Ako ste razvili kašalj koji vas muči ili vas drži budnima noću, nemojte podleći kupnji posebnih lijekova za njegovo ublažavanje, tvrde njemački stručnjaci.

U ljekarnama se uglavnom prodaju dvije vrste lijekova za kašalj. Jedni su za produktivan kašalj i služe tome da razrijede sluz u dišnim putovima kako bi je lakše iskašljali i očistili grlo i pluća. Drugi su za suh kašalj i njima se ublažava taj nadražaj. 

No njemački stručnjaci dovode u pitanje koliko su ti pripravci učinkoviti, bili oni biljni ili sintetički.

Lijekovi za suzbijanje kašlja ne djeluju

Njemačka potrošačka organizacija Stiftung Warentest ispitala je učinkovitost 27 vrsta lijekova za kašalj i došla do razočaravajućeg zaključka.

„Kupci mogu uštedjeti novac na lijekovima za kašalj,“ napisali su. 

To se prije svega odnosi na lijekove za suzbijanje kašlja. Ni biljne ni sintetičke varijante nisu prošle test. Njihova učinkovitost nije dovoljno dokazana, a neki od aktivnih sastojaka nose i rizike. Dekstrometorfan, na primjer, aktivni je sastojak koji može izazvati ovisnost i, premda rijetko, halucinacije.

Situacija je nešto bolja kada su u pitanju lijekovi za iskašljavanje. Ispitivači proizvoda većinu su ocijenili „prikladnima, uz oprez“. Iako je njihova učinkovitost dokazana, ona je samo umjerena.

I med pomaže

Ako vas muči kašalj i kod kuće nemate lijek, ne morate trčati u ljekarnu. Dovoljno je posegnuti za staklenkom meda.

Med, čist ili umiješan u topao čaj ili mlijeko, može umiriti kašalj. Ni ovdje rezultati studija nisu konačni, stručnjaci tvrde, „ali su usporedivi s lijekovima za kašalj čija je učinkovitost u testu bila ograničena“.

Također će vam možda trebati malo odmora i strpljenja. Normalno da kašalj traje tri do četiri tjedna nakon prehlade.

Liječnici savjetuju da se grlo održava vlažnim. To pomaže organizmu da sam suzbije kašalj. Možete to postići toplim napitcima, pastilama bez šećera i inhalacijom pare.

Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 07.12.2025.
LJUBAV: Izgledno je pretjerivanje ili samohvala u odnosima s drugima. Nekom će to možda biti simpatično, a nekom ići na živce.
KARIJERA: Sve djelatnosti u kojim se zahtijeva suptilnost, intuicija, kreativni talenti ili slično, danas su odlično postavljeni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Kad jedete i gutate, činite to polako.

Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 07.12.2025.
LJUBAV: Dan je dobar za upoznavanje i druženje kroz sport, zabavu, rekreaciju. Ako ste sami, izađite na takva mjesta.
KARIJERA: Ako dođe do zbrke u suradnji s mladim osobama, potrudite se objasniti sve ono novo što one možda ne razumiju.
ZDRAVLJE&SAVJET: Čovjek je čovjeku lijek.

Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 07.12.2025.
LJUBAV: Lucidnost i originalnost bit će vaše današnje osobine kojim ćete obogaćivati ljubavnu svakodnevnicu.
KARIJERA: Ako ste odlučili djelovati iz sjene, danas je dan u kom na takav način možete postići zavidne uspjehe.
ZDRAVLJE&SAVJET: Okrenite se malo više sebi.

Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 07.12.2025.
LJUBAV: Mogli biste se malo dublje zamisliti o tome koliko vi dobivate u vezi, a koliko partner. Činit će vam se da tu ima razlike na vašu štetu.
KARIJERA: Nemojte srljati za novitetima. I njih treba upoznavati postepeno, a vremena da sve naučite ima dovoljno.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vježbajte.

Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 07.12.2025.
LJUBAV: Ako se nalazite u tajnoj ljubavnoj vezi, danas biste u istoj mogli doživjeti pravu ljubavnu ekstazu.
KARIJERA: U sitnijim poslovima vladat će mali kaos koji ćete trebati pobijediti dobrim planom i boljom organizacijom.
ZDRAVLJE&SAVJET: Meditirajte.

Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 07.12.2025.
LJUBAV: Toliko ćete se uspješno povezati s drugim oko sebe da ćete zaboraviti na kritike, obmane i provokacije. Opustit ćete se i uživati.
KARIJERA: Možete slobodno učiniti nešto za sebe. Kome god to objasnite, razumjet će vas i prihvatiti to kao nešto normalno.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne komentirajte ništa.

Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 07.12.2025.
LJUBAV: Pred vama je dan u kom ćete imati posebna nadahnuća za ljubav i za svoje ideale u osobnim odnosima.
KARIJERA: Polako izlazi na vidjelo da ste vi u nekim pitanima stručniji od vaših nadređenih. Nemojte si zbog toga umisliti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bit će nervozica.

Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 07.12.2025.
LJUBAV: Pred vama je dan u kom će se miješati obične ugodne situacije i nešto sasvim nedokučivo što spada u svijet mašte. Balansirajte.
KARIJERA: Kreativci će danas doći na svoje. Briljantne ideje dolazit će im same od sebe, a okolina će im vjerojatno dati podršku.
ZDRAVLJE&SAVJET: Čudesni snovi će vas zbuniti.

Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 07.12.2025.
LJUBAV: Osnaženi prethodnim ljubavnim uspjesima vaše će samopouzdanje porasti, a vas usmjeriti na nove pothvate.
KARIJERA: Pred vama je dan koji je odličan za svaku vrstu ugodnih, estetskih ili umjetničkih bavljenja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Pređite s riječi na djela.

Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 07.12.2025.
LJUBAV: Već vas pomalo umaraju ljubavne zavrzlame, ali šta je, tu je. Ni danas neće biti mnogo bolje, ali zato vi možete mirnije prolaziti kroz sve.
KARIJERA: Iako će neki vaši kolege malo dramiti i biti osjetljivi, dobra je strana što će to pokrenuti kreativnost i donijeti nova rješenja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nakon napora, odmorite.

Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 07.12.2025.
LJUBAV: Ne hvalite se nečim čega nema i što se nikad nije dogodilo. Prihvatite ovo siromašno ljubavno vrijeme kao prolazno.
KARIJERA: Izgledat će vam da imate vrlo ugodnu poziciju, ali nju treba i opravdati profesionalnim radom.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prošetajte na zraku.

Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 07.12.2025.
LJUBAV: Ono što ste nekad obećali sebi danas se polako i ostvaruje. Vi uživate u društvu osobe koja vam je jako draga.
KARIJERA: Moguće je da ćete dobiti zasluženo priznanje ili će se jasno pokazati rezultati vašeg prethodnog rada.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bit ćete zadovoljni.

Zadarski su Lionsi, predvođeni ovogodišnjim predsjednikom kluba Tomislavom Koštom,  u petak navečer, kao i svake godine u predbožićno vrijeme, priredili svoj tradicionalni humanitarni bal. S brojnim svojim prijateljima i Lionsima iz drugih sredina družili su se u restoranu hotela A Mare, radosni što su se okupili oko plemenitog cilja – pomoći zadarskoj udruzi Zaratinići. Prikupljala su se, naime, sredstva za nabavku komunikatora nužno potrebnih za 28 od ukupno 52 djece s raznim oblicima teškoća učlanjenih zajedno sa svojim roditeljima u tu udrugu.

Komunikatori su specijalizirani uređaji ili aplikacije koji djeci koja ne mogu govoriti omogućuju izraziti misli, osjećaje i potrebe. To su njihova sredstva komunikacije, razumijevanja i izražavanja svijeta oko sebe, to je njihov glas, objasnila je predsjednica udruge Iva Tokić. Ne tražimo mnogo, samo razumijevanje, podršku i priliku da naša djeca osjete kako su dio svijeta koji ih prihvaća, kažu članovi udruge. Sve to mogli su osjetiti na Lions balu koji će im pomoći i u nabavci barem jednog komunikatora vrijednog više tisuća eura.

Sredstva su se prikupila na više načina, od dijela iznosa plaćenog za ulaznicu, prebogate lutrije iz donacija ustanova, tvrtki i pojedinaca te aukcije umjetničkih slika i nekih vrijednih predmeta u čemu su sudjelovali i predstavnici Grada i Županije. Aukciju je vrlo uspješno vodila Vlatka Vučić Marasović i svih desetak ponuđenih predmeta je izlicitirano i kupljeno. Lionsima i njihovim gostima pridružila se na balu i buduća guvernerica, što je najviša titula u hrvatskih Lionsa, Mirjana Čusek Slunjski.

Još boljem raspoloženju od onoga što donosi radost darivanja i pomaganja, što je primarni cilj svih Lionsa svijeta, pridonijeli su svojom glazbom Krešimir Perović i Ante Rados.