Connect with us

Magazin

DVOJITE OKO CIJEPLJENJA? Evo nekih odgovora…

Objavljeno

5 godina prije

-

Ako je prošlu godinu obilježila pandemija, ovu će sigurno cijepljenja. Solidarnost je u središtu priče o cijepljenju, jednako kao i one o obnovi nakon potresa. Odluku hoćemo li se cijepiti ne smijemo donositi na temelju straha i predrasuda, nego prema utemeljenim informacijama i odgovornosti.

– Zamislite da živite u pandemiji u kojoj nemate nikakve opcije, u kojoj ne postoji mogućnost da se to zaustavi, u kojoj ne postoji mogućnost da se opasnost smanji. Imati mogućnost cijepljenja i moći izabrati – velika je sloboda. Prava sloboda je odgovornost. Sloboda je kada ja znam da ono što ja biram utječe na druge ljude. Mi smo bića zajednice, bića odnosa, mi smo povezani. Moj izbor će utjecati na druge ljude, kaže Zora Subotić, psihijiatar-psihoterapeut.

Odluka za nas

– Jedna od stvari koja je definitivno važna je pitanje solidarnosti. Što spram sebe, a što spram drugih. I pokazalo se da je upravo u ovakvoj situaciji solidarnost ključna stvar ne bi li društva bila otpornija, ne bi li se mogla adaptirati i napraviti određene zaokrete koji doprinose borbi protiv Covid 19 pandemije – ali i protiv pandemija koja će dolaziti u narednim desetljećima, napominje dr. sc. Branko Ančić s Instituta za društvena istraživanja u Zagrebu.

Od 450 djelatnika Zavoda u dva dana cijepljeno je njih 130, koliko je doza dobiveno u prvoj pošiljci. Dok se ekipa Pulsa pripremala za snimanje dogodio se potres. Nekoliko vozila hitne pomoći već je jurilo prema Petrinji. Djelatnici hitne naviknuli su na stres. Izloženi su svim opasnostima – i koronavirusu i potresu. Zato i nije bilo dvojbe hoće li se cijepiti ili neće.

Strah od nepoznatog i ‘fake news’

Normalno je, kaže Slobodanka Keleuva, zamjenica ravnatelja Nastavnog zavoda za hitnu medicinu grada Zagreba – da pojavljuje se strah od nepoznatog. Ako imate nepoznanicu naravno da ćete propitkivati i pročitati – ali mi znamo da puno toga ima efekt ‘fake newsa’, upozorava.

Istraživanja obavljena tijekom prosinca pokazuju da se oko 40 posto građana ne namjerava cijepiti smatrajući da su cjepiva nedovoljno istražena. Među protivnicima je i oko 10 posto onih koji općenito ne vjeruju u cjepiva, a dio sumnja da COVID uopće postoji. Iako je cijepljenje spasilo milijune života, mi kao da smo zaboravili da postoje zarazne bolesti, kaže dr. Goran Tešović iz Klinike za infektivne bolesti, jedan od naših najvećih stručnjaka za cijepljenje. Već je mjesecima na prvoj crti obrane od COVID-a.

– Ljudi, pogotovo mlađi, koji nemaju svog osobnog iskustva i čije je sjećanje relativno kratkotrajno, ne znaju što znači živjeti u svijetu u kojem imate dječju paralizu, u kojem su normalna bolest ospice, gdje svaki 1000. stanovik dobije tešku upalu mozga. Ja se toga sjećam, oni ne znaju što znači živjeti u svijetu velikih boginja, napominje.

Zašto u lijekove vjerujemo, a u cijepljenje ne?

– Na cjepiva se gleda kao na profit, na način da se brzo i lako zarade novci, a pritom se zaboravlja da zanemarivo mali dio profita farmaceutske industrije odlazi na cjepiva. I kada kažete da je samo 3 % profita tih tvrtki od cjepiva – mnogi tome ne vjeruju. Vrlo je teško shvatljivo zašto lijekovi da, a cjepivo ne. Cjepiva su isto lijekovi. Prema tome trebalo bi po mnom mišljenju biti podjednako afirmaivni pristup, pogotovo kada imate ovakvu počast koja ubija ljude, dodaje Goran Tešović.

Tešović: mRNA cjepivo ne utječe na genom

Posebnu sumnju izaziva cjepivo protiv COVID-a. Riječ je o novoj tehnologiji koja se temelji na glasničkoj RNK molekuli, za koju protivnici tvrde da će utjecati na ljudski genom. To je nemoguće, tvrdi Tešović. ‘mRNA’ je dio oruđa koji se koristi u proizvodnji proteina, u njoj nije onaj originalni zapis koji imamo u vlastitom genomu, kaže.

– To je RNK koja je vrlo vunerabilna, koja je raspadljiva, zato se cjepivo i mora skladištiti na vrlo niskim temperaturama i unutar kratkog vremena dati u ljudski organizam. Ona sadrži zapis, odnosno, prijevod kako će nastati neki protein. Ona se neće inkorporirati u naš genom nego će se ili prepisati u neku bjelančevini ili će se raspasti. I ne postoji baš nikakva opasnost da postane dio našeg genoma, tvrdi Tešović.

Urota Billa Gatesa, čipovi i opskurni portali

Ma koliko se znanstvenici trudili objasniti složene procese molekularne biologije, dijelu javnosti bliži su opskurni portali prema kojima je cjepivo dio urote Billa Gatesa i sadržava čipove. U Institutu za društvene istraživanja u Zagrebu bavili su se povjerenjem građana prema cijepljenju.

– Ako covid 19 pandemiju krenemo tumačiti kroz zavjeru Billa Gatesa ili svjetskog lobija ili da je virus izašao iz neke tvornice u Kini ne bi li se vršila kontrola ili korisitlo biološko oružje – to su onda teorije zavjere. Ljudi koji propagiraju alternativne narative, iako su oni daleko velika manjina, djeluju vrlo glasno, prisutno, upozorava sociolog Branko Ančić. Posljedica je to paradoksa vremena u kojem živimo. Informacije su nam dostupne više nego ikada prije, objašnjava sociolog prof. Renato Matić.

Teško je argumentima protiv iracionalnog

Na strah i neizvjesnost neki od nas reagiraju tako da negiraju bolest, pa su im onda prihvatljivije neobične teorije i problematični autoriteti, tvrdi psihologinja Zora Subotić. Nedavno je i sama preboljela COVID.

– Ljudi koji se bave znanošću u teškoj su poziciji, jer je vrlo teško argumentima protiv iracionalnog. Mi mislimo da je znanje jako moćno, znanje je moćno, ali kada se komunicira s masama znanje jako teško dolazi do ljudi. Primjerice, ljudi koji su negirali koronu do te mjere su bili uvjereni da ne postoji. Čak kada su bili bolesni, umirali su i dalje su bili u negaciji, kaže.

Stožer i politika

Na nevjericu je sigurno utjecala i nevjerodostojnost stožera koji je u brojnim situacijama bio političko, a ne stručno tijelo. Pad povjerenja u Stožer počeo se događati, kaže Renato Matić – nakon smrti u domu u Splitu za koje nitko nije odgovarao, kada je jedan član stožera rekao da je za to kriv virus. Nizale su se brojne situacije – od izborne noći do obilježavanja pada Vukovara.

Odgovornost Stožera je velika i bitna. Onog trenutka kada ljudi koji vode kriznu situaciju riskiraju na način da njihove odluke nisu dosljedne, njihove odluke nisu utemeljene na stručnim kriterijima, njihove odluke pogoduju određenim skupinama, oni gube kredibilitet i što je još puno gore, tad se stvara ta atmosfera negacije, nepovjerenja, otpora, nedostatka suradnje, rezigniranosti, razočaranja i to je veliki problem, dodaje Matić.

