Connect with us

magazin

OPREZNO! Ovo voće i povrće sadrži najviše pesticida…

Objavljeno

5 dana prije

-

Unsplash

Liječnici i dijetetičari neprestano nas potiču da jedemo više voća i povrća bogatog vlaknima i hranjivim tvarima jer kažu da su dobri za nas! Nisu u krivu. Brojne studije hvale zdravstvene dobrobiti jedenja namirnica poput borovnica, špinata, mrkve, brokule i gljiva.

Ali što ako se pritom izlažete potencijalno štetnim pesticidima?

Upravo je to pokazalo najnovije istraživanje neprofitne skupine Environmental Working Group (EWG): više od 75% neorganskih svježih proizvoda prodanih u SAD-u sadrži ostatke pesticida. To je još veći postotak od rezultata slične studije EWG-a prošle godine. Izvješće se temelji na federalnim podacima prikupljenim iz tisuća uzoraka 46 različitog konvencionalno uzgojenog voća i povrća.

EWG koristi ove podatke za izradu dva popisa: “Dirty Dozen”, kako ga grupa naziva, uključuje voće i povrće koje je najviše kontaminirano pesticidima, i “Clean Fifteen”, sastavljeno od proizvoda s najnižom razinom pesticida.

Ideja je pomoći potrošačima da donesu informirane odluke o proizvodima u trgovini mješovitom robom.

Trebate li biti zabrinuti zbog pesticida na svojim proizvodima?

Ako ste zabrinuti zbog pesticida u hrani, najgora stvar koju možete učiniti je da potpuno smanjite unos voća i povrća. Većina Amerikanaca već ga ne jede dovoljno, prema CDC-u.

“Rizici povezani s nedovoljnom konzumacijom namirnica daleko nadmašuju svaku zabrinutost povezanu s konzumacijom namirnica s popisa prljavog voća i povrća”, rekla je Lauren Manaker, registrirana dijetetičarka.

I suprotno uvriježenom mišljenju, Manaker je rekla da pesticide ne sadrže samo konvencionalni proizvodi. Izraz “organski” ne znači “bez pesticida”, primijetila je.

“Organski ili prirodni pesticidi ili drugi dodaci mogu zvučati bezopasno, ali u nekim slučajevima visoka izloženost može biti zabrinjavajuća”, rekla je Manaker. “Primjerice, bakreni sulfat, prirodni spoj koji se koristi na određenim usjevima za sprječavanje rasta gljivica, može biti povezan s oštećenjem jetre kada je izloženost previsoka.”

Prema Manaker, količina ostataka pesticida koja je prisutna na proizvodima vjerojatno je premala da bi imala veliki utjecaj. “Nitko od nas ne jede količinu proizvoda koja bi imala značajan učinak na naše zdravlje – primjerice, žena bi trebala pojesti više od 400 jagoda svaki dan kako bi dosegla razine ostataka pesticida povezane s potencijalnim rizicima”, rekla je.

Dok su jagode i ove godine ostale na vrhu popisa “Dirty Dozen”, postoji nekoliko novih dodataka grupi — točnije, borovnice i mahune, koje su srušile rajčice na 13. mjesto, a celer na 15. mjesto.

“U usporedbi sa zadnjim putom kada je USDA testirala borovnice i mahune, 2014. odnosno 2016., broj uzoraka s vidljivim ostacima pesticida se povećao”, istaknuli su iz EWG-a, ističući da su kemikalije pronađene u 90 posto nedavnih uzoraka za obje namirnice.

Popis voća i povrća s najviše pesticida:

-Jagode

-Špinat
-Kelj, raštika i gorušica
-Breskve
-Kruške

-Nektarine
-Jabuke
-Grožđe
-Bell & Ljute papričice

-Trešnje
-Borovnice
-Zeleni grah

Ako ste obožavatelj avokada, postoje dobre vijesti za vas: ovo voće je i ove godine na vrhu popisa najčišćih proizvoda.

“Avokado ima debeli vanjski sloj koji ga štiti, što znači da poljoprivrednici mogu koristiti manje pesticida kada ga uzgajaju”, objašnjava ona. “S druge strane, osjetljivi proizvodi koji se uzgajaju blizu tla, poput jagoda i špinata, nisu toliko prirodno zaštićeni i stoga ih se više prska pesticidima.”

Gotovo 65% uzoraka Clean Fifteen nije imalo vidljive ostatke pesticida, prema EWG-u. Nešto više od 10% Clean Fifteen uzoraka imalo je ostatke dva ili više pesticida, a niti jedan uzorak iz prvih šest stavki nije bio pozitivan na više od tri pesticida, piše Eat This, Not That.

Popis voća i povrća s najmanje pesticida:

-Avokado
-Slatki kukuruz

-Ananas
-Luka
-Papaja

-Slatki grašak

-Šparoga
-Dinja
-Kivi
-Kupus

-Gljive
-Mango
-Slatki krumpir
-Lubenica

-Mrkva

 
Povezane teme :
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

magazin

SV. FILIP I JAKOV / Posljednjeg dana ožujka u DKC Kinu “Age of Aquarius” – homage rock’n’rollu

Objavljeno

3 sata prije

-

23. ožujka 2023.

By

DKC Kino u Sv. Filipu i Jakovu poziva na  “Age of Aquarius”. Evo najave:

“Nije važno koji ste horoskopski znak, ako volite rock’n’roll, posebice 60-e i 70-e, pozivamo vas na veliku proslavu žanra 31. ožujka u DKC Kino u Sv. Filipu i Jakovu.

Zabava započinje u 18 sati ikonografskom izložbom kratke povijesti rock’n’rolla koja će se održati u prostoru Tinela samog društveno-kulturnog centra KINO. Nakon toga možete uživati u glazbeno-filmskom klasiku Hair (1979), anti-ratnom mjuziklu koji i četrdeset godina nakon premijere oduševljava vjerne fanove diljem svijeta. Kako nijedan rock događaj ne bi bio potpun bez svirke uživo, donosimo vam ne jedan, već dva autorska benda iz Zadra.

Prvi su mlade nade “Rasuti Teret” i sobom donose prijeko potrebnu svježinu na glazbenoj sceni – to kakvu svježinu, ovo im je prvi ikad javni nastup nakon dvije godine svirke. „Stvarno ne znam“, „Train“, „Flip of the Coin“ samo su neke od autorskih pjesama ovog zadarskog benda. Sastav čine Markos (bubanj), Bruno (bas), Ive (gitara), Tiho (solo gitara) i Božo (vokal, gitara).

Drugi bend je “Seven and Counting”, skupina iskusnih glazbenih entuzijasta koji će vam prenijeti iskrenu ljubav i predanost prema svirci. Osnovan je 2014. godine nakon što su shvatili da njihove pjesme zaslužuju više od puke reprodukcije u dnevnom boravku. Prva pjesma je bila „I’ll be There“, a u petak ćemo slušat još pjesme „Good Times Rockin’“ „Back in your Arms“ i „Keep me“. Članovi benda su Boško Colić (bubanj), Ante Paleka (bas), Ante Valčić (saksofon), Vinko Baković (vokal, gitara), Daria Baković (vokal), Lucija Grabovac (vokal), Nevija Kožul Peričić (vokal) i Jurica Brzić (solo gitara).

Zato, budite hrabri kao Ovan i odani kao Škorpion, ne propustite izložbu i film, zaigrajte tombolu uz upornost Jarca i posjetite nas večer prije uzdizanja Vodenjaka i rasplešite se na još jednom izvrsnom izdanju FiJuzike uz dva autorska benda.

Ulaz na program je besplatan!

Program:

18h – Otvorenje izložbe rock n rolla
19h – Hair (1979.) 121 min
21h – Rasuti Teret (ZD)
22h – Seven and Counting (ZD)

 
Nastavi čitati

magazin

Horoskop za 23. ožujka 2023.

Objavljeno

4 sata prije

-

23. ožujka 2023.

By

OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.03.2023.
LJUBAV: Nalazite se u vrlo provocirajućem ljubavnom razdoblju kad sve strasti izlaze van na nezgodan način. Kontrola je nužna.
KARIJERA: Moguće je da će vam ljudi oko vas davati razna obećanja koja nisu sasvim realna. Budite oprezni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Podsvijesna nervoza.

BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.03.2023.
LJUBAV: U vrtlogu strasti bit ćete poput ranjenog slijepca. Olakšanje ćete naći kroz priče s poznanicima.
KARIJERA: Bit ćete u iskušenju da svoje troškove poslovnog putovanja ili neke prezentacije ne prikažete realno zbog koristi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne petljajte s papirima.

BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.03.2023.
LJUBAV: Prije nego išta poduzmete, prvo dobro razmislite. Bez naglih poteza sve će se odvijati bolje.
KARIJERA: Vaša stručnost pokazat će se kao dobitna kombinacija u svakoj vrsti posla. Pokažite što sve znate.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne kritizirajte voljenu osobu.

RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.03.2023.
LJUBAV: Trud oko toga da vaša veza uspije bit će velik. Dat ćete sve od sebe, a druga strana će to znati cijeniti.
KARIJERA: Pred vama su nove financijske mogućnosti koje treba pažljivo izvagati i tek nakon razmišljanja iskoristiti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nemojte žuriti.

LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.03.2023.
LJUBAV: Izgledno je zbližavanje na mjestu punom ljudi. Svakako izađite, osjećat ćete se opušteno i stabilno.
KARIJERA: Drugi će konačno prepoznati vaše zasluge i priznati vam rezultate. Pred vama je lijep poslovni dan.
ZDRAVLJE&SAVJET: U dobroj ste formi.

DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.03.2023.
LJUBAV: Vjerojatan je dobar provod s prijateljima. Bit će vam lijepo, a ako ste u vezi, pozovite i partnera u društvo.
KARIJERA: Osjećat ćete se ponosno zbog očitih zasluga. Radit ćete lakše i predanije. Motiva vam neće nedostajati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne vozite ako ste uzbuđeni.

VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.03.2023.
LJUBAV: Možda ćete imati zanimljive ideje kojim ćete opterećivati voljenu osobu. Ne morate sve iznositi u detalje.
KARIJERA: Danas nećete imati realan odnos prema sebi. Zamišljat ćete da je vaš utjecaj veći nego što zapravo jest.
ZDRAVLJE&SAVJET: Spustite se na zemlju.

ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.03.2023.
LJUBAV: Bit ćete skloni sve vidjeti ružičasto. Neki će idealizirati svoju vezu. Stoga im usporedba s viđenjem drugih neće goditi.
KARIJERA: Ako slutite da treba, pitajte nekog za savjet. Pazite samo da to bude iskrena i profesionalna osoba.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne žurite s odlukama.

STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.03.2023.
LJUBAV: Činit ćete sve kako bi dokazali drugima oko sebe da všaa veza vrijedi. Njih nije briga, to se tiče samo vas dvoje.
KARIJERA: Pojavit će se malo strasti i svađica oko novca. Ne uzimajte to k srcu, sve će brzo doći na svoje mjesto.
ZDRAVLJE&SAVJET: Čuvjate grlo i glasnice.

JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.03.2023.
LJUBAV: Možda će vas neki bliski ljudi tapšati po ramenu, ali to ne znači da je sve idealno. Treba još dosta raditi na osobnim odnosima.
KARIJERA: Jedan posao zgledat će kao odlična prilika, ali temelji na kojim počiva nisu stabilni. Stoga sve to provjerite.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite uporni.

VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.03.2023.
LJUBAV: Na vidjelo će isplivati sve skrivene strasti, ali ćete ih ukrotiti filozofskim stavom i distancom. To će biti mudro.
KARIJERA: Svakodnevni zadaci učinit će vam se dosadnim pa ćete ih pokušati osvježiti novim idejama i znanjem.
ZDRAVLJE&SAVJET: Zanemarite strasti.

RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 23.03.2023.
LJUBAV: Osoba iz vaše radne sredine gaji simpatiju prema vama, ali je u svom ponašanju neprimjerena. Zato vi budite u ravnoteži.
KARIJERA: Vaši tajni neprijatelji opet se aktiviraju, ali zbog svoje zavisti i mržnje zapravo su slijepi. Ne mogu vam mnogo naškoditi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nesanica.

 
Nastavi čitati

magazin

Objavljeni rezultati natječaja za 1. Festival glazbe “Glas kantautora” Zadar 2023.

Objavljeno

15 sati prije

-

22. ožujka 2023.

By

Nakon javno raspisanog natječaja koji je bio otvoren do 15. ožujka za 1. Festival glazbe “Glas kantautora” Zadar 2023. udruga “Stihovi i Note” s današnjim danom objavila je službene rezultate natječaja. Od ukupno pristiglih 34 prijava jedna nije ispunila uvjete natječaja, a odabrano je 14 kantautora i to:

1. DAVOR SOLANOVIĆ – “Ostavljaj  me polako” – Osijek

2. LANA ŠKRGATIĆ PUŽ – “Samo u tami” – Zagreb

3. PETAR NIŽIĆ – “Sve što imama” – Split

4. STIPE ŠARIĆ – “Bal pod maskama” – Rakitno, BiH

5. ELKAN PETROV – “Zadarsko jugo” – Zadar

6. NINA VIGUC – “Putujem” – Zagreb

7. DAMIR KRAJAČIĆ KRAYA – “Nevera” – Zagreb

8. MARIO PADELIN –”Ne budi me” – Zadar

9. DOMINIKA – “Sanjam” – Zagreb

10. DAMIR VUJČIĆ –”Da te nisu susreli” – Split

11. ANITA ŠUNJI –”Nešto lijepo ostani” – Mostar

12. DRAŽEN ČUTURIĆ –”Morski akvarel” – Zagreb

13. SONJA AGATA BIŠĆAN –”Na tren” – Strasbourg

14. KREŠIMIR KRNIC –”Valcer a ne blues” – Zagreb

Festival “Glas kantautora” održat će se 28.09.2023. u Koncertnoj dvorani Kneževe palače ili u Polivalentnoj dvorani Providurove palače Zadar. Na festivalu se izvodi zabavna glazba (šansona, pop, rock glazba) i natjecateljskog je karaktera. Dodijelit će se nagrada za najbolji tekst, nagrada za najbolju glazbu, nagrada za najbolju interpretaciju i nagrada “Glas kantautora”. Na pozornici kantautori mogu nastupati solo  (sam se prati na jednom od harmonijskih instrumenata, gitara, klavir), duo (istovremeno dva izvođača), trio (kombinacija izvođenja u troje uz npr. gitaru i neki solistički instrument, kvartet (kombinacije sa četiri izvođača, npr. udaraljke “Cajon kit” u kombinaciji sa drugim instrumentima akustičnog karaktera). U svakoj kombinaciji mora nastupiti autor. Sva izvođenja će biti u unplugged verziji (elektro akustični instrumenti) sa primjerenim razglasom. Elektro klavir će biti stalno dostupan na pozornici.

Ravnatelj festivala Davor Petrović i umjetnička ravnateljica Vesna Benić  zahvaljuju svima koji su poslali svoje prijave, a kantautore  koji nisu odabrani ohrabruju da nastave sa svojim kreativnim glazbenim stvaralaštvom te ovim putem  čestitaju izabranima.

Vesna Benić

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi

U trendu