magazin
“PROLJETNO BUĐENJE” / Veliki popust u zadarskom E-shape centru. Evo detalja…

Već neko vrijeme na adresi Veslačka ulica 10 Zadranima je na usluzi najnovija generacija aparata koji predstavljaju revoluciju u fitness svijetu i budućnost. Prava znanost je korištena u kreiranju strojeva koji koriste plinove niskih temperature za iscjeljivanje, dugovječnost i očuvanje ljudskog tijela.
U E-shape centru u svega 30 minuta vježbanja uz pomoć najsuvremenije tehnike odradit ćemo kardio trening, a strojevi će za to vrijeme uz pomoć svojih funkcija (infracrveno svjetlo, Cryotherapy, kolagen lampe, aromaterapija, otpor na duboki vakuum) odraditi tretman za kožu. Rezultat je zategnuta i elastična koža, smanjenje obujma i celulita, detoksikacija organizma, te bolje fizička kondicija.
Svi ovi strojevi posjeduju jedinstvenu CRYONICK tehnologiju (terapija hladnim zrakom) koja ima iznimne benefite kod rehabilitacije kod ozljeda, upala, pri ublažavanju boli te kod oporavka mišića. Dizajn, komfor i opremljenost strojeva omogućuju da vježbanje bude ugodno i udobno i nadasve korisno za Vaše zdravlje, izgled i opće fizičko i mentalno stanje.
Luksuzni dizajn, komfor i opremljenost omogućuju da vježbanje bude ugodno, udobno i nadasve korisno za Vaše zdravlje, izgled i opće fizičko i mentalno stanje.
Koncept e -shape centra objedinjuje vježbanje, oporavak, mršavljenje i opuštanje na jednom mjestu.
Uz pomoć revolucionarnih strojeva, može se sagorjeti oko 1.000 kcal za svega 30 minuta.
“Vježbanjem na našim aparatima, za 30 minuta dobivamo kardio trening koji zamjenjuje cca 3 sata brzog hodanja ili 3 sata vožnje tradicionalnog bicikla, jer aparati uz pomoć funkcija koje posjeduju ubrzavaju procese u našem tijelu, a rezultat je velika potrošnja kalorija, detoks organizma, ubrzavanje metabolizma, izbacivanje viška vode i toksina iz tijela… Za vrijeme treninga, štoviše, aparati rade i ‘kozmetički tretman’ tijela – smanjuju celulit, zaglađuju i zatežu kožu”, objasnila nam je Delfina Katalinić, voditeljica E-shape Centra.
Riječ je o jedinstvenim aparatima (s kojima se u Hrvatskoj može pohvaliti još samo Split!) na na kojima se može vježbati na -20 °C uz pomoć CRYONICK tehnologije. To je naročito blagotvorno za sve koji trebaju rehabilitaciju, odnosno potrebno im je vježbati, a oporavljaju se od ozljeda, sportskih ozljeda ili upalnih procesa. Sportaši dobro znaju o čemu je tu riječ.
Osim vježbanja koje se odvija ili u ležećim biciklima ili na traci za hodanje, u donjem dijelu centra je sekcija za opuštanje i masažu.
Tu se klijenti mogu masirati na masažnom rolleru, gdje uz ugodnu masažu gotovo cijelog tijela, “peglaju” celulit, pokreću izbacivanje viška vode i toksina iz tijela, te preoblikuju tijelo.
“U ponudi imamo još Infracouch, kauč za terapiju infracrvenim svjetlom koji nudimo u svrhu opuštanja, ali ima i jako blagotvoran učinak na cijeli organizam, te pomaže odagnati mnoga stanja kao što su razni upalni procesi, reumatski bolovi, migrena, nesanica… Ujedno, pomaže kod uklanjanja celulita, akni i mršavljenja”, dodaje Delfina.
Potencijalni budući klijenti mogu doći na besplatne konzultacije i isprobavanje strojeva.
U tijeku je i akcija – čak 20 posto popusta na pakete treninga “Proljetno buđenje”.
Pogledajte više: https://www.instagram.com/e_shape_?igsh=eG95MWh6NXlsMWcw
E-shape Centar nalazi se na adresi: Veslačka 10, Zadar
Kontakt: 099/39-33-373
Radno vrijeme: od ponedjeljka do petka od 8 do 20 sati
Cijelu fotogaleriju iz Centra E-Shape pregledajte OVDJE.
magazin
VELIKI GLAZBENO-DUHOVNI DOGAĐAJ / Alan Hržica nakon šest godina gostuje u Zadru

Prvi put u najvećem glazbeno – produkcijskom izdanju i najvećoj dvorani, Dvorani Krešimira Ćosića na Višnjiku. ‘Večer slavljenja’ na kojoj nastupaju Alan Hržica, Amorose i Vanessa Mioč održava se u subotu, 8. studenog 2025., s početkom u 19 sati. Tijekom večeri, duhovne nagovore će održati p. Ike Mandurić i fra Stjepan Brčina, poznati hrvatski svećenici čije djelovanje prate i vole brojni diljem Crkve u Hrvata.
Nastupit će i poseban gost iznenađenja!
Prihod od prodaje karata je za izgradnju Kuće sjećanja ‘Plavi kaputić’ u mjestu Berak pokraj Vukovara, u spomen na 402 djece ubijene u Domovinskom ratu i na hrvatske branitelje.
Tu spomen kuću u zahvalnom sjećanju na djecu, žrtve rata i hrvatske branitelje želi urediti Željka Mitrović Jurić, „djevojčica u plavom kaputiću“, koja je postala osobiti simbol stradanja djece u Domovinskom ratu.
Dođite na taj veliki glazbeno – duhovni događaj i ugradite se u tu domovinsko – domoljubnu priču.
Deset dana prije Dana sjećanja na žrtve Domovinskog rata i Dana sjećanja na žrtve Vukovara i Škabrnje, koji se obilježava 18. studenog; u 2025. godini, kada se uz 1100. godišnjicu Hrvatskog kraljevstva spominjemo svih koji su kroz povijest i stoljeća dali svoj život za Hrvatsku – Dođite na Višnjik u Zadar 8. studenog 2025. i budite najsnažniji prateći vokal Hržice, Amorosa i Mioč, koji će izvesti brojne pjesme suvremene duhovne glazbe.
Ulaznice su u prodaji online, putem sustava Eventim.hr, te na njihovim prodajnim mjestima Tisak Media Supernova, Trafika Felix…
magazin
ĐIR PO GRADU sa Sašom Čukom
magazin
Ljetna vlaga: Kako spriječiti nastanak plijesni

