Connect with us

magazin

Kava odlazi u povijest? Jedan jutarnji napitak je puno zdraviji i ukusniji, a daje energiju za skoro cijeli dan

Objavljeno

-

Pexels

Kava nije jedino piće koje vas ujutro može “razbuditi”. Postoje mnoge alternative poput matcha čaja, kave od cikorije ili yerba mate čaja koje ne samo da pružaju raznolikost okusa, već i dodatne zdravstvene dobrobiti.

Mnogima je kava omiljeni jutarnji ritual, ali nije za svakoga. Ako vam kava izaziva nervozu, glavobolju ili samo želite promjenu, postoji mnogo sjajnih alternativa koje možete isprobati. Neke od njih dolaze s dodatnim zdravstvenim prednostima koje kava ne može ponuditi. Ovisno o vašim željama i potrebama, možete pronaći savršen napitak koji će vas osvježiti i dati vam energiju.

Kava od cikorije – ukusna i bez kofeina

Za ljubitelje kave koji žele izbjeći kofein, kava od cikorije je savršen izbor. Ima okus po kavi, ali je potpuno bez kofeina.

Osim bogatog okusa, cikorija je izvrstan izvor inulina, vlakana koja podržavaju probavu i zdravlje crijeva. Također može pomoći u poticanju proizvodnje žuči, što je korisno za probavu masti. Ovaj napitak se jednostavno priprema kao i obična kava, a može se piti u različitim varijantama.

Matcha čaj – superhrana u šalici

Matcha čaj nije samo ukusan, već je i bogat antioksidansima.

Ovaj zeleni čaj, koji se priprema mljevenjem lišća biljke Camellia sinensis, sadrži EGCG, antioksidans koji može pomoći u snižavanju krvnog tlaka i smanjenju rizika od dijabetesa tipa 2, ovisno o načinu pripreme, matcha može sadržavati više kofeina od obične kave, što ga čini izvrsnim izborom za one koji žele dodatnu energiju.

Zlatno mlijeko – protuupalna moć koja umiruje um i tijelo

Tražite li piće koje će vas opustiti i zagrijati, zlatno mlijeko je savršena alternativa.

Sastoji se od kurkume, đumbira, cimeta i crnog papra – kombinacije koja ima protuupalna svojstva. Kurkuma je zahvaljujući kurkuminu poznata po svojim ljekovitim učincima, dok crni papar poboljšava apsorpciju kurkumina. Dodajte malo meda za dodatnu slatkoću i uživajte u ovom bogatom napitku.

Voda s limunom za osvježavajući početak dana

Jednostavno, ali učinkovito – voda s limunom odličan je način da započnete dan. Bez kalorija i kofeina, limunov sok je bogat vitaminom C koji jača imunitet i štiti kožu od UV zraka. Ovaj napitak ne samo da je hidratantan, već i vrlo osvježavajući zahvaljujući antioksidansima, prenosi Krstarica.

Yerba mate – kofein s prirodnim antioksidansima

Yerba mate odlična je zamjena za kavu za ljubitelje kofeina. Ovaj biljni čaj sadrži oko 80 mg kofeina po šalici, što je otprilike isto kao i kava, ali dolazi s dodanim korisnim vitaminima i mineralima. Yerba mate također je bogat antioksidansima i može poboljšati energiju i koncentraciju.

Chai čaj – pikantni užitak koji poboljšava koncentraciju

Chai čaj nije samo ukusan, već je i zdrav. Ovaj napitak od crnog čaja i začina poput kardamoma, cimeta i klinčića poboljšava mentalnu budnost, dok začini imaju antioksidativna i protuupalna svojstva. S nešto manje kofeina od kave, chai je idealan za ljubitelje začina koji žele blago pojačanje.

Rooibos čaj – slatkog, umirujućeg okusa bez kofeina

Rooibos čaj ili crveni čaj potječe iz Južne Afrike i potpuno je bez kofeina. Ovo piće voćnog i slatkog okusa bogato je antioksidansima i mineralima. Budući da ne sadrži tanine koji ometaju apsorpciju željeza, rooibos je odličan izbor za one koji žele poboljšati zdravlje crijeva.

Žlica jabučnog octa za bolji metabolizam

Jabučni ocat nije samo za salate – može biti i koristan napitak. Ovaj kiselkasti napitak može pomoći u ravnoteži razine šećera u krvi, poboljšati probavu, pa čak i pomoći u mršavljenju. Pomiješan s vodom, jabučni ocat može biti osvježavajuća opcija za dobar početak dana.

Kombucha – probiotička snaga u čaši

Kombucha, fermentirani crni čaj, sadrži probiotike koji podržavaju zdravlje crijeva i imunološki sustav. Ovo piće također je bogato antioksidansima i može pružiti energiju bez kofeina uz dodatne probavne prednosti.

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

magazin

VIDEO / Lucija Marcelić & Pink Noise budni sanjaju u svom novom singlu

Objavljeno

-

By

Foto: Dinko Čvorkić - Doringo

Zadarska pop-rock glazbena priča Lucije Marcelić & Pink Noisea koja je oduševila Nenu Belana nastavlja se pjesmom “Budna sanjam” uz šareni spot Dinka Čvorića – Doringa.

Lucija Marcelić & Pink Noise, uz gostovanje zadarskog violinista Domagoja Bašića, predstavljaju pjesmu iz “obiteljske radionice” – glazbu potpisuju sestra i brat Lucija i Roko Marcelić, dok je na stihovima uz Luciju radio i otac Andrija Marcelić. Sve je to radom na aranžmanu i produkciji zaokružio Neno Belan koji je o novom singlu poručio: “donosi još jednu stepenicu više – zreliji zvuk, dobar ritam, snažnu emociju i autentičan pečat. Siguran sam da će publika prepoznati njihovu nepatvorenu strast i energiju.”
Preuzmite materijale 🎶

Oda zaljubljenosti iz “obiteljske radionice”
“Ovom pjesmom smo izašli van naših granica i eksperimentirali zvukom suradnjom sa zadarskim violinistom Domagojem Bašićem. Pjesma je vesela, poletna, a simbolizira zaljubljenost i opijenost ljubavlju”, poručila je Lucija.

Andrija Marcelić, suautor teksta, također opisuje pjesmu kao oda trenutku zaljubljenosti, a o autorskoj suradnji s kćeri otkriva: “Tekst smo stvarali tako sa sam ja bio onaj koji ga osmišlja, donosi i predlaže, a ona ta koja točno zna što želi i od svega nešto oduzima, dodaje i dijelom preoblikuje, pa na koncu sve zaokružuje i završava”.

Suradnja s Nenom Belanom
Za aranžman, produkciju, miks i mastering zaslužan je Neno Belan, koji s bendom surađuje od njihovih početaka. “Lucija Marcelić i Pink Noise mlada su i talentirana ekipa koja donosi svježinu na domaću pop-rock scenu. Imao sam privilegij raditi s njima na svih pet singlova kao glazbeni producent, i svjedočiti njihovom rastu iz pjesme u pjesmu”, dodao je Belan, a obje strane nadaju se nastavku suradnje.

 
Nastavi čitati

magazin

TOTAL VOCAL / Zadarska suvremena a cappella grupa A.K.A. Crescendo odlazi u New York!

Objavljeno

-

By

Zadarska suvremena a cappella grupa A.K.A. Crescendo ponovno piše povijest! Nakon što su svoj talent već dokazali na svjetskoj sceni, ove godine stigla im je još jedna velika čast – pozivnica za sudjelovanje na jubilarnom, desetom izdanju prestižnog koncerta Total Vocal u New Yorku.

Ovaj ekskluzivni događaj, organiziran pod pokroviteljstvom organizacije Distinguished Concerts International New York (DCINY) održat će se u travnju 2024. godine u svjetski poznatom Lincoln Centru za izvedbene umjetnosti. Kao jedini predstavnici Hrvatske, A.K.A. Crescendo će ponovno imati priliku pokazati svoj talent na jednoj od najprestižnijih svjetskih pozornica.

Promocija Zadra i Hrvatske kroz glazbu
Za A.K.A. Crescendo, ovo je više od nastupa – to je prilika za promociju hrvatske glazbene tradicije i kulture na globalnoj sceni. Svojim nastupom prenose bogatu tradiciju višeglasnog pjevanja na način koji je ujedno moderan i autentičan. Njihov prepoznatljiv stil te energija koju donose na scenu već su jednom očarali New York, a sada imaju priliku to ponoviti i ostaviti još veći trag.

„Nevjerojatno je što smo opet u tako pomno odabranoj skupini glazbenika i ansambala iz cijelog svijeta. Imati priliku nastupiti u Lincoln Centru, promicati naš grad i zemlju te dijeliti strast prema glazbi s ljudima sa svih strana svijeta – to je za nas neprocjenjivo iskustvo,“ ističu iz grupe.

Povratak u New York – priča koja traje
Ovaj poziv rezultat je njihove izvedbe na Total Vocal događaju 2019. godine, kada su nastupili u slavnom Carnegie Hallu. Upravo su tada zadobili pažnju svjetske a cappella zajednice, a ponovljeni poziv potvrđuje njihovu izvrsnost i doprinos globalnoj glazbenoj sceni.

Sudjelovanje na ovom događaju uključuje radionice, razmjenu iskustava s drugim vrhunskim glazbenicima i nezaboravan koncert pod ravnanjem Deke Sharona, poznatog i kao „otac suvremene a cappella glazbe.“

Zadar na svjetskoj glazbenoj karti
Ovakvi nastupi ne samo da ističu hrvatsku glazbenu scenu već doprinose stvaranju međunarodne mreže kulturne razmjene i suradnje. A.K.A. Crescendo time ne promovira samo svoj talent već i Zadar kao grad bogate kulture i tradicije, čineći ga dijelom globalne glazbene priče.

„San nam je uvijek bio povezati se s ljudima kroz glazbu, a sada imamo priliku to ponovno učiniti na jednoj od najvažnijih svjetskih pozornica,“ dodaju iz grupe.

Budućnost zvuči odlično
Ovaj put u New York nije samo priznanje njihovom dosadašnjem radu već i motivacija za buduće projekte i suradnje. Uz podršku glazbenih entuzijasta i zajednice, A.K.A. Crescendo nastavlja širiti granice suvremene a cappella glazbe i postavljati standarde za nove generacije.

Svijet čeka, a Zadar može biti ponosan – A.K.A. Crescendo ponovno će pokazati da suvremena a cappella glazba može spajati ljude i kulture na najljepši mogući način.

 
Nastavi čitati

magazin

VALENTINOVO NA URBOFON LIVEU: Glazbeni kameleoni Pips, Chips & Videoclips uskoro u klupskom izdanju

Objavljeno

-

By

Foto: Valerio Baranović

Zadarska publika će napokon imati priliku uživati u intimnoj klupskoj svirci jednog od najvažnijih domaćih rock bendova s kojim od samih početaka njihove karijere ima nevjerojatnu kemiju.

Pipsi stižu u Zadar 14. veljače 2025. u okviru Urbofon Live programa i pilot projekta AJMO! Ureda za izvoz glazbe Hrvatska / We Move Music Croatia.

Pitali smo organizatore ima li još ulaznica za kocert: “Koncert je gotovo rasprodan, ostalo je još nešto ulaznica u online prodaji, stoga preporučamo svima koji žele provesti Valentinovo uz Pipse u intimnoj klupskoj atmosferi koju radimo kroz Urbofon Live program, da ne dvoje i kupe ulaznicu odmah, dok su još dostupne.” – kažu iz Prizme

Valentinovo uz Pipse bez sumnje će proteći u znaku brojnih uspješnica s osam studijskih albuma, ali će ujedno biti i sjajna prilika za upoznavanje s pjesmama sa “Vesne”, albuma kojeg su brojni kritičari uvrstili u top 5 albuma 2023 godine hvaleći frontmena i autora Dubravka Ivaniša zbog vječnog traganja za novim zvukom.

Novi album “Vesna” dolazi deset godina nakon posljednjeg “Walta” i pokazuje da su Pipsi, ili Ivaniš, ostali jedno od posljednjih imena iz devedesetih koje i danas radi zanimljive, pomaknute stvari te ne robuje konvencijama.”Hrvoje Horvat / Večernji list

“Što god mislili o Dubravku Ivanišu – Ripperu, teško mu možete osporiti da je jedan od rijetkih koji svoj bend uvijek pokušava iznova izmisliti, prilagoditi zeitgeistu i najzanimljivijim strujanjima na svjetskoj glazbenoj sceni.”Vedran Harča / Ravno do dna

Ne propustite ovaj jedinstveni koncert koji će se održati u Polivalentnoj dvorani Providurove palače s početkom u 22 sata. Ulaznice po cijeni od 10 eura dostupne su putem sustava Entrio i ako se koncert ne rasproda na ulazu u dvoranu sat vremena prije početka koncerta.

Za osvježenje se brine Varoška pivovara.

O Urbofon Live programu

Urbofon Live je cjelogodišnji koncertni program koji prati domaću nezavisnu glazbenu scenu zamišljen kao svojevrsni nastavak na radijsku emisiju Urbofon koja se od 2018. godine emitira na HR Radio Zadru. Ciljevi programa su razvoj i upoznavanje publike s recentnom hrvatskom nezavisnom glazbenom scenom, jačanje lokalne glazbene scene kroz povezivanje i umrežavanje s glazbenicima iz cijele Hrvatske, pozicioniranje Zadra na koncertnu kartu urbane glazbene scene u Hrvatskoj, razvoj kompetencija mladih u području kulturnih i kreativnih industrija kroz volonterski program i iskustveno učenje. Program je sufinanciran sredstvima Ministarstva kulture i medija, pilot projekta AJMO!, a održava se u suradnji s Koncertnim uredom Zadar, Udrugom mladih Ahimsa i uz podršku Varoške Pivovare i Papice.

‘AJMO!’ je pilot projekt, rezultat višemjesečne suradnje i planiranja Ureda za izvoz glazbe Hrvatska s Ministarstvom kulture i medija RH koje i financira natječaj. Cilj projekta je poticanje koncertne aktivnosti u manjim sredinama i podršku domaćim glazbenicima i organizatorima u njihovom radu.

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu