Connect with us

magazin

ZADARSKI FORUM / Koncert Matije Cveka kao zagrijavanje za Wings for Life World Run 

Objavljeno

-

U subotu 4. svibnja, večer prije Wings for Life World Run spektakla koncert Matije Cveka na zadarskom Forumu dodatno će zagrijati atmosferu.

Sve je bliže 11. izdanje Wings for Life World Run utrke. Ovaj humanitarno-trkački spektakl omiljen je diljem svijeta, sa stotinama tisuća uključenih sudionika koji u isto vrijeme trče na šest kontinenata svake godine.

Wings for Life World Run od samog početka posebno je toplo primljen u Hrvatskoj. U našoj zemlji svake prve svibanjske nedjelje deseci tisuća zaljubljenika u kretanje pokušavaju istrčati što dužu distancu, prije nego ih ulovi presretačko vozilo.

U 2024. godini Wings for Life World Run trčat će se diljem Hrvatske putem aplikacije, a središnja utrka ponovo će biti u Zadru. Tamo će 5. svibnja točno u 13 sati osam tisuća natjecatelja i natjecateljica jurnuti zajedno s Liburnske obale, ujedinjeni u želji učiniti ozljede leđne moždine izlječivima.

Zadar je i inače poznat po jedinstvenoj pozitivnoj atmosferi, kao i po zajedništvu koje se može osjetiti za vrijeme, tijekom i nakon Wings for Life World Run utrke. To će ove godine biti dodatno začinjeno, jer u subotu, večer prije utrke atmosferu će zagrijati svojim koncertom Matija Cvek.

Ovaj nagrađivani pjevač osvajač je Porina za pjesmu godine, album godine i najbolju mušku vokalnu izvedbu. Na zadarskom će Forumu 4. svibnja još jednom oduševiti, na radost svih onih koji će se okupiti u gradu zbog Wings for Life World Runa.

Zato nije iznenađenje da će startnine za zadarski Wings for Life World Run i ove godine biti unaprijed rasprodane, a grad i okolica će također biti krcati navijačima koji će davati podršku natjecateljima duž cijele rute, sve do Šibenskog mosta.

Važnu ulogu u cijeloj priči imat će definitivno i volonteri. Njih gotovo tisuću svake godine nesebično pomaže oko organizacije ovog događanja i važni su za uspjeh Wings for Life World Runa jednako kao i sami sudionici.

Ove godine očekuje se ponovo u Zadru velik broj uključenih volontera, svjesnih da je rad na ovoj utrci jedno sasvim posebno iskustvo. Mjesta među volonterima još ima, a tko se želi prijaviti i tako postati dio Wings for Life World Run tima, može to napraviti na OVOM LINKU! Odlična vijest je i ta da svi volonteri, ali i sudionici zadarskog Wings for Life World Runa ili utrke uz aplikaciju, dobivaju adidas majicu.

Za Wings for Life World Run utrku u Zadru ostalo je tek nekoliko stotina mjesta, a prijaviti se možete OVDJE .

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Magazin

Dijetetičarka otkriva idealne zalogaje prije spavanja

Objavljeno

-

Ako imamo problema sa spavanjem, možda bi naši obroci prije spavanja mogli biti glavni krivci. Izbor hrane može imati značajan utjecaj na kvalitetu našeg sna. Iako je važno izbjegavati obroke s visokim udjelom masti prije spavanja, lagani međuobroci mogli bi nam pomoći da zaspimo.

Prema dijetetičarki Lauren Mahersi, odabir pravih zalogaja prije spavanja može pomoći u stabilizaciji razine šećera u krvi i poboljšati san. Otkrila je dvije idealne i ukusne opcije.

1. Jabuke s maslacem od kikirikija

“Brzo probavljivi ugljikohidrati iz jabuke pomiješani s omega-3 masnoćama iz maslaca od kikirikija odlična su kombinacija”, kaže Mahersi za SheFinds. Ovaj međuobrok idealan je jer ne sadrži puno kalorija, ali je dovoljan da nas drži sitima tijekom noći.

Zdrave masti u maslacu od kikirikija pomažu u održavanju stabilne razine šećera u krvi, sprječavajući ponoćne napade gladi koji mogu poremetiti san. Također, ovaj zalogaj odličan je za mršavljenje.

2. Jogurt i sušeno voće

Ako prije spavanja poželimo nešto slatko, jogurt i sušeno voće mogli bi biti savršeno rješenje. Mahersi opisuje ovu opciju kao “slatku poslasticu za kraj noći”. Jogurt je izvrstan izvor proteina koji pomaže u održavanju stabilne razine šećera u krvi dok spavamo. Odlična opcija je grčki jogurt.

“Osim toga, sušeno voće je odličan način da unesete neke hranjive tvari pred kraj dana”, dodaje ona. Ova kombinacija osigurava zadovoljenje želje za slatkim, a i daje našem tijelu hranjive tvari koje su mu potrebne za miran noćni san.

 
Nastavi čitati

Magazin

Mnogi ne znaju za ovu tajnu funkciju u vratima auta. Može biti jako važna

Objavljeno

-

Automobili imaju jako puno funkcija koje iz ovog ili onog razloga široj javnosti ostaju nepoznate. Neke su više ili manje smislene, ali neke mogu biti jako važne.

Primjerice, rupa s utorom za ključ u stražnjim vratima automobila koji imaju petora vrata. Velik broj ljudi ne zna, a funkcija se može pokazati jako bitnom, nekad i spasonosnom. 

Tamo se, anime, nalazi funkcija kojom se uz pomoć ključa mogu blokirati vrata vozila, odnosno njom se može onemogućiti djeci da na ikoji način otvore vrata. Za aktivaciju je potreban samo ključ. 

Mnogi ljudi ne znaju ovu funkciju. Većina ljudi koristi sustav središnjeg zaključavanja, ali nije riječ o istoj zaštiti. 

Ova opisana opcija u potpunosti sprečava otvaranje auta iznutra. Vrata se mogu otvoriti samo izvana. S druge strane, centralno zaključavanje zaista zaključava vrata. No, ona se mogu otvoriti povlačenjem ručke dva puta, a što je nešto što djeca mogu napraviti u igri. 

Također, neki automobili također imaju funkciju potpunog zaključavanja vrata, ali umjesto ključa to je moguće učiniti elektronički.

 
Nastavi čitati

Magazin

Korisnicima WhatsAppa nudi se još jedna značajna usluga

Objavljeno

-

By

Želite koristiti WhatsApp sa svog računala? Iako ne postoji samostalni WhatsApp klijent, možete koristiti aplikaciju WhatsApp web i desktop klijent za slanje poruka putem svog pametnog telefona.

Pa evo kako možete koristiti WhatsApp na Windows PC-u, Mac-u ili nekoj drugoj vrsti računala, piše Točka na i.

Aplikacije za desktop računalo i web sučelje vrlo su slične, ali postoji nekoliko bitnih razlika.

Najznačajnija je da vam web sučelje WhatsAppa ne dopušta audio ili video pozive. S obzirom na to ograničenje, preporuka je da koristite desktop klijent.

Kliknite ikonu telefona ili video kamere u gornjem desnom kutu kako biste započeli glasovni ili video poziv.

Kad ste u videopozivu, možete čak i podijeliti svoj zaslon ako želite. Samo kliknite gumb za dijeljenje zaslona na dnu, i odaberite prozor koji želite podijeliti.

Glavna prednost koju dobivate pristupom WhatsAppu putem preglednika je praktičnost. WhatsApp Web možete koristiti iz bilo kojeg preglednika za stolna računala (podržani su svi glavni preglednici kao što su Safari, Chrome, Firefox i Edge), na bilo kojem operativnom sustavu.

Možete uključiti i opciju obavijesti o novim porukama. Možete ga koristiti čak i na računalima na koja ne možete instalirati aplikacije (kao što je javno računalo), ali trebali biste biti oprezni ako to radite.

Koristite privatni prozor, svakako se odjavite i imajte na umu da bi softver na računalu mogao pratiti što šaljete i primate.

 
Nastavi čitati

U trendu