Connect with us

Hrvatska

DOBRO PROUČITE OVO: Alkohol, cigarete, lijekovi, hrana… – provjerite što ne biste smjeli konzumirati prije, a što nakon cijepljenja

Objavljeno

-

foto: Pixabay

Uoči i nakon cijepljenja poželjno je ne pušiti i ne piti alkoholna pića, smanjiti konzumaciju napitaka s kofeinom te piti puno vode i jesti što manje namirnica koje sadržavaju zasićene masne kiseline

Usprkos svim teškoćama, kampanja cijepljenja protiv Covida-19 u Hrvatskoj ipak se zahuktava. Dok građanima stižu obavijesti o terminima cijepljenja, mnogi se pitaju je li dovoljno samo otići tamo gdje su naručeni s nekim osobnim dokumentom i zaštitnom maskom ili su potrebne i neke pripreme. Iako će vas o tome informirati i medicinski djelatnici koji cijepe, nije zgorega znati što je preporučljivo činiti i konzumirati prije i nakon cijepljenja, a što ne da bi učinak cjepiva bio što bolji.

LIJEKOVI

Američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuje da se prije cijepljenja ne uzimaju bezreceptni lijekovi poput ibuprofena, paracetamola (acetaminofena) i aspirina jer mogu oslabiti odgovor organizma na cjepivo. No, nakon cijepljenja ti se lijekovi mogu normalno uzimati.

Što se tiče lijekova “na recept” za dijagnosticirane bolesti, Hrvatski zavod za javno zdravstvo na svojim mrežnim stranicama navodi da se isti smiju i trebaju koristiti uoči i na sam dan primanja cjepiva. “Cijepljenje ne utječe na uzimanje redovite terapije”, kažu u HZJZ-u.

ALKOHOL I KOFEIN

Čulo se već mnogo proturječnih informacija oko toga idu li alkohol i cjepivo protiv Covida-19 zajedno. Ruski su liječnici izričito napominjali kako se uoči i tijekom razdoblja cijepljenja i docjepljivanja tamošnjim cjepivom Sputnik V (što je gotovo četiri mjeseca) ne bi smjelo piti alkoholna pića. Neki američki stručnjaci ističu da nema razloga izbjegavati alkohol neposredno prije i nakon cijepljenja, ali u vrlo umjerenim količinama, dok će vas u Hrvatskoj upozoriti da se nekoliko dana prije i nakon cijepljenja suzdržite od pijenja alkoholnih pića. Osim što alkohol već i u manjim količinama može izazvati dehidraciju i time pojačati eventualne nuspojave cjepiva, stručnjaci napominju kako konzumacija alkohola može oštetiti bijele krvne stanice koje organizam štite od zaraznih organizama poput bakterija i virusa.

“Uoči cijepljenja potrebno je dobro se rehidrirati, u potpunosti isključiti alkoholna pića i smanjiti količinu svih napitaka s kofeinom”, kazala je nedavno u emisiji Radio Splita nautricionistikinja i dijetetičarka Olja Martinić.

VODA, SOKOVI, TOPLI NAPICI

Vodu bi trebalo piti i prije i nakon cijepljenja, jer je rehidracija organizma i inače iznimno važna. Nutricionistica Martinić preporučuje što više unosa vode i prirodnih voćnih sokova te pijenje čajeva od stolisnika, mente ili mješavine domaćih biljnih čajeva koji mogu ublažiti eventualnu mučninu nakon cijepljenja. A upravo da bi se izbjegla mučnina, preporučuje izbjegavanje smoothieja u razdoblju nakon cijepljenja te što manje napitaka koji sadrže kofein.

HRANA

Nije preporučljivo doći gladan na cijepljenje, ali je poželjno prethodno pojesti obrok neke lagano probavljive hrane. Također se nakon cijepljenja preporučuje umjerena prehrana (ne i dijeta) sa što manje masnih namirnica životinjskog podrijetla poput mesa, jaja, mlijeka i mliječnih proizvoda.

“Barem dva tjedna nakon cijepljenja ne bi trebalo previše eksperimentirati s prehranom u smislu uzimanja namirnica koje mogu izazvati alimentarnu intoksikaciju (trovanje hranom, nap. a.). Trebalo bi se držati ustaljenih rituala da hrana bude ili kuhana ili pečena u pećnici, dakle bez previše masnoće da ne opterećujemo probavni sustav. Ako se i pojavi neka mučnina nakon cijepljenja, ne mora značiti da ima veze s cjepivom”, kazala je nutricionistica Olja Martinić u emisiji Radio Splita dodavši kako ne preporučuje ikakve detoks eksperimente niti uzimanje pripravaka za čišćenje organizma barem dva-tri tjedna nakon cijepljenja.

Ukratko – puno vode, što manje masnih namirnica, pržene hrane i unosa soli, a ne treba pretjerivati ni sa slatkim.

CIGARETE

U vremenu prije i nakon cijepljenja preporučuje se prestanak pušenja jer, tvrde stručnjaci, duhanski dim iritira pluća i oslabljuje imunosnu reakciju organizma.

DRUGA CJEPIVA

Ne preporučuje se cijepljenje drugim cjepivima u vrijeme kada primite cjepivo protiv Covida-19.

TJELOVJEŽBA

Nakon cijepljenja ne biste se trebali opteretiti pretjeranim fizičkim aktivnostima, no lagana tjelovježba nije isključena, jer može pridonijeti boljem imunosnom odgovoru na cjepivo. Ipak, ako se osjećate loše nakon cijepljenja bolje je odmoriti se nego se fizički naprezati.

TETOVIRANJE

Stručnjaci sugeriraju da se ne bi trebalo tetovirati niti stavljati piercinge odmah nakon cijepljenja jer je koža prva crta obrane organizma protiv patogena i ona pokreće imunosni odgovor. Tetovaža ili piercing mogu potaknuti neželjenu imunosnu reakciju nakon cijepljenja.

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Hrvatska

Koliko košta liječenje u bolnici? Objavljen novi cjenik

Objavljeno

-

By

Pixabay

Od 5. prosinca 2025. na snazi su nove cijene koje HZZO plaća ugovornim zdravstvenim ustanovama za pruženu zdravstvenu zaštitu pacijentima. To znači da su i iznosi participacije za osiguranike koji nemaju dopunsko osiguranje od danas nešto malo veći s obzirom na to da pacijent bez dopunskog plaća 20% ukupne cijene pojedine zdravstvene usluge, osim u slučaju kad je propisan minimalni ili maksimalni iznos plaćanja pojedine zdravstvene usluge.

Bolnicama su povećani koeficijenti za dijagnostičko-terapijske postupke (DTP) od 10%, dok su cijene programa preventivne zdravstvene zaštite te cijene dijagnostičko-terapijskih postupaka uvećane od tri do sedam posto, prenosi Večernji list.

Korigirane su i cijene za dan bolničkog liječenja. Dan “obične” bolničke skrbi pacijenta koji nema policu dopunskog zdravstvenog osiguranja košta 17,70 eura, kao i do sada, jer je to minimalni propisani iznos (4,01% proračunske osnovice). S pojačanom skrbi cijena se penje na 28,45 eura, što je do sada bilo 24,69 eura. Produženo liječenje na kirurškim odjelima po danu plaća se 25,20 eura, a završi li netko bez dopunskog na produljenom liječenju u intenzivnoj jedinici, po danu će ga to koštati 56 eura.

Boravak u bolnici može biti najveći trošak, ali ipak ne veći od 530,88 eura, koliki je najviši iznos participacije po jednom ispostavljenom računu s obzirom na to da taj račun može iznositi najviše 120,26% proračunske osnovice. Niz je postupaka za koje participacija iznosi i po nekoliko stotina eura. Iako pacijentima nije javno dostupan cjenik prema kojem bi se ravnali pri odluci trebaju li se odlučiti za policu dopunskog ili ne, uvidom u HZZO-ove šifrarnike moguće je vidjeti pune cijene pojedinih medicinskih postupaka, u kojima onda pacijent bez dopunskog sudjeluje s 20% ili minimalnim propisanim iznosom ako je takav propisan za određenu uslugu.

Među skupljim dijagnostičko-terapijskim postupcima tako je operativno liječenje prijeloma palčane kosti, koje će pacijent bez dopunskog platiti 377,33 eura. Operacija prijeloma kostiju šake naplatit će se 132,26 eura. Koronarografija se doplaćuje 391,22 eura. Za postupak perkutane koronarne intervencije, koja se može raditi planirano, ali i kao hitna intervencija kod akutnog infarkta miokarda, participacija iznosi 487,56 eura.

Vađenje krajnika će pacijent bez dopunskog nadoplatiti 130,93 eura, dok će za kirurški zahvat na bubnjiću (npr. zbog akutne gnojne upale srednjeg uha) platiti 112,23 eura. Dođe li do nenadane laparoskopske kolecistektomije tj. vađenja žučnjaka, zahvata koji HZZO bolnici plaća 1852,10 eura, pacijent bez dopunskog zdravstvenog osiguranja morat će ga doplatiti s 370,42 eura.

Od sljedeće godine povećan je prihodovni cenzus za ostvarivanje prava na besplatno dopunsko zdravstveno osiguranje HZZO-a pa će to pravo imati osobe kojima ukupni prihod u prethodnoj kalendarskoj godini po članu obitelji nije bio veći od 458,08 eura, a za samce 573,50 eura. Do sada je to bilo 421,92 odnosno 528,23 eura.

 
Nastavi čitati

Hrvatska

FOTO / Objavljena prognoza za iduća tri mjeseca: Što nas čeka ove zime

Objavljeno

-

By

Severe Weather Europe

Nad Europom se za prvu polovicu prosinca predviđaju uglavnom normalne do iznadprosječne temperature, potaknute zapadnim do jugozapadnim strujanjem. To donosi blagi obrazac na kontinent, s prekidom dotoka hladnog zraka ili potisnutim daleko na sjever.

Severe Weather Europe objavio je prosječnu prognozu snježnih oborina za meteorološku zimsku sezonu , koja pokriva razdoblje prosinac-siječanj-veljača. Gledajući sezonski prosjek prema ECMWF-u, vide se ispodprosječne snježne padaline na većem dijelu kontinenta, s glavnim područjima snježnih padalina pomaknutim prema sjeveru, no vide se i neka središnja i zapadna područja koja pokazuju manji deficit snijega. No u usporedbi s prognoziranim podacima iz prethodnog mjeseca, postoji određeno poboljšanje. U najnovijim podacima sada se predviđa više snježnih oborina za središnje i zapadno-središnje dijelove te za dijelove Ujedinjenog Kraljevstva i Irske. Ne vidi se porast snažnih snježnih oborina kao rezultat stratosferskog zagrijavanja.

Prosinac

Prognoza snježnih oborina za prosinac pokazuje uglavnom negativne anomalije, osim na krajnjem sjeveru. Iznenađujuće je vidjeti manje snijega na većim nadmorskim visinama, što ukazuje više na problem niske količine oborina, nego na tople temperature, kažu prognostičari.

Siječanj

U siječanjskoj prognozi ne vidi se nikakvo poboljšanje. Predviđa se da će većina Europe imati manje snježnih padalina sredinom zime, ali vidi se i da će neka područja prema jugoistoku dobiti više snijega u tom razdoblju, zajedno s krajnjim sjeverom.

Veljača

Prognoza za veljaču pokazuje nešto manji deficit u usporedbi s podacima za siječanj. Iako oba mjeseca izgledaju vrlo siromašna snijegom, crvena boja ne znači da uopće nema snijega. To samo pokazuje da se očekuje manje snijega nego inače.

Gledajući sezonski prosjek prema UKMO-u za Europu, vidi se prilično slaba prognoza snježnih padalina, sličnu onoj ECMWF-a. Za većinu kontinenta predviđa se sezona snježnih padalina ispod prosjeka, osim za krajnje sjeverne dijelove. “Prema našem iskustvu, UKMO je obično manje optimističan u pogledu snježnih padalina od ECMWF-a, pa je to i očekivano. Najnovija analiza pokazuje puno bolje količine snježnih oborina u usporedbi s podacima iz prethodnog mjeseca. Vjerojatno je da neko poboljšanje dolazi od trenutnog događaja stratosferskog zagrijavanja. Velik dio kopna pokazuje više snježnih oborina u najnovijoj prognozi, a možemo vidjeti i poboljšane snježne oborine nad južnim dijelom Ujedinjenog Kraljevstva”, piše Severe Weather Europe.

Severe Weather Europe
Severe Weather Europe

Snježne oborine

Prognoza snježnih oborina za prosinac pokazuje jače negativne anomalije, baš kao i ECMWF. Ovo slaganje u oba modela daje određenu težinu ovom scenariju, sa sporijim početkom sezone snježnih oborina. Još uvijek postoje neka južno-središnja i sjeverna područja s normalnim do iznadprosječnim ili normalnim snježnim oborinama. Prognoza snježnih oborina za siječanj pokazuje pak određeno poboljšanje u dijelovima središnje Europe, čak s nekim područjima iznad prosjeka, te manjim deficitima u odnosu na zapadne dijelove. To sugerira da je glavni problem ovog mjeseca vjerojatno nedostatak oborina, uz blaže temperature, prenosi Večernji list.

Prognoza snježnih oborina za veljaču ponovno smanjuje potencijal snijega u većem dijelu Europe, osim na krajnjem sjeveru. I dalje se vidi manji nedostatak snijega u usporedbi sa siječnjem, pa je vjerojatno da će se više raditi o jednokratnim snježnim oborinama.

Severe Weather koristi dva sustava, jedan je UKMO sustav dugoročnih prognoza, a razvio ga je Meteorološki ured Ujedinjenog Kraljevstva. ECMWF (Europski centar za srednjoročne vremenske prognoze) je međuvladina organizacija koja je razvila Integrated Forecasting System (IFS), sveobuhvatni globalni prognostički sustav koji se sastoji od više povezanih modela za izradu vremenskih prognoza.

 
Nastavi čitati

Hrvatska

U željeznim tavama popularnog domaćeg trgovca pronađen arsen, odmah ih vratite u trgovinu

Objavljeno

-

By

Unsplash/Ilustracija

Državni inspektorat Republike Hrvatske obavještava potrošače o opozivu proizvoda Grill King Cast Iron tava s drvenom ručkom, 29 cm, EAN: 3858885652961, zbog migracije anorganskog arsena.

Proizvod nije u skladu s Uredbom 1935/2004 Uredba Europskog parlamenta i Vijeća od 27. listopada 2004. o materijalima i predmetima koji dolaze u dodir s hranom i stavljanju izvan snage direktiva 80/590/EEZ i 89/109/EEZ.

Tava
Screenshot

Detalji o opozivu dostupni su na web stranici subjekta.

Podaci o proizvodu:

  • Dobavljač: PRO-TRADE d.o.o., Zagreb (LONCI&POKLOPCI by Bajde)
  • Zemlja podrijetla: Kina
  • Obavijest se odnosi isključivo na proizvod sa gore navedenim podacima
 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu