će joj se dana potpuno posvetiti ili će jedan član iste zahtijevati njihovu pažnju. Oni u novim vezama prolazit će male krize zbog nedostatka atrakcija. Dosada bi vas zaista mogla pomučiti. Izađite među ljude.

KARIJERA: Činit će vam se da je pritisak na poslu svakim danom sve veći, a uslijedit će i intelektualna nadmudrivanja. Najbolje je pozvati se na pravila posla i striktno ih poštovati. Ako tako ne ide, ne ulazite u rasprave.

ZDRAVLJE&SAVJET: Ne odustajte od svojih ciljeva.

Rak

LJUBAV: Možda neće sve ići tako brzo kao što očekujete, ali stvari se svakako okreću u vašu korist. Budite otvoreni, komunicirajte s humorom kako vi to već znate, volite sebe i druge. Izađite van među ljude. Oni će vas rado prihvaćati.

KARIJERA: Predlagat će vam razne opcije, ali vi sami nećete moći utjecati na stvari. Osjećat ćete se kao promatrač kojem se nešto nudi bez pravog izazova. Surađujte s drugima. Čitajte između redova. Ono što sad ne ide, ići će kasnije. Treba strpljenja.

ZDRAVLJE&SAVJET: Svaki dan nađite nešto što vas veseli.

Lav

LJUBAV: Ulazite u manje zanimljivu ljubavnu fazu kad će se prilike prorijediti, a vi sve teže nalaziti zajednički jezik sa osobama suprotnog spola. Primirite se i snagom samokontrole odražavajte solidan status quo. Pazite kako se izražavate.

KARIJERA: Rješavat ćete složenije zadatke bez ikakvih problema i svojom oštroumnošću impresionirati sve oko sebe. Kontakti će biti zanimljivi, a vi ćete izgarati na radnom mjestu. Dat ćete sve od sebe da uspijete. Neće biti prepreka.

ZDRAVLJE&SAVJET: Stalno ćete biti s ljudima. Povremeno se osamite.

Djevica

LJUBAV: Nekima će se činiti kao da je ljubav daleko od njih, a zapravo je blizu. Treba bolje otvoriti oči. Ipak, mnogi će se više posvetiti sebi ili će svoja ljubavna očekivanja instinktivno smanjiti. Kako god bilo, izlasci bi mogli biti ugodni. Šteta ih je propustiti.

KARIJERA: Mala živciranja bit će povezana s odradom nekih sitnica iz prošlosti. Učinit ćete to na originalan način i tako otpustiti stare brige. Okrećete se novim poslovnim idejama koje su kreativne. Jedva čekate da se upustite u spomenuto.

ZDRAVLJE&SAVJET: Postajete aktivniji u sportu.

Vaga

LJUBAV: Možete očekivati raznolike utjecaje na svoj privatni život. S jedne strane, postojat će mogućnost mirnog uživanja i sklada, no s druge, bit će vanjskih izazova na koje ćete oboje morati reagirati. Pripremite se na obje varijante.

KARIJERA: Vaši nadređeni mogli bi vas iznenaditi nekim sasvim novim i neočekivanim prijedlogom. U prvi tren nećete znati kako se postaviti, ali oni sami dat će vam ideju što i kako dalje. Samo ih pažljivo slušajte i slijedite svoju intuiciju.

ZDRAVLJE&SAVJET: Odmarajte se redovno.

Škorpion

LJUBAV: Kako tjedan bude odmicao, bit će sve više poziva i prilika za izlaske, zabave, provode, ludovanja i ljubavi. Vjerojatno ćete biti rado viđen gost, a i vi sami trudit ćete se da ništa ne propustite. Bilo u vezi, bilo sami, dobro ćete se provoditi.

KARIJERA: Rezulatati vaših napora polako izlaze na vidjelo, pa će drugi gledati da vas podrže. Ipak, ima još dosta toga oko čega će se trebati dogovarati, a tu će vještine kao što su diplomacija, tolerancija i snošljivost nositi prave bodove.

