Connect with us

Sport

AKTIVNA HRVATSKA U PUNTA SKALI Zadrani po prvi puta imaju prilike odraditi trening vježbi za lice pilates instruktorice Jelene Atabeyki

Objavljeno

-

Vodeći hrvatski sportsko – edukativni projekt Aktivna Hrvatska i ove je sezone u Zadarskoj županiji. Falkensteiner Resort Punta Skala u Petračnima u subotu, 3. lipnja s početkom u 9.30 sati domaćin je nesvakidašnjem treningu vježbi za lice pilates instruktorice Jelene Atabeyki.

Za trening vježbi za lice možete se prijaviti na www.aktivnahrvatska.hr

„Vježbe za lice dio su moje svakodnevne njege posljednjih deset godina. U tom sam periodu prošla programe raznih promotora ove metode. No, najvrjednija sam znanja o mišićima i mišićnim kontrakcijama dobila tek u trenerskoj školi. Činjenica da sam postala trener pilatesa, iako se radilo o tjelesnoj vještini, motivirala me da uozbiljim svoj pristup metodi vježbanja lica te sam proteklih nekoliko godina provela izučavajući specifičnost anatomije mimične muskulature te primjene tehnika vježbanja lica u fizikalnoj terapiji lica kojoj je cilj, prije svega, potaknuti neuromuskularne veze te vratiti snagu mišiću!” – izjavila je Jelena Atabeyki.

U programu koji je razvila na temelju novih saznanja, akcent daje upravo na ovo potonje: jačanje mišića kroz jačanje komunikacije između samog mišića i centra u mozgu s ciljem kontrole svakodnevne mimike te, posljedično tome, prevencije nastanka dinamičkih nabora na koži. 

Vježbe za lice na raspoloženje utječu na dva načina: indirektno kroz zadovoljstvo pozitivnim estetskim promjenama na licu te direktno utječući na pozitivne emocije prilikom svjesne aktivacije određenih mišića lica. Kroz ove ćemo vježbe pokazati kako unaprijediti izgled i raspoloženje prirodnom metodom koju možete izvoditi i kod kuće.

Aktivna Hrvatska u jedanaestoj se sezoni održava pod pokroviteljstvom Predsjednika RH Zorana Milanovića, a uz podršku Ministarstva turizma i sporta te Hrvatskog olimpijskog odbora. Partner projekta je Podravka koja kontinuirano ulaže u unapređenje i razvoj nutritivno adekvatnih proizvoda koji potiču zdravu, uravnoteženu i održivu prehranu potrošača. Hidraciju za vježbače osigurava Jana kao idealan saveznik za prirodno osvježenje uz trening. Partneri projekta su INA – čista snaga, Janaf – jer energija povezuje, Mentalni trening, Definicija Hrane i Falkensteiner Resort Punta Skala.

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Grad

Dinamičan vikend RK Zadra2013 – organizacija 1. Rukometnog turnira CROKID5-1 i prva utakmica seniora

Objavljeno

-

By

RK Zadar2013 organizator je prvog rukometnog turnira CROKID5-1 u razdoblju od 13.-15. rujna 2024. godine uz potporu Ministarstva turizma i sporta u sklopu sufinanciranja sportskih programa poticanja lokalnog sporta i sportskih natjecanja u 2024. godini.
Zanimljiv trodnevni program turnira odvijat će se u ŠRC Mocire i OŠ Zadarski otoci za generacije U11, U13 i U15, a na turniru će nastupiti preko 200 mladih rukometaša iz raznih krajeva Hrvatske, od Čakovca, Gospića, Trogira, Biograda i dva zadarska rukometna kluba. Uz bogati rukometni program kroz vikend, očekuje nas također puno zabave i druženja.

Ekipa iz kluba je zaista sretna što imamo priliku organizirati ovakav turnir te se veselimo ovom prvom izdanju turnira s tendencijom da postane kontinuiran i tradicionalan projekt našeg kluba te organizacijski, sadržajno i konceptualno preraste u jedan od važnijih rukometnih turnira u Hrvatskoj – kaže trener Matija Merhar te se nadovezuje kako će se ovu subotu održati i prva povijesna seniorska utakmica kluba u ŠRC Mocire s početkom u 20:00 sati.

Iznimno se zahvaljujem Ministarstvu turizma i sporta što je prepoznao naš prijavljeni projekt i omogućio klubu iskorak i višu organizacijsku razinu potporom u održavanju 1. Rukometnog turnira CROKID5-1.
Pozivamo sve zainteresirane, roditelje, djecu i rukometne entuzijaste da se pridruže u subotu i nedjelju i pogledaju jedne od najboljih ekipa Hrvatske na ovom turniru te također nazoče prvoj seniorskoj utakmici našeg kluba u Mocirama u 20:00 sati na koju sam osobno kao predsjednik kluba jako ponosan. Posebno zahvaljujem trenerima, roditeljima djece, svojoj obitelji i svim ostalima, koji su se aktivno i volonterski uključili u logističku ispomoć pri organizaciji prvog turnira – kaže predsjednik kluba i trener Frane Kardum.

 
Nastavi čitati

Sport

OBJAVA IZ GRADA: Otvoren Javni poziv za predlaganje/prijavu sportskih programa za 2025.

Objavljeno

-

By

Pixabay

Grad Zadar objavio je JAVNI POZIV ZA PREDLAGANJE/PRIJAVU SPORTSKIH PROGRAMA U PODRUČJU JAVNIH POTREBA U SPORTU GRADA ZADRA ZA 2025. GODINU

Bogata i dugotrajna sportska tradicija grada Zadra nastavlja se i danas kroz promicanje bavljenja sportom na čitavom području grada. Zdravlje svih  naših građana unapređuje se kroz rekreaciju I amatersko baveljenje sportom. Iz tog razloga, nakon što je donesen proračun za 2024. godinu, Grad će, preko Športske zajednice Grada Zadra, provesti natječaj za sufinanciranje javnih potreba u sportu.

One su definirane prijedlogom programa javnih potreba u sportu Grada Zadra kroz nekoliko ciljeva:

1. Ulaganje u razvoj mladih sportaša.

2. Unaprjeđenje postojeće sportske kvalitete koja doprinosi promidžbi grada Zadra na nacionalnoj i

međunarodnoj razini.

3. Uključivanje u sport što većeg broja građana, posebice djece i mladeži – sport za sve.

4. Poticanje programa organiziranog osposobljavanja, školovanja i usavršavanja osoba za obavljanje

stručnih poslova u sportu i sportaša.

5. Poticanje programa sportskih aktivnosti para sporta – osoba s invaliditetom, gluhih i osoba oštećena sluha, te slijepih i slabovidnih osoba.

Kako bi se ovi ciljevi što bolje ostvarili, sportske udruge se pozivaju na prijavu na javni poziv preko aplikacije Registar udruga ŠZGZ  https://javni-poziv.szgz.hr Poziv je otvoren do 10. listopada 2024.

 
Nastavi čitati

Sport

As: Modrić je besmrtan. Gledajte ga i divite se

Objavljeno

-

Luka Modrić briljantnom igrom i golom vodio je Hrvatsku do pobjede nad Poljskom 1:0 u Osijeku u drugom kolu Lige nacija. Samo par sati prije 39. rođendana Modrić je odigrao jednu od najboljih utakmica karijere i začinio je golčinom iz slobodnjaka. koju možete pogledati OVDJE. Španjolski mediji dali su Modrićevoj sjajnoj partiji veliki prostor, pa joj tako madridski As posvećuje čak tri teksta.

“Godine ne prolaze za Modrića, koji ostaje na čelu Hrvatske”
Prvi od njih naslovljen je “Modrić je zabio najbolji gol iz slobodnjaka u karijeri: Gledajte što je napravio golmanu i divite se”. Ispod njega piše: “Hrvat je prekrasno postigao gol iz slobodnog udarca. Pobjedu protiv Poljske donio je hipnotizirajućim šutom.”

Naslov drugog teksta je “Modrić je besmrtan”, a ispod njega piše: “Hrvatski kapetan donio je svojoj reprezentaciji pobjedu savršenim slobodnim udarcem dan prije 39. rođendana i u 180. utakmici za nacionalnu momčad. Godine ne prolaze za Modrića, koji ostaje na čelu Hrvatske.

“Vječni kapetan je još jednom bio heroj dana”

Vječni kapetan je još jednom bio heroj dana zahvaljujući sjajnom golu, ali i tome što se utakmica igrala u ritmu kojeg je Modrić nametnuo od početka. Bio je sveprisutan i stalno stvarao prilike suigračima, posebno Matanoviću. Kapetan je zatim ugađao nišanske sprave udarcem iz daljine koji je bio za malo neprecizan. Slijedilo je Modrićevo umjetničko djelo. Modrić je izveo svoju magiju i smjestio loptu u rašlje savršenim slobodnjakom kojeg je poljski golman Skorupski mogao samo zapanjeno gledati.”

“Golčina iz slobodnjaka bila je šlag na torti sjajne partije genijalca iz Zadra”
As treći tekst o kapetanu Hrvatske donosi pod naslovom “Modrićev 39. rođendan nije kraj” i u nastavku piše: “Golčina iz slobodnjaka bila je šlag na torti sjajne partije genijalca iz Zadra, neumornog kapetana Hrvatske. Ovo mu je već 21. sezona u elitnom nogometu, ali on je i dalje toliko gladan da još uvijek ispisuje zlatne stranice Reala i Hrvatske.

“Balkanac je protiv Portugala i Poljske poslao poruku Ancelottiju”
Balkanac je na utakmicama protiv Portugala i Poljske pokazao da je još uvijek u punoj formi, spreman odgovoriti Ancelottijevim zahtjevima jer u ove dvije utakmice igrao je više minuta (167) nego u pet u Realu od početka sezone (132). Ali, sezona je duga i Ancelotti zna da na kraju neće biti važan broj minuta, nego kvaliteta igre u tim minutama. A Modrić je uvijek jamac kvalitete.

Protiv Poljske je održao lekciju. Modrić je pokazao svoju najbolju verziju i natjerao nas da se zapitamo do kada ćemo uživati u njegovoj magiji?” Zato što on ne prestaje rasti. Evo, za 39. rođendan postigao je gol koji mu je među najboljima u karijeri. Karijeri kojoj se još ne nazire kraj.”

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu