magazin
(FOTOGALERIJA) MALI KOREOGRAF 2024. / Pobjednice Meri Sedić iz Zadra i Katarina Petričić iz Splita!
Sinoć je u prepunom kazalištu lutaka održano četvrto izdanje plesno edukacijskog natjecanja pod nazivom Mali koreogtaf u organizaciji Plesne udruge Gesta. Jedinstven je to projket koji okuplja djecu iz cijele Hrvataske, nakon selektiranja plesnih pedagoga u dogovoru sa Gestom.
Ove godine selektori su bili Marin Lemić plesač i koreograf i Roberta Carić Štimac plesna pedagoginja iz samoborskog plesnog kluba Point.. Od prijavljenih 37 kandidata, u finale je pozvano 17 najuspješnijih…
Na finalu je u žiriju uz Robertu Carić Štimac bila Lucija Zalović iz Splitskog Tiramola udruge za suvremeni ples.
Evo izvješća:
“Žiri nije imao lagan zadatak jer su zaista sva djeca bila sjajna, uvježbana i tehnički jako dobro pripremljena i svoje koreografije su prezentirali na najbolji mogući način. Samo nijanse su odlučile o pobjedniku, a s obzirom na veliki interes i raspon u godinama, od ove sezone Gesta je uvela dvije kategorije zbog lakšeg ocjenjivanja.
Kategorija od 7 do 10 godina
2.kategorija od 11 do 14 god
Organizator:-Rad na ovom projektu zahtjevao je pažljivu organizaciju i suradnju s brojnim suradnicima, od stručnih mentora do tehničke podrške.
Međutim, najveći trud uvijek je bio usmjeren prema tome da djeca osjete slobodu i radost stvaranja, te da kroz ovaj projekt razviju svoje samopouzdanje i vještine
Posebno me raduje gledati kako djeca izrastaju u male umjetnike, kako njihove ideje poprimaju oblik na sceni i kako s ponosom izvode ono što su sami osmislili. Svaka izvedba i svaki osmijeh pokazuje mi da je sav trud bio vrijedan, te da je Mali koreograf projekt koji nadilazi običan nastup za djecu kandidate – on postaje mjesto gdje djeca stvaraju, uče i rastu.
Ovaj projekt dokaz je snage dječje mašte i pokazuje koliko je važno omogućiti im platformu za izražavanje njihovih ideja. Vjerujem da Mali koreograf nije samo uspjeh Geste, već uspjeh svih uključenih, a najviše djece koja su ga obogatila svojom nevjerojatnom energijom i kreativnošću. Ne smijemo zaboraviti roditelje bez čije podrške bi djeca teško ostvarila svoje snove i zaplesala na daskama KLZ-a. Djeca se naime, na ovaj projekt prijavljuju kao pojednici, a ne kao članovi neke škole udruge ili kluba.
Natjecanje raste svake godine sve više, najava je da dogodine prerasta već u međunarodni karakter.”
magazin
Horoskop za 5. veljače 2026.
Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 05.02.2026.
LJUBAV: Vi nikako da se probudite i sagledate realitete. Tako će biti i danas. Ugodnije vam je samozavaravanje.
KARIJERA: Vaši mali koraci kojim mislite preći jednaku udaljenost ka velikom cilju sve su sporiji. Potražite pomoć.
ZDRAVLJE&SAVJET: Razmislite o svemu.
Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 05.02.2026.
LJUBAV: Očekujte da će vam voljena osoba danas biti u isto vrijeme i osjetljiva i agresivna. Morat ćete balansirati.
KARIJERA: Teško ćete se nositi u suradnji s drugima. Ipak, imajte na pameti da ne možete sami. Nađite kompromis.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite tolerantniji.
Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 05.02.2026.
LJUBAV: Vaša potreba da se emotivno izrazite bit će sve jača, pa ćete partneru šaputati nježne riječi.
KARIJERA: Pokazat ćete se ne samo kao odličan djelatnik, nego i kao sjajan savjetnik za svaku vrstu posla.
ZDRAVLJE&SAVJET: Neke stvari dolaze na svoje mjesto.
Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 05.02.2026.
LJUBAV: Ako izađete van, vjerojatno ćete se lijepo provesti. Ipak, pazite što pričate kako ne bi napravili zbrku.
KARIJERA: U poslu nećete biti jače angažirani. Sve ćete odraditi rutinski i bez mnogo mašte. Nedostajat će vam motiva.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vježbajte jogu za bolju koncentraciju.
Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 05.02.2026.
LJUBAV: Neće biti značajnijih pomaka u vašem ljubavnom životu u odnosu na jučer. Bit će vam čak pomalo dosadno.
KARIJERA: Nastojat ćete skupiti nova iskustva i uklopiti ih u svoj poslovni plan. Postavljat ćete nova pitanja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Čuvajte grlo.
Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 05.02.2026.
LJUBAV: Pred vama je dan koji će vas vjerojatno staviti u poziciju usamljenika ili ćete u odnosu s partnerom osjetiti frustraciju.
KARIJERA: Ništa se ne može napraviti na brzinu i vi to znate. Razmišljate o tome kako unaprijediti posao.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite strpljivi u ljubavi.
Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 05.02.2026.
LJUBAV: Usaglašavat ćete emotivne potrebe s voljenom osobom. Za to će vam trebati malo strpljenja.
KARIJERA: Nikako vam se ne radi, osim ako niste umjetnik. Najradije biste zbrisali s posla. Neki će to i učiniti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Gimnasticirajte.
Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 05.02.2026.
LJUBAV: Partner bi vas mogao uvući u svoj mali labirint strasti gdje zaista ima svega. Pazite da ne pretjerujete u istom.
KARIJERA: Današnji dan mogao bi donijeti analiziranje mogućnosti financijskih ulaganja. Bit će to prava šuma raznih opcija.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne propuštajte detalje.
Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 05.02.2026.
LJUBAV: Vaš stil zabave nadaleko je poznat po originalnosti. Danas ćete u tome čak malo i pretjerati.
KARIJERA: Moguće je da ćete izjaviti nešto što će povrijediti nekog od vaših kolega. Stoga kontrolirajte svoj jezik.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite umjereniji u svemu.
Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 05.02.2026.
LJUBAV: Obuzet će vas emocije kojim se najbolje prepustiti. Vaše srce bit će vam sasvim jasan putokaz što treba učiniti.
KARIJERA: Dan je odličan za svaku vrstu inventure. Ako ima ikakvih zaostataka, rješavat ćete ih.
ZDRAVLJE&SAVJET: Zanemarite brige.
Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 05.02.2026.
LJUBAV: Cijenit ćete male stvari i to ćete u svakom trenutku pokazivati voljenoj osobi. Bit će ovo ugodan običan dan za dvoje.
KARIJERA: Imate otvorena vrata za razne poslovne mogućnosti. Na vama je da birate u skladu sa svojim kriterijima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Odlično ste.
Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 05.02.2026.
LJUBAV: Ne pretjerujte s pričom, jer glas srca traži tišinu da bi se prepoznao. Jednostavno volite i ne pitajte.
KARIJERA: Veselje zbog privođenja jednog posla kraju je tu. Zamišljate se u većoj ulozi od one koju imate. Nije nemoguće.
ZDRAVLJE&SAVJET: Unutrašnji skriveni nemiri.
magazin
„Svadba“ i „Tajni agent“ večeras otvaraju veljaču u Kino Zoni
Zbog rasprodane prve projekcije i iznimnog interesa osigurali smo novi termin za sjajnu komediju redatelja Igora Šeregija “Svadba!
Poznati hrvatski poduzetnik na svoj rođendan saznaje da je pred bankrotom. U ured mu ulazi obitelj s tortom i tamburašima, a u isto vrijeme zove ga kći koja studira u Londonu i uz čestitku mu obznani da je trudna. Otac djeteta je sin srpskog ministra.
U stilu punokvrnog balkanskog anti-rom-coma, ispreplićući humor, toplinu i napetost, Svadba prati priču o dvije obitelji čiji odnos stalno pleše između tople obiteljske priče i međunarodnog incidenta gradeći humor iz nacionalnih predrasuda i animoziteta.
Sjajnu glumačku postavu čine Rene Bitorajac, Dragan Bjelogrlić, Dejan Aćimović, Srđan Žika Todorović, Snježana Sinovčić Šiškov, Jelisaveta Seka Sablić i dr.
Film večeri je jedan od najiščekivanijih filmova godine, apsolutni pobjednik prošlogodišnjeg Cannesa, dobitnik Zlatnog globusa i nominiran za Oscara u četiri kategorije, brazilski krimi triler “Tajni agent”!
Brazil, 1977. Marcelo, tehnološki stručnjak u ranim četrdesetima, u bijegu je. Nadajući se ponovnom susretu sa sinom, putuje u Recife tijekom karnevala, ali ubrzo shvaća da grad nije sigurno utočište kakvo je očekivao. U neprijateljskom okruženju, Marcelo je prisiljen živjeti u tajnosti nakon što primi prijetnje od moćnog poslovnog čovjeka. Opasnost koja ga okružuje pronalazi predah u odnosu sa sinom, kojeg je ostavio na brigu baki i djedu. Ali njegov je život obilježen stalnom opasnošću da ga možda neće moći ponovno vidjeti. Njihov jedini izlaz je pokušati napustiti zemlju.
Film je usredotočen na tri različita vremenska razdoblja, a okvir mu daje današnje vrijeme, u kojem povjesničarka pokušava otkriti istinu o Marcelovoj sudbini slušajući stare audiokasete.
Ovaj politički neo-noir triler s elementima crne komedije odlikuje napeto i klaustrofobično ozračje, te majstorsko korištenje zvuka (karnevalska buka, šaputanja) i arhitekture Recifea u stvaranju sveobuhvatnog osjećaja paranoje. Kritičari su film proglasili remek-djelom koje univerzalno progovara o korupciji i otporu.
Režiju potpisuje Kleber Mendonça Filho (Bacurau, Aquarius), jedan od najvažnijih suvremenih autora, donoseći svoj najkompleksniji i najbolji uradak. Kao bivši filmski kritičar kroz filmu odaje posvete kultnim autorima, prvenstveno Alfredu Hitchcocku i Brianu De Palmi. U glavnoj ulozi briljira sjajni Wagner Moura (serija Narcos, filmovi Elitna postrojba 1 i 2), zaluženo nominiran za nagradu Oscar.
„Svadba“ je na rasporedu večeras s početkom u 18 h, a „Tajni agent” dva sata kasnije, u 20 h u Polivalentnoj dvorani Providurove palače. Ulaznice se mogu kupiti na samoj lokaciji prikazivanja sat vremena prije početka projekcije te online na platformi CoreEvent.
*Ulaznice se mogu rezervirati porukom u inbox profila Kino Zone na Facebooku i Instagramu, e-mailom na: info@kino-zona.com te SMS i WhatsApp porukom na 099/7208342.
*Program Kino Zone sufinanciran je sredstvima Grada Zadra, Zadarske županije, Zaklade kultura Nova i Hrvatskog audiovizualnog centra, a odvija se u partnerstvu s Koncertnim uredom Zadar.
magazin
Ovih pet namirnica nikada ne biste trebali koristiti nakon isteka roka trajanja
Mnoge namirnice iz smočnice, poput bijele riže i suhe tjestenine, mogu se čuvati na polici i biti sigurne za konzumaciju godinama.
Međutim, kako navodi Health, a prenosi Klix, druge namirnice s vremenom mogu izgubiti okus ili nutritivnu vrijednost, a neke mogu postati nesigurne nakon isteka roka trajanja.
Ulje
Većina ulja za kuhanje, poput biljnog ulja, ulja repice i maslinova ulja, ostaje svježa u smočnici otprilike šest do 12 mjeseci od datuma kupnje te tri do pet mjeseci nakon otvaranja ako se pravilno čuvaju.
Neka ulja, poput kokosova ulja, mogu ostati svježa i do tri godine. S vremenom izloženost svjetlosti, toplini i zraku može razgraditi masti u ulju za kuhanje, što dovodi do užeglosti. Užeglo ulje ima oštar, neugodan miris i okus te gubi dio svojih zdravih masti i antioksidansa.
Istekla ili užegla ulja također stvaraju štetne slobodne radikale koji mogu oštetiti stanice, uzrokovati upalu i povećati rizik od kroničnih bolesti, poput srčanih bolesti i raka.
Maslac od orašastih plodova
Maslaci od orašastih plodova, uključujući kikiriki, bademe i indijske oraščiće, mogu trajati šest do devet mjeseci u smočnici ako su neotvoreni. Nakon otvaranja, ostaju svježi oko dva do tri mjeseca u smočnici.
Ova namirnica sadrži ulja koja se mogu pokvariti kada su izložena kisiku (oksidaciji), što mijenja okus i teksturu. Možda vas neće razboljeti, ali može doprinijeti upali, oštetiti stanice i s vremenom povećati rizik od srčanih bolesti i raka.
Maslac od orašastih plodova koji se čuva nakon isteka roka trajanja ili predugo u smočnici također može sadržavati štetne bakterije, poput salmonele, i uzrokovati bolesti koje se prenose hranom.
Bacite maslac od orašastih plodova ako primijetite plijesan ili ako ima miris boje, kartona ili kemikalija.
Brašno
Rok trajanja brašna ovisi o načinu obrade i skladištenja. Ako se čuva u hermetički zatvorenoj posudi na hladnom i suhom mjestu, višenamjensko bijelo brašno može trajati do godinu dana.
Brašno od cjelovitih žitarica traje samo do šest mjeseci jer sadrži klicu zrna, koja je bogata zdravim mastima koje se brže kvare.
S vremenom izloženost kisiku uzrokuje da te masti užegnu, dajući brašnu kiseo miris i gorak okus.
Vlaga također može predstavljati rizik. Vlažno brašno može omogućiti rast određenih plijesni koje proizvode mikotoksine, a oni mogu uzrokovati ozbiljne bolesti.
Starije brašno može privući štetnike iz smočnice, što ga čini nesigurnim za upotrebu.
Začini i sušeno bilje
Većina cijelih začina ostaje svježa oko tri do četiri godine. Mljeveni začini ostaju svježi dvije do tri godine. Sušeno bilje obično gubi svoju učinkovitost nakon jedne do tri godine.
Neki začini i bilje sadrže antioksidanse i druge korisne spojeve koji se s vremenom razgrađuju, pa začini kojima je istekao rok trajanja mogu izgubiti okus i pružati manje potencijalnih zdravstvenih koristi.
Nakon otvaranja, mljeveni začini i bilje mogu upiti vlagu iz zraka, stvarajući povoljno okruženje za rast plijesni i bakterija.
Konzumiranje pljesnivih začina kod nekih ljudi može izazvati alergijske reakcije i respiratorne probleme. Zamijenite začine ako izgledaju grudasto, izblijedjelo ili su izgubili miris.
Grah i leća
Grah i leća mogu se čuvati u smočnici do godinu dana ako se drže u odgovarajućim posudama ili do isteka roka trajanja.
Mogu ostati jestivi, ali njihova nutritivna vrijednost postupno opada. Nakon dvije do tri godine razina vitamina počinje se smanjivati, a nakon otprilike pet godina sadrže vrlo malo ili nimalo vitamina.
Grah koji se skladišti dulje od godinu dana teže se rehidrira. Kako grah stari, njegove stanične stijenke se zadebljavaju i upijaju manje vode tijekom namakanja ili kuhanja.
To može spriječiti njegovo omekšavanje, što ga čini teže probavljivim i povećava vjerojatnost želučanih tegoba ili probavnih problema.
-
Sport4 dana prijeREZERVNI PLAN? / Župan Bilaver: “Naši rukometaši dobrodošli su u Zadarskoj županiji!”
-
ZADAR / ŽUPANIJA4 dana prije(FOTO) OKRUGLI STOL U ZADRU / Ramljak: Strašno je što prijatelj može napraviti prijatelju; Braš: Ovisnost o digitalnom svijetu teža je od ovisnosti o heroinu
-
Hrvatska3 dana prijeMALI VODIČ / Povrat poreza: Tko ga dobiva, kada stiže i što trebate prijaviti
-
Hrvatska3 dana prijePROGNOZA / Očekuje nas iznad prosječno toplo vrijeme, ali u ovim dijelovima bi mogle pasti veće količine oborina






