Connect with us

magazin

Osam razloga zašto biste trebali redovito piti čaj od kamilice

Objavljeno

-

Čaj od kamilice već se dugo koristi kao tradicionalni narodni lijek za širok spektar zdravstvenih problema. Većina ljudi može piti čaj od kamilice uz neke druge tretmane, ali ne treba čajem zamijeniti propisane medicinske tretmane, osobito ako osoba ima neke ozbiljne bolesti.

Kamilica sadrži kemikalije zvane flavonoidi. To je vrsta hranjivih sastojaka prisutnih u mnogim biljkama i igraju značajnu ulogu u ljekovitom djelovanju kamilice. Istraživači još nisu sigurni koje su druge kemikalije prisutne u kamilici i koje su odgovorne za njene blagodati. Evo koje su blagodati povezane s čajem od kamilice.

Smanjivanje menstrualnih bolova

Nekoliko studija povezalo je čaj od kamilice s ublažavanjem menstrualnih grčeva. Istraživanje iz 2010. godine pokazalo je da konzumiranje čaja od kamilice tijekom mjesec dana može smanjiti bol uzrokovanu menstrualnim grčevima. Žene koje su sudjelovale u tom istraživanju također su izvijestile da su bile manje anksiozne i manje pod stresom tijekom tog razdoblja.

Snižava šećer u krvi i dobar je za dijabetičare

Neka istraživanja pokazala su da čaj od kamilice može smanjiti razine šećera u krvi kod osoba s dijabetesom. Čaj od kamilice ne može biti zamjena za lijekove za dijabetes, ali može biti koristan dodatak postojećim tretmanima.

Može usporiti ili prevenirati osteoporozu

Osteoporoza je progresivan gubitak gustoće kostiju. Ovaj gubitak povećava rizik od loma kostiju i iskrivljenog držanja. Iako se ovo stanje može razviti kod bilo koje osobe, najčešće se javlja kod žena u menopauzi. Smatra se da bi to moglo biti posljedica učinka estrogena. Studija iz 2004. godine otkrila je da čaj od kamilice može imati anti-estrogene učinke. Osim toga, studija je utvrdila da čaj od kamilice promiče gustoću kostiju, no autori studije upozoravaju da su potrebna daljnja istraživanja kako bi se dokazala ta povezanost.

Smanjuje upalu

Upala je reakcija imunološkog sustava u borbi protiv infekcije. Čaj od kamilice sadrži kemijske spojeve koji mogu smanjiti upalu. Međutim, dugotrajna upala povezana je s nizom zdravstvenih problema, uključujući hemoroide, gastrointestinalne bolove, artritis i autoimune poremećaje.

Neke studije sugeriraju da čaj od kamilice može ciljati stanice raka ili spriječiti njihov razvoj, no potrebna su dodatna istraživanja koja bi definitivno potvrdila. Također, većina takvih istraživanja promatrala je kliničke modele na životinjama, a ne na ljudima. Studija iz 2012. godine uspoređivala je snage čajeva od nevena i kamilice u borbi protiv raka. Oboje su mogli selektivno ciljati tumore raka, ali učinci čaja od nevena bili su snažniji. Treba napomenuti da pacijenti koji imaju rak ne smiju zanemarivati propisane liječničke tretmane.

Pomaže u spavanju i opuštanju

Smatra se da čaj od kamilice pomaže ljudima da se opuste i lakše zaspu. Mnogi istraživači vjeruju da čaj od kamilice može funkcionirati poput benzodiazepina. Benzodiazepini su lijekovi na recept koji mogu smanjiti anksioznost i uspavati osobu. Neka istraživanja sugeriraju da se kamilica veže na benzodiazepinske receptore.

Ublažava simptome prehlade

Neke studije sugeriraju da udisanje pare s ekstraktom kamilice može ublažiti neke simptome prehlade, piše Medical news today, no potrebno je provesti dodatna istraživanja koja bi jednoznačno utvrdila tu vezu.

Pomaže kod nekih problema s kožom

Mala studija iz 1987. godine otkrila je da primjena ekstrakta kamilice izravno na ranu može pomoći da ona brže zacijeli. Nadalje, nekoliko drugih studija otkrilo je da masti od kamilice mogu pomoći kod ekcema i blagih upalnih stanja kože, iako nisu toliko učinkovite kao krema s hidrokortizonom.

Treba napomenuti da bi čaj od kamilice neke osobe trebale izbjegavati. To uključuje osobe s teškim alergijskim reakcijama, osobito na pelud ili proizvode koji sadrže kamilicu. Čaj od kamilice ne bi trebali piti ni mlađa djeca i novorođenčad.

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

magazin

Horoskop za 15. svibnja 2021.

Objavljeno

-

OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 15.05.2021.
LJUBAV: Danas je vaš obećavajući ljubavni dan. Sve će upućivati na sklad, razmjenu jednakih ideja, telepatsko razumijevnaje i povezivanje.
KARIJERA: Jedni bi se mogli odlučiti upustiti u profesionalno usavršavanje, drugi će dobiti stipendiju, a treći povezati sa strancima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Uspješno odolijevate umoru.

BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 15.05.2021.
LJUBAV: Ukoliko ste se povezali s osobom iz drugog podneblja, danas ćete se s njom zbližiti još više. Bit ćete zadovoljni.
KARIJERA: Snagom duha i sjajnim idejama vi ćete nadilaziti umor i stalne zahtjeve koji vam možda i nisu zanimljivi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ojačat će vaš smisao za humor.

BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 15.05.2021.
LJUBAV: Intenzivirat će se komunikacija između vas i osoba suprotnog spola. Oni koji su još sami zateći će se u šarmantnom društvu.
KARIJERA: Vjerojatno ste na putu koji vas veseli. Sklapate poslove s nešto napora, ali se u isto vrijeme i zabavljate.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nemate smisla za hijerarhiju.

RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 15.05.2021.
LJUBAV: Prepoznavat ćete ljepotu u svemu oko sebe i s plemenitim ciljem pristupat ćete osobama suprotnog spola.
KARIJERA: Vaša objektivnost, profesionalnost i predanost poslu svakome može biti primjer kako treba raditi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Stabilni ste i čvrsti.

LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 15.05.2021.
LJUBAV: Moguće je da ćete naići na lijepu ljubavnu priliku. Nemojte sjediti ko dkuće, nego izađite među ljude.
KARIJERA: Oni koji rade s mladima bit će na dobitku. Svi ostali danas će zabavljati kolege na poslu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Osjećat ćete se odlično.

DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 15.05.2021.
LJUBAV: U osobnim odnosima danas će zavladati sasvim opušteno ozračje. Mnogi će poboljšati svoje veze.
KARIJERA: Bit ćete u prilici uživati sve blagodati svojih postignuća. Zadovoljstvo rezultatima rada je zajamčeno.
ZDRAVLJE&SAVJET: Provedite slobodno vrijeme s prijateljima.

VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 15.05.2021.
LJUBAV: Jedan obitejski problem bit će na rubu i situacija će zahtijevati rješavanje. To će vam uzeti većinu privatnog vremena.
KARIJERA: Dan je odličan za svaku vrstu inventure. Ako ima ikakvih zaostataka, rješavat ćete ih.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite strpljivi i izdržite.

ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 15.05.2021.
LJUBAV: Danas ćete se baviti nekim obiteljskim problemima, pa će vam za voljenu osobu ostati malo manje vremena.
KARIJERA: Imate potrebu da se privremeno povučete. Neki će poći na kraći godišnji odmor, a oni koji rade, tek će odrađivati posao.
ZDRAVLJE&SAVJET: Zanemarite brige.

STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 15.05.2021.
LJUBAV: Pred vama je još jedan frustrirajući dan kad se radi o ljubavi. Gotovo ništa vam neće ići od ruke. Mirujte.
KARIJERA: Prilika za napredovanje u karijeri je tu, ali uz nju ide i red, rad, disciplina i odgovornost.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prihvatite izazove.

JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 15.05.2021.
LJUBAV: Mogli biste biti na rubu odluke o prekidanju jednog osobnog odnosa, ali ne odlučujte ništa. Sutra će vam sve izgledati drukčije.
KARIJERA: Vaši nadređeni vjerojatno će analizirati situaciju i usmjeravati je tako da ona mijenja vaš status. Na bolje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Pad imuniteta.

VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 15.05.2021.
LJUBAV: Danas biste na vrlo spontan način mogli upoznati zanimljivu osobu. Sve će početi kao neobavezno.
KARIJERA: Izgledna je priprema za kraće poslovno putovanje koje bi vam trebalo donijeti zadovoljstvo.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bit ćete veseli.

RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 15.05.2021.
LJUBAV: Tokom dana postavljat ćete sebi nove prioitete u osobnim pitanjima. Shvatit ćete što vam je zapravo važno.
KARIJERA: Morat ćete se pozabaviti jednim financijskim problemom. Uspjet ćete naći zadovoljavajuće rješenje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Čvrsto stojite na zemlji.

 
Nastavi čitati

magazin

Što se događa ako u prvoj dozi dobijete AstraZenecu, a u drugoj Pfizer?

Objavljeno

-

By

foto: Pixabay

Od kad su se pojavili problemi s cjepivom AstraZenece, razmišljalo se o mogućnosti miješanja cjepiva, a rezultati novog, opsežnog istraživanja pokazali su da će odrasle osobe vjerojatno imati blage ili umjerene nuspojave nakon miješanja doza AstraZenece i Pfizera.

Mnoge su zemlje ograničile upotrebu AstraZenecinog cjepiva, neke su ga poput Norveške izbacile iz upotrebe, a i u Hrvatskoj se postavilo pitanje što će biti s onima koji su primili prvu dozu AstraZenece ukoliko ne stignu nove količine, odnosno ako nakon lipnja doista bude obustavljena nabava toga cjepiva na razini EU-a, što se spominjalo.

Prema preliminarnim rezultatima novog istraživanja koji su objavljeni u medicinskom časopisu Lancet, čini se da to ne bi trebao biti problem i da nema zapreka da se u drugoj dozi nakon AstraZenece daje Pfizerovo cjepivo.

Kod kombiniranja tih dvaju cjepiva zabilježene su nuspojave – zimica, glavobolja i bolovi u mišićima, ali ipak nešto češće nego kad su obje doze od istog proizvođača. Sve nuspojave bile su ipak kratkotrajne.

“To je zaista intrigantno otkriće i ne baš posve očekivano”, rekao je prof. Matthew Snape iz Oxfordske skupine za cjepivo, piše BBC.

Studija Com-Cov pokrenuta je u veljači kako bi se vidjelo može li kombinacija dva različita cjepiva u dvije doze pružiti dugotrajniji imunitet i bolju zaštitu od novih varijanti ili jednostavno omogućiti klinikama zamjenu cjepiva ako se opskrba prekine, prenosi RTL.

Kanadske provincije Ontario i Quebec priopćile su kako planiraju u bliskoj budućnosti miješati cjepiva, uslijed neizvjesnosti oko pošiljki cjepiva Oxford-AstraZeneca, ali i zbog potencijalne opasnosti od stvaranja krvnih ugrušaka.

U istraživanju je sudjelovalo 830 dobrovoljaca iznad 50 godina. Svaki deseti koji je dobio dvije doze AstraZenece u razmaku od četiri tjedna, prijavio je zimicu. Onih koji su isti simptom prijavili, a dobili su po jednu dozu AZ i Pfizera bilo je 34 posto. Iste razlike pojavile su se i kod drugih nuspojava kao što su umor, glavobolja, malaksalost i bolovi u mišićima.

U travnju je studija proširena sa još 1050 dobrovoljaca na kojima se testiraju kombinacije cjepiva Moderna i Novavax Covid uz AstraZenecu i Pfizer.

 
Nastavi čitati

magazin

Novo istraživanje otkrilo kako zagrljaji utječu na zdravlje pojedinca

Objavljeno

-

By

Tim znanstvenika sa Sveučilišta Sjeverne Karoline u SAD-u odlučio je napraviti istraživanje o tome kako zagrljaji utječu na pojedinca i njegovo zdravlje.

Ispitanici su bile žene u dobi od 20 do 49 godina koje su bile u romantičnoj vezi s partnerom barem pola godine. Prvo su one, zajedno s partnerima, ispunile upitnike o tome koliko često se grle, drže za ruke.

Nakon toga, svaki par imao je kratko romantično druženje – gledali su romantičan video i na kraju razgovarali i grlili se. Tada su žene odvojili od muškaraca i susreli sa stresnom situacijom – morale su pripremiti i snimiti govor o nekom događaju koji ih je uzrujao u posljednje vrijeme. Prije, tijekom i nakon svake faze izmjerena im je razina oksitocina, krvni tlak te otkucaji srca, a te mjere pokazale su da su više razine oksitocina, niži krvni tlak i smireniji otkucaji srca bili prije faze intimnog i bliskog kontakta s partnerom – zbog iščekivanja i uzbuđenja.

One žene koje su se u vezi više grlile s partnerom, uglavnom su imale višu razinu oksitocina, a istraživači su otkrili kako je upravo on bitna poveznica između zagrljaja i nižeg krvnog tlaka.

Visoki tlak je ključan u razvoju kardiovaskularnih bolesti, a ovi rezultati mogu nam pomoći objasniti da ljudi s emocionalnom podrškom partnera imaju manji rizik od razvijanja tih bolesti. Ljudi kojima nedostaje ovog hormona manje se smiju, nerijetko su usamljeni i vole raditi poslove u kojima mogu raditi samostalno, a ne u timu. Također, žene kojima nedostaje ovog hormona imaju problema s postizanjem orgazama, a muškarci teško uspostavljaju duboke ljubavne odnose, prenosi Večernji list.

Osim toga, oksitocin smanjuje razinu kortizola, hormona stresa.

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi

U trendu