magazin
Koliko je star vaš mozak? Dovoljno je postaviti samo jedno pitanje kako biste dobili odgovor
Iako se čini prejednostavno, znanstvenici kažu da to pitanje ima smisla.
Dok su ljudi mladi, ne razmišljaju previše o starenju i potencijalnim problemima koji dolaze s godinama. No kako godine idu, pojavljuju se i zdravstveni problemi karakteristični za tu dob pa neki provode sve više vremena po liječničkim ordinacijama, dok neke udari kriza srednjih godina jer shvate da postoji još puno stvari koje žele probati, a vrijeme ide.
Naravno da ne želimo da to vrijeme ide prebrzo, a pogotovo ne želimo da naš mozak stari brže od tijela, no za one koji s godinama postanu zabrinuti za svoje kognitivne performanse i pamćenje, postoji jedan brzi test koji može pokazati kakvo je stanje vašeg mozga. Taj test uključuje samo jedno jedino pitanje koje si trebate postaviti. A to je pitanje: Koliko se starim osjećam?
Poznato je, odnosno to su dokazala ranije istraživanja, da se ljudi u prosjeku osjećaju dvadesetak posto mlađima u odnosu na svoje godine, no kako naglašavaju na stranici Inc.com, to je samo – prosjek. Dakle, neki se osjećaju dosta mlađima u odnosu na broj godina koji im piše u osobnoj iskaznici, no neki se osjećaju starije.
Znanstvenica sa Sveučilišta u Seulu Jeanyung Chey pokušala je saznati može li se taj subjektivan osjećaj osoba o njihovim godinama povezati s biološkim starenjem mozga. Kako bi dobila odgovor na to pitanje, provela je istraživanje u kojem je sudjelovalo 68 srednjovječnih osoba. Tijekom istraživanja oni su trebali odgovoriti na pitanje o tome koliko se starima osjećaju te su trebali riješiti neke kognitivne testove, a podvrgnuti su magnetskoj rezonanciji mozga s kojom je mjeren volumen sive tvari, koji s godinama opada.
Pokazalo se da je odgovor na pitanje o tome koliko se starima osjećaju prilično dobar indikator stvarnog stanja mozga: Saznali smo da ljudi koji se osjećaju mlađe imaju strukturalne karakteristike mlađeg mozga, objasnila je te dodala da ta razlika ostaje značajna čak i kada se uzmu u obzir drugi faktori, poput osobnosti, subjektivnog zdravlja, depresije ili kognitivnih funkcija. Ono što se naglašava vezano za rezultate istraživanja jest da ono pokazuje da subjektivni osjećaj starosti zaista može ukazati i na starost samog mozga, no ne objašnjava se uzrok zašto je to tako, pa će biti potrebna nova istraživanja kako bi se dobio odgovor i na to pitanje.
Ako se netko osjeća starijim u odnosu na svoje godine, to može biti znak da bi trebali promijeniti životne navike ili se početi baviti nekim aktivnostima koje bi mogle biti korisne za održavanja zdravlja mozga, objasnila je Chey. Iako je taj jednostavni test postavljanja pitanja potvrđen ovim istraživanjem, jasno je kako se nećete osloniti na njegove rezultate kao stručnu dijagnozu te se, ako mislite da imate nekakvih problema s pamćenjem, odnosno zaboravljanjem, trebate obratiti liječnicima.
magazin
BLUE FISH FESTIVAL / Ovog vikenda u Kalima vrhunska gastronomija i glazbeni program uz more!
Ovog vikenda, 19. i 20. lipnja, Kali ponovno postaju središte okusa, tradicije i vrhunske gastronomije. Na atraktivnoj lokaciji punte Artine održava se šesto izdanje Blue Fish Festivala, manifestacije koja na jedinstven način spaja ribarsku tradiciju mjesta Kali, vrhunsku gastronomiju i glazbeni program uz more.
Plava riba, simbol mjesta koje živi od mora, ponovno će biti glavna zvijezda festivala. Srdela, inćun i tuna u rukama vrhunskih kuhara postaju moderna i kreativna jela koja iz godine u godinu privlače sve veći broj posjetitelja.
Ovogodišnji Blue Fish Festival okupit će poznatog hrvatskog chefa Davida Skoku te zadarske kuhare Josipa Vrsaljka i Tomislava Karamarka, kojima će se pridružiti sushi chef Mladen Križanović. Tijekom dva festivalska dana pripremat će ukupno šest autorskih jela i sushi specijalitete inspirirane bogatstvom Jadrana. Ekipi se pridružuje gostujući kuhar iz Slovenije Gregor Podržaj koji je posebno vezan za Kali koje posjećuje više od 40 godina. Autor je 2 kuharice, a jedna naslova ˝Iz mora u lonac˝ posvećena je pripremi jadranske ribe.
Poseban doživljaj festivalu daje njegova lokacija – punta Artine, uz more u mjesnoj lučici Batalaža, gdje se gastronomija susreće s autentičnim mediteranskim ambijentom.
Uz gastro program, posjetitelje očekuje i bogat glazbeni sadržaj. U petak nastupa Dino Petrić, dok će u subotu atmosferu dodatno zagrijati Petar Dragojević.
Blue Fish Festival nije samo gastronomska manifestacija već i događaj koji promovira važnost konzumacije plave ribe, održivo ribarstvo te bogatu ribarsku tradiciju Kali, jednog od najpoznatijih ribarskih mjesta na hrvatskoj obali.
Pozivamo sve ljubitelje dobre hrane, mora i glazbe da nam se pridruže u Kalima i dožive jedinstvenu atmosferu Blue Fish Festivala.
magazin
FOTOGALERIJA / Đir po gradu sa Sašom Čukom
magazin
SLOBODAN ULAZ / Leb i Sol donosi makedonski fusion zvuk na Muraj Art & Sound
Jedan od najutjecajnijih makedonskih bendova i pionir fusion glazbe na ovim prostorima, legendarni sastav Leb i Sol, nastupit će u četvrtak, 18. lipnja u 21 sat na zadarskim zidinama u sklopu programa Muraj Art & Sound.
Poznat po jedinstvenom spoju makedonskog folklora, progresivnog rocka i jazz-rocka, Leb i Sol već pet desetljeća gradi prepoznatljiv glazbeni izričaj koji je stekao brojne poklonike diljem Europe i svijeta. U različitim sastavima djeluje od 1976. godine, dok aktualna postava postoji od 2007., kada je objavljen i njihov posljednji studijski album „I taka nataka…”, na kojem je gostovao i poznati hrvatski glazbenik Dado Topić.
Tijekom bogate karijere bend je ostvario brojne međunarodne nastupe diljem Europe, ali i u Engleskoj, Sjedinjenim Američkim Državama, Kanadi i Australiji. Posebno se ističe projekt „Leb i Sol Symphony”, realiziran 2016. godine u suradnji s orkestrom Makedonske opere i Studentskim simfonijskim orkestrom iz Skoplja. Godine 2024. objavili su LP „Live in Constantinus”, snimljen uživo na festivalu Constantinus u Nišu, a tijekom ovog ljeta planiraju započeti snimanje novog studijskog materijala.
Publika na zadarskim zidinama moći će uživati u presjeku njihove impresivne diskografije i bezvremenskim skladbama poput „Marija”, „Devetka”, „Leb i igri”, „Galeb”, „Mandarina”, „Kako ti drago”, „Ručni rad”, „Bistra voda”, „Skakavac”, „Si zaljubiv edno mome”, „Aber dojde Donke”, „Raspukala Šar planina” i brojnim drugim pjesmama koje su obilježile generacije slušatelja.
Aktualnu postavu benda čine Dimitar Božikov na gitari, Kokan Dimuševski na klavijaturama, Bodan Arsovski na bas gitari i Mihail Parušev na bubnjevima.
Uz koncertni program, posjetitelji će moći razgledati i kupiti unikatne proizvode lokalnih obrtnica, čiji će štandovi i ovoga puta upotpuniti večer. Muraj Art & Sound tijekom ljetnih mjeseci donosi vrhunske glazbene i kulturne sadržaje na jedinstvenu pozornicu zadarskih bedema pod zaštitom UNESCO-a, spajajući suvremenu umjetnost, glazbu i iznimnu kulturnu baštinu grada.
Ulaz na koncert je slobodan.
-
ZADAR / ŽUPANIJA3 dana prijeFOTOGALERIJA IZ MASLENICE / 3. Eko akcija čišćenja podmorja u čast Vinka Šimunića – Bubnja
-
ZADAR / ŽUPANIJA4 dana prije(NE)RADNI DANI / Evo gdje danas u spizu…
-
ZADAR / ŽUPANIJA4 dana prijeFOTO / S. Katarina Teskera izabrana za novu opaticu benediktinskog Samostana sv. Marije u Zadru
-
Hrvatska3 dana prijePROGNOZA / Meteoalarm podignut na narančasti, stiže nevrijeme sa sjevera, evo gdje će najprije udariti