ZDRAVLJE&SAVJET: Odredite sebi ritam aktivnosti i odmora.

Strijelac

LJUBAV: Prihvatit ćete ono što imate i što živite. S takvim zrelim pristupom počet ćete uživati u sitnicama koje život znače. Ovaj stil odgovarat će svima onim koji su u duljim vezama. Samci će biti skromniji u svojim ljubavnim očekivanjima.

KARIJERA: Bez obzira na stres, vaša uvjerljivost kojom ćete zračiti omogućit će vam da utječete na druge. Ako nekog trebate pridobiti, vrlo je vjerojatno da ćete u tome uspjeti iznad očekivanja. Pokažite što znate i ne zaustvljajte se dok ne postignete cilj.

ZDRAVLJE&SAVJET: Ne zaboravite na redovnu relaksaciju.

Jarac

LJUBAV: Malo je toga što bi u ovim zahtjevnim danima moglo smiriti vaše emocije. Bacat će vas amo tamo, a vi budite dovoljno čvrsti i hladni da odolite iskušenjima naglih reagiranja zbog kojih bi vam kasnije moglo biti žao. Čekajte.

KARIJERA: Komunicirat ćete sa suradnicima oko sitnijih tema, ali ćete to odraditi besprijekorno. Ponekad će vam nedostajati pravih izazova jer oni koje doživljavate svakodnevno bit će obojani stresom. Prihvatite to kao borbu.

ZDRAVLJE&SAVJET: Neki će osmisliti sasvim novi plan.

Vodenjak

LJUBAV: Vjerojatno vam je već dosta svojih vlastitih ljubavnih očekivanja, pa ćete ili sve preokrenuti, ili svesti na realnu mjeru. Istina je da će vam nedostajati atrakcija, ali život donosi neka rješenja koja se tek kasnije pokažu kao najbolja. Budite otvoreni za to.

KARIJERA: Vrijeme je za sređivanje sitnijih poslova. I oni uhodani, ali ne preambiciozni, ići će vam od ruke. Ako se pak želite upustiti u nešto veće, atrkativnije ili zahtjevnije, ovo nisu dobri dani za takvo nešto. Možete planirati. Ništa više od toga.

ZDRAVLJE&SAVJET: Moguće su glavobolje. Opustite se.

Ribe

LJUBAV: Osjećat ćete sreću u svom srcu zbog stvari koje su vam drage, bit će ugodnih zabava po vašoj mjeri, a neće izostati ni susreti s dragim osobama. Pred vama su bogati društveni dani. Budite otvoreni, imajte povjerenja u one koji vas vole i bit ćete zadovoljni.

KARIJERA: U situacijama kad osjećate povećan pritisak od strane nadređenih pozovite se na svoje znanje i stručnost. Tako ćete stvari usmjeriti u konstruktivnom pravcu i izbjeći nepotrebne rasprave. Ne zavaravajte se da vas vole, njima je do toga da vas koriste.

ZDRAVLJE&SAVJET: Budite realist.

Ozempic je postao jedan od najčešće spominjanih pojmova u medijima, na društvenim mrežama i u medicinskim krugovima, posebice kod poznatih u svijetu.

Iako je njegova primarna namjena namijenjena liječenju kroničnih metaboličkih poremećaja poput dijabetesa, svjetsku je slavu stekao kao revolucionarno sredstvo za gubitak tjelesne mase.

U nastavku donosimo detaljan pregled onoga što Ozempic zapravo jest, kako djeluje, koje rizike nosi te kakav mu je status u Hrvatskoj.

Što je Ozempic i kako točno djeluje?

Ozempic je trgovački naziv za lijek čija je aktivna tvar semaglutid. Pripada skupini lijekova koji se nazivaju agonisti receptora GLP-1 (glukagonu sličnog peptida-1).

GLP-1 je prirodni hormon koji se luči u crijevima nakon obroka i ima ključnu ulogu u regulaciji razine glukoze u krvi te osjećaja sitosti.

Semaglutid djeluje tako da oponaša funkciju tog prirodnog hormona, ali sa znatno duljim trajanjem u tijelu.

Glavni mehanizmi djelovanja semaglutida uključuju:

• poticanje lučenja inzulina: kada je razina šećera u krvi povišena, lijek potiče gušteraču na oslobađanje inzulina
• inhibiciju glukagona: smanjuje se stvaranje glukagona, hormona koji potiče jetru na otpuštanje uskladištenog šećera u krvotok
• usporavanje pražnjenja želuca: hrana se dulje zadržava u želucu, što izravno odgađa pojavu osjećaja gladi
• djelovanje na mozak: lijek utječe na centre za apetit u mozgu, smanjujući želju za hranom i neprestano razmišljanje o hrani

Lijek se kod dijabetičara primjenjuje jednom tjedno putem injekcijske olovke (pen-brizgalice) potkožno u područje trbuha, bedra ili nadlaktice.

Ovaj lijek je visoko učinkovit. Klinička ispitivanja i praksa pokazali su da korisnici semaglutida mogu izgubiti i do 15 % (a u većim dozama i više) ukupne tjelesne mase.

Smanjenjem gladi i želje za kaloričnom hranom, proces mršavljenja pacijentima postaje znatno lakši.

Za što se zapravo koristi Ozempic?

Iako se o njemu najčešće govori u kontekstu estetike i mršavljenja, Ozempic je primarno odobren za liječenje odraslih osoba sa šećernom bolešću tipa 2 (dijabetes type 2).

Indikacije za propisivanje Ozempica uključuju liječenje šećerne bolesti tipa 2 kada se adekvatna kontrola šećera ne može postići samo dijetom i tjelovježbom. Ovaj lijek se primjenjuje i kod pacijenata koji ne podnose metformin ili kod kojih metformin nije dovoljan.

Može služiti za smanjenje rizika od teških kardiovaskularnih događaja poput srčanog ili moždanog udara kod osoba koje imaju dijabetes tipa 2 i potvrdne kardiovaskularne bolesti.

Velik broj ljudi počeo je tražiti Ozempic izvan njegovih službenih indikacija (tzv. off-label uporaba) enterski kako bi uklonili manji ili veći višak kilograma. No važno je istaknuti da Ozempic nije odobren kao lijek za mršavljenje kod osoba koje nemaju dijabetes.

Međutim, postoji preparat s istom aktivnom tvari, a koristi se za liječenje debljine i prekomjerne tjelesne mase.

Razvila ga je tvrtka Novo Nordisk pod trgovačkim imenom Wegovy, koji se daje u većim dozama.

Moguće opasnosti i nuspojave Ozempica

Kao i svaki drugi lijek, Ozempic može uzrokovati niz nuspojava. Većina njih povezana je s probavnim sustavom i pojavljuje se na početku terapije ili pri povećanju doze.

Najčešće nuspojave su:

• mučnina i povraćanje
• proljev ili zatvor
• bolovi u trbuhu i nadutost
• žgaravica i pojačano podrigivanje
• osjećaj umora i vrtoglavica

Rjeđe, ali ozbiljne nuspojave i upozorenja mogu uključivati poremećaje vida, upalu gušterače, probleme s žučnim mjehurom, pojačano gubljenje kilograma i opuštena koža lica.

Hrvatska agencija za lijekove i medicinske proizvode (HALMED) i europska regulatorna tijela potvrdili su da Ozempic može uzrokovati poremećaje vida, odnosno, nearteritičnu prednju ishemijsku optičku neuropatiju. Riječ je o rijetkom poremećaju oka koji može uzrokovati gubitak vida.

Ozempic može uzrokovati i upalu gušterače koja se očituje jakom i ustrajnom boli u trbuhu koja se širi prema leđima. Osim toga, pokazalo se da nuspojave Ozempica uključuju i probleme sa žučnim mjehurom i povećan rizik od pojave žučnih kamenaca.

Uz to, najvidljivija nuspojava je gubitak mišićne mase, smanjenje mišićnog tkiva te “Ozempic face”, izraz koji se u medijima koristi za opuštenu kožu lica.

Ozempic u Hrvatskoj

Ozempic kao lijek za dijabetes je dostupan u Hrvatskoj i nalazi se u bazi odobrenih lijekova Agencije za lijekove i medicinske proizvode. Ozempic se u Hrvatskoj ne može dobiti bez recepta. Svaki pokušaj kupnje putem neprovjerenih internetskih oglasnika nosi rizik od nabave krivotvorenog ili po zdravlje opasnog preparata.

Situacija u Hrvatskoj karakterizirana je s nekoliko specifičnosti poput te da je vrlo česta nestašica ovog lijeka na tržištu.

U svakodnevnom životu neprestano smo u kontaktu s različitim tvarima i materijalima, a da pritom posebno ne razmišljamo o njihovu utjecaju na zdravlje.

Većina njih pri uobičajenoj i pravilnoj uporabi nije razlog za zabrinutost, no dugotrajna ili česta izloženost pojedinim tvarima može otvoriti pitanja o mogućim zdravstvenim rizicima. Upravo zato stručnjaci upozoravaju da je korisno malo pažljivije razmisliti o svakodnevnim navikama.

Onkolog Sudarson Vishnu Kollimuttathuillam rekao je za Daily Mail da se u vlastitom domu vodi načelom predostrožnosti i radije izbjegava određene proizvode. Naglašava da to ne znači da je za sve njih dokazano da uzrokuju rak, nego da ima smisla smanjiti nepotrebnu izloženost kada postoji jednostavna alternativa.

Među proizvodima koje ne koristi ili čiju uporabu ograničava nalaze se električni osvježivači zraka i proizvodi intenzivnih mirisa. Oni u zrak u zatvorenim prostorima mogu ispuštati hlapljive organske spojeve, čiji se dugoročni učinci na zdravlje još istražuju.

Dokazi da uobičajena uporaba takvih proizvoda izravno uzrokuje rak zasad su ograničeni. Unatoč tome, onkolog smatra da ih je moguće bez većih poteškoća zamijeniti jednostavnijim rješenjima, poput redovitog prozračivanja, bolje ventilacije i proizvoda s manje intenzivnim mirisima.

Oprezan je i sa starim i oštećenim plastičnim posudama za hranu. Izgrebane, zamućene ili deformirane posude radije zamjenjuje, a za zagrijavanje hrane koristi posude koje su tome namijenjene ili bira staklo i keramiku. Male količine određenih tvari mogu iz plastike prijeći u hranu, no nema pouzdanih dokaza da samo čuvanje hrane u plastičnim posudama kod ljudi uzrokuje rak. Riječ je prije svega o jednostavnoj mjeri opreza.

Na njegovu su popisu i kuglice protiv moljaca koje sadrže naftalen. Naftalen isparava na sobnoj temperaturi pa ga je moguće udahnuti, a ponajprije na temelju istraživanja na životinjama klasificiran je kao moguća kancerogena tvar za ljude. Budući da su dokazi kod ljudi ograničeni, onkolog ne želi izazivati nepotreban strah, ali smatra da se takva izloženost može jednostavno izbjeći. Odjeća se od moljaca može zaštititi i redovitim čišćenjem ormara, pranjem prije spremanja te korištenjem nekemijskih sredstava.

Izbjegava i nepotrebno jaka sredstva za čišćenje te pretjeranu uporabu pesticida i insekticida. Pojedina sredstva za čišćenje mogu nadražiti kožu, oči i dišne puteve ili ispuštati kemijske tvari u zrak, zbog čega savjetuje odabir što jednostavnijih proizvoda, dobro prozračivanje prostora i pažljivo pridržavanje uputa za uporabu.

Posebno upozorava da se različita sredstva za čišćenje ne smiju miješati ako to nije izričito dopušteno. Kada je riječ o suzbijanju štetnika, prednost daje nekemijskim metodama, dok pesticide i insekticide koristi samo kada su doista potrebni.