Connect with us

magazin

Jedenje u ovo doba dana moglo bi povećati rizik za razvoj raka

Objavljeno

-

Rak je pojam za veliki broj bolesti uzrokovanih abnormalnim rastom stanica u određenim dijelovima tijela. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, rak je drugi vodeći uzrok smrti. Neki od najčešćih vrsta raka kod muškaraca uključuju: rak pluća, rak prostate, rak debelog crijeva i rak jetre, dok su žene sklonije raku dojki, pluća, štitnjače i raku grlića maternice.

Treba reći da naš životni stil i naša prehrana igraju ključnu ulogu kad je u pitanju smanjivanje rizika od razvoja raka. Istraživači vjeruju da se mora istražiti ne samo što jedemo, već i kada jedemo, piše Times of India.

Prema studiji koji su proveli istraživači s Instituta za globalno zdravlje u Barceloni, vrijeme kad jedemo također može određivati tko je u većem riziku od razvoja raka. Istraživači su otkrili da ljudi koji regularno jedu nakon devet navečer i ne ostave barem dva sata nakon jela prije nego što odu na počinak su u većem riziku od dobivanja raka – u postotku to iznosi 25 %.

Zašto se to događa?

Biološki sat određuje i regulira ciklus spavanja i budnost i ponavlja se svakih 24 sata i poznat je kao dnevni ritam. Ako biološki sat vašeg tijela pravilno funkcionira, od 21 sata nadalje, vaše tijelo bi se polako trebalo pripremati za počinak, a ne postati aktivnije, što se može dogoditi nakon jela.

O studiji

Studija je proučavala 621 slučaj raka prostate i 1205 slučajeva raka dojke te proučavala 872 muškaraca i 1321 ženu koji nikad nisu radili noćnu smjenu. Uz pomoć istraživača i uptinika, pitali su ih o vremenu kad jedu i spavaju.

Ljudi koji su rekli da idu spavati dva ili više sata nakon večere bili su u 20 posto manjem riziku od razvoja raka dojke i prostate. Ipak, kad su jeli kasno, rizik od razvoja raka popeo se na 25 posto.

“Naša studija je zaključila da je pridržavanje dnevnih obrazca prehrane povezano s manjim rizikom od raka. Ovi nalazi naglašavaju važnost procjene vremena u studijama o prehrani i raku”, rekao je doktor Manolis Kogevinas, glavni autor studije.

Iako su potrebna dodatna istraživanja kako bi se utvrdilo zašto vrijeme uzimanja hrane utječe na rizik od razvoja raka, neki dokazi upućuju na to da bi to moglo biti posljedica poremećenog obrasca spavanja.

Uloga sna

Međunarodna agencija za istraživanje raka Svjetske zdravstvene organizacije (IARC) 2007. godine zaključila je da je smjenski rad koji uključuje cirkadijalni poremećaj, što je bilo kakva promjena u obrascu spavanja, vjerojatno kancerogen za ljudi, što znači da ovaj čimbenik ima potencijal izazvati rak.

Kao što je spomenuti, tjelesni sat slijedi ciklus od 24 sata koji kontrolira kada se budimo, naš apetit, tjelesnu temperaturu i naše raspoloženje. Svaki njegov poremećaj povezan je s povećanim rizikom od raka.

Drugi rizični faktori za razvoj raka

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, konzumacija duhana i alkohola, nezdrava prehrana, manjak fizičke aktivnosti i zagađenje zraka su rizični faktori za razvoj raka.

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

magazin

PRVI PUT U ZADRU! ABBA SYMPHONIC Real Tribute Show 14. travnja na Višnjiku!

Objavljeno

-

By

ABBAmanija zahvatila Hrvatsku! ABBA SYMPHONIC REAL TRIBUTE SHOW prvi put u Zadru! DVORANA KREŠIMIRA ĆOSIĆA – 14.04.2023.

Prvi put u Zadru! ABBA SYMPHONIC Real Tribute Show nastupiti će u dvorani Krešimira Ćosića u SC Višnjik 14. travnja i time postati dio ABBAmanije koja je zahvatila Hrvatsku te će se Zadar pridružiti gradovima koji su iskazali nevjerojatan interes za ovaj show!

ABBA kao globalni fenomen ne prestaje iznenađivati ni nakon pola stoljeća. Fanovi glazbe ovog legendarnog benda u Hrvatskoj, kao i u svijetu, prenose svoju ljubav s generacije na generaciju. Stoga ne čudi da su i u Hrvatskoj koncerti Abba Symphonic Real Tribute Showa ,koji autentično promoviraju glazbu ovih pop osvajača, rasprodani. Glazba kojom su se proslavili, „slatka i melankolična“, upravo je recept za dugovječnost i prolazak na svim testovima vremena jer uz sve današnje popularne pop pjesme lišene romantike i čarolije, ABBA budi u nama onu „Dancing Queen! I to naprosto nitko ne može osporiti. 

Simfonijski orkestar i bend ovom će turnejom proslaviti 50 godina postojanja jednog od najslavnijih  bendova na svijetu. Dva puta rasprodani koncert u Zagrebu  i rasprodani koncert u Rijeci, te prepuna dvorana u Varaždinu privući će sve generacije, od mladih koji su putem Tik Toka i mjuzikla Mamma Mia upoznati s stvaralaštvom ovog legendarnog benda do starije generacije koja je odrastala i prve plesne korake napravila upravo uz ABBU. Kada zasvira „Waterloo“ uz pratnju simfonijskog orkestra, dvorana se diže na noge i do kraja koncerta nitko ne sjedi. Snaga koju ima ovaj Show leži u vrhunskoj interpretaciji, glazbenom putovanju u neka jednostavnija vremena puna blještavila i scenskom nastupu nabijenom nevjerojatnom energijom.

Koncert posvećen švedskoj grupi ABBA koja ove godine slavi 50 godina. U toj značajnoj jubilarnoj godini nastavljen je projekt ABBA SYMPHONIC, koji je oživio  najuspješnije ABBA hitove poput Mamma Mia, Dancing Queen, Super Trouper, The Winner Takes It All, S.O.S., Fernando i i drugih, na oduševljenje starih i novih obožavatelja ABBE.

Uz simfonijski orkestar  nastupa jedan od najboljih bendova ABBA Real Tribute, koji se odlikuje originalnom kostimografijom, plesnom koreografijom, izvrsnom interpretacijom  i nastavlja povijesti ABBE! Nastupom u živo i vrhunskom showu te produkciji, ABBA SYMPHONIC će vas vratiti u nostalgična vremena i prizvati uspomene razdoblja u kojem je ABBA dominirala na međunarodnim radijskim ljestvicama!

Skupina ABBA je u razdoblju od 1972. do 1982. kao najuspješnija švedska skupina svih vremena prodrla na svjetsku pozornicu, prodavši više od  400 milijuna ploča, što ih je pretvorilo u svjetske rekordere.

Slavni članovi ABBE su bili: Agnetha Faltskog, Bjorn Ulvaeus, Benny Anderson, Anni-Frid Lyngstad. Na glazbenoj sceni pojavili su se putem natjecanja za pjesmu Eurovizije 1974. sa skladbom Waterloo, a njihov je uspon započeo 1975. godine s pjesmom S. O. S.. Na svjetski vrh ih je lansirala pjesma Mamma Mia gdje su ostali narednih godina, stvarajući vojsku obožavatelja koji su ljubav prema ABBI prenosili i na nove generacije. Izdali su osam originalnih albuma i izdali ih u rekordnim nakladama. ABBA još danas osvaja publiku na televiziji, radiju i naravno s vrlo popularnim filmom Mamma Mia.

Doživite glazbu legendarne ABBE  14. travnja 2023. u dvorani Krešimira Ćosića  u Zadru.

Ulaznice u prodaji od 26.01.  u 10 sati putem web stranice www.eventim.hr .

 
Nastavi čitati

magazin

Horoskop za 28. siječnja 2023.

Objavljeno

-

OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 28.01.2023.
LJUBAV: Vi nikako da se probudite i sagledate realitete. Tako će biti i danas. Ugodnije vam je samozavaravanje.
KARIJERA: Vaši mali koraci kojim mislite preći jednaku udaljenost ka velikom cilju sve su sporiji. Potražite pomoć.
ZDRAVLJE&SAVJET: Razmislite o svemu.

BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 28.01.2023.
LJUBAV: Očekujte da će vam voljena osoba danas biti u isto vrijeme i osjetljiva i agresivna. Morat ćete balansirati.
KARIJERA: Teško ćete se nositi u suradnji s drugima. Ipak, imajte na pameti da ne možete sami. Nađite kompromis.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite tolerantniji.

BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 28.01.2023.
LJUBAV: Vaša potreba da se emotivno izrazite bit će sve jača, pa ćete partneru šaputati nježne riječi.
KARIJERA: Pokazat ćete se ne samo kao odličan djelatnik, nego i kao sjajan savjetnik za svaku vrstu posla.
ZDRAVLJE&SAVJET: Neke stvari dolaze na svoje mjesto.

RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 28.01.2023.
LJUBAV: Odlična suradnja između vas i partnera potaknut će vas da osmislite prelijepo zajedničko vrijeme.
KARIJERA: Preuzet ćete odgovornost za jedan posao u sportskom stilu. Trudit ćete se biti fair play igrač.
ZDRAVLJE&SAVJET: Male prolazne nervoze.

LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 28.01.2023.
LJUBAV: Neće biti značajnijih pomaka u vašem ljubavnom životu u odnosu na jučer. Bit će vam čak pomalo dosadno.
KARIJERA: Nastojat ćete skupiti nova iskustva i uklopiti ih u svoj poslovni plan. Postavljat ćete nova pitanja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Čuvajte grlo.

DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 28.01.2023.
LJUBAV: Danas se poboljšava komunikacija između vas i voljene osobe ili između vas i osoba suprotnog spola.
KARIJERA: Vrlo vješto vi ćete surađivati sa svima oko sebe, ali u dubini duše nećete biti zadovoljni postignućima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bit će bolje.

VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 28.01.2023.
LJUBAV: Usaglašavat ćete emotivne potrebe s voljenom osobom. Za to će vam trebati malo strpljenja.
KARIJERA: Nikako vam se ne radi, osim ako niste umjetnik. Najradije biste zbrisali s posla. Neki će to i učiniti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Gimnasticirajte.

ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 28.01.2023.
LJUBAV: Partner bi vas mogao uvući u svoj mali labirint strasti gdje zaista ima svega. Pazite da ne pretjerujete u istom.
KARIJERA: Današnji dan mogao bi donijeti analiziranje mogućnosti financijskih ulaganja. Bit će to prava šuma raznih opcija.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne propuštajte detalje.

STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 28.01.2023.
LJUBAV: Pred vama je još jedan dan s povećanim čežnjama i jačom sentimentalnošću. Neće vam biti uzvraćeno.
KARIJERA: Današnji radni dan poroteći će mirno i u stabilnom atmosferi. Kolege će vas podržavati i prihvaćati vaše ideje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Emotivne frustracije.

JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 28.01.2023.
LJUBAV: Otpustit ćete svoje čežnje i pokušati se fokusirati na svakodnevnicu. Bit ćete skromniji u ljubavnim očekivanjima.
KARIJERA: Preciznost i jasnoća kojom ćete danas razriješiti jednu poslovnu zagonetku mnogima će izmamiti osjećaj divljenja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Zdravi ste.

VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 28.01.2023.
LJUBAV: Cijenit ćete male stvari i to ćete u svakom trenutku pokazivati voljenoj osobi. Bit će ovo ugodan običan dan za dvoje.
KARIJERA: Imate otvorena vrata za razne poslovne mogućnosti. Na vama je da birate u skladu sa svojim kriterijima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Odlično ste.

RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 28.01.2023.
LJUBAV: Jedna stara ljubav neočekivano će se pojaviti ili javiti. To će vas malo raznježiti, ali ni malo udaljiti od sadašnjeg partnera.
KARIJERA: Mogli biste briljirati u onim najsuptilnijim poslovima. S lakoćom ćete prepoznavati svaki detalj.
ZDRAVLJE&SAVJET: Zanimljivi snovi.

 
Nastavi čitati

magazin

USUSRET KONCERTU U ZADRU Zdravko Čolić: “Poštujem žene – majke, bake, supruge, kćeri… Kako u svojim pjesmama, tako i u životu”

Objavljeno

-

By

Kad doista velika glazbena legenda ovih prostora svojim čarobnim glasom na početku koncerta zapjeva “Dobra vam noć, prijatelji, dobra vam noć, dobro nam došli” svi glasovi publike spajaju se u jedan veliki uigrani zbor koji od početka do kraja prati svog idola. Emocija, nostalgija, uspomene i ljubav samo su neka od obilježja kojima se Zdravko Čolić spaja sa svojom publikom.

A popularni pjevač upravo je najavio još jedan koncertni spektakl. U povodu Dana žena, 11. ožujka, nastupit će ponovno u Hrvatskoj, u zadarskoj areni, nakon dvostrukog rasprodanog koncerta u Zagrebu. Tajna njegova uspjeha nalazi se upravu u publici koja ga vjerno prati već gotovo 50 godina. Oni su njegova neiscrpna cisterna životnog goriva koja ga puni energijom, drži vitalnim i mladim.

– Ne osjećate teret ni godina ni kostiju ni mišića kad su ispred vas tisuće ljudi, stopljeni s vama, u istoj vibraciji. Ne vjerujem da postoji ijedan posao ili poziv u životu koji toliko djeluje kao eliksir mladosti kao što je pjevanje pred publikom, istaknuo je popularni pjevač, idol žena svih generacija.

Upravo zato nije mogao propustiti taj poseban datum u njegovu životu. Dan žena ili nekadašnji 8. mart njegov je blagdan koji već četiri desetljeća slavi zajedno s publikom.

– Poštujem žene, poštujem majke, bake, supruge, kćeri… Kako u svojim pjesmama, tako i u životu. Mislim da ih svi moramo poštivati. Nisam sigurno jedini pjevač koji u superlativima pjeva o ženama pa ne mogu reći zašto se mene baš često veže za Dan žena. Pitajte publiku ili medije koji me poistovjećuju s ljubavlju prema ženama, a ja ću se uvijek truditi opravdati to povjerenje, kazao je popularni Čola prilikom najave ovog koncerta.

Zadranke i Zadrani će uz njegove najljepše ljubavne pjesme poput “Ti si mi u krvi”, “Produži dalje”, “Gori vatra”, “Ljubav je samo riječ”, “Noć mi te duguje”, “Svadbarskim sokakom” i mnogim drugima , uživati na koncertu u Dvorani Krešimira Ćosića na Višnjiku 11. ožujka 2023. Čolićev upečatljiv vokal, nepresušna energija i emocija s publikom jamče neponovljiv koncert.

Ulaznice se mogu kupiti u sustavu Adria Ticket.

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi

U trendu