Connect with us

magazin

Liječnici odgovorili na najbitnija pitanja o menopauzi

Objavljeno

-

Žene općenito koriste izraz menopauza za označavanje širokog raspona, od prvog izostanka mjesečnice do desetljeća nakon prestanka krvarenja. Liječnici su odgovorili na neka najčešća pitanja.

Predsjednica Hrvatskog društva za menopauzu Marina Šprem Goldštajn nedavno je za N1 rekla da menopauza, sa svim svojim simptomima, muči žene vrlo često na vrhuncu karijere, od 45. ili 50. godine života.

Šezdeset posto svih žena tijekom menopauze suočava se s više od 30 simptoma povezanih sa starenjem jajnika i gubitkom estrogena. Menopauza je dugo bila tabu tema, ali sada se sve više priča o njoj. Liječnici su tako odgovorili na neka najčešća pitanja.

Kada ste točno u menopauzi?

Izraz “u menopauzi sam” zapravo nema znanstveno značenje. Stadij u kojem vaši jajnici počinju proizvoditi manje hormona estrogena i progesterona, u kojem imate manje jajnih stanica sposobnih za život i vaše mjesečnice postaju manje redovite, obično se naziva perimenopauza. “Menopauza” se odnosi na period od godinu dana nakon zadnjeg menstrualnog ciklusa. Menopauza je zapravo više granica koju prijeđete nego faza u kojoj možete biti, piše Yahoo.

Ako ste u perimenopauzi, možete li prestati koristiti kontracepciju?

Istina je da je manja vjerojatnost da ćete zatrudnjeti u perimenopauzi, ali to ne znači da se to ne može dogoditi, rekla Jackie Thielen, M.D., ravnateljica specijalizirane klinike za žensko zdravlje na klinici Mayo u Jacksonvilleu, FL.

Može li menopauza dovesti do nekih zdravstvenih problema?

Kad ste u postmenopauzi, više nemate koristi od zaštitnih učinaka estrogena, što povećava rizik od nekih zdravstvenih problema.

Srčane bolesti: Žene u postmenopauzi mnogo su osjetljivije na srčane bolesti i moždani udar nego žene u predmenopauzi. To je zato što u mlađim godinama estrogen štiti srce. Tijekom perimenopauze žene također imaju veći rizik od povećanja razine kolesterola, zadebljanja arterija i drugih problema, prema American Heart Association.

Urinarna inkontinencija: To je stanje nevoljnog otjecanja mokraće, a otprilike polovica žena žali se na ovu stanje nakon menopauze. To se događa jer tkiva mokraćnog mjehura i uretre gube tonus nakon što opadne estrogen.

Osteoporoza: Prema Nacionalnom institutu za starenje, gubitak koštane mase najbrže se javlja kod žena u prvih nekoliko godina nakon menopauze.

Koji su najčešći simptomi i kako se mogu ublažiti?

Manjak estrogena mogu dovesti do ​​stanjivanje kose, lupanje srca kao i vrtoglavice. Nakon što uđete u menopauzu i vaš se estrogen stabilizira na nižoj razini, simptomi se mogu ublažiti sami od sebe.

Suhoća vagine: Procjenjuje se da 75 posto žena u postmenopauzi ima suhoću vagine, no samo 10 do 20 posto traži liječnički tretman zbog toga. “Ako se nosite s ovom vrstom boli, a lubrikant ili hidratantna krema bez recepta ne pružaju olakšanje, obratite se svom liječniku o tretmanima na recept”, kaže dr.med. Lauren Streicher.

Naleti vrućine: Čak 80 posto žena navodi da ima valunge, iznenadne valove vrućine koji traju od jedne do pet minuta. Osjećaj može biti popraćen znojenjem, crvenilom kože i ubrzanim otkucajima srca, nakon čega slijedi hladnoća. Otprilike trećina žena u menopauzi opisuje ih kao umjereno ili jako uznemirujuće, kaže dr. Santoro. Pomaže hormonska terapija kao i nošenje slojeva koji se lako skidaju te hlađenje lepezom. Istraživanja sugeriraju da ograničavanje kofeina također može smanjiti ozbiljnost valunga.

Promjene raspoloženja: Studije pokazuju da do 68 posto žena u perimenopauzi prijavljuje pojačane simptome depresije. Ako se osjećate depresivno ili tjeskobno, obavijestite svog liječnika.

Problemi sa spavanjem: Otprilike polovica žena koje prolaze kroz perimenopauzu žale se na loš san. Lagane pidžame i plahte mogle bi učiniti noćno znojenje podnošljivijim. Vaš liječnik može vam preporučiti i lijekove na recept.

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

magazin

KINO ZONA / Ovog četvrtka kreće filmsko ljeto na novoj lokaciji!

Objavljeno

-

By

Projekcijom egipatske komične drame „Voy! Voy! Voy!“, dobitnice nagrade publike na prošlogodišnjem Festivalu mediteranskog filma u Splitu i nominirane za nagradu Oscar, ovog četvrtka 10. srpnja u 21 h, otvara se sedma sezona Kino Zone na otvorenom. Ove godine filmovi će se prikazivati na novoj lokaciji, platou između Centra za mlade Zadar Gradska knjižnica Zadar, svima poznatom po lokaciji omiljenog gradskog festivala KvartArt!

Hassan je siromašni zaštitar iz Kaira koji čezne za boljim životu u inozemstvu i ne prestaje razmišljati o mogućim načinima odlaska iz Egipta. Jednoga dana nailazi na nogometnu momčad slijepih i slabovidnih osoba koja se priprema za natjecanje na Svjetskom prvenstvu u Europi te dobiva ideju – odglumit će daje slabovidan kako bi se pridružio momčadi. Dok provodi svoj opaki plan, privlači pažnju mlade novinarke koja o momčadi želi napisati dirljivu priču…

Tri dana poslije slijedi njemački glazbeni film o kultnom jazz koncertu Keitha Jarretta “Koln 75”! Žanrovski zaokret slijedi španjolskim hororom “Proganjanje”, a zabavit ćemo se i nasmijati uz novi hit briljantnog Wesa Andersona “Feničanska spletka”. Za srpanjsku intrigu zadužena su dva filma o serijskim ubojicama, potresna “Djevojka s iglom”, danski kandidat za nagradu Oscar, i slavljenik okruglog 30. rođendana, kultni “Sedam”!

Svjetla reflektora bit će usmjerena na gostovanja zadarskih autora – producent Josip Gregov s kratkim filmom “Grčke marelice” te redateljice i glumice Mia Bujan, Dorotea Ilecic Sever s kratkim prvijencem “Ljeto iza nas” u pratnji popularnog splitskog glumca Slavka Sobina.

Srpanjski program zatvara ovogodišni dobitnik nagrade publike Festivala mediteranskog filma u Splitu, izvrsna talijanska komedija “Do ludila”!

Cijene ulaznica ostaju iste, a novitet je da će se za osvježenje posjetitelja pobrinut LiBar!

Ministarstvo kulture ulaže značajna sredstva u razvoj kapaciteta Kino Zone

Uz početak ljetnog kina, stigla je i sjajna vijest o proširenju kapaciteta Kino zone. Naime, Zajednica udruga Centar nezavisne kulture/Kino Zona na natječajima „Programi gradnje, rekonstrukcije i opremanja kulturne infrastrukture“ za 2024. i 2025. godinu Ministarstva kulture i medija RH za razvoj kapaciteta ljetnog kina ostvarila je ukupna namjenska sredstva u iznosu od 60.000,00 eura. Najveća je to dodjela financijskih sredstava za zadarsku izvaninstitucionalnu kulturu, ali i jedna od najvećih i kad se uzmu u obzir i proračunski korisnici zadarske institucionalne kulture. Potpisan je i sedmogodišnji programski ugovor s Hrvatskim audiovizualnim centrom koji učvršćuje suradnju Ministarstva, HAVC-a i Centra nezavisne kulture (Kino Zona) te će omogućiti još raznovrsniji program „Kino Zone“ u narednom periodu.

„Izuzetno smo sretni što su Ministarstvo kulture i medija i Hrvatski audiovizualni centar prepoznali dosadašnji rad Kino Zone te što u nama vide pravog partnera i temelj razvoja filmske kulture grada Zadra. Vjerujemo da će ova podrška biti opravdana još boljim programom te na koncu rezultirati i ostvarenjem jednog od naših ciljeva, ponovne uspostave gradskog kina i u infrastrukturnom obliku s pratećim ljetnim kinom, prostore na koje možemo biti ponosi poput desetina hrvatskih gradova.“ – kazao je voditelj Kino Zone i predsjednik Centra nezavisne kulture, Andrej Fric.

Šest godina cjelogodišnjeg kino programa i ljetnog kina, četiri godine srednjoškolske filmske revije „Srednja Kino Zona“ te brojnih edukativnih projekcija za djecu i mlade, dvije godine otočkog kina u Preku i manifestacije Hitchcock nights, gostovanja po mjesnim odborima Petrčane i Diklo, brojni ciklusi kinematografija, autora te angažiranih panela urodili su nacionalnim i internacionalim prepoznavanjem. Naime, Kino Zona priprema i prijavu za ulazak u najveću mrežu europskih kina „Europa cinemas“. Još preostaje da gradske vlasti ispune zacrtano u „Planu razvoja kulture grada Zadra 2019. – 2026.“ te predizbornom obećanju aktualnog gradonačelnika i zadarska filmska priča će dobiti filmski pamtljiv završetak prvog dijela s potencijalom za brojne uspješne i gledane nastavke.

 
Nastavi čitati

magazin

(FOTO) HYATT DONOSI NOVU RAZINU KONFERENCIJSKOG STANDARDA U ZADRU: Otvoren je moderni kongresni centar s pogledom na more

Objavljeno

-

By

Središnji dio centra čini impozantna dvorana Regency Ballroom koja može ugostiti do 350 uzvanika, a  pogodna je za organizaciju različitih događanja – od poslovnih konferencija do vjenčanja

Zadar, 9. srpnja 2025. – Zadar je dobio jedan od najsuvremenijih prostora za sastanke, konferencije i evente u regiji. U sklopu novootvorenog hotela Hyatt Regency Zadar otvoren je novi kongresni centar koji se prostire na više od 740 četvornih metara te donosi značajan iskorak u razvoju poslovnog i MICE turizma na zadarskom području.

Zadar se posljednjih godina profilirao kao rastuća kongresna i incentive destinacija, što potvrđuju i međunarodno prepoznata događanja poput konferencije Infobip Shift. Zbog svoje jedinstvene kombinacije povijesnog nasljeđa, prirodnih ljepota, moderne infrastrukture i povoljne prometne povezanosti, Zadar postaje središte za poslovni turizam. Potonje je dodatno potvrdilo i otvorenje kongresnog centra u hotelu Hyatt Regency Zadar koji donosi novu razinu konferencijskog standarda.

Središnji dio centra čini impozantna dvorana Regency Ballroom, multifunkcionalni prostor koji se direktno povezuje s prostranom terasom uz bazen s pogledom na more i onaj poznati nezaboravni zadarski zalazak sunca. Ova kombinacija unutarnjeg i vanjskog prostora pogodna je za organizaciju različitih događanja – od poslovnih konferencija i korporativnih okupljanja do svečanih večera, promotivnih evenata i vjenčanja. Dvorana može ugostiti do 350 uzvanika, a zahvaljujući fleksibilnosti prostora i naprednoj tehničkoj opremi, prilagodljiva je različitim formatima događanja.

Cijeli kongresni centar sastoji se od ukupno šest dvorana i soba za sastanke modularnog i multifunkcionalnog principa za manje sastanke, radionice ili zatvorene poslovne susrete. Sve su prostorije opremljene najnovijim sustavima za prezentacije i videokonferencije, brzom internetskom vezom i potpunom audiovizualnom podrškom. Osim klasičnih događanja, moguće je organizirati i hibridne konferencije te prijenose uživo, što dodatno doprinosi fleksibilnosti ponude.

Raznolika ponuda banquet menija

Posebnu dimenziju svakom događanju daje i raznolika ponuda banquet menija hotela Hyatt Regency Zadar. U ponudi se nalaze klasični i međunarodni jelovnici, elegantne gala večere, Dalmatinski tematski buffeti, kao i veganske opcije osmišljene s posebnom pažnjom na suvremene prehrambene navike. Tu su i izuzetno atraktivni kanapei, sushi bar, oyster station te posebno dizajniran meni za vjenčanja koji se prilagođava željama mladenaca – od koktela dobrodošlice do raskošnog deserta i ponoćnog zalogaja. Svaki jelovnik kreiran je od pomno biranih sastojaka i spaja lokalne okuse s međunarodnim kulinarskim utjecajima, podižući svaki event na istinski nezaboravnu razinu.

Globalni program lojalnosti “World of Hyatt”

Posebna prednost organizacije događanja u Hyatt Regency Zadar hotelu jest “World of Hyatt”, globalni program lojalnosti Hyatt hotela koji nudi niz pogodnosti i digitalnih rješenja namijenjenih profesionalnim organizatorima događanja. Svakom klijentu dodjeljuje se i Event Experience vodič – personalizirana prezentacija opcija sa svim detaljima potrebnim za organizaciju događanja, od prvog upita do dolaska posljednjeg gosta.

Organizatorima je za operativne svrhe dostupan i pristup Hyatt Planner Portalu, sveobuhvatnom digitalnom alatu za planiranje događanja. Portal omogućuje potpunu kontrolu nad procesom organizacije – od ugovora, popisa sudionika i troškova, do izvještaja, landing stranica i pregleda prethodnih i budućih događanja – sve na jednom mjestu.

Posebnost Hyattove poslovne filozofije očituje se kroz koncept Together by Hyatt, koji stavlja u središte individualne potrebe organizatora. To je način na koji Hyatt hoteli stvaraju iskustva i omogućuju povezanije, smislenije i učinkovitije sastanke i događanja – s klijentima u središtu svakog koraka. Izuzetno nam je važno ponuditi bogat i kvalitetan spektar usluga za konferencijska i poslovna događanja. Sve naše dvorane i sobe vrhunski su opremljene, a gostima i organizatorima pružamo punu podršku kako bi svaki segment njihovog događanja prošao besprijekorno. Vjerujemo da će ovime Zadar dodatno učvrstiti svoju poziciju kao atraktivna destinacija za poslovne skupove tijekom cijele godine”, istaknuo je Valentin Röttger, direktor Hyatt Regency Zadar.

Blizina zračne luke i organizacija izleta

Poseban naglasak stavljen je na blizinu Zračne luke Zadar, koja je udaljena svega dvadesetak minuta vožnje, kao i dobru prometnu povezanost s ključnim gradskim i regionalnim točkama. Hotel nudi mogućnost organiziranog prijevoza, izleta i dodatnih sadržaja za poslovne grupe, čime dodatno olakšava logistiku poslovnih događanja.

Otvorenjem kongresnog centra Zadar dodatno jača svoju poziciju na karti poslovnog turizma, nudeći cjelogodišnju infrastrukturu koja zadovoljava zahtjeve domaćih i međunarodnih klijenata, a World of Hyatt nastavlja oblikovati budućnost događanja kroz inovacije, personalizirani pristup i nagrađivanje lojalnosti svojih partnera, čineći svako okupljanje još posebnijim.

 
Nastavi čitati

magazin

FOTOGALERIJA IZ SV. FILIP I JAKOVA / Dalić, Todorići, Gotovina i brojni drugi poznati na otvorenju novog luksuznog resorta

Objavljeno

-

By

Događaj je bio prilika za predstavljanje vrhunskih sadržaja resorta, od restorana Maisa s konceptom suvremene mediteranske kuhinje do ekskluzivnog Noku spa centra i Molum Marine Club-a

Zlatko Dalić, Ante Gotovina, ministar turizma i sporta Tonči Glavina, bivši ministar financija Zdravko Marić, Ante i Petra Todorić te brojna druga poznata imena  iz javnog i društvenog života Hrvatske okupili su se na ekskluzivnom događanju povodom otvorenja premium 5* resorta Molum Hotel & Residences u Svetom Filipu i Jakovu.

Smješten na jednoj od najljepših lokacija zadarskog arhipelaga, s pogledom na Pašmanski kanal, Molum predstavlja spoj vrhunske arhitekture, suvremenog luksuza i dubokog poštovanja prema lokalnom identitetu. Elegantno oblikovan kompleks prostire se na više od 25.000 m² vanjskih površina i 12.000 m² zatvorenog prostora, a uključuje 60 hotelskih soba i 60 ekskluzivnih rezidencija. Radi se o prvom resortu s 5 zvjezdica u u ovom dijelu Dalmacije, koji se u startu nametnuo kao nova premium destinacija na hrvatskoj obali.

Svoju podršku projektu dao je i ministar Tonči Glavina, koji je istaknuo kako ovakvi projekti predstavljaju ključne pomake prema turizmu visoke dodane vrijednosti i  podižu ljestvicu kvalitete smještaja i ponude u Zadarskoj županiji.

“Molum Hotel & Residences doprinosi strateškim ciljevima hrvatskog turizma jer upravo s projektima poput ovog Hrvatska može postati destinacija visoke dodane vrijednosti, ali i destinacija koja brine o svom prostoru, ljudima, kvaliteti života te istodobno nudi ostatku svijeta ono najljepše i najbolje od nas. Velika zahvala ide gospodinu Jaki Andabaku, ne samo za ovu investiciju, već i za sav doprinos koji je dao hrvatskom turizmu kroz svoj cjelokupni profesionalni rad”, istaknuo je Glavina.

Investitor, tvrtka Sunčani Resort obitelji Andabak, poznata po brojnim uspješnim hotelijerskim projektima, i ovim je projektom naglasila važnost lokalne zajednice: više od 90 % zaposlenih su domaći ljudi, lokalni proizvođači čine srž gastronomske ponude, a gotovo svi elementi interijera izrađeni su u suradnji s hrvatskim dizajnerima i izvođačima.

“Zahvaljujem svima koji su sudjelovali u stvaranju Molum Hotel & Residences, destinacije koja je zamišljena kao mjesto ugode, ljepote i autentičnosti. Iskreno vjerujem da je ono što smo zajedno stvorili vrijedan doprinos hrvatskom turizmu i lokalnoj zajednici. Ono na što sam posebno ponosan jest činjenica da je projekt realiziran u partnerstvu s domaćim ljudima – od arhitekata i izvođača, do zaposlenika i brojnih lokalnih dobavljača. Vjerujemo u snagu domaće radne snage i potencijal naših ljudi, jer hrvatski turizam ne čine samo destinacije, nego prije svega ljudi koji ih s ljubavlju oblikuju, opslužuju i oplemenjuju”, istaknuo je Jako Andabak.

Događaj je bio prilika za predstavljanje vrhunskih sadržaja resorta, od restorana Maisa s konceptom suvremene mediteranske kuhinje do ekskluzivnog Noku spa centra i Molum Marine Club-a. Naime, u neposrednoj blizini Moluma, investitori su izgradili modernu marinu, koja nudi idealnu poziciju u središnjoj Dalmaciji te najviše standarde usluge, moderne vezove i direktan pristup svim sadržajima resorta. Ovom investicijom Molum postaje atraktivna destinacija i za nautičare.

U posebnoj atmosferi večeri uživale su i brojne poznate osobe iz javnog i društvenog života uključujući američke manekene Jelenu i Joea Weira, manekenku Nevenu Dujmović, poznati voditeljski par Koranu Gvozdić i Ivana Šarića, arhitekticu Tinu Biloglav, Zvonimira Franića, vlasnika frizerskog salona “Franić”, vizažista Karla Rusana i mnoge druge koji su imali priliku iz prve ruke doživjeti jedinstveni koncept resorta koji povezuje tradiciju i suvremenost. Naime, ime Molum inspirirano je latiniziranim nazivom luke Rogovo “Molum Rogue” iz koje je izrastao današnji Sveti Filip i Jakov.

Vizualni identitet resorta potpisuje studio Velinda Dizajn, predvođen Velindom Ljubičić, a prostor karakterizira korištenje prirodnih materijala poput drva, jute i kamena, uz bogatu hortikulturu koja stvara dojam luksuznog mediteranskog vrta.

Događaj je poslužio i kao savršena prilika za upoznavanje poslovnih partnera sa sadržajima u ponudi resorta, poput atraktivnih evenata, izleta u obližnje nacionalne parkove i otoke, filmskih večeri u kinu na otvorenom, kreativnih radionica, yoge i dječjeg kluba s animacijom te concierge usluge za dodatno planiranje iskustava. Zahvaljujući ovoj bogatoj ponudi, svaki posjetitelj Molum Hotel & Residences ima mogućnost potpuno personalizirati svoj premium odmor.

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu