Connect with us

ZADAR / ŽUPANIJA

UDRUGA CINAZ / U Centru za mlade manifestacija “Dani dobrih veza”. Evo o čemu je riječ…

Objavljeno

7 mjeseci prije

-

Udruga CINAZ pozive sve mlade i ostale zainteresirane da se pridruže na radionicama u sklopu manifestacije “Dani dobrih veza” u srijedu, 21.5. s početkom u 18 sati u Centru za mlade (dvorana Mala scena).

Manifestacije se provodi već deset godina u suradnji s Odjelom za psihologiju Sveučilišta u Zadru s ciljem poticanje nenasilnog rješavanja sukoba, razvijanja asertivnosti u komunikaciji, prevencije nasilja u mladenačkim vezama i zaštite mentalnog zdravlja mladih. Ovogodišnji program uključuje 2 radionice svaka u trajanju od 50 minuta:

  1. Radionica: Kako se zauzeti za sebe u bliskim odnosima?

Biti u vezi, u prijateljstvu ili u obitelji ne znači da se moraš odreći sebe. Ako ti se događa da stalno ugađaš drugima, teško ti je reći “ne”, izbjegavaš sukobe pod svaku cijenu ili se često osjećaš kao da te nitko ne čuje – vrijeme je da naučiš kako se zauzeti za sebe.

U ovoj radionici bavit ćemo se temama poput:

  • Kako postaviti osobne granice bez osjećaja krivnje
  • Što znači reći svoje mišljenje na asertivan (ne agresivan!) način
  • Kako reagirati kada drugi prelaze tvoje granice ili ignoriraju tvoje potrebe
  • Zašto je briga o sebi važna u svakom odnosu, ne samo u romantičnom.

Radionica uključuje konkretne vježbe, primjere iz svakodnevnog života i puno prostora za pitanja i razmjenu iskustava. Radionicu vode Marija Horvat, Mia Grbavac  i Petra Parać, studentice 2. godine prijediplomskog studija psihologije pod mentorstvom izv. prof. dr. sc. Marine Nekić.

  1. Radionica Kako prepoznati da si u toksičnoj vezi?

Svi želimo osjećaj bliskosti, sigurnosti i prihvaćenosti u vezi. Ali što ako se u vezi sve češće osjećaš loše – kao da nešto nije u redu, ali ne znaš točno što? Ako ti se događa da ti partner ili partnerica stalno zamjera, preispituje tvoje prijatelje, kontrolira s kim si i što objavljuješ ili ti nameće osjećaj krivnje — moguće je da si u toksičnoj vezi.

Na ovoj radionici razgovarat ćemo o tome:

  • Koja je razlika između zdravih i nezdravih odnosa
  • Kako izgleda emocionalna manipulacija i tihi oblici nasilja
  • Zašto “ljubomora znači da mu/joj je stalo” zapravo nije romantična izjava
  • Kako se zaštititi i kome se obratiti ako osjećaš da si u nekoj vrsti emocionalne zamke.

Istražujemo kako prepoznati crvene zastavice i što možeš učiniti da zaštitiš sebe.

Radionicu vode Penelopa Fantulin, Stela Kasabašić i Magdalena Martinović, studentice 2. godine prijediplomskog studija psihologije pod mentorstvom izv. prof. dr. sc. Marine Nekić.

Manifestacija “Dani dobrih veza” realizira se uz podršku Grada Zadra u sklopu preventivnog programa Udruge CINAZ.

 
Povezane teme :
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

ZADAR / ŽUPANIJA

KULTURA NAS POVEZUJE / Slovensko kulturno društvo Lipa Zadar obilježava 20. rođendan

Objavljeno

1 dan prije

-

13. prosinca 2025.

By

Božićni blagdani u Slovenskom kulturnom društvu Lipa Zadar na dosad najsadržajniji način  obilježavaju se promocijom Monografije SKD Lipa Zadar – prilikom 20. godina neprekidnog djelovanja društva. Autorice su dr. Barbara Riman i dr. Kristina Riman. 

Prigodnim programom obilježava se i Međunarodni dan ljudskih prava i to u restoranu GALIJA – Borik, ponedjeljak 15. prosinca  2025. u 17:30 sati.

KULTURNI PROGRAM: Glazbena skupina Ivan Harej i Zdenka Kallan Verbanac iz Slovenskog doma Bazovica Rijeka; polaznici dopunske nastave slovenskog jezika – odrasli i skupina djevojčica recitacije prigodnih pjesama.

 
Nastavi čitati

ZADAR / ŽUPANIJA

FOTOGALERIJA / Betlehemsko svjetlo stiglo u Zadarsku županiju

Objavljeno

2 dana prije

-

12. prosinca 2025.

By

U Dom Zadarske županije i ove je godine stiglo Betlehemsko svjetlo mira, koje su županu Josipu Bilaveru i zamjeniku župana Robertinu Dujeli predali mladi izviđači iz Udruge izviđača Zarus.

Betlehemsko svjetlo u Hrvatsku dolazi od 1992. godine, a pokrovitelj ove tradicionalne inicijative je Hrvatski sabor. Svjetlo je i ove godine stiglo iz Austrije, a u Hrvatsku ga je preuzeo Savez izviđača Hrvatske, nakon čega se prenosi u sve dijelove zemlje.

Prilikom susreta u Domu Zadarske županije istaknuta je simbolika Betlehemskog svjetla kao poruke mira, nade i zajedništva, osobito uoči božićnih blagdana.

– Hvala vam što ste donijeli svjetlo u našu županiju i unijeli toplinu u ove blagdanske dane. Neka nas svjetlo i mir koje nosite podsjete na važnost zajedništva, međusobnog poštovanja i osmijeha. U ovim izazovnim vremenima posebno nam je potrebno Betlehemsko svjetlo kao simbol mira, nade i optimizma – poručio je župan Bilaver.

Dodao je kako živimo u vremenu ratnih sukoba koji, nažalost, u ovoj godini nisu zaobišli ni Svetu zemlju iz koje Betlehemsko svjetlo potječe, izrazivši nadu da će i tamo uskoro zavladati trajni mir.

– Hvala mladim izviđačima i njihovim voditeljicama na sudjelovanju u ovoj inicijativi. Paljenje i dijeljenje Betlehemskog svjetla mira podsjeća nas da ljudi dobre volje jedni drugima žele mir i dobro te da je zadatak svih nas širiti prijateljstvo i mir među ljudima – istaknuo je župan.

1000179310
1000179318
1000179309
1000179319
1000179313
1000179316
1000179308
1000179307
1000179305
1000179301
1000179299
1000179306
1000179296
1000179293
1000179292
1000179290
1000179288
1000179287
1000179286
9165a599c19fcfd0666b007e26899cdc_XL

 
Nastavi čitati

ZADAR / ŽUPANIJA

“ZADAR PO MJERI ČOVJEKA” / U Kneževoj okrugli stol o dnevnim boravcima za starije osobe

Objavljeno

2 dana prije

-

12. prosinca 2025.

By

foto: Saša Čuka

Tema skupa je potreba za dnevnim boravcima za osobe starije životne dobi, uz predstavljanje najnovije knjige prof.dr.sc.prim. Veljka Đorđevića

Upravni odjel za socijalnu skrb i zdravstvo u suradnji s Odjelom za zdravstvene studije Sveučilišta u Zadru i Edukacijskim centrom Europskog instituta za medicinu usmjerenu prema osobi organizira okrugli stol, uz predstavljanje knjige “Pietrov san”. 

Također će se podijeliti aktualne i buduće aktivnosti Edukacijskog centra Europskog instituta za medicinu usmjerenu prema osobi „Čovjek je čovjeku lijek“, kao i prijedlozi povezivanja s projektima u području zdravstva i socijalne skrbi.

Mjesto održavanja: Koncertna dvorana Kneževe palače, Poljana Šime Budinića, Zadar

Datum: 15. prosinca 2025. g. (ponedjeljak)

Vrijeme: 17:00 – 19:00 sati

Broj mjesta je ograničen, zbog toga je potrebna potvrda dolaska do 12. prosinca 2025. godine na email:

 kdukaglav21@unizd.hr   (doc.dr. sc. Klaudia Duka Glavor)           

 mladen.klanac@grad-zadar.hr  (Pročelnik Mladen Klanac)

 
Nastavi čitati

U trendu