magazin
Hladno vrijeme povećava rizik od srčanih bolesti: Ovo su znakovi koje ne smijete ignorirati
Pad temperature tijekom zimskih mjeseci može izravno utjecati na srce i izazvati simptome srčanih bolesti, posebno tijekom fizičkih aktivnosti.
Zašto se rizik povećava zimi?
Kratki dani i hladne zimske temperature potiču mnoge da traže toplinu u zatvorenim prostorima, što dovodi do znatno veće fizičke neaktivnosti i povećanog rizika od srčanih bolesti, piše McLaren.
Dodatno, hladan vanjski zrak dovodi manje kisika u krv, što rezultira manjom količinom kisika u srcu, stavljajući veći teret na srce kad mu je najpotrebnije.
Liječnici potiču ljude da razmisle o zdravlju srca zimi, pri čemu umjerena aktivnost ima ključnu ulogu. Važno je samo ne pretjerivati.
Znakovi srčane bolesti
Važno je obratiti pažnju na bilo kakve moguće simptome srčanih bolesti.
Simptomi se lako mogu pojaviti tijekom ovog godišnjeg doba i mogu postati sve ozbiljniji, potencijalno dovodeći do srčanog udara.
Simptomi srčane bolesti:
Bol/nelagoda/osjećaj težine u prsima
Nelagoda u rukama, čeljusti, leđima, vratu i trbuhu
Mučnina, vrtoglavica i znojenje
Nedostatak zraka
Magazin
Moćno začinsko bilje koje treba uključiti u prehranu: Bori se protiv upala, pomaže kod kolesterola…
Jedna moćna začinska biljka može pomoći u regulaciji kolesterola i šećera u krvi, a ima i niz drugih zdravstvenih dobrobiti. Iako neki ne vole okus, stručnjaci savjetuju da uključite korijander u svoju prehranu. Kako prenosi Mirror, korijander ima snažna protuupalna svojstva jer je bogat flavonoidima, a istovremeno, njegova eterična ulja koja djeluju kao diuretici i pomažu regulirati LDL (loš kolesterol).
Jedna od ključnih osobina korijandera je njegova sposobnost reguliranja šećera u krvi. Prepuna vlakana, ova biljka pomaže u kontroli skokova glukoze i povezana je s regeneracijom beta stanica u gušterači. Ove stanice igraju vitalnu ulogu u proizvodnji inzulina. Redovita konzumacija korijandera može podržati uravnoteženu razinu šećera u krvi, što ga čini korisnim za osobe s dijabetesom ili one koji žele održati stabilnu razinu energije.
Osim toga, korijander je izuzetno bogat i vitaminima A, C i K, zahvaljujući čemu podupire i zaštitu stanica od oksidacije, smanjuje rizik od krvnih ugrušaka te promiče zdravlje kostiju.
Uz to, ova moćna biljka je odličan izvor vitalnih minerala kao što su kalij, kalcij i magnezij, što dodatno naglašava njegovu ulogu u održavanju cjelokupnog zdravlja.
Magazin
Teška vremena za ljubitelje čokolade: Mnogima najdraži proizvođač diže cijene
Došla su teška vremena za ljubitelje čokolade. Mnogi proizvođači dižu cijene, a sada im se pridružuje i posebno popularan brend – Milka. Veliki trgovački lanci poput Aldija, Edeke, Kauflanda, Revea i Rosmanna ovaj tjedan nude Milke ploče u klasičnoj veličini po cijeni od 1,99 eura, umjesto dosadašnjih 1,49 eura, pokazuje analiza portala za usporedbu cijena Smhaggle, prenosi Njemačka novinska agencija (dpa).
U trgovinama nekih drugih trgovaca još uvijek se mogu kupiti razne vrste ove marke po gotovo normalnim cijenama. Regionalno, cijene mogu varirati, na primjer, zbog promocija i popusta, piše Fenix magazin. Proizvođač Milke, tvrtka Mondelez, za sada nije želio komentirati poskupljenja. Milka čokolada u maloprodaji je zadnji put poskupila prošlog ljeta, i to za oko 10 posto.
Čokolade drugih proizvođača, poput Ritter Sporta, već su prošle godine značajno poskupjele. Lindt & Sprüngli također je povećao cijene i planira još jedno povećanje cijena tijekom godine.
Proizvođači se žale na slabe urode i posljedice klimatskih promjena. Početkom 2024. godine cijena kakaovca dosegla je rekordnu vrijednost.
“Na svjetskim tržištima vlada nestašica kakaovca, što diže cijene”, rekla je Kerstin Weber, stručnjakinja Svjetskog fonda za prirodu (WWF).
Ekstremni vremenski uvjeti kao što su dugotrajne suše, obilne kiše ili poplave smanjili su prinose, utjecali na kvalitetu ili potpuno uništili usjeve.
Na mnogim mjestima stabla kakaovca napadaju i bolesti. Weber očekuje da će cijene ostati visoke tijekom cijele godine.
Čokoladica je u prosincu bila u prosjeku 14,6 posto skuplja nego u istom mjesecu 2023. godine, pokazuju podaci Federalnog zavoda za statistiku. Cijene su rasle i prethodnih godina.
Magazin
Nemaju jaku snagu volje: Četiri horoskopska znaka koja uvijek pokleknu pred porocima
Svi imamo slabosti, no neki horoskopski znakovi posebno se teško odupiru porocima. Bez obzira radi li se o slatkišima, cigaretama, prekomjernom trošenju novca ili lošim navikama, njihova slabija snaga volje često ih vodi u začarani krug trenutačnog zadovoljstva i kasnijeg kajanja. Otkrijte koja četiri horoskopska znaka često znaju pokleknuti pred porocima.
Ribe
Ribe su poznate po svojoj osjetljivoj prirodi i želji za bijegom od stvarnosti. Kada im svakodnevni problemi postanu preteški, često posežu za porocima kako bi se osjećale bolje. Nažalost, Ribe zaboravljaju koliko ih to može dugoročno povrijediti.
Blizanci
Blizanci su poznati po svojoj znatiželjnoj i nemirnoj prirodi, što ih često čini sklonima isprobavanju novih stvari, a to uključuje i poroke. Njihova potreba za uzbuđenjem i zabavom ponekad ih vodi u prekomjernu konzumaciju koju kasnije teško kontroliraju. Blizanci se teško drže discipline jer im dosada brzo postaje najveći neprijatelj.
Strijelac
Strijelci su hedonisti Zodijaka. Vole uživati u životu i često imaju problem s postavljanjem granica. Bilo da se radi o hrani, piću ili trošenju novca, Strijelci ne vole osjećaj uskraćivanja i skloni su “životu u trenutku”. Iako im optimizam pomaže da ne osjećaju preveliku grižnju savjesti, njihova slabost prema porocima može ih koštati bliskih odnosa.
Vaga
Vage su sklone porocima jer teško odolijevaju iskušenjima, posebno kada im nešto pruža osjećaj ugode i ravnoteže. Često traže vanjske izvore zadovoljstva kako bi izbjegle unutarnju nesigurnost, što ih čini podložnima porocima poput prekomjernog trošenja novca, konzumiranja hrane ili alkohola. Iako žude za harmonijom u svim aspektima života, rijetko se drže zdravih granica.
-
magazin1 tjedan prije
DANAS JE BLAGDAN SV. STOŠIJE / Evo zašto Zadrani toliko drže do nje…
-
ZADAR / ŽUPANIJA1 tjedan prije
ZAŠTITNICA ZADARSKE NADBISKUPIJE / Danas slavimo sv. Stošiju. Ovo je raspored misnih slavlja…
-
magazin4 dana prije
ŠPICA!
-
Tech1 tjedan prije
Meta otpušta pet posto radnika: “Otkaz će dobiti oni s najslabijim rezultatima”