Strah zbog činjenice da je cjepivo stvoreno nezapamćenom brzinom

– To je bio imperativ. Da smo cjepivo dobilil za tri godine, vjerojatno bi se pandemija do tada ispuhala i poubijala tko zna koliko ljudi. Bitno je da su nakon što je cjepivo proizvedeno, provedene sve bitne mjere, sve kliničke studije, sve faze koje su uobičajene u suvremenoj vakcinologiji. One su dale vrlo dobre rezultate što se tiče učinkovitosti i što se tiče neškodljivosti. Prema tome, nje bitna brzina, bitna je tehnologija koja je suvremena i činjenica da su provedene sve studije, kaže infektolog Goran Tešović.

Zbog svega ovoga nekima će trebati vremena da odvažu argumente za i protiv te donesu odluku o cijepljenju. Neki će biti protiv unatoč svim dokazima o dobrobiti cijepljenja. Stoga ostaje pitanje hoćemo li dostići kolektivni imunitet za što je potrebno da se cijepi oko 70 posto populacije. A cijepljenje nije samo pitanje odgovornost prema sebi nego i zajednici, pa i društvu.

Odgovornost prema sebi, ali i zajednici te društvu

– Ako je covid pandemija jedan od kolapsa, kolps pokazuje da možemo preživjeti samo ako kao društvo radimo zajedno. Nema ideje individualnog rasta i razvoja bez odgovornosti spram drugih u društvenoj zajednici. Mi živimo u durštvima, bez društva ne možemo, moramo biti svjesni želja i potreba i drugih oko nas. I moramo naći način kako ćemo se s ovakvim situacijama nositi, naglašava sociolog Branko Ančić.

– Ako se ja ne cijepim, onda čuvam integritet svog tijela. Imam potpuno pravo na očuvanje integriteta svog tijela i nitko ga nema pravo narušiti, jer to je moje temeljno ustavno pravo itd. S druge strane, vi se neposredno izlažete neposrednoj opasnosti a to je da obolite, imate teški oblik bolesti koja će se liječiti od solidarnosti drugih ljudi. Bit će dobro ako se izliječite. A Što ako ne? Umrijet ćete sa svojim integritetom, zaključuje infektolog Goran Tešović.

No votes yet.
Please wait...
Povezane teme :
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Magazin

Tajna savršenih pilećih bataka i zabataka: Chefovi otkrili najbolju metodu pripreme

Objavljeno

1 mjesec prije

-

12. veljače 2026.

By

Premda su pileća prsa najpopularniji komad piletine, rad s njima može biti zahtjevan. S druge strane, batci i zabatci, s većim udjelom masnoće i vezivnog tkiva koji se otapaju tijekom kuhanja i daju sočan, ukusan zalogaj, puno su zahvalniji za pripremu.

Unatoč tome, ponekad se dogodi da ispadnu gumasti ili bez okusa. Kako vam se to više ne bi događalo, novinarka portala Simply Recipes za pomoć se obratila nekolicini chefova koji su otkrili koji je najbolji način za pripremu pilećih bataka i zabataka. Slijedite njihove savjete i uvijek će vam ispasti savršeno.

Jedinstven odgovor: Tava pa pećnica
Novinarka je razgovarala s četiri chefa, a sva četvorica preporučila su istu metodu. Svi savjetuju da se batci i zabatci prvo zapeku u tavi, a zatim dovrše u pećnici. “Iako se pileći batci i zabatci mogu pripremiti na mnogo načina, jedna od apsolutno najboljih metoda je prvo ih zapeći u tavi, a zatim dovršiti u pećnici. Tako dobijete hrskavu kožicu, dok meso iznutra ostaje sočno i puno okusa”, ističe chef Dennis Littley.

Chef Barry Miles se slaže i dodaje da “kombinacija pečenja u tavi i dovršavanja u pećnici zadržava sočnost, a istovremeno se dobiva prekrasna zlatna i hrskava kožica.” Kulinarska edukatorica Maricel Gentile objašnjava zašto je ta metoda tako uspješna: “Zapečete li ih prvo u tavi, masnoća u kožici će se otopiti, pa će ona postati hrskava, a ne gumena. Dovršavanjem u pećnici meso se potom lagano peče, bez opasnosti od isušivanja.”

Za ovu metodu kuhanja, chefovi se slažu da su pileći batci i zabatci s kosti i kožom najbolji izbor za teksturu i okus. Miles pojašnjava: “Kost pomaže u održavanju sočnosti, a kožica, ako se pravilno pripremi, postane divno hrskava.”

Koraci do savršeno pečenih bataka i zabataka
Postupak započinje pečenjem u tavi. Batke i zabatke dobro začinite. Pecite ih na strani s kožom u vrućoj tavi od lijevanog željeza dok kožica ne postane hrskava, a zatim cijelu tavu prebacite u pećnicu. Nakon pečenja u tavi, chef Jim Giberson, koji batke i zabatke uvijek marinira preko noći, kaže: “Stavite ih u pećnicu zagrijanu na 175 °C dok unutarnja temperatura ne dosegne 71 °C. Ostavite ih da odstoje nepokriveni pet minuta i zatim poslužite.”

Nastavi čitati

Magazin

Studije kažu da je vrijeme za prekid ako u vezi prepoznate deset znakova

Objavljeno

1 mjesec prije

-

12. veljače 2026.

By

Većina veza ne raspadne se preko noći, već se partneri polako udaljavaju dok ne postane jasno da su znakovi postojali od početka. Ljudi često uvjeravaju sebe da će stvari krenuti nabolje i da je ljubav dovoljna da sve izdrži. No, ponekad pukotine nisu samo prolazne krize, nego pokazatelj dubljeg problema. Ovo su znakovi koji često upućuju na to da je veza pred krajem.

Još niste upoznali njihove roditelje
Prošlo je dosta vremena, ali upoznavanje s obitelji i dalje se odgađa. Kao razlog se navodi sporiji tempo ili nespremnost na ozbiljniju obvezu. Istraživanja pokazuju da je izostanak uključivanja partnera u društvenu mrežu jedan od snažnijih pokazatelja da veza nema dugoročnu perspektivu, jer osoba koja vidi budućnost obično želi partnera uključiti u svoj svijet, piše YourTango.

Vaš najbolji prijatelj ne odobrava tu vezu
Osoba koja vas najbolje poznaje ne pokazuje odobravanje prema partneru. Takva zabrinutost često proizlazi iz uočenog nezadovoljstva ili lošeg tretmana. Iako se to ponekad zanemaruje, bliski ljudi nerijetko primjećuju obrasce koji iznutra nisu odmah vidljivi.

Osjećate nesigurnost u vezi i vlastitoj ulozi
Pojavljuje se stalna nesigurnost oko toga što veza znači drugoj osobi i kakvo je vaše mjesto u njezinu životu. Osjećaj da ste nekome opcija, a ne prioritet, stvara tjeskobu. Istraživanja pokazuju da neizvjesnost pojačava negativne emocije i stvara začarani krug preispitivanja.

Samo se vi trudite da veza opstane
Jedna osoba ulaže više truda, inicira susrete i preuzima odgovornost za rješavanje sukoba. Druga strana često otkazuje planove i ne uzvraća jednakom mjerom. Neravnoteža u ulaganju i kompromisima dugoročno slabi odnos.

Izbjegavate razgovore o obvezi i budućnosti
Izostaje javno pokazivanje veze, zajedničko planiranje ili razgovor o dugoročnim temama poput zajedničkog života ili obitelji. Istraživanje Sveučilišta u Denveru pokazalo je da izbjegavanje konkretnih odluka o vezi često vodi stagnaciji ili prekidu. Osoba koja izbjegava obvezu nerijetko zadržava veću kontrolu nad odnosom.

Veza je više fizička nego emocionalna
Fizička privlačnost i kemija su snažne, ali emocionalna povezanost ostaje plitka. Izostaju duboki razgovori i jasni izrazi osjećaja. Kada fizička bliskost nadomješta emocionalnu, odnos često ostaje bez stabilnog temelja.

Niste na istoj stranici kada je riječ o budućnosti
Jedna strana želi ozbiljnu i trajnu vezu, dok druga pokazuje neodlučnost ili traži prostor. Različita očekivanja stvaraju trajnu napetost. Kada vizije budućnosti nisu usklađene, odnos teško napreduje.

Osjećate da vas partner koristi
Komunikacija se svodi na situacije u kojima je partneru nešto potrebno, bilo pomoć, pažnja ili potvrda. Terapeutkinja dr. Marian Stansbury ističe da nesklad između riječi i ponašanja, kao i zanemarivanje potreba druge strane, upućuje na neravnopravan odnos.

Dobivate miješane signale
Ponašanje varira između topline i distance. Daju se obećanja i nagovještaji zajedničke budućnosti, ali bez konkretnih postupaka koji to potvrđuju. Studije pokazuju da takvi miješani signali održavaju nadu, ali istodobno produbljuju nesigurnost.

Veza je stalno na prekidima i pomirenjima
Odnos se kreće između intenzivne bliskosti i dugih razdoblja tišine ili sukoba. Nestabilnost postaje obrazac. Ponavljajući ciklusi prekida i pomirenja često ukazuju na temeljnu neusklađenost, a ne na privremenu krizu.

    Nastavi čitati

    Magazin

    Je li moguće zatrudnjeti odmah nakon menstruacije?

    Objavljeno

    1 mjesec prije

    -

    12. veljače 2026.

    By

    Svi smo čuli mit da je nemoguće zatrudnjeti odmah nakon menstruacije, no stvari nisu tako jednostavne. Specijalistica za plodnost dr. Erika Munch kaže da, iako mnoge žene ovuliraju otprilike dva tjedna prije sljedeće mjesečnice, neke mogu ovulirati i ranije, što znači da dani nakon menstruacije nisu “sigurna zona”.

    Zbog toga, dani neposredno nakon menstruacije i dalje mogu biti dio vašeg plodnog razdoblja, ističe Munch, dodajući: “Spermiji u tijelu mogu preživjeti do pet dana, pa ako imate nezaštićen spolni odnos odmah nakon mjesečnice, trudnoća je i dalje moguća”. Ovaj mit nije bezazlen jer može dovesti do neželjenih trudnoća ili otežati začeće onima koji to pokušavaju, piše Today’s Parent.

    Osnove menstrualnog ciklusa
    “Zamislite menstrualni ciklus kao mjesečnu pripremu vašeg tijela za moguću trudnoću”, kaže Elisabeth van der Wilt, doula i savjetnica za žensko zdravlje. “Počinje zadebljanjem sluznice maternice dok se jajna stanica priprema za oslobađanje iz jajnika. Iza kulisa, cijeli tim hormona radi zajedno kako bi sve bilo usklađeno”.

    Četiri faze ciklusa
    Menstrualni ciklus ima četiri glavne faze. “Menstruacija je obično polazna točka”, objašnjava van der Wilt. To je faza u kojoj maternica odbacuje svoju sluznicu, što dovodi do krvarenja koje može trajati od jednog do šest dana, no svaka je osoba drugačija.

    Slijedi folikularna faza, kada jajnici počinju pripremati jajnu stanicu za oslobađanje, a sluznica maternice ponovno se zadebljava. Nakon toga slijedi ovulacija, treća faza u kojoj se jajna stanica oslobađa iz dominantnog folikula u jajniku. “Ovulacija je kratka, obično traje samo 24 sata, ali je ključan trenutak u ciklusu”, dodaje van der Wilt.

    Nakon ovulacije slijedi lutealna faza, u kojoj se formira žuto tijelo, privremena struktura koja oslobađa hormone poput progesterona i priprema maternicu za moguću trudnoću. Ako jajna stanica nije oplođena, žuto tijelo se razgrađuje, sluznica se odbacuje i ciklus počinje ispočetka.

    Hormoni koji upravljaju ciklusom
    Nekoliko je ključnih hormona koji kontroliraju menstrualni ciklus, napominje van der Wilt, a to su FSH (folikulostimulirajući hormon), LH (luteinizirajući hormon), progesteron i estrogen.

    FSH, kojeg oslobađa hipofiza, potiče rast jajnih stanica u jajnicima i porast razine estrogena, pripremajući teren za sljedeću fazu.

    LH, također iz hipofize, hormon je koji pokreće ovulaciju, signalizirajući jajnoj stanici da je vrijeme za oslobađanje. Pomaže i u pretvaranju preostale jajne vrećice u žuto tijelo.

    Nakon ovulacije, žuto tijelo oslobađa progesteron, hormon koji zadebljava sluznicu maternice i priprema je za oplođenu jajnu stanicu. Ako do trudnoće ne dođe, razina progesterona pada, što uzrokuje odbacivanje sluznice maternice, odnosno menstruaciju.

    Estrogen je posljednji ključni hormon, a proizvode ga jajne stanice u razvoju. Pomaže u izgradnji sluznice maternice, a njegove razine rastu i padaju tijekom ciklusa, dosežući vrhunac neposredno prije ovulacije.

    Tijelo svake osobe je drugačije, pa se i menstrualni ciklusi mogu razlikovati. “U prosjeku, ciklus obično traje između 25 i 35 dana”, objašnjava

    “Većina žena ima menstruaciju koja traje između dva i sedam dana”. Ipak, ako primijetite da vam menstruacija dolazi svaka dva tjedna ili tek svakih nekoliko mjeseci, to je znak na koji treba obratiti pozornost. “Dobro je provjeriti sve promjene u tijelu, načinu života ili razinama hormona koje bi mogle utjecati na vaš ciklus”, savjetuje van der Wilt.

    Što je plodni prozor?
    Dr. Eve Feinberg, ginekologinja i specijalistica za reproduktivnu endokrinologiju, kaže da je “plodni prozor” vrijeme u ciklusu kada je trudnoća moguća. “Obično traje šest dana – pet dana prije ovulacije i sam dan ovulacije”, pojašnjava. Budući da spermiji mogu preživjeti u tijelu do pet dana, nije potrebno savršeno tempirati spolni odnos.

    “Ako se spolni odnos dogodi do pet dana prije ovulacije, spermiji mogu ostati živi dovoljno dugo da oplode jajnu stanicu. No, jednom kad se jajna stanica oslobodi, ima samo 24 sata da bude oplođena”, objašnjava Feinberg.

    Je li trudnoća moguća odmah nakon menstruacije?
    Dr. Ruchi Amin, reproduktivna endokrinologinja, kaže da je to moguće, ali uvelike ovisi o duljini ciklusa. “Ako netko ima kraći ciklus, može imati samo nekoliko dana između kraja menstruacije i početka plodnog razdoblja, što može povećati izglede za trudnoću”, napominje.

    “Kako žene stare, njihovo tijelo počinje ranije pripremati jajne stanice, ponekad tijekom posljednjeg dijela prethodnog ciklusa, što može uzrokovati ovulaciju ubrzo nakon menstruacije”.

    Nastavi čitati
    Oglasi
    Oglasi
    Oglasi
    Oglasi
    Oglasi

    U trendu