Tijekom ljeta posebno je važno nadzirati područja oko prozora, vrata i svih mjesta u domu gdje je bilo curenja ili poplava. Ako se ne riješe pravovremeno, ta područja mogu zadržavati vlagu, stvarajući savršene uvjete za rast plijesni.
Redoviti pregledi i brze popravke mogu spriječiti da ta mjesta postanu legla plijesni.
Uobičajena mjesta nastanka plijesni
Prepoznavanje područja u domu gdje se plijesan najvjerojatnije može razviti ključno je za poduzimanje preventivnih mjera. Budući da je voda neophodna za rast plijesni, područja sklona nakupljanju vlage posebno su ugrožena.
Kupaonice ili prostorije u kojima perete i sušite rublje, odnosno gdje se voda koristi često, glavne su točke pogodne za razvoj.
Kuhinje, zbog stalne izloženosti vodi i vlazi, te niskopodni prostori (poput podrumskih otvora) koji često zadržavaju vlagu, također su česta žarišta problema.
Gdje tražiti i koja pitanja postaviti
Spremni ste suočiti se s plijesni? Evo nekoliko učinkovitih strategija za suzbijanje njezina rasta, osobito tijekom vlažnih ljetnih mjeseci:
Kontrola vlažnosti u zatvorenom prostoru
Održavajte razinu vlage ispod 60% uz pomoć odvlaživača zraka, posebno u vlažnim prostorijama poput podruma i kupaonica. Klima uređaji također pomažu u smanjenju vlage, što je posebno važno tijekom toplijih mjeseci.
Poboljšajte ventilaciju
Osigurajte dobru ventilaciju, posebno u prostorima gdje se nakuplja vlaga. Koristite ventilatore u kupaonicama i kuhinjama i razmislite o dodatnoj ventilaciji u tavanima i niskopodnim prostorima. Kad god je moguće, otvorite prozore i vrata radi boljeg protoka zraka.
Brzo popravljajte curenja
Svako curenje, koliko god bilo malo, treba odmah popraviti. I najmanje curenje može uzrokovati nakupljanje vlage i omogućiti rast plijesni. Redovito pregledavajte vodovod, krovove i prozore.
Redovito čišćenje
Održavajte čistoću u prostorima sklonima vlazi – kupaonicama, kuhinjama i podrumskim prostorima.. Koristite sredstva za čišćenje koja uništavaju plijesan.
Ne zaboravite skrivene prostore, poput prostora iza aparata ili ispod sudopera.
Održavanje HVAC sustava
Redovito održavajte sustav grijanja, ventilacije i klimatizacije (HVAC) kako biste spriječili širenje spora plijesni kroz zrak. Čistite i mijenjajte filtere, te dogovorite godišnje preglede sustava. Razmislite o ugradnji UV svjetla unutar HVAC sustava za uništavanje spora.
Provjera problematičnih područja
Redovito provjeravajte tavane, podrume i prostore iza namještaja – mjesta koja se lako zanemare, ali mogu biti skloni razvoju plijesni.
Preventivno održavanje
Redovito održavanje kuće ključ je prevencije plijesni. Čistite oluke i osigurajte da odvodi vode usmjeravaju vodu dalje od temelja kuće kako biste spriječili poplave u podrumu.
Ljetna vlaga i plijesan
Ljetna vlaga može znatno povećati rizik od razvoja plijesni, stoga su redovito održavanje, brze intervencije i, po potrebi, profesionalna pomoć ključni za očuvanje zdravog životnog prostora.
Iako su gore navedene strategije učinkovite u prevenciji, ako se plijesan već pojavila, pokušaji uklanjanja bez stručne pomoći mogu pogoršati situaciju i predstavljati zdravstveni rizik. Ako primijetite znakove plijesni, odmah kontaktirajte stručnjake za inspekciju i sanaciju plijesni, piše MoldSci.
Rano djelovanje može vas poštedjeti većih problema i osigurati da vaš dom ostane sigurno i zdravo mjesto za život.
-
ZADAR / ŽUPANIJA2 dana prije
VAŽNA OBAVIJEST: Nova regulacija prometa u krugu Opće bolnice Zadar!
-
ZADAR / ŽUPANIJA3 dana prije
Potres kod Zadra
-
ZADAR / ŽUPANIJA2 dana prije
FOTOGALERIJA / Vlasnik vile na Dugom otoku prije više od tisuću i pol godina uživao u SPA i wellness tretmanu
-
Tech3 dana prije
Upozorenje: Ne nasjedajte! Povećan broj lažnih aplikacija, evo kako se predstavljaju